פסוריאזיס, המכונה מדעית פסוריאזיס, היא מחלה אוטואימונית הגורמת להצטברות מהירה של תאי עור. הצטברות התאים גורמת לפצעים בצורת מקבצים על פני העור. ישנה דלקת ואדמומיות נרחבת סביב הפצעים. המראה האופייני של אם הפנינה הוא לבן-כסף עם כתמים אדומים עבים מתפתחים. לפעמים הפצעים האלה נסדקים ומדממים.
מה זה פסוריאזיס?
פסוריאזיס היא הפרעת עור אוטואימונית הגורמת לתאי העור להתרבות פי כמה מהר מהרגיל. במחלות אוטואימוניות, מערכת החיסון פעילה מאוד. הגוף תוקף ופוגע ברקמות שלו.
פסוריאזיס היא תוצאה של תהליך ייצור מואץ של העור. בתהליך הייצור הרגיל, תאי העור מעמיקים בעור ועולים לאט אל פני השטח. בסופו של דבר הם נופלים. מחזור החיים הטיפוסי של תא עור הוא חודש אחד. אצל אנשים עם פסוריאזיס, תהליך הייצור הזה מתרחש תוך מספר ימים בלבד. לכן, לתאי העור אין זמן ליפול. ייצור יתר מהיר זה מוביל להצטברות של תאי עור.
נגעים מתפתחים בדרך כלל במפרקים כגון המרפקים והברכיים. זה יכול גם להתפתח בכל מקום בגוף, כגון הידיים, הרגליים, הצוואר, הקרקפת, הפנים. בסוג הפחות נפוץ של פסוריאזיס, נראים תסמיני המחלה גם סביב הציפורניים, הפה ואיברי המין.
מה גורם לפסוריאזיס?
בפסוריאזיס, אנטיגנים שונים נוצרים על ידי תאים בעור. אנטיגנים אלו ממלאים תפקיד בהפעלת מערכת החיסון. תאי חיסון פעילים חוזרים לעור וגורמים לשגשוג תאים וליצירת פלאקים ספציפיים למחלה בעור.
במהלך השנים נקבע כי המחלה מבוססת על שני גורמים, כלומר מערכת החיסון והגנטיקה.
מערכת חיסונית
פסוריאזיסמחלה אוטואימוניתמַשָׂאִית. מחלה זו מתרחשת כאשר תאי דם לבנים המכונים תאי T תוקפים בטעות תאי עור.
בדרך כלל, על תאי הדם הלבנים מוטלת המשימה להילחם בהתקפות ובזיהום של חיידקים. ההתקפה המקרית גורמת לתהליך ייצור תאי העור להיות מואצת יתר על המידה. ייצור תאי העור המואץ מאפשר התפתחות מהירה של תאי העור והם נדחפים אל פני העור ונערמים על העור.
זה גורם לכתמים, שהוא התסמין השכיח ביותר של פסוריאזיס. התקפות על תאי עור גורמות להיווצרות אזורים אדומים ומוגבהים על פני העור.
גנטיקה
יש אנשים שנושאים גנים שמעמידים אותם בסיכון לפתח פסוריאזיס. אם לבן משפחה יש פסוריאזיס או מצב עור אחר, הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח את המחלה. שיעור ההידבקות במחלה באמצעים גנטיים נמוך עד 2% או 3%.
תסמיני פסוריאזיס
התקלפות של אם הפנינה וקרום, במיוחד בברכיים ובמרפקים. ניתן להבחין בנגעי עור אלו גם באזור איברי המין, בציפורניים ובקרקפת. יש גם פריחות בעור אפור-לבן וקרום על הידיים, הרגליים, כפות הידיים וכפות הרגליים עם כתמים אדומים.
חורים בציפורניים, עיבוי, היווצרות צבע צהוב, נפיחות ואדמומיות מסביב לציפורניים
עור יבש, תחושת צריבה, גירוד ודימום
כאבים, נפיחות ואדמומיות במפרקים
כאב סביב הכתמים
תסמיני פסוריאזיס משתנים לרוב מאדם לאדם ותלויים בסוג הפסוריאזיס.
חלק מהאנשים עם פסוריאזיס עשויים לחוות תסמינים. תסמינים חמורים מופיעים במשך כמה ימים או שבועות. לאחר מכן הוא נעלם כמעט לחלוטין או אינו מורגש כלל. המחלה מתפרצת כאשר מתרחש מצב מעורר. לפעמים זה נעלם לגמרי. כלומר, המחלה נשארת בהפוגה. היעלמותה אינה אומרת שהמחלה לא תתלקח.
סוגי פסוריאזיס
פסוריאזיס מופיעה בחמש צורות שונות: פסוריאזיס פלאק, פסוריאזיס גוטטה, פסוריאזיס פוסטולרית, פסוריאזיס הפוכה ופסוריאזיס אריתרודרמי.
פלאק פסוריאזיס (פלאק פסוריאזיס)
סוג זה הוא הסוג הנפוץ ביותר של פסוריאזיס. פסוריאזיס מסוג פלאק מהווה 80% מחולי הפסוריאזיס. זה גורם לנגעים אדומים ודלקתיים המכסים את העור. נגעים אלו מכוסים ברובם בקשקשת ובלוחות לבן-כסף. לוחות אלו נוצרים על המרפקים, הברכיים והקרקפת.
פסוריאזיס גוטטה
פסוריאזיס גוטטה שכיח בילדות. סוג זה של פסוריאזיס גורם לכתמים ורודים קטנים והוא בערך בגודל של מטבע. אתרים נפוצים של פסוריאזיס גוטטה הם תא המטען, הידיים והרגליים.
פסוריאזיס פוסטולרית
פסוריאזיס פוסטולרית שכיחה יותר בקרב מבוגרים. הוא גורם לשלפוחיות לבנות, מלאות מוגלה ולפצעים אדומים ודלקתיים על פני שטחים נרחבים של העור. פסוריאזיס פוסטולרית מופיעה בדרך כלל באזורים קטנים יותר בגוף כמו הידיים או הרגליים.
פסוריאזיס הפוכה
למין זה מראה אדום, מבריק ומודלק. נגעים מתפתחים בבתי השחי או בשדיים, במפשעה או באזור איברי המין, שם מתקפל העור.
פסוריאזיס אריתרודרמי
סוג זה של פסוריאזיס מכסה בדרך כלל חלקים גדולים בגוף בבת אחת והוא נדיר מאוד. העור נראה כמעט כמו כוויות שמש. זה נפוץ שמישהו עם סוג זה של פסוריאזיס מקבל חום או חולה. החולה צריך להיות מטופל במסגרת אשפוז ובבית חולים.
בנוסף לסוגי הפסוריאזיס המפורטים לעיל, ישנה גם הצורה הנראית על הציפורניים והקרקפת, אשר נקראת לפי האזור שבו היא מופיעה.
פסוריאזיס בציפורניים
מעורבות ציפורניים בפסוריאזיס היא די שכיחה. הציפורניים מושפעות יותר מציפורני הרגליים. המצב מבולבל לעתים קרובות עם זיהומים פטרייתיים וזיהומים אחרים של הציפורן.
במקרה זה, מתרחשים חור בציפורן, חריצים, שינוי צבע, סדקים או פיצול של הציפורן, עור מעובה מתחת לציפורן וכתמים צבעוניים מתחת לציפורן.
פסוריאזיס בשיער
פסוריאזיס הוא מציג לוחות קשקשים לבנים מוקפים בחדות, על בסיס אדום, הממוקמים על הקרקפת.. נגעים מגרדים. זה יכול לגרום לקשקשים חמורים. זה יכול להתרחב עד הצוואר, הפנים והאוזניים ויכול להיות פצע גדול או פצעים קטנים יותר.
במקרים מסוימים, זה אפילו מסבך את הטיפול בשיער. גירוד מוגזם גורם לנשירת שיער ולזיהומים בקרקפת. זה יוצר מקור ללחץ חברתי. טיפולים מקומיים יעילים, דורשים טיפול קבוע, במיוחד בחודשיים הראשונים.
האם פסוריאזיס מדבק?
פסוריאזיס אינו מדבק. כלומר, הוא אינו עובר מאדם אחד לאחר דרך העור. נגיעה בנגע פסוריאטי על ידי אדם אחר אינה גורמת להתפתחות המצב.
כיצד מאבחנים פסוריאזיס?
פסוריאזיס מאובחן בקלות במהלך בדיקה גופנית כאשר הוא פעיל. במהלך הבדיקה הגופנית בודקים את הגוף ובעיקר את הקרקפת, האוזניים, המרפקים, הברכיים, הטבור והציפורניים. אם התסמינים מעורפלים והרופא אינו רוצה להשאיר מקום לספק, נלקחת פיסת עור קטנה ומבקשת ביופסיה. דגימת העור נשלחת למעבדה לבדיקה במיקרוסקופ. כתוצאה מכך, פסוריאזיס מאובחנת.
גורמים לפסוריאזיס
הטריגר הידוע ביותר לפסוריאזיס הוא מתח. חווית רמת מתח גבוהה מהרגיל גורמת לתסמינים. מתח בולט כטריגר השכיח ביותר לפסוריאזיס, שכן כמעט מחצית מהחולים נאבקים בדיכאון כרוני. מצבים המעוררים פסוריאזיס כוללים:
מתח
חווית רמת מתח גבוהה במיוחד עלולה להוביל להחמרה של המחלה. החמרה של המחלה תפחת אם תלמד לשלוט ולנהל מתח.
אלכוהול
צריכה מופרזת וכבדה של אלכוהול עלולה לגרום לפסוריאזיס. ככל שתדירות צריכת האלכוהול גבוהה יותר, כך התפרצויות הפסוריאזיס יהיו תכופות יותר.
פציעות
תאונה, חיתוך או גירוד בעור יכול לגרום לפסוריאזיס. פציעות עור, חיסונים, כוויות שמש יכולים לייצר השפעות כאלה על העור.
תרופות
תרופות מסוימות יכולות לעורר פסוריאזיס. תרופות אלו הן ליתיום, תרופות נגד מלריה ותרופות ללחץ דם גבוה.
זיהום
פסוריאזיס נגרמת בחלקה מכך שמערכת החיסון תוקפת בטעות תאי עור. כאשר אתה חולה או נלחם בזיהום, המערכת החיסונית פועלת מהר מדי כדי להילחם בזיהום. מצב זה מעורר פסוריאזיס.
טיפול בפסוריאזיס
טיפול בפסוריאזיס נועד להפחית דלקת והתקלפות, להאט את צמיחת תאי העור ולהבהיר כתמים. הטיפול במחלה מתחלק לשלוש קטגוריות: טיפולים מקומיים, תרופות מערכתיות וטיפול באור.
טיפולים מקומיים
קרמים ומשחות הנמרחים ישירות על העור מסייעים בטיפול בפסוריאזיס קלה עד בינונית. התרופות הבאות משמשות לטיפול בפסוריאזיס:
קורטיקוסטרואידים מקומיים
רטינואידים אקטואליים
אנתרלין
תוספי ויטמין D
חומצה סליצילית
מכשירי אדים
תרופות מערכתיות
אנשים עם פסוריאזיס בינונית עד חמורה ואלה שאינם מגיבים היטב לסוגי טיפול אחרים צריכים להשתמש בתרופות דרך הפה או בהזרקה. לרבות מהתרופות הללו יש תופעות לוואי חמורות. זו הסיבה שרופאים לרוב רושמים את זה לפרקי זמן קצרים. התרופות כוללות:
מתוטרקסט
ציקלוספורין
ביולוגיות
רטינואידים
טיפול באור (פוטותרפיה)
אולטרה סגול (UV) או אור טבעי משמש לטיפול בפסוריאזיס. אור השמש הורג תאי דם לבנים פעילים מדי, שתוקפים תאי עור בריאים וגורמים לשגשוג מהיר של תאים. גם אור UVA וגם אור UVB יעילים בהפחתת תסמיני פסוריאזיס קלים עד בינוניים.
רוב האנשים עם פסוריאזיס בינונית עד חמורה נהנים משילוב של טיפולים. סוג זה של טיפול משתמש ביותר מסוג אחד של טיפול כדי להפחית את הסימפטומים. יש אנשים שממשיכים בטיפול כל חייהם. ייתכן שהם יצטרכו להחליף טיפולים מדי פעם אם העור שלהם לא מגיב למה שהם משתמשים ולטיפולים אחרים.
תרופות בשימוש בפסוריאזיס
תרופות לסרטן כגון מתוטרקסט, ציקלוספורין, צורות ויטמין A הידועות כרטינואידים ותרופות נגזרות פומראט הן בין התרופות המערכתיות המשמשות לטיפול בפסוריאזיס. התרופות הנפוצות ביותר דרך הפה וההזרקה לטיפול בפסוריאזיס כוללות:
תרופות ביולוגיות
תרופות אלו משנות את מערכת החיסון. זה מעכב את האינטראקציה בין מערכת החיסון למסלולי דלקת קשורים. תרופות אלו מוזרקות או ניתנות בעירוי תוך ורידי (מתן תרופות או נוזלים לווריד דרך מערכת צינורות).
רטינואידים
תרופות אלו מפחיתות את ייצור תאי העור. ברגע שתפסיק להשתמש בהם, סביר להניח שהמחלה תחזור. תופעות הלוואי כוללות נשירת שיער ודלקת בשפתיים. נשים שנמצאות או עלולות להיכנס להריון בשלוש השנים הקרובות אינן יכולות להשתמש ברטינואידים בגלל הסיכון האפשרי למומים מולדים.
ציקלוספורין
תרופה זו מעכבת את תגובת המערכת החיסונית, מה שמקל על תסמיני המחלה. תופעות הלוואי כוללות בעיות בכליות ולחץ דם גבוה.
מתוטרקסט
כמו ציקלוספורין, תרופה זו מדכאת את מערכת החיסון. זה מייצר פחות תופעות לוואי בשימוש במינונים נמוכים. אבל בטווח הארוך, זה יכול לגרום לתופעות לוואי חמורות. אלה כוללים נזק לכבד, ירידה בייצור של תאי דם אדומים ולבנים.
תזונה בפסוריאזיס
מזוןזה לא יכול לרפא פסוריאזיס, אבל תזונה בריאה מקלה על מהלך המחלה. כיצד צריכים חולי פסוריאזיס לאכול ואילו שינויים עליהם לעשות בחייהם? בוא נרשום את מה שאתה צריך לדעת על זה.
לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
ירידה במשקל מפחיתה את חומרת המחלה. זה גם הופך את הטיפול ליעיל יותר.
תזונה בריאה משנה את מהלך המחלה. מאחר ומדובר במחלה אוטואימונית, יש לצרוך מזונות שישפרו את המערכת החיסונית ויקלו על הדלקת.
מזונות עשירים בנוגדי חמצון כמו פירות טריים, ירקות, אגוזים ומזונות מדגנים מלאים מומלצים נגד פסוריאזיס.
חשיפה לשמש בזמן הנכון עם ירקות ופירות כמו עגבניות, אבטיחים, גזר ומלונים, העשירים מאוד בויטמינים A ו-D, היא אחת השיטות שיש ליישם בפסוריאזיס.
מזונות עשירים באבץ כמו חלב, יוגורט וקפיר, מזונות עשירים בפרוביוטיקה, בשר בקר, קטניות וזרעים, מזונות עתירי סיבים מועילים מאוד לעור.
יש להגביר חלבון רזה המכיל חומצות שומן אומגה 3 כגון סלמון, סרדינים ושרימפס.
להתרחק מאלכוהול
צריכת אלכוהול גורמת להחמרת המחלה. הסר את הפריט הזה מהחיים שלך.
להיחשף לשמש
ויטמין D שמירה על רמות תקינות יכולה להיות קשה ללא חשיפה מתונה לשמש. בפסוריאזיס, ויטמין D בטווח הנורמלי חשוב ביותר מכיוון שהוא מפחית את ייצור התאים.
כמובן, אתה לא צריך להיות בשמש כל היום. זה טוב לקבל 20 דקות של אור שמש, רצוי בבוקר כל יום.
לשמור על לחות העור
עם פסוריאזיס, יש עור יבש, קרום, מגרד או דלקתי שזקוק ללחות.שמן שקדיםשמנים טבעיים בכבישה קרה כמו שמן זית ושמן אבוקדו מרככים את העור ועוזרים לשמור על רמת הלחות שלו.
אבל עור יבש יכול להחמיר עם כביסה כאשר משתמשים בסבונים קשים ושמפו. אפילו מים חמים פוגעים בעור המושפע מפסוריאזיס. לכן, אתה צריך לעשות אמבטיה עם מים חמים.
שמן דגים
שמן דגים טוב לפסוריאזיס. מושג שיפור מתון.
דיאטה ללא גלוטן
בחלק מהמחקרים נאמר שתזונה נטולת גלוטן טובה לפסוריאזיס.
דלקת מפרקים פסוריאטית
אצל חלק מחולי פסוריאזיס, מערכת החיסון תוקפת את המפרקים וגם את העור וגורמת לדלקת במפרק. מצב זה, הנקרא שיגרון פסוריאזיס, הוא השם שניתן לדלקת מפרקים הנראית בכ-15-20% מחולי הפסוריאזיס.
סוג זה של דלקת פרקים גורם לנפיחות, כאב ודלקת במפרקים ובמפרקים המושפעים. זה מבולבל לעתים קרובות עם דלקת מפרקים שגרונית וגאוט. נוכחותם של אזורי עור מודלקים ואדומים עם רובד מבדיל לעתים קרובות סוג זה של דלקת מפרקים מאחרים.
דלקת מפרקים פסוריאטית היא מצב כרוני. כמו פסוריאזיס, תסמיני דלקת מפרקים פסוריאטית יכולים להתלקח או להישאר בהפוגה. מצב זה משפיע בדרך כלל על המפרקים של פלג הגוף התחתון, כולל הברכיים והקרסוליים.
טיפול בדלקת מפרקים פסוריאטית מצליח להקל על תסמינים וכאבים ומשפר את ניידות המפרקים. כמו בפסוריאזיס, ירידה במשקל, אכילה בריאה והימנעות מטריגרים יפחיתו את ההתלקחויות. אבחון וטיפול מוקדם מפחיתים את הסבירות לסיבוכים חמורים כגון נזק למפרקים.
כיצד מטפלים בפסוריאזיס באופן טבעי?
אין פתרון או טיפול סופיים לפסוריאזיס, שאינה מצב מסכן חיים או מדבק. בטיפול נעשה שימוש בסטרואידים מקומיים שונים. עם זאת, ישנן דרכים טבעיות להקל על מהלך המחלה. למרות ששיטות טבעיות אינן מרפאות לחלוטין פסוריאזיס, הן משפרות את איכות החיים על ידי הפחתת התסמינים.
מה טוב לפסוריאזיס?
שמן זית
שמן ורדים
שמן פשתן
שמן קוקוס
שמן עץ התה
שמן דגים
קרבונט
מלח ים המלח
כורכום
שום
אלוורה
מיץ עשב חיטה
תה ירוק
תה זעפרן
חובצה
שמן זית
מרחו שמן זית על הפצעים המתפתחים על העור. יש למרוח שוב את השמן כל כמה שעות.
שמן זית הוא פועל כחומר מרכך ללחות העור. מריחתו באופן קבוע שומרת על גמישות העור, יחד עם ריפוי עור פצוע.
שמן ורדים
מרחו שמן ורדים על האזור הפגוע והשאירו אותו. יש למרוח מספר פעמים במהלך היום.
שמן ורדים מכיל חומצות שומן אומגה, ויטמינים A ו-E ונוגדי חמצון. אלה מזינים את העור, מקלים על יובש וגרד. זה גם מרפא תאים פגועים ומודלקים.
שמן פשתן
מרחו כמה טיפות שמן זרעי פשתן על האזור הפגוע ועסו במשך כמה דקות. השתמש בשמן זה שלוש עד ארבע פעמים ביום.
שמן פשתןזהו מקור עשיר של נוגדי חמצון כגון חומצה אלפא-לינולנית (ALA), חומצות שומן אומגה 3, טוקופרול ובטא קרוטן. הוא מאזן את ערך ה-pH של העור ומעניק לו לחות. בדרך זו, השפעות המחלה מצטמצמות.
שמן קוקוס
מרחו שמן קוקוס בנדיבות על גופכם, רצוי לאחר רחצה. אתה יכול לעשות זאת כל יום.
התכונות האנטי דלקתיות של שמן קוקוס מקלות על הכאב הקשור לפסוריאזיס. תכונותיו האנטיבקטריאליות מרחיקות את העור מזיהום ומעניקות לחות עם תכונות הריכוך שלו.
שמן עץ התה
מערבבים 3-4 טיפות שמן עץ התה עם 1 כף שמן זית ומורחים על האזור הפגוע.
מרחו שמן זה מספר פעמים ביום, במיוחד אם אתם חושדים בזיהום.
שמן עץ התה שימושי במניעת זיהומים שעלולים להתרחש בסדקים הנגרמים משריטת העור בזמן גירוד.שמן עץ התהזה גם מפחית דלקת.
תשומת הלב!!!
בצע בדיקת אלרגיה לפני השימוש בשמן עץ התה. אם זה לא מתאים לסוג העור שלך, זה עלול לגרום להחמרת המחלה.
שמן דגים
חוררו את קפסולת שמן הדגים כדי לחלץ את השמן שבתוכה.
יש למרוח ישירות על העור.
אתה יכול גם לקחת גלולות שמן דגים מדי יום.
לפסוריאזיסשמן דגים זה מאוד שימושי ונעשתה עליו עבודה רבה. חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6 בתכולתה בעלות השפעה אנטי דלקתית על העור ומקלות על גירוי. כתוצאה מצריכה קבועה, הוא שומר על עור בריא וגמיש.
שפכו את המים החמים לאגן והוסיפו ⅓ כוס סודה לשתייה. מערבבים אותו היטב.
השרו את האזורים הפגועים במים אלה למשך כ-15 דקות. לאחר מכן שטפו במים רגילים.
אפשר גם להוסיף סודה לשתייה לגיגית מים ולהשרות בה.
תרגול זה, הנעשה מדי יום במשך שלושה שבועות לפחות, יקל על תסמיני המחלה.
קרבונט מעט בסיסי. זה מווסת את ה-pH של העור ומגביר את זרימת האלקטרוליטים אל פני העור. זה מרגיע את העור, מפחית דלקות וגם מסיר תאי עור מתים ויבשים.
מלח ים המלח
הוסף 1 כוס מלח ים המלח למים חמים והשרו למשך 15 עד 30 דקות.
לאחר מכן שטפו את הגוף במים נקיים.
אתה יכול לעשות זאת כל יום.
מלח ים המלח מועשר במינרלים כמו נתרן, מגנזיום וברומיד הפועלים ומרפאים עור דלקתי ומגורה. הוא מפחית יובש, מעניק לחות ומרכך את העור.
ויטמין D
פסוריאזיס נגרמת כתוצאה מפעילות יתר של מערכת החיסון. פעילות יתר זו ניתנת לוויסות על ידי שימוש בוויטמין D.ויטמין D מכיל מזון ותוספי מזון יכול להקל על הגירוד ואי הנוחות הנגרמים מפסוריאזיס.
אתה יכול לאכול מזונות עשירים בויטמין D כגון דגים, ביצים, מוצרי חלב.
אתה יכול גם לקחת תוספי ויטמין D.
ויטמין E
ויטמין E מגן על העור מפני קרני UV מזיקות. זה גם מזין ושומר אותו רך. כאשר הגוף אינו מיוצר בכמות מספקת באופן טבעי, הוא עלול לגרום לפסוריאזיס.
ניתן לקחת תוסף ויטמין E יומי כדי לפצות על מחסור זה. שמן ויטמין E יכול להיות מיושם גם באופן מקומי כדי להקל על גירוד ולהפחית יובש.
כורכום
הוסף 2 כפית אבקת כורכום ל-1 כוסות מים. מבשלים כמה דקות על אש נמוכה. תיווצר משחה סמיכה.
משאירים את המשחה להתקרר. למרוח על האזור הפגוע. את השאר שומרים במקרר.
תן לו להתייבש במשך 15 עד 20 דקות ולאחר מכן שטפו אותו.
תרגל זאת פעמיים ביום.
כורכוםזהו חומר תזונתי בשימוש נרחב בשל תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות, האנטי-דלקתיות, נוגדות החמצון וריפוי פצעים. הוא מפחית אדמומיות ודלקות בחולי פסוריאזיס על ידי ויסות קולטני העור האחראים לה.
שום
מרחו כמה טיפות שמן שום ישירות על האזור הפגוע.
אם יש לך עור רגיש, אתה יכול לדלל אותו במעט שמן זית.
פתחו את עלה האלוורה ומרחו את הג'ל פנימה על האזור הפגוע.
לעסות בתנועות סיבוביות למשך מספר דקות.
לשטוף במים קרים לאחר 15 דקות.
יש למרוח את ג'ל האלוורה שלוש פעמים ביום.
אלוורהתכונותיו האנטי דלקתיות והמרגיעות מפחיתות את הנפיחות, הגירוד והאדמומיות הנראות בפסוריאזיס. זה גם מפחית את עובי הפסולת וממריץ את הצמיחה של תאים טריים. הוא מעניק לחות ומזין את העור, מה שהופך אותו לרך ובריא.
מיץ עשב חיטה
קוצצים את גבעולי עשב החיטה בסכין ומערבבים אותם עם מים בבלנדר.
מסננים את המים באמצעות מטלית.
הוסף קצת מיץ תפוזים או קצת מיץ לימון לרבע כוס מיץ עשב חיטה. שתו את זה רצוי על בטן ריקה.
שומרים את יתרת מיץ עשב החיטה במקרר.
שתו אותו כל בוקר על בטן ריקה.
מלבד תכולת הכלורופיל הגבוהה שלו,מיץ עשב חיטה הוא עשיר בויטמינים A, B ו-C ומינרלים כמו מגנזיום, אשלגן, נתרן, סידן וברזל. שתיית מיץ עשב חיטה מטהרת את הדם ומנטרלת רעלים. זה גם מקדם את הצמיחה של תאים חדשים.
תה ירוק
משרים את שקית התה הירוק במים חמים למשך כחמש דקות.
הסר את שקית התה ושתה את התה כשהוא חם.
שתו שתיים עד שלוש כוסות תה ירוק ביום.
תה ירוק הוא ידוע בתכולת נוגדי החמצון שלו. זה מקל על הגוף להתמודד עם המחלה. מבטל טריגרים או רעלים שיכולים להגביר פריחות וגרד.
תה זעפרן
מוסיפים 1/4 כפית אבקת זעפרן לכוס ויוצקים עליה מים חמים.
מערבבים היטב ומחכים שיתקרר.
מסננים ושותים את התה הזה לפני השינה.
אתה יכול לשתות תה זעפרן כל ערב לפני השינה.
זעפרן שימושי מאוד בטיפול בעור. הוא מכיל נוגדי חמצון המרפאים מחלות. תכונותיו האנטי דלקתיות עוזרות להפחית נפיחות ופריחה.
חובצה
יש להשרות צמר גפן אחד בחלב חמאה ולמרוח על האזורים הפגועים.
פסוריאזיס היא מחלה מטרידה בפני עצמה. אם לא מנוהלים כראוי, הפרעת עור זו עלולה לגרום לסיבוכים בתפקוד שאר איברי הגוף.
במקרים מסוימים עלולה להתפתח שיגרון עקב פסוריאזיס. שיגרון כתוצאה מפסוריאזיס יכולה להופיע במפרקי שורש כף היד, האצבעות, הברך, הקרסול והצוואר. במקרים אלו ישנם גם נגעים בעור. אנשים עם פסוריאזיס נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח את המצבים הבאים;
