מהו אנזים פרוטאוליטי? מה הם היתרונות?

אנזימים מספקים תגובות רבות בגופנו להישרדות ולהתפתחות שלנו. האנזים הפרוטאוליטי מסייע בפירוק ובעיכול של חלבון. זה נמצא בגוף. הוא נמצא גם במזונות מסוימים ובתוספי תזונה. עכשיו"מהו אנזים פרוטאוליטי?" בואו נסביר ביתר פירוט.

מהו אנזים פרוטאוליטי?

אנזים פרוטאוליטי, זה הכרחי להרבה תהליכים חשובים בגופנו. אלה נקראים פפטידאזות, פרוטאזות או פרוטאזות. בגוף האדם, הוא מיוצר על ידי הלבלב והקיבה.

התפקיד החשוב ביותר של אנזימים פרוטאוליטיים הוא תפקידם בעיכול חלבוני המזון. זה גם עושה הרבה עבודות קריטיות אחרות.

לדוגמה; זה הכרחי לחלוקת תאים, קרישת דם, תפקוד מערכת החיסון ומיחזור חלבון. כמו בני אדם, צמחים תלויים באנזימים פרוטאוליטיים לאורך מחזור חייהם.

אנזימים אלו הם מנגנון ההגנה של צמחים מפני מזיקים כגון חרקים.

מהו אנזים פרוטאוליטי
מהו אנזים פרוטאוליטי?

במה נמצא האנזים הפרוטאוליטי?

שלושת האנזימים הפרוטאוליטיים העיקריים המיוצרים באופן טבעי במערכת העיכול הם פפסין, טריפסין וכימוטריפסין.

הגוף שלנו משתמש בהם כדי לפרק חלבונים לחומצות אמינו. לאחר מכן אלה נספגים ומתעכלים. אנזימים פרוטאוליטיים, מופיע באופן טבעי במזונות מסוימים. זה יכול להילקח גם בצורת תוסף.

שניים ממקורות המזון הטובים ביותר פפאיה ve אננסמַשָׂאִית. הפפאיה מכילה אנזים הנקרא פפאין. פפאין נמצא בעלים, בשורשים ובפירות של צמח הפפאיה. זהו אנזים פרוטאוליטי רב עוצמה.

  גורמים לשיער יבש אצל גברים, איך להעלים אותו?

אננס מכיל אנזים פרוטאוליטי רב עוצמה הנקרא ברומלין. ברומלין נמצא בפרי, בקליפת ובמיץ הטרי של צמח האננס.

מקורות מזון אחרים של אנזימים פרוטאוליטיים הם:

  • קיווי
  • ג'ינג'ר
  • אספרגוס
  • כְּרוּב כָּבוּשׁ
  • יוגורט
  • קפיר

מהם היתרונות של האנזים הפרוטאוליטי?

  • זה משפר את העיכול.
  • זה מפחית דלקת.
  • זה מספק ריפוי מהיר של פצעים. 
  • זה מועיל לתסמונת המעי הרגיז ולמחלות מעי דלקתיות.
  • זה מקל על כאבי שרירים.
  • כמה אנזימים פרוטאוליטיים נלחמים בסרטן.

תוספי אנזימים פרוטאוליטיים

תוספי אנזימים פרוטאוליטיים זמינים בקפסולה, ג'ל, טבלית לעיסה ואבקה. חלק מהתוספים מכילים אנזים פרוטאוליטי בודד, בעוד שאחרים הם בשילוב.

ברומלין, פפאין, פנקריטין, טריפסין וכימוטריפסין הם אנזימים פרוטאוליטיים שנוספו לתערובות של תוספים פרוטאוליטיים. 

האם יש נזק כלשהו בתוספי אנזימים פרוטאוליטיים?

אנזימים פרוטאוליטיים נחשבים בדרך כלל בטוחים. עם זאת, זה יכול לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים. 

  • בעיות עיכול כגון שלשולים, בחילות והקאות עלולות להופיע, במיוחד במינונים גבוהים מאוד.
  • תגובות אלרגיות עשויות להתרחש גם. לדוגמה, אנשים שאלרגיים לאננס עשויים להיות אלרגיים לברומלן.
  • אנזימים פרוטאוליטיים כגון ברומלין ופפאין יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מדללות דם. 
  • פפאין יכול להגביר את ריכוז הדם של חלק מהאנטיביוטיקה.

לכן, יש צורך להתייעץ עם רופא לפני השימוש באנזימים פרוטאוליטיים.

הפניות: 1

שתפו את הפוסט!!!

השאירו תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם. שדות חובה * מסומן ב-