כיצד להשתמש בשמן לבנדר? היתרונות והנזקים של לבנדר

בנוסף לריח הנעים שלו, לבנדרזהו צמח מרפא המספק יתרונות חשובים כמו הפחתת מתח, שיפור מצב הרוח, מתן שינה רגועה, הפחתת גירוי בעור, מניעת זיהומים, הפחתת דלקות, הפחתת קשקשים והרגעת נפיחות בבטן.

מה זה לבנדר, מה זה עושה?

כארבעים צמחים במשפחת הנענע הם מבחינה טכנית לבנדר מסווג כצורה הנפוצה  Lavandula angustifolia. גזע זה נמצא באירופה, אפריקה, הים התיכון וחלקים של אסיה. 

הסיבה שהוא נמצא בשימוש כה נרחב היא מגוון היישומים הרחב שלו, ממזון וניחוח ועד לקוסמטיקה ורפואת צמחים.

עשב זה מלא בשמנים אתריים בעלי השפעות עוצמתיות על גוף האדם, הניחוחות הייחודיים והאהובים ביותר בעולם. 

כאלמנט קולינרי הוא משמש כתיבול טעם לרטבים לסלט, רטבים, משקאות, תה שונים ומאכלי תרבות שונים. שמן לבנדר יש לו אזור שימוש רחב מאוד. 

מהם היתרונות של לבנדר?

מפחית חרדה ומתח

להקלה על חרדות ומתח לבנדר זמין. את התרכובות האורגניות הטבעיות בעלים ובפרחיו ניתן לכתוש בין האצבעות ולמרוח על הרקות.

יישום מקומי זה מקל על חרדה, מייצב מצב רוח, מרגיע את הגוף והנפש. 

תה לבנדר לשתייה יש את אותה השפעה כמו ליישום מקומי זה. הרכיבים נוגדי החמצון שבו משפיעים על המערכת האנדוקרינית להורדת רמות הורמוני הסטרס בגוף.

מטפל בבעיות שינה

המתרחשים על בסיס קבוע נדודי שינהמשפיע לרעה על החיים. תה לבנדר זה שימש במשך אלפי שנים כדי לגרום לשינה והרפיה.

זה, פרח לבנדר זה קשור קשר הדוק להשפעתו על מערכת העצבים וגם עוזר להוציא מחשבות שליליות מהראש. 

מראה תכונות אנטי דלקתיות

על פי מחקר שפורסם, פרח לבנדר הוספתו למי האמבט עוזרת להפחית את הדלקת, עם הרכיבים האנטי דלקתיים שלו.

לבנדרגם תכונותיו נוגדות החמצון חזקות מאוד וזהו אחד מהיישומים האמינים ביותר של הפרח.

היתרונות של לבנדר לעור

מלאו בקבוק ספריי בפרחי לבנדר ומים. כאשר העור שלך מרגיש יבש או מגורה, התיזי מעט מהמים הללו על האזור ותבחין שהיובש והגירוי מופחתים. גם זה פסוריאזיסזה יעבוד גם במצבים כרוניים כמו אקזמה ואקנה.

בעל יכולת חיטוי

לבנדרלמרות שהוא משמש בעיקר ליישומים ארומטיים, גם יכולתו לטפל בזיהומים מרשימה. לריפוי מהיר יותר של פצעים, כמו גם למניעת התפתחות זיהומים, ניתן למרוח עלים כתושים על פציעות. 

היתרונות של לבנדר לשיער

איבוד שיער ניתן להשתמש בשמפו המכיל לבנדר פרח לבנדר אתה יכול לחלוט אותו כמו תה ולאחר מכן למרוח את התערובת על השיער שלך. זה ישמש כשמפו יעיל וישפר משמעותית את בריאות מיטות הזקיקים והשיער.

מגן על בריאות הלב

מכיל תרכובות אורגניות ונוגדי חמצון לבנדר עם איכויותיו המרגיעות, הוא מפחית את לחץ הדם והמתח בכלי הדם. זה מונע טרשת עורקים ובעיות קרדיווסקולריות אחרות, ובכך מפחית את הסיכון לשבץ ולהתקף לב.

מונע בעיות עיכול

לבנדרלפוליפנולים המצויים בדבש יש מגוון רחב של השפעות על הגוף. זה יכול למנוע צמיחה של חיידקים מזיקים והצטברות גזים במעי.

זה מקל על קלקול קיבה, מפחית נפיחות ומבטל התכווצויות. גם לעיסת העלים או שתיית התה יעילה.

מפחית גלי חום שחווים במהלך גיל המעבר

גלי חום הם בעיה נפוצה הפוגעת בנשים רבות. גיל המעבר הוא סימפטום. זה גורם לתחושת חום פתאומית בגוף, הסמקה של הפנים וגורם להזעה.

פעמיים ביום שמן לבנדר השימוש בו יכול לסייע בהפחתת גלי החום בגיל המעבר ולשפר את איכות החיים.

נלחם בצמיחת פטריות

לבנדרמחקרים רבים הדגישו את הפעילות האנטי-פטרייתית הפוטנציאלית של לימודים, שמן אתרי לבנדרמצביע על כך שהוא עשוי להיות יעיל בעיכוב הצמיחה של סוגים מסוימים של פטריות, כגון C. albicans.

לפי מחקרים קודמים, שמן נגרם גם מפטריות. רגל של ספורטאי וייתכן שזו התרופה לטיפול בגזזת.

משפר את המיגרנה

שמן אתרי לבנדראינהלציה נחשבת לאפשרות טיפול יעילה ובטוחה בכאבי ראש במיגרנה.

במחקר אחד, חולים שסבלו מהתקפי מיגרנה מרחו 2-3 טיפות על שפתם העליונה בשלבים המוקדמים של התקף. שמן לבנדר דיווחו על שיפורים משמעותיים לאחר הגירוש.

דוחה חרקים

שמן אתרי לבנדרריחו חזק עבור מיני חרקים רבים כמו יתושים, גמדים ועשים. כדי למנוע מהחרקים המגרים האלה לנשוך אותך, מרחי מעט על העור שלך כשאתה יוצא החוצה. שמן לבנדר לִזחוֹל.

בנוסף, אם אתה ננשך על ידי אחד מהחרקים הללו, לשמן אתרי לבנדר יש תכונות אנטי דלקתיות שיפחיתו את הגירוי והכאב כתוצאה מעקיצות חרקים.

מקל על כאבי מחזור וכאבים

חוקרים, לבנדרהוא הגיע למסקנה שאננס עשוי לסייע בהפחתת תסמינים רגשיים קדם וסתיים. נשים בגיל הפוריות חוות מגוון תסמינים במצב הקדם וסתי המכונה תסמונת קדם וסתית (PMS).

עוד מחקר שנערך לאחרונה, שמן לבנדרעדות לכך שכאשר מעסים אותו לתוך העור, ניתן להקל על דיסמנוריאה הקשורה לכאבי מחזור והתכווצויות.

מטפל בהפרעות נשימה

שמן לבנדר, דלקת גרון, שפעת, שיעול, הצטננות, אסטמה, גודש בסינוסים, ברונכיטיסהוא נמצא בשימוש נרחב בבעיות נשימה שונות כמו שעלת, דלקת גרון ודלקת שקדים. השמן משמש בצורת קיטור או מוחל על עור הצוואר, החזה והגב.

שמן אתרי לבנדרהתכונה המגרה שלו יכולה לשחרר ליחה ולהקל על גודש עקב מחלות בדרכי הנשימה; לכן, הוא מאיץ את תהליך הריפוי ועוזר לגוף לגרש באופן טבעי ליחה וחומרים לא רצויים אחרים.

שמן לבנדרלאדים שלו יש גם תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות להילחם בזיהומים בדרכי הנשימה.

משפר את זרימת הדם

שמן לבנדרזה גם מועיל לשיפור זרימת הדם בגוף. מחקרים, שימוש בשמן לבנדרמראה שיש לו השפעות מועילות על מחזור הדם הכלילי. זה גם מוריד לחץ דם ומשמש לעתים קרובות כטיפול ליתר לחץ דם.

מהם הנזקים של לבנדר?

למרות שלא נחשב בדרך כלל לאלרגן, אם אתה רגיש לאלרגנים ממשפחת הנענע, לבנדר אתה עלול לחוות תופעות לוואי שליליות מהשימוש בו.

אלה בדרך כלל מתונים; יישום מקומי יכול לגרום לגירוי ואדמומיות, תוך עצירות, כאבי ראש ותיאבון מוגבר.

לבנדרנמצאה קשורה לגינקומסטיה, הגדלה של רקמת השד אצל גברים בגיל ההתבגרות. לבנדר הפסקת השימוש בו בדרך כלל הופכת את תופעת הלוואי הזו. מומחים אומרים שזה מיועד לבנים שלא הגיעו לגיל ההתבגרות. תה לבנדר ממליץ להגביל את צריכתו.

נשים בהריון בשל יכולתו לחקות את הורמון האסטרוגן תה לבנדר היזהר בזמן השתייה. הכי בטוח להתייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת תה צמחים בזמן הריון או הנקה.

כיצד והיכן משתמשים בשמן לבנדר?

לבנדר או לבנדר זהו צמח הגדל בעיקר להפקת שמן. מלבד ריח נעים, זהו אחד השמנים האתריים הפופולריים והנפוצים ביותר מכיוון שיש לו יתרונות יופי ובריאות רבים. בשימוש נרחב במיוחד בסבון, בושם, קוסמטיקה

כאן שימוש בשמן לבנדר דברים שכדאי לדעת על…

כיצד להשתמש בשמן לבנדר?

לטיפול באקנה

שמן לבנדרהוא יעיל מאוד בטיפול באקנה בזכות תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות ונוגדי החמצון. הוא נלחם באקנה, מרפא עור יבש ומפחית את המראה של צלקות אקנה. 

הוא יעיל גם בטיפול באקנה הנגרמת על ידי מתח. התכונות הטיפוליות של השמן משפרות את איכות השינה ומפחיתות מתח. 

לטיפול באקנה בפנים, 3-4 טיפות שמן לבנדר הים שמן שקדים או לערבב שמן נשא כמו שמן חוחובה ולמרוח אותו על הפנים שלך. לבעיות אקנה חמורות, טיפה אחת שמן לבנדרמערבבים אותו עם 2 טיפות שמן עץ התה ומורחים על הפנים עם מטלית כותנה נקייה. 

לאקנה בגוף, כמה טיפות במי אמבטיה שמן לבנדר מוסיפים וממתינים 15 דקות. בשימוש קבוע, זה מפחית מאוד אקנה באזור הגוף.

לצמיחת שיער

במחקר שנערך בסקוטלנד, הוא שימש לעיסוי הקרקפת של חולי התקרחות. שמן לבנדר בשימוש, צמיחת שיער חדשה נראתה לאחר 7 חודשים.

לכן, המחקר הזה שמן לבנדרזה מוכיח שהוא יכול לשמש כטיפול חזק לצמיחת שיער. אתה יכול גם לערבב אותו עם שמנים אתריים אחרים ושמני נשא לתוצאות טובות ומהירות יותר.

עבור סדקים

סדקיםזה נפוץ מאוד אצל נשים במהלך ההיריון, כמו גם אצל נשים שמרימות משקולות ועושות פעילות גופנית בעצימות גבוהה. הבטן והירכיים הם האזורים המועדים ביותר לכך. 

להפחתת ולדהיית הופעת סימני מתיחה שמן לבנדר אתה יכול להשתמש. 4-5 טיפות שמן לבנדרמערבבים אותו עם 3 טיפות שמן תפוז ו-50 מ"ל שמן חוחובה. השתמש בשמן זה כל יום כדי לעסות את האזור הפגוע. בקרוב הסדקים שלך ייעלמו.

עבור כוויות שמש

שמן לבנדרהודות לתכונותיו להרגעת העור, ניתן להשתמש בו גם בטיפול בכוויות שמש. כמה טיפות שמן לבנדרמה אלוורה ג'ל ולמרוח על האזור הפגוע להקלה מיידית. זה יפחית דלקת ואדמומיות.

הפנים עבור קיטור

קיטור פנים שמן לבנדר הוספתו תעזור מאוד. זה מרגיע את העצבים והורג את כל החיידקים הנמצאים בנקבוביות. 

מרתיחים מים בסיר גדול ומוסיפים למים אלו כמה טיפות. שמן לבנדר לְהוֹסִיף. כעת כסו את ראשכם במגבת גדולה והניחו לאדים למשך כ-10 דקות. ייבש את הפנים שלך עם מגבת נקייה כשתסיים.

בתור מסיכת פנים

להיפטר מאקנה ולהפיג מתחים שמן לבנדר אפשר להכין איתה מסכת פנים מרגיעה הדרך הפשוטה ביותר היא 4-5 טיפות למסכת פנים רגילה שמן לבנדר הוסף אותו והחל אותו כרגיל.

עבור כתמים שחורים

בשביל זה, 4 טיפות שמן לבנדרמערבבים אותו עם 2 טיפות שמן עץ התה ו נקודה שחורההחל אותו על ידי שפשוף אותו על האזור הפגוע.

לטיפול בעקבים סדוקים

לסדקים בעקב כמה טיפות שמן לבנדרערבבו אותו לתוך קרם הרגליים או קרם הגוף ועסו את כפות הרגליים מדי יום עם קרם זה לפני השינה. 

ללבוש גרבי כותנה לפני השינה. חזור על תהליך זה מדי יום עד שתבחין בתוצאות נראות לעין.

הוסף למוצרי אמבטיה

שמן לבנדראתה יכול להוסיף אותו לג'ל הרחצה או לשמפו שלך כדי לשפר את מצב הרוח ולהתחיל את היום בצורה אנרגטית יותר. כמה טיפות על הכרית כדי לישון טוב יותר בלילה שמן לבנדר אפשר גם לטפטף.

לקשקשים

סוביןלהיפטר ממנו שמן לבנדר אתה יכול לנסות. שֶׁלוֹ לבנדר 12 טיפות l להכנת שמפו נגד קשקשיםשמן חיונימערבבים אותו עם 5 טיפות שמן עץ התה ו-3 כפות חומץ תפוחים. 

עסו את הקרקפת עם השמפו הזה למשך 5 דקות ושטפו במים רגילים. שמפו זה, בשימוש קבוע, יפחית גירוד והתקלפות כדי להיפטר מקשקשים.

למניעת האפירת שיער

לבנדרהוכח ששילוב של ג'ינג'ר, ג'ינג'ר ושמן שומשום הופך את ההשפעה של שיער מאפיר.

½ כפית לתערובת זו שמן לבנדריש צורך לערבב ½ כפית שמן ג'ינג'ר ו-10 כפיות שמן שומשום. אחסן את זה בבקבוק זכוכית.

עסו את השמן הזה בקרקפת ובשיער באופן קבוע כדי להפוך שיער אפור. נער את הבקבוק היטב לפני היישום.

ידיים יבשות לטפל

4-5 טיפות להקלה על יובש בידיים שמן לבנדרמערבבים אותו עם 2 כפות שמן שקדים או שמן חוחובה.

השתמש בשמן זה כדי לעסות את הידיים באופן קבוע בכל ערב לפני השינה. אתה תראה שינויים דרמטיים בעוד מספר ימים.

כמלח אמבט

להכין מלח אמבט בבית מלח epsomna שמן לבנדר מוסיפים ומערבבים את השניים. ניתן לאחסן אותו בצנצנת אטומה בארון האמבטיה.