מה טוב לסדקים בעקב? תרופה צמחית עקב סדוק

העור באזור כף הרגל יבש יותר משאר חלקי הגוף, מכיוון שאין שם בלוטות חלב. היובש הזה גורם לעור להיסדק. הידרציה, חשיפה לזיהום יתר, אקזמה, סוכרת, בלוטת התריס ו פסוריאזיס מצבים רפואיים כגון יובש וסדקים של העקבים והרגליים. 

"מה טוב לעקבים סדוקים", "איך להסיר סדקים בעקב", מהן תרופות טבעיות לסדקים בעקב? לפני שתענה על שאלותיך "סיבות לעקב סדוק" בואו נבדוק.

מה גורם לסדקים בעקב?

ישנם גורמים רבים הגורמים לעקבים יבשים וסדוקים. אין בלוטות חלב בעור העקבים. אם לא מטפלים בו כראוי, הוא יתייבש, ובכך יגרום לעור להיסדק ולדימום. גורמים לעקבים סדוקים הוא כדלקמן:

- מחלות עור כגון פסוריאזיס ואקזמה.

- מצבים רפואיים כגון בלוטת התריס, סוכרת וחוסר איזון הורמונלי.

– חשיפת העקבים לזיהום.

– הליכה מוגזמת ועמידה ממושכת על רצפות קשות.

מהם התסמינים של עקבים סדוקים?

יבש ו עקבים סדוקיםהתסמינים הם:

- יובש סביב אזור העקב ומתחת לכפות הרגליים, ממש מתחת לאצבעות הרגליים.

– פצעים אדומים וקשקשים על העור.

- קילוף העור

– סדקים ובליטות בעור.

עִקצוּץ

- דימום בסדקים.

כיצד לתקן סדקים בעקב?

לימון, מלח, גליצרין, מסכת ורדים

חומרים

• 1 כף מלח
• 1/2 כוס מיץ לימון
• 2 כף גליצרין
• 2 כפיות מי ורדים
• מים חמים
• אבן ספוג

הכנת

– שימו מים חמים בקערה גדולה והוסיפו מלח, שמונה עד 10 טיפות מיץ לימון, כף אחת של גליצרין וכפית אחת של מי ורדים. השרו את הרגליים במים אלה למשך כ-15-20 דקות.

- בעזרת אבן ספוג, שפשפו את העקבים והבהונות.

– מערבבים כפית אחת של גליצרין, כפית אחת של מי ורדים וכפית אחת של מיץ לימון. לְעַרְבֵּב עקבים סדוקיםלהחיל על שלך מכיוון שזו תהיה תערובת דביקה, אתה יכול ללבוש זוג גרביים ולתת לו לשבת לילה.

- לשטוף עם מים חמים בבוקר.

- חזור על תהליך זה במשך מספר ימים עד שהעקבים שלך רכים.

התכונות החומציות של מיץ הלימון מסייעות בריפוי עור יבש, ובכך מונעות סדקים של כפות הרגליים. השילוב של מי ורדים וגליצרין יחד עם התכונות החומציות של הלימון עקבים סדוקים מתגלה כטיפול יעיל עבור 

גליצרין מרכך את העור (ולכן הוא משמש ברוב מוצרי הקוסמטיקה), בעוד למי ורדים יש תכונות אנטי דלקתיות וחטאות.

מיץ לימון עלול לגרום לגירוי ויובש בעור. לכן, כדאי להשתמש בו בזהירות.

שמן צמחי לעקבים סדוקים

חומרים

• 2 כפיות מכל שמן צמחי (שמן זית, שמן קוקוס, שמן חמניות וכו')

הכנת
- שטפו את כפות הרגליים וייבשו אותן לחלוטין בעזרת מגבת נקייה. לאחר מכן מרחו שכבה של שמן צמחי על החלקים הסדוקים של כפות הרגליים.

– לשים זוג גרביים עבות ולהישאר ללילה.

- שטפו את הרגליים בבוקר.

- עשה זאת פעם ביום לפני השינה.

שמנים צמחיים מזינים את העור ו סדקים בעקב משתפר.

מסכת רגליים בננה ואבוקדו לעקבים סדוקים

חומרים

• 1 בננה בשלה
• 1/2 אבוקדו

הכנת

– מועכים בננה בשלה וחצי אבוקדו ומערבבים.

- מרחו את המשחה העבה והקרמית שהתקבלה על העקבים והרגליים.

- הניחו לו להישאר 15-20 דקות ולאחר מכן שטפו אותו במים פושרים.

- אתה יכול לעשות זאת כל יום עד שהעקבים שלך רכים.

Avokadoהוא עשיר בשמנים אתריים שונים, ויטמינים ושמנים המסייעים בשיקום עור יבש. בננות זה עובד כקרם לחות, מה שהופך את העור לרך וחלק.

וזלין ומיץ לימון לעקבים סדוקים

חומרים

• 1 כפית וזלין
• 4-5 טיפות מיץ לימון
• מים חמים

הכנת

- השרו את הרגליים במים חמימים למשך 15-20 דקות. לשטוף ולייבש.

– מערבבים כפית וזלין ומיץ לימון. שפשפו את התערובת הזו על העקבים וחלקים סדוקים אחרים בכפות הרגליים עד שהעור שלכם סופג אותה.

- ללבוש זוג גרבי צמר. תן לזה להישאר לילה ושטוף אותו בבוקר. גרבי צמר שומרים על חום הרגליים ומגבירים את יעילות התערובת.

- למרוח באופן קבוע לפני השינה.

תכונות החומציות של הלימון ותכונות הלחות של ג'לי נפט עקבים יבשים וסדוקיםעוזר בטיפול ב

שעוות פרפין לעקבים סדוקים

חומרים

• 1 כף שעוות פרפין
• 2 עד 3 טיפות של שמן חרדל/קוקוס

הכנת

– מערבבים כף שעוות פרפין עם שמן חרדל או שמן קוקוס.

- מחממים את התערובת בסיר עד שהשעווה נמסה כהלכה.

- תן לזה להתקרר לטמפרטורת החדר. מרחו את התערובת על הרגליים. לתוצאות הטובות ביותר, יש למרוח לפני השינה וללבוש גרביים.

- לשטוף כראוי בבוקר.

- אתה יכול למרוח אותו פעם או פעמיים בשבוע לפני השינה.

שעוות פרפין פועלת כחומר מרכך טבעי המסייע לריכוך העור. סדקים בעקב זה טיפול טוב עבור

זהירות! אין לטבול את הרגליים בשעווה פרפין כשהן חמות. אם אתה חולה סוכרת, אל תנסה את הטיפול הזה.

דבש לעקבים סדוקים

חומרים

• 1 כוס דבש
• מים חמים

הכנת

- מערבבים כוס דבש עם מים חמימים בדלי.

- השרו את כפות הרגליים במים אלה למשך כ-15-20 דקות.

- לשפשף קלות לריכוך.

- סדקים בעקבאתה יכול לעשות זאת באופן קבוע כדי להיפטר ממנו במהירות.

Bal, סדקים בעקבזהו חומר חיטוי טבעי המסייע לריפוי העור ותכונותיו המרגיעות עוזרות להחיות את העור.

קמח אורז לעקבים סדוקים

חומרים

• 2 עד 3 כפות קמח אורז
• 1 כפית דבש
• 3 עד 4 טיפות חומץ תפוחים

הכנת

– מערבבים שתיים או שלוש כפות קמח אורז עם כמה טיפות דבש וחומץ תפוחים לקבלת עיסה סמיכה.

– אם העקבים יבשים וסדוקים במיוחד, אפשר להוסיף כפית שמן זית או שמן שקדים מתוקים.

- השרו את כפות הרגליים במים חמים למשך כ-10 דקות ושפשפו בעדינות באמצעות משחה זו כדי להסיר עור מת מכפות הרגליים.

- אתה יכול ליישם את תהליך צחצוח כף הרגל הזה פעמיים בשבוע.

קמח אורז מסייע בקילוף, טיהור ומינרליזציה של העור, מה שהופך אותו לחלק ורך.

שמן זית לעקבים סדוקים

חומרים

• 1 כפות שמן זית

הכנת

– מרחו שמן זית בעזרת צמר גפן ועסו בעדינות את כפות הרגליים והעקבים בתנועות סיבוביות למשך 10-15 דקות.

– שימו זוג גרבי כותנה עבות ושטפו אותם לאחר שעה.

- אתה יכול לחזור על זה כל יום.

שמן זיתזוהי תרופת פלא, יש לה תכונות הזנה שהופכות את העור לרך וגמיש. זוהי אחת הדרכים הטבעיות ביותר לקבל עקבים חלקים, רכים ובריאים.

שיבולת שועל לעקבים סדוקים

חומרים

• 1 כף אבקת שיבולת שועל
• 4 עד 5 טיפות שמן זית

הכנת

– מערבבים אבקת שיבולת שועל ושמן זית ליצירת משחה סמיכה.

- יש למרוח את זה על כפות הרגליים, במיוחד על עקבים ואזורים סדוקים.

- תן לזה לשבת כחצי שעה. לשטוף במים קרים ולאחר מכן לייבש.

- עקבים סדוקיםאתה יכול למרוח אותו כל יום עד שתיפטר ממנו.

שיבולת שועליש לו תכונות אנטי דלקתיות ומעניקות לחות המסייעות בהסרת תאי עור מתים וריכוך העור.

שמן שומשום לעקבים סדוקים

חומרים

• 4 עד 5 טיפות שמן שומשום

הכנת

- מרחו שמן שומשום על העקבים וחלקים סדוקים אחרים.

- לעסות עד שהעור שלך סופג אותו.

- אתה יכול למרוח אותו כל יום לפני השינה.

שמן שומשום זה מאוד מזין ומעניק לחות. עוזר לרכך ולהרגיע כפות רגליים יבשות וסדוקות.

שמן קוקוס לעקבים סדוקים

חומרים

• 2 כף שמן קוקוס
• זוג גרביים

הכנת

- מרחו שמן קוקוס על כפות הרגליים והעקבים.

– תלבש גרביים ותלך לישון. שטפו אותו בבוקר.

- חזור על כך במשך כמה ימים כדי לרכך את כפות הרגליים.

שמן קוקוס מעניק לחות לעור. זה גם מסיר תאי עור מתים. 

עבור סדקי עקב ליסטרין

חומרים

• 1 כוס ליסטרינה
• 1 כוס חומץ לבן
• 2 כוס מים
• אגן
• אבן ספוג

הכנת

– השרו את כפות הרגליים בתערובת הנוזלית המכילה את הרכיבים הנ"ל למשך 10-15 דקות.

– הוציאו את הרגליים מהאגן וקרצוף בעזרת אבן הספוג כדי לקלף את העור המת.

– לשטוף במים נקיים, לייבש ולהרטיב.

- חזור על פעולה זו במשך שלושה עד ארבעה ימים עד להסרת העור המת.

השריית כפות הרגליים בליסטרין מרככת עור מת מוקשה ומקלה על הקרצוף. ליסטרין גם מחטא ולעתים קרובות מרגיע את העור בגלל פיטוכימיקלים כמו מנטול ותימול.

עבור סדקי עקב קרבונט

חומרים

• 3 כף סודה לשתיה
• מים חמים
• ביר קובה
• אבן ספוג

הכנת

– ממלאים 2/3 מהדלי במים חמימים ומוסיפים סודה לשתייה. מערבבים היטב עד שהסודה לשתייה מתמוססת במים.

- השרו את הרגליים במים אלה למשך 10 עד 15 דקות.

– הוציאו את הרגליים מהמים ושפשפו אותן קלות באבן ספוג.

- לשטוף במים נקיים.

- אתה יכול ליישם אותו פעמיים בשבוע.

סודה לשתייה היא חומר ניקוי בשימוש נרחב. הוא מסיר תאים מתים ומרגיע את העור מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות.

עבור סדקי עקב חומץ תפוחים

חומרים

• 1 כוס חומץ תפוחים
• מים חמים
• אגן

הכנת

- מלאו את האגן במספיק מים כדי להרטיב את כפות הרגליים.

– מוסיפים חומץ תפוחים ומערבבים היטב.

- השרו את כפות הרגליים במים למשך כ-15 דקות ולאחר מכן צחצחו כדי להסיר את העור המת.

- עשה זאת שוב למחרת או לאחר המתנה של יום במידת הצורך.

חומץ תפוחיםהחומצה שבו מרככת עור יבש ומת. העור עובר פילינג וחושף עור רענן ובריא.

עבור סדקי עקב מלח אפסום

חומרים

• 1/2 כוס מלח אפסום
• מים חמים
• אגן

הכנת

– ממלאים את האגן ומערבבים פנימה את מלח האפסום.

- השרו רגליים סדוקות במים אלה למשך 15 דקות. לשפשף כדי להסיר עור מת.

- חזור על פעולה זו פעמיים או שלוש בשבוע עד שכפות הרגליים שלך מרגישות רכות.

מלח אפסום מרכך את העור ומרגיע רגליים עייפות.

עבור סדקי עקב אלוורה

חומרים

• אלוורה ג'ל
• מים חמים
• גִגִית
• זוג גרביים

הכנת

- השרו את כפות הרגליים במים חמים למשך מספר דקות.

- לאחר הייבוש יש למרוח ג'ל אלוורה.

– לשים גרביים ולהשאיר את הג'ל למשך הלילה.

- חזור על זה כל לילה במשך ארבעה עד חמישה ימים ותבחין בשינויים גדולים בכפות הרגליים.

אלוורה מרגיע עור יבש ומת. זה מרפא סדקים על ידי יצירת סינתזה של קולגן. חומצות האמינו שבו אחראיות על ריכוך העור.

עבור סדקי עקב שמן עץ התה

חומרים

• 5-6 טיפות שמן עץ התה
• 1 כף שמן קוקוס או שמן זית
• זוג גרביים

הכנת

- מערבבים שמן עץ התה ושמן קוקוס.

– מרחו על רגליים סדוקות ולעסות למשך דקה או שתיים.

– לשים גרביים ולהשאיר למשך הלילה.

- עשה זאת כל ערב לפני השינה עד שכפות הרגליים והעקבים הסדוקות שלך ירפאו.

שמן עץ התה מנקה את העור ומרכך אותו לאחר שימוש קבוע.

זהירות! אין למרוח שמן עץ התה ישירות על העור מכיוון שהוא עלול לגרום לאדמומיות.

עבור סדקי עקב אבן ספוג

חומרים

• אבן ספוג
• מים חמים
• גִגִית

הכנת

- השרו את הרגליים במים חמים למשך 10 עד 15 דקות.

- לשפשף בעדינות את כפות הרגליים עם אבן ספוג כדי להסיר עור מת.

- לשטוף במים ולאחר מכן לייבש. אל תשכח להרטיב את כפות הרגליים שלך.

- עשה זאת פעם ביום. 

המשטח המחוספס של אבן הספוג מגרדת בקלות את העור המת המרוכך.

זהירות! אין לשפשף במרץ עם אבן הספוג מכיוון שהיא עלולה לפגוע בקלות בשכבות הבריאות של העור.

עבור סדקי עקב שמן ויטמין E

חומרים

• כמוסות ויטמין E

הכנת

– צור חור בערך בשלוש עד ארבע כמוסות ויטמין E וחלץ את השמן שבתוכו.

- מרחו שמן זה על האזור הפגוע ועסו במשך דקה אחת.

- מרחו שוב שמן ויטמין E פעמיים או שלוש ביום. 

ויטמין E מזין, מעניק לחות ו סדקים בעקבמשפר את.

עבור סדקי עקב חמאת שיאה

חומרים

• 1-2 כפות חמאת שיאה אורגנית
• זוג גרביים

הכנת

– מרחו חמאת שיאה על כפות הרגליים, עסו במשך דקה או שתיים כדי שחמאת שיאה תיספג בקלות.

– לשים גרביים ולהשאיר למשך הלילה.

- חזור על זה במשך כמה לילות כדי לרכך את העקבים והרגליים.

חמאת שיאה מזינה ומעניקה לחות לעור. יש לו גם תכונות ריפוי. הוא משפר מצבי עור שונים הקשורים ליובש בשל תכולת ויטמין A וויטמין E. 

עם הטיפול והטיפול הנכונים הנ"ל, לוקח בערך 7-14 ימים לראות את סימני ההחלמה הראשונים. 

כיצד למנוע סדקים בעקב?

– הצעד הראשון למניעת יובש בעקבים הוא לחות כראוי לאזור כף הרגל.

- נעילת נעליים נוחות, הימנעות מהליכה מוגזמת והימנעות מחשיפה לזיהום, עקבים סדוקים זו הדרך הקלה ביותר למנוע זאת.

- שפשוף קבוע של העקבים באבן ספוג והשרייתם במי מלח חמימים או מים בתוספת מיץ לימון יעזור לנקותם ולרכך אותם.

– הנחת כפות הרגליים והרגעתן וביצוע עיסוי כף הרגל עם שמן יכולים גם להפחית יובש ו עקבים סדוקים מונע.

– יש צורך לשתות הרבה מים כדי לשמור על העור לח וגמיש.