הריון הוא אחד הרגעים המאושרים בחייה של אישה, אבל סימני המתיחה הנלווים אליו הם לא מה לשמוח.
סימני מתיחה מתרחשים כאשר הגוף שלנו פתאום עולה או יורד במשקל עודף. במהלך ההריון, כשהתינוק גדל בתוך הרחם, העור נמתח מעבר ליכולתו ומוביל לסימני מתיחה לא יפים. תמיד עדיף להתערב בהם מוקדם ככל האפשר. הסיבה לכך היא שכאשר סימני מתיחה נמצאים בשלב מוקדם, הם מגיבים בצורה הטובה ביותר לכל טיפול.
ישנם טיפולים כימיים וכירורגיים רבים להסרת סימני מתיחה כגון לייזר כלי דם, טיפול בלייזר חלקי, ניתוח בטן (מתיחת בטן). עם זאת, לטיפולים אלו סיכונים רבים והם יקרים.
תמיד יש צורך לפנות לתרופות טבעיות בטוחות שהן יעילות לא פחות והרבה פחות יקרות. במאמר "שמנים טובים לסימני מתיחה בהריון", "פתרון צמחי לסימני מתיחה בהריון", "טיפול בסימני מתיחה בהריון" מידע יינתן.
תרופה טבעית לסימני מתיחה בהריון
נשים בהריון חושבות שסימני המתיחה שלהן לעולם לא ייעלמו. למעשה, זה אפשרי עם פתרונות טבעיים וצמחיים. עם זאת, אל תצפה לשינוי בן לילה. אתה צריך לעקוב אחר טיפולים טבעיים אלה באופן קבוע כדי לראות את ההבדל.
באיזה שמן להשתמש לסימני מתיחה במהלך ההריון?
אפשרויות שמן מנשא
שמן שקדים
שמן ארגן
שמן חוחובה
שמן חרדל
שמן קוקוס
שמן קיק
אפשרויות שמן אתרי
שמן זרעי ענבים
שמן המפ
שמן אבוקדו
שמן לבנדר
שמן ורדים
שמן נר נר
כיצד להשתמש בשמנים לסימני מתיחה?
הכן קרם לחות על ידי ערבוב של כמה טיפות של שמנים אתריים עם שמן נשא. כמה שילובים מוצעים הם:
– שמן שקדים או שמן קוקוס עם זרעי ענבים ושמן ורדים
- שמנים אתריים של נר הלילה, זרעי המפ ולבנדר, כמו גם שמן קיק או חוחובה
- עסו את האזור הפגוע עם שמן זה למשך מספר דקות.
- השאירו את השמן למשך זמן רב ככל האפשר.
- יש למרוח את תערובת השמן הזו באופן קבוע פעמיים ביום.
שמני נשא מספקים תזונה ולחות, בעוד שמנים אתריים מספקים נוגדי חמצון ותרכובות מרפא. ניתן להחזיר את הנזק שנגרם על ידי מתיחה אם תרופה זו משמשת פעמיים ביום ללא הצלחה.
- עסו את האזור הפגוע (כגון הבטן, החזה והירכיים) עם חמאת קקאו אורגנית.
- יש למרוח כל אחד מהשמנים הללו פעמיים ביום.
גם חמאת קקאו וגם חמאת שיאה הם מקורות עשירים לחומצות שומן בלתי רוויות ורוויות הנספגות בקלות בעור.
הוא מעניק לחות לעור ומחדש את תאי העור. חמאת שיאה מכילה גם ויטמינים A ו-E, המגבירים את גמישות העור ומונעים יובש. השילוב של שני השמנים האלה הוא גם סימני מתיחה בהריון זה עובד גם בשבילך.
אלוורה
חומרים
עלה אלוורה
יישום
– חותכים את עלה האלוורה ומחלצים את הג'ל.
– יש למרוח על האזור הפגוע ולעסות עד לספיגה בעור.
– אין לשטוף.
- זה צריך להיות מיושם פעמיים ביום.
אלוורהזוהי אחת השיטות הטבעיות הטובות ביותר להפחתת הופעת סימני מתיחה. ג'ל אלוורה מקדם ריפוי ומפיק תוצאות נראות לעין תוך מספר ימים.
זה גם מרגיע את העור ושומר אותו לח. עם זאת, תרופה זו פועלת רק עבור סימני מתיחה מוקדמים.
צחצוח יבש
חומרים
מברשת גוף (זיפים רכים וטבעיים)
יישום
- צחצחו בעדינות את האזור הפגוע בעזרת מברשת יבשה בתנועות סיבוביות כלפי מעלה.
- המשך לצחצח במשך 5-6 דקות.
– להתקלח כרגיל ולמרוח קרם לחות טוב.
- חזור על פעולה זו מדי יום לפני האמבטיה.
צחצוח יבש ממריץ את מחזור הדם והלימפה. זה עוזר מספיק חומרים מזינים להגיע לסדקים. זה גם מבטיח שהרעלים באזור יוסרו בקלות ובטוב יותר.
צחצוח יבש מגביר את הפונקציונליות של בלוטות החלב והזיעה ומסיר תאי עור מתים. זה נותן לך עור חלק, רך וללא רבב.
הלבן של הביצה
חומרים
1-2 חלבוני ביצה
מברשת בצק
יישום
– להקציף קלות את החלבונים ולמרוח בעזרת מברשת על האזורים הפגועים.
- תן לזה להתייבש באופן טבעי.
– לשטוף במים קרים ולהעניק לחות.
– הוסף כמה טיפות שמן קוקוס או שמן שקדים לחלבון הביצה ליתרונות נוספים.
- בצע את התרגול הזה כל יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
האנזימים בחלבון הביצה מגבירים את גמישות העור ועוזרים לסימני המתיחה להיעלם עם הזמן.
- שפשפו את האזורים הפגועים בתערובת זו. עסו בעדינות בתנועות סיבוביות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- השאירו למשך חמש דקות ולאחר מכן שטפו במים.
ניתן להשתמש בו 2-3 פעמים בשבוע.
קפאין משחית קפה יכול לחדור בקלות לעור שלך ולהצעיר את תאי העור על ידי גירוי זרימת הדם.
זה, יחד עם שמן זית, מבטיח כי שפע של חומרים מזינים מועברים לאזור הפגוע כדי לרפא את סימני המתיחה. קפה מכיל גם נוגדי חמצון המחזירים את הנזק ומספקים הגנה מפני אור.
חומץ תפוחים
חומרים
1 כוס חומץ תפוחים
1/2 כוס מים
בקבוק תרסיס
יישום
– מדללים חומץ במים ומוזגים לבקבוק ספריי.
- רססו על סדקים והניחו לייבוש טבעי.
- השאר את זה למשך הלילה.
- התקלח בבוקר והשתמש בקרם לחות טוב.
- חזור על זה כל ערב לפני השינה.
חומץ תפוחיםזה טוב לריפוי צלקות ופגמים. זה עובד על סימני מתיחה ומקל עליהם.
תשומת הלב!!!
אם יש לך עור רגיש, הוסף כוס מים לכוס חומץ תפוחים. דילול נוסף יפחית את חוזק החומץ.
טיפולים לאחר הריון
רטינול הוא המרכיב העיקרי במשחות ללא מרשם לסימני מתיחה. זה מקדם ייצור קולגן. אבל ניתן להשתמש בו לאחר הריון.
הסיבה לכך היא שרטינול עלול לגרום למוגבלות מולדות בשימוש במהלך ההריון. זה יכול לקחת עד שישה שבועות כדי לראות תוצאות של רטינול. אל תחשוף את העור שלך לשמש בזמן הטיפול ברטינול מכיוון שהוא עלול לגרום לכוויות.
טיפים חשובים לריפוי סימני מתיחה
מחקרים ציינו שאנשים המשתמשים בקרם לחות טוב מראים שיפור רב בגמישות העור ובמראהו.
אם העור שלך נרטב היטב, הוא פחות נוטה להישחק ולהיקרע. השתמש בקרם לחות על הסדקים או האזורים שלדעתך יש בהם סדקים.
שימוש בקרם על סימני מתיחה ישנים עשוי לשפר את המראה שלהם אך לא יהיה יעיל כמו השימוש בו על חדשים.
הוסף שמן ויטמין E לכל קרם לחות נטול ריח ומרח להפחתת סימני מתיחה.
ויטמין C להגדיל את הצריכה שלך. רופאי עור ממליצים ליטול 500 מ"ג של ויטמין C כתוסף אוראלי כדי להפחית את המראה של סימני מתיחה.
ויטמין C מסייע לייצור קולגן ומסיר סימני מתיחה מוקדמים. התייעץ תמיד עם רופא הנשים שלך לפני השימוש בכל תרופה או תוסף דרך הפה במהלך ההריון. חשוב לדעת מה מתאים לך.
ביצוע תרגילים כמו מתיחות ותרגילי קיגל במהלך ההריון יכול לשפר את זרימת הדם. ניתן גם לנסות שילוב של יוגה הריון ופילאטיס כדי לשמור על משקל תקין. כמו כן, הימנע מעלייה פתאומית במשקל הגוף. עבדו על העלאת המשקל בהדרגה.
בצע פעילות גופנית והפחתת משקלך לאחר ההריון כך שסימני המתיחה הופכים פחות בולטים. עם זאת, אין לרדת בצורה דרסטית במשקל עודף לאחר הלידה. שימו לב לירידה הדרגתית ואיטית במשקל.
שתו מספיק מים. זה עוזר להגביר את גמישות העור. שתיית 8-12 כוסות מים מדי יום תעזור לחות לגוף.
אל תשתמש בכימיקלים קשים על העור שלך. סימנים מסחריים רבים מכילים סולפטים, המייבשים את העור ומפחיתים את גמישותו. לכן, בחרי בתכשיר ניקוי המכיל שמנים טבעיים שיכולים להעניק לחות לעור שלך.
שמן קוקוס יכול לשמש כחומר ניקוי בריא לעור. שפשפו אותו על העור ושטפו במים חמים. יבש את העור שלך. אם העור שלך נוטה ליובש, הימנע מחומר הניקוי. לשטוף את העור במים פושרים ולייבש בעדינות.
ניתן להשתמש בווזלין מדי יום כדי להרגיע את הגירוד והאדמומיות הנגרמים מסימני מתיחה.
דברים שיש לקחת בחשבון בטיפול בסימני מתיחה
בדוק תמיד את רשימת הרכיבים לפני החלת מוצר חדש. זה מאוד חשוב כשאתה בהריון או מניקה.
טיפולים מסוימים, כגון תמיסות קרם, עשויים שלא להיות היפואלרגניים ועלולים לגרום לאלרגיות.
רוב הטיפולים יעילים חלקית. הגדר ציפיות ריאליות שכן סדקים הם קבועים.
