svört radísa, vísindalega Raphanus sativus L. var“ Það er radishafbrigði sem er innfæddur í Asíu og Evrópu. spænska radísan Einnig þekkt sem radís, þetta grænmeti er aðeins stærra en önnur radishafbrigði og hefur annað bragð. Hann er harðari og innréttingin er hvít á litinn. Það hefur marga lækningalega kosti þökk sé glæsilegum næringarefnasniði.
Næringargildi svartra radísu
Svartur rudishmikið magn af fæðu trefjum og C-vítamínÞað inniheldur einnig mörg næringarefni eins og hóflegt magn af járni, magnesíum, kalíum og vítamínum B, A og E. Þetta grænmeti er mjög lágt í kaloríum. 85 grömm eru aðeins 10 hitaeiningar.
Hver er ávinningurinn af Black Radish?
lifrarstarfsemi
Lifrin er mikilvægasta líffæri líkama okkar. svört radísahjálpar til við að bæta virkni þessa líffæris.
Kjöt þessa grænmetis inniheldur ýmis vítamín (B-vítamín, C-vítamín) og steinefni (kalsíum, magnesíum osfrv.) sem auðvelda flæði galls og halda líka innra kerfinu heilbrigt.
Kuldi og hósti
svört radísa langvarandi kvef og hósti notað til að meðhöndla.
svört radísaSkerið sneið ofan af hveitinu. Stráið smá sykri yfir kjötið. Settu sneiðina sem þú skar aftur á sinn stað og láttu hana standa yfir nótt. Safinn sem kemur úr kjötinu á morgnana er fullkominn til að lækna öndunarfærasýkingar.
Ofvirkni skjaldkirtils (óhófleg seyting skjaldkirtils) svört radísa hægt að meðhöndla með
Brennisteinssambandið í grænmetinu sem kallast „raphanin“ gegnir lykilhlutverki við að stjórna seytingu skjaldkirtils.
Því reglulega borða svarta radísukemur í veg fyrir ofstarfsemi skjaldkirtils.
kólesteról
Radish tekur virkan þátt í blóðrás og umbrotum fitu í líkamanum. Það gerir lifrina virka og virka.
Þetta kemur af stað fituflæði og efnaskiptum. Lifrin gleypir kólesteról áður en það safnast upp í fituvef og slagæðaveggjum. Það síar óhreinindin og vinnur olíuna frekar.
Þetta útilokar uppsöfnun fitu. Svona kólesteról og dregur óbeint úr hættu á hjartaáfalli.
melting
svört radísa hreinsar eiturefnin í maganum. Þetta tryggir að PH-gildi magans haldist.
Þar að auki er það mjög trefjaríkt. Trefjar auðvelda meltingarferlið.
Bólga
Það útilokar áhrif sindurefna með andoxunarefnum sem það inniheldur.
Það hreinsar þarma og kvið frá eiturefnum.
Fyrir vikið minnkar sýran. Því eðlilega svart radish neysla uppþemba er létt.
Nýru og gallsteinn
svört radísa Það er náttúruleg lækning gegn nýrna- og gallblöðrusteinum.
Dregur úr sársauka af völdum steina.
Það eykur þvaglát. Svartur rudishMeð þvagræsandi eiginleika hveiti eykst þvaglát, nýrna- og gallblöðrusteinar eru hreinsaðir.
svört radísa frábær kalíum og uppspretta magnesíums.
Þessi tvö steinefni eru nauðsynleg til að viðhalda efnajafnvæginu í heilanum.
Þeir bæta andlega einbeitingu.
skjaldkirtill
Skjaldkirtilssjúkdómur stafar af ójafnvægi í skjaldkirtilshormónum.
svört radísa Það er ríkt af efnasambandinu "raphanín". Raphanin er náttúrulegt ensím sem stjórnar seytingu og framleiðslu skjaldkirtilshormóna.
krabbamein
svört radísaÞað er gegn krabbameini vegna þess að það inniheldur öflug andoxunarefni.
Andoxunarefni stjórna myndun sindurefna í frumum og vefjum. Þetta heldur frumuskiptingu og starfsemi í skefjum. Þess vegna dregur það úr hættu á krabbameini.
Kostir svartra radísu fyrir húðina
svört radísaB-vítamín flókiðÞar sem það er hvað varðar sink og fosfór, hreinsar það blóðið á áhrifaríkan hátt. Þetta endurspeglast í húðinni og tryggir útrýmingu eiturefna.
Drekka svarta radishafaÞað hjálpar til við að losna við skaðleg sindurefni, þannig að húðin verður ungleg.
svört radísa huldufólk, svartur punktur o.s.frv. kemur í veg fyrir myndun þess og dregur úr örum sem stafa af ýmsum húðsýkingum.
Kostir svartra radísu fyrir hárið
svört radísaörvar hársekki og eykur blóðrásina í hársvörðinni. Vegna þess að hárlosdregur úr því.
svört radísameðhöndlar of mikinn þurrk eða feita hársvörð.
svartur radísusafiAð bera þetta á hárið hjálpar til við að losna við flasa.
svört radísastjórnar seytingu fitu. Það gefur sítt og glansandi hár.
