appelsínuolía, Sítrus sinensi það er, það er fengið úr ávöxtum appelsínuplöntunnar. Stundum kölluð „sæt appelsínuolía,“ hefur hún verið notuð um aldir vegna ónæmisbætandi áhrifa sinna. Það fæst að mestu úr ytri hýði appelsínuávaxta.
Hvað gerir appelsínuberjaolía?
appelsínuberjaolíaÞað er notað í heimilis- og snyrtivörur til að bæta ilm og hreinsunarhæfileika.
Vegna þess að það hefur bakteríudrepandi eiginleika og sterkan, ferskan ilm, er það bætt við margar snyrtivörur eins og húðkrem, sjampó, unglingabólur og munnskol.
Fitu má líka nota í ávaxtasafa eðakolsýrða drykki Það er einnig mikið notað sem viðurkenndur bragðbætandi í drykki eins og
Hverjir eru kostir appelsínuolíu?
Styrkir friðhelgi
appelsínuberjaolíaeinhringlaga mónóterpen sem finnast ílimoneneÞað er sterkur vörn gegn oxunarálagi, sem getur haft neikvæð áhrif á ónæmiskerfið. Þessi olía hefur jafnvel krabbameinsbaráttu vegna þess að mónóterpenar hindra æxlisvöxt.
Hefur náttúrulega bakteríudrepandi eiginleika
Í International Journal of Food and Science Technology í birtri rannsókn appelsínuolíareyndist hamla útbreiðslu E. coli baktería.
E. coli, hættuleg tegund baktería sem finnast í menguðum matvælum eins og sumu grænmeti og kjöti, getur valdið alvarlegum viðbrögðum eins og nýrnabilun.
í Journal of Food Sciences Í annarri birtri rannsókn kom olían í veg fyrir útbreiðslu salmonellubaktería vegna þess að hún innihélt öflug sýklalyf, sérstaklega terpenes.
Salmonella getur mengað mat og valdið viðbrögðum í meltingarvegi, hita og alvarlegum aukaverkunum þegar það er neytt.
Eldhúshreinsiefni og maurahemlar
appelsínuolíahefur náttúrulegan, sætan sítrusilm sem mun fylla eldhúsið með hreinum ilm. Á sama tíma, þegar það er þynnt, hreinsar það eldhúsáhöld eins og borðplötur og skurðarbretti á meira hreinlætissviði en aðrar vörur sem innihalda efna.
Þessa olíu er einnig hægt að nota fyrir maura vegna þess að hún er náttúrulegt maurafælin.
appelsínuolíaer náttúruleg lækning við háum blóðþrýstingi og bætir blóðflæði, berst gegn háþrýstingi, þetta eru stærstu áhættuþættir hjartasjúkdóma.
Í rannsókn sem birt var árið 2014, fólk appelsínu ilmkjarnaolía og áhrif þeirra á fersku loftöndun voru borin saman.
appelsínuolíaÞað kom í ljós að fólk sem andaði að sér gasi upplifði verulega lækkun á bæði slagbils- og þanbilsþrýstingi. Auk þess, appelsínuolíaÞað var meiri „tilfinning um ferskleika“ við innöndun
Vegna getu þess til að bæta blóðflæði er það einnig gagnlegt til að lækna lága kynhvöt, draga úr höfuðverk og draga úr PMS-tengdum einkennum.
Hefur bólgueyðandi áhrif
appelsínuolíaÞað hefur verið rannsakað fyrir öflug bólgueyðandi áhrif, getu til að berjast gegn sjúkdómum eins og sársauka og sýkingu.
Meðal margra vinsælla bólgueyðandi olíu, þar á meðal sítrónu-, furu- og tröllatrésolíu, appelsínuolía sýndi mesta minnkun á bólgu.
Dregur úr sársauka
Í tilfellum vöðva-, bein- eða liðverkja, appelsínuolíaÞað hjálpar til við að koma í veg fyrir bólguviðbrögð sem auka bólgu í vefjum, sem þýðir að það er náttúruleg lækning við bein- og liðverkjum.
Þessi olía bætir einnig sársaukaþol og stuðlar að jákvæðu skapi. Blandað með burðarolíu í auma vöðva eða bólgusvæði til að draga úr bólgu appelsínuolía sækja um.
Dregur úr kvíða og bætir skapið
appelsínuolíaÞað hefur sýnt sig að það er frískandi og róandi. Ilmmeðferðarfræðingar og náttúrulæknar hafa notað þessa olíu um aldir sem vægt róandi lyf og náttúrulegt þunglyndislyf.
appelsínuolíaAð bæta smá í sturtu eða ilmvatn eða anda því að sér slakar beint á sálina og veitir slökun.
Appelsínu ilmkjarnaolíahefur bein áhrif á lyktarkerfið sem kallar fram tilfinningaleg viðbrögð í heilanum.
Veitir betri svefn
Rannsóknir hafa sýnt að olían er bæði endurnærandi og róandi, sem þýðir að hún hjálpar til við afslappandi svefn. Sérstaklega fyrir þá sem hafa vandamál með svefnleysi.
Kostir appelsínuolíu fyrir húð
appelsínuolía Hægt að nota fyrir húð.appelsínugulur inniheldur mikið magn af C-vítamíni. Olía hennar, eins og aðrar sítrusolíur, er unnin úr hýði ávaxtanna og rannsóknir sýna að appelsínubörkur inniheldur enn meira magn af C-vítamíni en ávöxturinn sjálfur.
Hátt C-vítamíninnihald,kollagen Berst gegn einkennum öldrunar eins og hrukkum og dökkum blettum með því að örva framleiðslu á
Hvernig á að nota appelsínuolíu á húðina?
Mjög lítið magn í andlitið með burðarolíu. appelsínuolía Þú getur notað það, en það er nauðsynlegt að gera húðpróf fyrst til að forðast allar aukaverkanir.
Virkar til að útrýma unglingabólum
Þessi arómatíska olía berst á áhrifaríkan hátt gegn bakteríum sem valda unglingabólum.
Berið lítið magn af kókosolíu á bómullarsvæðið á bómullarhnoðra. appelsínuolíaNotaðu það með því að blanda.
Það er náttúrulegur munn- og tannholdsvörn.
appelsínuolíaÞað hjálpar til við að vernda tennur og tannhold gegn sýkingum vegna getu þess til að berjast gegn bakteríuvexti.
Berst við krabbamein
appelsínuberjaolíaD-limonene, sem er meira en 90 prósent af þvagefninu, hefur verið tekið fram í mörgum dýrarannsóknum sem monoterpene sem dregur úr æxlisvexti.
Rannsóknir sýna að mónóterpenar hindra krabbamein í brjóstum, húð, lifur, lungum, brisi og maga.
Notkun appelsínuolíu
besta appelsínuolíaÞað er fengið úr alvöru hýði af appelsínu með kaldpressunaraðferð. Þetta varðveitir hitanæm andoxunarefni og virk efni sem eyðast auðveldlega við vinnslu og gufueimingu.
Þessi arómatíska olía er fjölhæf og finnst í alls kyns olíublöndum, þar á meðal slökunarefnum, örvandi, hreinsiefnum og ástardrykkjum.
Það er hægt að sameina það með kanil, kryddjurtum, anís, basil, bergamot, salvíu, tröllatré, dagbók, geranium, engifer, sandelvið, jasmín og negulolíu.
Notkun appelsínuolíu Ýmsar aðferðir við
arómatískt
Þú getur dreift olíunni inn á heimili þitt með því að nota dreifara eða anda að þér olíunni beint. Til að búa til náttúrulegan loftfrískara skaltu setja nokkra dropa af olíunni í úðaflösku með vatni.
staðbundið
við húðina appelsínuolía Það ætti að þynna 1:1 með burðarolíu eins og kókoshnetu- eða jojobaolíu fyrir notkun.
appelsínuolíaÞegar þú veist hvort viðbrögð eru við því geturðu bætt nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu í heitt bað.
innbyrðis
appelsínuolía aðeins mælt með því ef mjög hágæða, lífrænt vörumerki er notað í „lækningagráðu“. Þú getur bætt dropa við vatn eða blandað því við hunang eða bætt því við smoothie. Þetta hjálpar til við að draga úr uppþembu og bætir meltingu og afeitrun innan frá.
Vegna þess að það er svo sterkt getur það valdið húðviðbrögðum þegar þú notar olíuna beint, svo notaðu það sparlega og passaðu að þú finnur ekki fyrir neinum roða eða bólgu.
Gerðu „húðplásturspróf“ á litlu húðstykki (til dæmis framhandlegginn) áður en þú notar það á viðkvæmari svæði eins og andlitið.
Ef þú ert með ofnæmi fyrir appelsínum eða öðrum sítrusávöxtum ættir þú ekki að nota þessa olíu, sem getur valdið alvarlegum viðbrögðum bæði innvortis og ytra.
Það ætti að nota með varúð á börnum, á meðgöngu og við brjóstagjöf eða í læknisfræðilegu ástandi.
Ilmkjarnaolíur eru öflugar og hafa samskipti við önnur lyf, svo talaðu við lækninn þinn ef þú ert ekki viss um hvernig appelsínuolía gæti haft áhrif á núverandi heilsufar eins og krabbamein, hjartasjúkdóma, lifrarskemmdir eða húðsjúkdóma.
Annað sem þarf að hafa í huga er að sítrusolíur geta aukið áhrif útsetningar húðar fyrir útfjólubláum geislum.
Eftir að hafa borið olíuna á húðina er nauðsynlegt að forðast beint sólarljós eða útfjólubláa geisla í allt að 12 klukkustundir svo brunasár verði ekki.
Fyrir vikið;
appelsínuolíahefur marga kosti; styrkja ónæmiskerfið og berjast gegn krabbameini; náttúrulegt bakteríudrepandi efni til hreinsunar og húðumhirðu; náttúrulegt maurafælni; lækka blóðþrýsting; bólgueyðandi og verkjalækkandi; Hann er rólegri, eykur skapið og eykur svefn.
appelsínuolíaÞað er auðvelt í notkun með ljúffengum sítrusilmi.
Það er almennt að finna í mörgum heimilisvörum, allt frá náttúrulegum hreinsiefnum til tannlækninga og snyrtivara.
Þú getur notað hágæða appelsínugult ilmkjarnaolíur í arómatískum, staðbundnum og innvortis.
Hágæða appelsínuolíaÞað er 100 prósent hreint, lækningalegt og lífrænt.
