Ginkgo bilobaÞað er lækningajurt sem er innfæddur í Kína. Ginkgo biloba þykkniÞað hefur verið notað í hefðbundnum kínverskum jurtalækningum um aldir. Ginkgo fæðubótarefni eru rík af lækningalegum gildum og eru tengd mörgum heilsufarslegum ávinningi.
Jurtin hefur bólgueyðandi og andoxunareiginleika sem geta hjálpað til við að meðhöndla ýmsa kvilla. Það dregur úr einkennum geðsjúkdóma eins og Alzheimers og heilabilunar, meðhöndlar kvíða, vinnur gegn bólgum og styður augnheilsu.
Hverjir eru kostir Ginkgo Biloba?
Inniheldur öflug andoxunarefni
Ginkgo bilobaAndoxunarefni þess er ábyrgt fyrir heilsufarslegum ávinningi þess. Jurtin inniheldur mikið magn af flavonoids og terpenoids, efnasambönd þekkt fyrir öflug andoxunaráhrif.
Andoxunarefni berjast gegn skaðlegum áhrifum sindurefna og hlutleysa þá. Sindurefni eru mjög hvarfgjarnar agnir sem myndast í líkamanum við eðlilega efnaskiptastarfsemi eins og að breyta mat í orku eða afeitrun.
Þegar þau verða óviðráðanleg óhófleg í líkamanum hafa þau einnig möguleika á að skemma heilbrigða vefi, stuðla að hraðari öldrun og þróun sjúkdóma.
Dregur úr einkennum geðsjúkdóma
Ginkgo bilobaÞað hjálpar til við að draga úr einkennum geðsjúkdóma eins og Alzheimers og heilabilunar. Rannsókn á vegum Beijing University of Chinese Medicine, af ginkgo þykknikomist að því að þegar það er notað samhliða hefðbundnum lækningum getur það bætt virkni Alzheimerssjúklinga.
Í annarri rannsókn ginkgo þykknihefur reynst árangursríkt við meðferð á einkennum sem tengjast heilabilun. Sumar vísbendingar benda til þess að jurtin geti bætt blóðflæði til heilans.
Önnur rannsókn frá Free University Berlín, ginkgo þykkniHann komst að því að lyf gætu bætt ástand einstaklinga með heilabilun.
Hjálpar til við að meðhöndla kvíða
Ginkgo biloba þykkni dregur úr einkennum kvíða og streitu. Útdrátturinn hefur verið notaður í hefðbundinni kínverskri læknisfræði til að meðhöndla taugahrörnunarsjúkdóma.
dýrarannsóknir, ginkgo biloba þykkniÞar kemur fram að andoxunarinnihald kannabis gæti hjálpað til við að draga úr kvíðaeinkennum og öðrum vitrænni skerðingu.
Í einni rannsókn greindi hópur 107 manna sem fengu stóra skammta af ginkgo frá minnkun á kvíðaeinkennum.
Dregur úr streitu
Ginkgo biloba Það hjálpar til við að stjórna streituviðbrögðum og takast betur á við þessa neikvæðu reynslu.
Þegar líkaminn er stressaður losar hann streituhormón (sérstaklega kortisól) sem hækka blóðþrýsting og geta valdið öðrum neikvæðum aukaverkunum, þar á meðal auknum skaða á oxunarálagi.
Gingko þykkniGreint hefur verið frá því að kortisólmagn og blóðþrýstingur lækki og bætir viðbrögð við oxunarálagi.
Að hafa minni neikvæð áhrif streitu hjálpar til við að takast á við margs konar sjúkdóma og sjúkdóma.
Berst gegn bólgu
Ginkgo bilobaÞað hefur getu til að draga úr bólgu sem stafar af ýmsum aðstæðum. Rannsókn á vegum National Taiwan University, ginkgo biloba þykknikomist að því að lilac getur dregið úr bólgumerkjum í frumum dýra og manna. Það eru aðrir bólgusjúkdómar sem ginkgo þykkni getur hjálpað til við að meðhöndla. Þessar:
liðagigt
Rannsókn á rottum, ginkgo þykknisem liðagigthefur komist að því að það getur hjálpað til við að létta
Ginkgo biloba þykknihefur verið ráðlagt fyrir sjúklinga með bráða blóðþurrðarblæðingu (skyndilegt tap á blóðrásinni á heilasvæðinu). Fram kemur að plantan hafi taugaverndandi eiginleika sem hjálpa til við að bæta vitræna virkni hjá sjúklingum.
iðrabólgusjúkdómur (IBD)
Rannsókn á vegum háskólans í Kaíró leiddi í ljós að curcumin og ginkgo bilobaÞað hefur komist að því að það getur verið árangursríkt við að koma í veg fyrir og meðhöndla IBD.
Styrkir ónæmiskerfið
Verndar líkamann gegn bakteríum og veirum ginkgo bilobaHjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið og koma í veg fyrir sýkingar.
Það er tekið fram að það standist jafnvel lyfjaþolna stofna, sem og nokkra algenga sýkla. Álverið bælir vöxt E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella og Listeria.
Styður augnheilsu
Nokkrar snemma rannsóknir ginkgo viðbótÞar kemur fram að það geti aukið blóðflæði til augnanna. Það gæti verið hugsanleg meðferð við gláku. Hins vegar eru engar óyggjandi sannanir í þessu sambandi.
Lítil rannsókn á vegum London School of Hygiene and Tropical Medicine leiddi í ljós að ginkgo þykkni getur haft jákvæð áhrif á augnheilsu.
Bætir hjartaheilsu
Ginkgo bilobagetur aukið blóðflæði með því að stuðla að útvíkkun æða. Það hefur verið notað til að meðhöndla vandamál með lélegri blóðrás. Það hefur getu til að auka blóðflæði til ýmissa hluta líkamans.
Ginkgo biloba þykkniÞað er efnilegt lækningaefni fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og blóðþurrðarsjúkdóma. Styður heilsu æða (æða).
Í rannsókn á Hebei Medical háskólasjúkrahúsinu, ginkgo þykknihefur reynst bæta kransæðarásina hjá sjúklingum með kransæðasjúkdóm.
Sömu áhrif sáust hjá öldruðum. Þessi útdráttur hefur verndandi áhrif á hjartaheilsu. Það getur einnig hjálpað til við að meðhöndla taugasjúkdóma og hjarta- og æðasjúkdóma.
Bætir starfsemi heilans
Ginkgo biloba, Alzheimerssjúkdómur og hefur ítrekað verið metið fyrir getu sína til að draga úr kvíða, streitu og öðrum einkennum sem tengjast aldurstengdri vitrænni hnignun.
Rannsókn á vegum heilbrigðisvísindadeildar Liberty háskólans, ginkgo þykkni fann að viðbót við
Önnur rannsókn við háskólann í München leiddi í ljós að jurtin bætti andlega virkni hjá heilbrigðum sjálfboðaliðum.
Sönnunargögn benda til þess að jurtin geti gegnt mikilvægu hlutverki við að bæta blóðflæði til heilans.
Hjálpar til við að meðhöndla þunglyndi
ginkgo þykkniÞað hefur bólgueyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að meðhöndla þunglyndi. rannsókn, ginkgo þykkni Hún komst að því að viðbót við sedrusvið getur hjálpað til við að meðhöndla einkenni þunglyndis.
Hægt að nota í krabbameinsmeðferð
Ginkgo biloba getur verndað gegn krabbameini. Hægt er að nota útdrætti þess til að hindra vöxt krabbameinsfrumna, auka virkni krabbameinsmeðferða og hjálpa til við að draga úr áhrifum sindurefna á krabbameinsfrumur.
Meðan á krabbameinsmeðferð stendur ginkgo biloba Notkun þess getur hjálpað til við að draga úr stærð æxla en auka áhrif geislameðferðar.
við geislun ginkgo biloba Fólk sem notaði það upplifði minna þyngdartap og hjálpaði til við að koma í veg fyrir nokkrar af neikvæðu aukaverkunum sem tengjast krabbameinslyfjameðferð.
Það hefur einnig reynst gagnlegt við meðferð á maga-, brjósta- og lifrarkrabbameini.
Dregur úr mígreni og höfuðverk
Ginkgo biloba Með því að draga úr bólgu eykur það hugsanlega blóðflæði til heilans. Þess vegna getur það meðhöndlað höfuðverk og mígreni. Bólgueyðandi jurtir eru mjög vinsælar í hefðbundinni kínverskri læknisfræði sem meðferð við mígreni og höfuðverk.
Bætir astma og langvinna lungnateppu einkenni
Ginkgo biloba þykkniBólgueyðandi eiginleikar þess geta meðhöndlað einkenni sem tengjast öndunarfærasjúkdómum eins og astma og langvinna lungnateppu (COPD).
Rannsókn á vegum Jilin háskólans leiddi í ljós að bólgueyðandi efnasamböndin sem finnast í jurtinni geta dregið úr bólgu í öndunarvegi.
Í annarri rannsókn, ginkgo þykkni Astmasjúklingar sem voru meðhöndlaðir með lyfinu sýndu betri bata í ástandi sínu samanborið við sjúklinga sem tóku eingöngu hefðbundin lyf.
Í annarri rannsókn, hópur 50 langvinna lungnateppu sjúklinga yfir 100 ára aldri sem neytti blöndu af kínverskum jurtum (þar á meðal ginkgo) berkjubólga og minnkun á hósta.
Dregur úr einkennum PMS
Ginkgo bilobaGetur hjálpað til við að draga úr einkennum PMS. Ein rannsókn leiddi í ljós að einkenni PMS minnkaði um 23% eftir að hafa neytt ginkgo þykkni. Í þessu samhengi er þörf á frekari upplýsingum um öryggi verksmiðjunnar.
Getur meðhöndlað kynlífsvandamál
Ginkgo biloba þykkni Það getur auðveldað blóðflæði og haft áhrif á nituroxíðkerfi og hefur slakandi áhrif á sléttan vöðvavef.
Þessi ferli eru mikilvæg fyrir kynferðisleg viðbrögð kvenna. Gingko biloba þykknigetur haft möguleika á að bæta kynheilbrigði kvenna.
rannsókn, ginkgo þykkniÞað hefur komist að því að salvía hefur getu til að bæta nituroxíðmagn í blóði. Þetta getur einnig hjálpað til við að bæta kynlíf kvenna.
Styður lifrarheilbrigði
Sem andoxunarefni, ginkgo biloba Hjálpar til við að viðhalda lifrarheilbrigði og starfsemi.
Það kemur í veg fyrir myndun örvefs vegna óáfengrar fitulifur og verndar lifrina fyrir oxunarálagi af völdum sjúkdóma.
Ginkgo bilobaÞað skal líka tekið fram að þegar það er tekið í mjög stórum skömmtum getur það skaðað lifur.
Hjálpar til við að meðhöndla sykursýki
Notkun ginkgo bilobagetur hjálpað til við að meðhöndla sykursýki og koma í veg fyrir fylgikvilla þessa langvinna sjúkdóms.
Útdráttur plöntunnar stjórnaði lípíðmagni og bætti almenna nýrnastarfsemi þegar það var gefið sjúklingum með snemma sykursýkis nýrnavandamál.
Það dregur einnig úr heildar blóðsykri hjá fólki með sykursýki af tegund 2, auk insúlínmiðlaðra glúkósaefnaskipta.
Sýnt hefur verið fram á að það lækkar blóðsykursgildi á áhrifaríkan hátt í dýratilraunum og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir síðkomna fylgikvilla sykursýki, þar með talið blóðþurrðarskemmdir í hjarta.
Verndar DNA
Ginkgo biloba Það er svo áhrifaríkt að það getur jafnvel hjálpað til við að gera við DNA. Sýnt hefur verið fram á að það hjálpar til við að gera við brotna og skemmda litninga, jafnvel þótt þeir skemmist af geislavirkum úrgangi.
Þetta getur verið gagnleg meðferð til að takast á við skemmdir af völdum meðferða við ákveðnum sjúkdómum sem hafa áhrif á skjaldkirtilinn, svo sem Grave's sjúkdóm.
Það auðveldar hreyfingu
Sumar aðstæður geta valdið sársauka, bólgu og erfiðleikum við að hreyfa sig, þar með talið að takmarka göngugetuna. Eitt af þessum skilyrðum, þekkt sem hlédrægni, ginkgo biloba er hægt að bæta þegar það er meðhöndlað með
Ginkgo Sjúklingar sem fundu fyrir hléum upplifðu minni sársauka, bættu göngufjarlægð og bættu almenna hreyfingu.
Sami ávinningur náði til þeirra sem eru með útlæga slagæðastíflusjúkdóm eða PAOD.
Hjálpaðu til við að léttast
Ginkgo biloba þykkni Það getur hjálpað til við að draga úr offitu. Rotturannsókn ginkgo biloba þykkniFram hefur komið að það gæti verið árangursríkt við að koma í veg fyrir og meðhöndla offitutengda insúlínboðaröskun.
Ginkgo biloba þykknigetur aukið insúlínviðnám og dregið úr líkamsþyngdaraukningu. Það er einnig hægt að líta á það sem hugsanlega aðra meðferð við offitu á tíðahvörfum.
rannsókn, ginkgo biloba laufHann komst að því að lyfið getur bætt blóðfitubreytur. Það er hægt að nota til að meðhöndla blóðfituhækkun (óeðlilegt magn lípíða í blóði).
Ginkgo biloba þykkni minnkað oxunarálag hjá offitusjúkum rottum ásamt fæði. Það sýndi einnig offituvaldandi áhrif í hvítum fituvef rotta.
Gingko Biloba kostir fyrir húð
Ginkgo bilobaEinnig er greint frá því að það hafi áhrif gegn öldrun. ginkgo laufþykknihjálpar til við að berjast gegn sindurefnum quercetin og kaempferol (náttúruleg planta flavonoids sem virka sem andoxunarefni).
Það dregur úr einkennum um öldrun húðarinnar. Ginkgo Það hefur einnig samverkandi áhrif með grænu tei til að bæta húðhindranir og mýkt.
Að bæta því við húðvörur hjálpar húðinni að halda vökva lengur, bætir áferð og útlit.
Ávinningur af hári Gingko Biloba
Ginkgo bilobaÞað hefur verið sannað að það hjálpar til við að hægja á hárlosi. Það getur einnig stuðlað að hárvexti.
Hvernig á að nota Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaÞað er fáanlegt í ýmsum gerðum eins og fljótandi þykkni, töflu, hylki og te. Það virðist vera áhrifaríkast þegar það er tekið í nokkrum skömmtum yfir daginn (heildar dagsskammtur er 120-240mg). Hrátt eins og það getur verið eitrað ginkgo formekki nota það.
Ginkgo bilobaÞað getur tekið 4 til 6 vikur fyrir áhrifin að taka gildi. Mælt er með 40 milligrömmum af útdrætti þrisvar á dag fyrir þá sem eru með heilabilun.
Hægt er að nota 120 milligrömm til 600 milligrömm af útdrættinum til að bæta vitræna virkni hjá heilbrigðu fólki. Þessi gildi eru byggð á sönnunargögnum. Leitaðu aðstoðar læknis til að ákvarða nákvæman skammt.
Hver er skaðinn af Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaÓhófleg inntaka getur valdið nokkrum skaðlegum áhrifum. Þetta eru ofnæmi, höfuðverkur, magaverkir, niðurgangur, sundl, ógleði og ákveðnar lyfjamilliverkanir.
Í sumum tilfellum getur notkun plöntunnar valdið alvarlegum skaða. Einstaklingar með ofnæmi fyrir alkýlfenólplöntum, þungaðar konur og konur með barn á brjósti og fólk með flogaveiki ættu að forðast neyslu þess. Fólk sem tekur lyf ætti að ráðfæra sig við lækninn áður en það tekur ginkgo.
hár ginkgo biloba útsetning getur aukið hættuna á brjósta- og ristilkrabbameini hjá sumum. Sumar vísbendingar benda til þess að ginkgo geti haft samskipti við ákveðin lyf, svo sem blóðþynningarlyf (aspirín, warfarín) og þunglyndislyf.
Ginkgo biloba Það er almennt talið öruggt fyrir heilbrigt fólk þegar það er notað í takmörkuðu magni í allt að sex mánuði.
Nokkrar sögusagnir ginkgo bilobabenda til þess að það gæti lækkað blóðsykursgildi. Þess vegna ættu þeir með sykursýki að nota það með varúð.
Að borða hrá eða ristuð ginkgo fræ getur verið eitrað og valdið skaðlegum áhrifum.
Fyrir vikið;
Ginkgo bilobaÞað er lækningajurt með bólgueyðandi og andoxunareiginleika sem hafa heilsufarslegan ávinning. Jurtin hjálpar til við að draga úr einkennum geðraskana, meðhöndlar kvíða og vinnur gegn bólgum.
Með þessu, ginkgo þykkniÓhófleg neysla á getur valdið nokkrum skaðlegum áhrifum. Mikið af rannsóknum á þessu jurtaþykkni er enn í gangi.
