Hvað er brúnt þang? Hver er ávinningurinn og skaðinn?

Blöðruhálskirtill ( fucus vesiculosus ), tegund af brúnum þangi og þara þekktur sem.

Vex allt að 90 cm að lengd þaraHann vex á ýmsum hafsvæðum í Atlantshafi og Kyrrahafi, ströndum Norður- og Eystrasalts, Kanada og Bandaríkjunum.

Í óhefðbundnum lækningum, um aldir joðskorturoffita, liðverkir, öldrun húðar, meltingarvandamál, þvagfærasýkinguÞað hefur verið notað til að meðhöndla skjaldvakabrest, skjaldvakabrest og þróun goiter.

Hvað er Bladderwrack?

Blöðruhálskirtiller ein algengasta tegund þangs sem finnast í sjónum. Þessi tegund af þörungum hefur verið vísindalega fucus vesiculosus fékk nafnið sitt. Það finnst á svæðum þar sem ekki er mikill straumur. 

BlöðruhálskirtillÞað hefur verið notað sem náttúrulyf í ýmsum menningarheimum um aldir. Það veitir einbeitt form joðs. Ekki er mælt með því að nota það án eftirlits læknis, þar sem of mikið magn af joði getur valdið skjaldvakabresti.

Hvert er næringargildi brúnþörunga?

• þaraÞað er ríkt af vítamínum og steinefnum eins og kalsíum, joði, magnesíum, kalíum, natríum, sinki, A og C vítamínum. þang tegund.
• Það er mikið af plöntuefnaefnum.
• þaraÞað er ríkt af trefjum, sem styður þarmaheilbrigði.

Hver er ávinningurinn af brúnum þangi?

þaraÞað er talið hjálpa til við þyngdartap. Rannsóknir styðja notkun þess við liðagigt, liðverkjum, frjósemi og þvagfærasýkingum.

starfsemi skjaldkirtils

• þarainniheldur mikið magn af joði, snefilefni sem styður skjaldkirtilsheilbrigði með því að framleiða skjaldkirtilshormónin trijodothyronine (T3) og thyroxine (T4). 
• Þessi hormón hjálpa til við að stjórna efnaskiptum og styðja við vöxt og taugaþroska.
• Joðskortur goiter og skjaldvakabrestur kalla fram sjúkdóma eins og
• Til öryggis, í þessum tilgangi þara Það er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni áður en það er notað.

bólgueyðandi áhrif

• þaraÞað er ríkt af andoxunarefnum eins og flúortannínum, fucoxanthini, algínsýru, fucoidans, A og C vítamínum.
• Flúorótanín og fucoxanthin hreinsa sindurefna með andoxunarvirkni þeirra. Sindurefni eru skaðleg efnasambönd sem geta skemmt frumur, leitt til langvinnra sjúkdóma og ótímabærrar öldrunar.

Hver er ávinningurinn af brúnum þangi fyrir húðina?

• þara, frumuÞað býður upp á staðbundna meðferð við húðvandamálum eins og öldrun húðar og bruna.
• þaraAndoxunarefnin í því stuðla að myndun kollagens í húðinni. Þetta bætir útlit frumu og seinkar öldrun húðarinnar.

Veikjast brúnþörungar?

• þara flýtir fyrir efnaskiptum. Hröðun efnaskipta auðveldar þyngdartap. 
• Í hylkjum sem notuð eru til þyngdartaps þara notað.

Hver er skaðinn af brúnum þangi?

Þótt almennt sé talið öruggt, þaragetur haft einhverjar óæskilegar aukaverkanir.

• við húðina þara Það er líklega óhætt að sækja um. En á ekki að nota á opin sár og skurði. Hættu notkun ef þú finnur fyrir aukaverkunum eins og húðútbrotum.
• Eins og önnur æt þang, þara Það er líka óhætt að borða þegar það er neytt í litlu magni. Hins vegar inniheldur það mikið magn af joði, salti og þungmálmum sem geta valdið heilsufarsáhættu þegar það er tekið í formi bætiefna.
• Með þeim sem eru með skjaldkirtilssjúkdóma, þara Notkun þess er ekki örugg fyrir þungaðar konur eða konur með barn á brjósti. 
• þara, blóðþynningarlyf, hjartsláttarlyf, skjaldkirtilslyf, Jóhannesarjurt, ginkgo biloba og valeríurót Getur haft samskipti við önnur lyf og náttúrulyf, svo sem 
• Því má ekki nota án samráðs við lækni.

Hvernig á að nota brúnþörunga?

þara fáanleg í mörgum myndum. Það er selt í þurrkuðu, duftformi eða hylkisformi á netinu eða í sumum heilsufæðisverslunum. Það er líka te.

Vegna takmarkaðra rannsókna, þara Það eru engar staðlaðar ráðleggingar um skammta fyrir Flestir þarauppbót Það er fáanlegt í 500 mg skömmtum.