tyrosinebụ ihe oriri na-ewu ewu nke a na-eji na-eme ka ịmụrụ anya, mmasị na ilekwasị anya. Ọ na-emepụta kemịkalụ ụbụrụ dị mkpa nke na-enyere mkpụrụ ndụ akwara aka ikwurịta okwu na ọbụna na-achịkwa ọnọdụ.
tyrosineỌ bụ ihe dị mkpa na-ebute ụzọ maka ndị na-ahụ maka ndị na-ahụ maka ụbụrụ na ihe ndị dị ka epinephrine, norepinephrine, na dopamine, nke na-enyere thyroid aka ịmepụta kemịkal na-akwado ike na ọnọdụ. Ya mere, a na-eche na ịṅụ amino acid a nwere ike inye aka mee ka metabolism dị ngwa.
Kedu ihe Tyrosine na-eme?
tyrosine, n'ime ahụ phenylalanine Ọ bụ amino acid sitere na amino acid ọzọ a na-akpọ A na-achọta ya n'ọtụtụ nri, karịsịa cheese. N'ezie, "tiros" pụtara "cheese" na Grik.
A na-ahụkwa ya na ọkụkọ, toki, azụ, ngwaahịa mmiri ara ehi, na nri ndị ọzọ nwere nnukwu protein. tyrosine Ọ na-enyere ọtụtụ ihe dị mkpa aka, gụnyere:
dopamine
Dopamine na-achịkwa ebe a na-akwụ ụgwọ na ihe ntụrụndụ. Chemical ụbụrụ a dị mkpa dịkwa mkpa maka ebe nchekwa na nka moto.
Adrenaline na noradrenaline
Hormone ndị a na-ahụ maka nzaghachi ọgụ maka ọnọdụ nrụgide. Ha na-akwadebe ahụ ka ọ lụọ ọgụ ma ọ bụ gbapụ ka ọ ghara ịwakpo ma ọ bụ mmerụ ahụ ha chere.
homonụ thyroid
homonụ thyroid Ọ bụ gland thyroid na-emepụta ya, ọ bụkwa ya na-ahụ maka ịhazi metabolism.
melanin
Ụcha a na-enye akpụkpọ ahụ, ntutu na anya agba. Ndị gbara ọchịchịrị nwere ọtụtụ melanin n'akpụkpọ ahụ karịa ndị nwere akpụkpọ ahụ.
Ọ dịkwa ka ihe mgbakwunye nri. Enwere ike zụta ya naanị ma ọ bụ jikọta ya na ihe ndị ọzọ, dị ka na mgbakwunye mgbatị ahụ emeburu.
tyrosineA na-eche na mgbakwunye na-abawanye ọkwa nke neurotransmitters dị ka dopamine, adrenaline, na norepinephrine. Site n'ịbawanye ndị neurotransmitters ndị a, ọ nwere ike inye aka melite ebe nchekwa na ịrụ ọrụ na ọnọdụ nrụgide.
Gịnị bụ uru nke Tyrosine?
Nwere ike melite arụmọrụ nke uche n'ọnọdụ nrụgide
NchegbuỌ bụ ọnọdụ onye ọ bụla na-enwe. Nchegbu nwere ike imetụta echiche na-adịghị mma, ebe nchekwa, nlebara anya site na ibelata neurotransmitters.
Dịka ọmụmaatụ, n'ime òké na-ekpuchi oyi (ihe mgbagwoju anya gburugburu ebe obibi), ọ na-emebi ebe nchekwa n'ihi mbelata neurotransmitters. Otú ọ dị, ndị a òké mgbakwunye tyrosine Nyere nke a, mbelata nke neurotransmitters gbanwere ma weghachite ncheta ha.
Enweghị ike ịkọwa data anụmanụ ndị a na ụmụ mmadụ, mana ọmụmụ mmadụ arụpụtala ihe yiri ya.
N'ime ọmụmụ nke ụmụ nwanyị 22, tyrosinemee ka ncheta ọrụ dịkwuo mma n'oge ọrụ ịma aka nke uche ma e jiri ya tụnyere placebo. Ebe nchekwa na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ dị mkpa na itinye uche na ịgbaso ntuziaka.
N'ime ọmụmụ ihe yiri nke ahụ, a jụrụ ndị sonyere 22 tupu ha emechaa ule ejiri iji tụọ mgbanwe mgbanwe. mgbakwunye tyrosine ma ọ bụ e nyere placebo. Tụnyere placebo, tyrosineE kpebisiri ike na ọ na-abawanye mgbanwe nghọta.
Mgbanwe nghọta bụ ikike ịgbanwe n'etiti ọrụ ma ọ bụ echiche. Ngwa ngwa mmadụ na-agbanwe ọrụ ya, ka ọ na-enwekwu mgbanwe nghọta.
Na mgbakwunye, mgbakwunye tyrosineegosila na ọ ga-abara ndị na-arịa ụra ụra uru. Otu dose nyere aka ihi ụra awa atọ karịa, n'adịghị ka ndị na-ehi ụra n'abalị.
Ọzọkwa, abụọ reviews, mgbakwunye tyrosine O kwubiri na ọ nwere ike gbanwee ịda mbà n'obi n'oge dị mkpirikpi, nrụgide ma ọ bụ ọnọdụ ịma aka nke uche ma melite nsụhọ.
tyrosine Mgbe ọ na-enye uru ọgụgụ isi, ọ nweghị ihe akaebe egosila na ọ na-eme ka arụmọrụ anụ ahụ dịkwuo mma n'ime mmadụ.
Nwere ike inyere ndị nwere phenylketonuria aka
Phenylketonuria (PKU)bụ ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa na-adịghị ahụkebe kpatara nrụrụ dị na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-enyere aka ịmepụta enzyme phenylalanine hydroxylase. A na-eji ahụ emepụta phenylalanine, neurotransmitter tyrosineỌ na-eji nke a enzyme iji tọghata e.
Otú ọ dị, na-enweghị enzyme a, ahụ enweghị ike ịkụda phenylalanine, na-eme ka ọ rapara n'ahụ. Isi ọgwụgwọ maka PKU bụ ịgbaso nri pụrụ iche nke na-egbochi nri nwere phenylalanine.
Na nke a, tyrosine N'ihi na emere ya site na phenylalanine, ọ nwere ike itinye aka na nsogbu omume na ndị nwere PKU. ụkọ tyrosineihe nwere ike ime ya.
Iji belata mgbaàmà ndị a mgbakwunye tyrosine Ọ bụ nhọrọ dị mma, mana nyocha gbasara isiokwu a arụpụtala ihe dị iche iche.
N'otu nyocha, ndị nyocha nyochara oke ibu, uto, ọnọdụ nri, ọnụọgụ ọnwụ, na ịdị mma nke ndụ n'akụkụ ma ọ bụ n'ọnọdụ nri amachibidoro phenylalanine. mgbakwunye tyrosine nyochara mmetụta.
Ndị nchọpụta nyochara nyocha abụọ nke mmadụ 47 mana ha ahụghị ihe dị iche n'etiti mgbakwunye tyrosine na placebo.
Ntụleghachi nke ọmụmụ atọ, gụnyere ndị mmadụ 56, ahụghị ọdịiche dị ịrịba ama na nsonaazụ a tụrụ atụ n'etiti placebo na tyrosine supplementation.
Ndị nchọpụta, ihe mgbakwunye tyrosineHa kwubiri na ọ nweghị ndụmọdụ ọ bụla a ga-enye maka ma ọgwụ ahụ ọ dị irè na ọgwụgwọ PKU.
Na-akwado thyroid ike na metabolism
A na-eji ya eme thyroxine, ụdị hormone thyroid. Thyroxine bụ isi homonụ nke thyroid gland zoro n'ime ọbara ma na-enyere aka ịhazi metabolism na ịchịkwa ọkwa T3 na T4 thyroid thyroid.
Ịmepụta thyroxine zuru oke dị mkpa n'ihi na ọ na-enyere aka ịkwụsịlata metabolism ma belata mgbaàmà nke hypothyroidism dị ka ike ọgwụgwụ, mmetụta nke oyi, uru arọ, afọ ntachi, ọnọdụ obi na adịghị ike.
N'aka nke ọzọ, ndị mmadụ nwere ọnọdụ thyroid nke a na-eji oke arụ ọrụ thyroid, gụnyere hyperthyroidism na ọrịa Graves. tyrosine ekwesịghị ịnara ya n'ihi na ọ nwere ike ịbawanye ọkwa thyroxine nke ukwuu, nke nwere ike imetụta ọrụ ọgwụ ma mee ka mgbaàmà ka njọ.
tyrosineA na-ekwu na ọ na-enyere aka na ịda mbà n'obi. NsogbuA na-eche na ọ na-eme mgbe neurotransmitters na ụbụrụ na-aghọ nke na-adịghị mma. A na-enyekarị ọgwụ antidepressants iji nyere aka nguzozi.
TyrosIn nwere ike ịbawanye mmepụta nke neurotransmitters n'ihi na ọ na-eme dị ka antidepressant. Agbanyeghị, nyocha mbụ anaghị akwado nkwupụta a.
N'otu nnyocha, ndị mmadụ 65 nwere ịda mbà n'obi nwere 100 mg / kg kwa ụbọchị maka izu anọ. tyrosine, natara 2.5 mg/kg nke ọgwụ antidepressant nkịtị ma ọ bụ placebo. tyrosinechọpụtara na ọ nweghị mmetụta antidepressant.
Ịda mbà n'obi bụ ọrịa dị mgbagwoju anya ma dị iche iche. Ikekwe tyrosine ihe mgbakwunye dị otú ahụ abaghị uru n'ịlụso mgbaàmà ọgụ. Agbanyeghị, ndị dara mbà n'obi nwere obere dopamine, adrenaline, ma ọ bụ noradrenaline mgbakwunye tyrosinenwere ike irite uru na.
N'ezie, na nyocha nke ndị nwere ụkọ dopamine tyrosineenyela uru ahụike dị mkpa. Ihe e ji mara ịda mbà n'obi nke Dopamine kpatara site na ike dị ala na enweghị mkpali.
Ruo mgbe a ga-emekwu nyocha, ihe akaebe dị ugbu a bụ ịgwọ ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. mgbakwunye tyrosineanaghị akwado .
N'ime nri ndị a chọtara Tyrosine?
L-tyrosineA na-achọta ya na obere ego na nri ndị na-enye protein dị ka anụ na àkwá, yana ụfọdụ nri osisi. Nke kacha mma tyrosine Ụfọdụ nri na-enye bụ:
- Ngwaahịa ara ehi ara ehi dị ka mmiri ara ehi, yogọt ma ọ bụ kefir
– Anụ nke ahịhịa juru na anụ ọkụkọ nke ahịhịa juru
– anụ ọhịa iyak
- akwa
– Akụ na mkpụrụ
- Agwa na mkpo
- Quinoa, oat, wdg. ọka dum
– Protein ntụ ntụ
tyrosinea ga-agbanwe ka ọ bụrụ neurotransmitters, Vitamin B6, ịtọ ve Ọla kọpa Ọ dị mkpa iri nri zuru oke nke ụfọdụ nri ndị ọzọ, gụnyere
Kedu ihe bụ mmetụta nke Tyrosine?
tyrosinemara na ọ dị mma. Enwere ike iji ya n'enweghị nsogbu na dose 150 mg kwa kilogram nke arọ ahụ kwa ụbọchị ruo ọnwa atọ.
Mana iwere nnukwu ego ruo ogologo oge nwere ike igbochi nnabata nke amino acid ndị ọzọ, yabụ ọ kacha mma iji naanị ihe ịchọrọ.
Ọ ga-ekwe omume na ụfọdụ ndị nwere mmetụta ụfọdụ nwere ike ịgụnye nsogbu mgbaze dị ka ọgbụgbọ, isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ na nrekasi obi.
tyrosine Nwere ike ịmekọrịta ọgwụ ụfọdụ.
Ndị na-egbochi Monoamine Oxidase (MAOI)
Tyramine, nke na-enyere aka ịchịkwa ọbara mgbali na tyrosine Ọ bụ amino acid na-emepụta site na ndakpọ nke
tyrosine na phenylalanine na-agbakọba na nri mgbe ọ na-atụgharị na tyramine site na enzyme dị na microorganisms.
Chiiz dị ka cheddar, anụ a gwọchara, ngwaahịa soy na biya nwere nnukwu tyramine.
Ọgwụ ndị na-egbochi ịda mbà n'obi nke a maara dị ka monoamine oxidase inhibitors (MAOI) na-egbochi enzyme monoamine oxidase, nke na-akụda tyramine n'ime ahụ. Iwere MAOI nwere nri nwere tyramine nwere ike ibuli ọbara mgbali elu n'ọkwa dị ize ndụ.
Na nke a, tyrosine Ndị na-ewere MAOI kwesịrị ịkpachara anya, ebe ọ bụ na amabeghị ma mgbakwunye na
homonụ thyroid
Hormone thyroid triiodothyronine (T3) na thyroxine (T4) na-achịkwa uto ahụ na metabolism.
Ọkwa T3 na T4 ekwesịghị ịdị elu ma ọ bụ dị ala. tyrosine Mgbakwunye nwere ike imetụta homonụ ndị a.
tyrosineEbe ọ bụ ihe mgbochi maka homonụ thyroid, iwere ya dị ka mgbakwunye nwere ike ime ka ụkpụrụ na-aga nke ukwuu.
Ya mere, ndị mmadụ na-aṅụ ọgwụ thyroid ma ọ bụ na-emebiga ihe ókè, mgbakwunye tyrosine kwesịrị ịkpachara anya mgbe ị na-eji.
Kedu ka esi eji mgbakwunye Tyrosine?
Dị ka mgbakwunye, tyrosinedị ka ụdị amino acid n'efu ma ọ bụ N-acetyl L-tyrosine (NALT).
NALT na-agbaze mmiri karịa ụdị n'efu ya, mana tyrosineỌnụego ngbanwe dị ala.
Nke ahụ pụtara, iji nweta otu nsonaazụ ahụ tyrosineỊ ga-achọ NALT karịa
tyrosine A na-ewere ya na dose nke 30-60 mg 500-2000 nkeji tupu mgbatị ahụ, ebe uru dị na mmega ahụ adịghị edozi.
Ọ nwere ike ịdị irè na ịnọgide na-arụ ọrụ uche n'ọnọdụ nrụgide anụ ahụ ma ọ bụ oge ehighị ụra nke ọma, mgbe a na-ewere ya na doses sitere na 100-150 mg kwa kilo. Maka mmadụ 68-paụnd, nke a ga-abụ 7-10 grams.
Ọgwụ ndị a dị elu nwere ike ịkpata mgbakasị eriri afọ.
N'ihi ya;
tyrosine Ọ bụ ihe mgbakwunye nri na-ewu ewu maka ọtụtụ ihe kpatara ya. A na-eji ya eme ihe na-eme ka neurotransmitters na-ebelata n'oge nrụgide ma ọ bụ ihe ịma aka nke uche.
Tụnyere placebo, mgbakwunye tyrosine Enwere ihe akaebe na ọ na-emeju ndị neurotransmitters ndị a dị mkpa ma na-eme ka ọrụ uche dịkwuo mma.
Otú ọ dị, a maara na ọ dị nchebe ọbụna na nnukwu doses mana ọ nwere ike iji ọgwụ ụfọdụ na-emekọrịta ihe na nlekọta kwesịrị ka e were ya.
