Kedu ihe bụ ọrịa ụkwụ na-enweghị ezumike, gịnị kpatara o ji eme? Mgbaàmà na ọgwụgwọ

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike ma ọ bụ RLS bụ nsogbu akwara ozi. A makwaara RLS dị ka ọrịa Willis-Ekbom ma ọ bụ RLS/WED.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike, na-eme ka mmetụta na-adịghị mma n'ụkwụ na ọchịchọ siri ike ịkwaga ha. Nye ọtụtụ ndị mmadụ, ọchịchọ a na-akawanye njọ mgbe ha na-atụrụ ndụ ma ọ bụ na-agbalị ihi ụra.

Nchegbu kachasị njọ maka ndị nwere RLS bụ na ọ na-egbochi ụra ma na-akpata ehighị ụra nke ọma na ike ọgwụgwụ ụbọchị.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike na ehighị ụra nke ọma, mgbe a naghị agwọ ya ịda mba Enwere ihe ize ndụ nke nsogbu ahụike ndị ọzọ, gụnyere

O nwere ike ime n'afọ ọ bụla, n'agbanyeghị na ọ na-akawanye njọ n'etiti afọ ma ọ bụ mgbe e mesịrị. n'ime ụmụ nwanyị ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ohere nke inwe ọnọdụ ahụ ji okpukpu abụọ karịa nke ụmụ nwoke.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Dịkarịa ala, pasent 80 nke ndị nwere ọrịa uche nwere ọnọdụ a na-akpọ mmegharị ụkwụ oge (PLMS). PLMS na-ebute mkpụgharị ma ọ bụ mmegharị ụkwụ na mberede n'oge ụra. 

Ọ nwere ike na-eme mgbe ọ bụla 15 ruo 40 sekọnd ma nwee ike na-aga n'abalị dum. PLMS nwekwara ike ibute ehighị ụra nke ọma.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ọ bụ ọnọdụ na-adị ndụ ogologo oge n'emeghị ka ọ dịkwuo mma, mana ọgwụ ndị a na-eji agwọ ọrịa ahụ nwere ike inye aka ịchịkwa mgbaàmà.

Kedu ihe bụ ọrịa ụkwụ na-enweghị ezumike?

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikeA kọwapụtara dị ka ọrịa sensọmotor nke akwara ozi a na-ahụkarị nke a na-eji na-achọ ịkwagharị ụkwụ ya n'oge ezumike ma ọ bụ enweghị ọrụ. Ọ na-eche na e nwere ihe anọ amanyere iwu ụlọ ọgwụ iji chọpụta ọnọdụ a:

- Ọchịchọ ịkwaga ụkwụ, mgbe mgbe n'ihi ahụ erughị ala na mmetụta na-adịghị mma na ụkwụ.

- Mgbaàmà nke na-amalite ma ọ bụ na-akawanye njọ n'oge ezumike ma ọ bụ enweghị ọrụ (mgbe ị na-ehi ụra, ịgha ụgha ma ọ bụ ọdụ, wdg)

Mgbaàmà nke a na-ebelata akụkụ ma ọ bụ kpam kpam site na mmegharị

- Mgbaàmà na-akawanye njọ na mgbede ma ọ bụ n'abalị

na Journal of Clinical Sleep Medicine A kwenyere na RLS bụ nke a na-achọpụtaghị nke ọma, ụfọdụ nchọpụta na-egosikwa na ọ nwere ike imetụta ihe ruru pasenti 25 nke ndị okenye niile na ụfọdụ ndị mmadụ, dịka akụkọ bipụtara. 

Ihe na-ebute ọrịa ụkwụ na-enweghị ezumike

A maghị ihe kpatara ahụ erughị ala. Ihe kpatara mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe na-akpalite gburugburu ebe obibi nwere ike ịbụ ihe kpatara ya.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ihe karịrị pasentị 40 nke ndị nwere ọrịa shuga nwere akụkọ ihe mere eme ezinụlọ. N'ezie, enwere ụdị mkpụrụ ndụ ise jikọtara na RLS. Maka ndị nwere akụkọ ihe mere eme ezinụlọ nke RLS, mgbaàmà na-amalitekarị tupu ha eruo afọ 40.

Ọ bụrụgodị na nyocha ọbara na-egosi na ọkwa ígwè ahụ bụ ihe nkịtị. ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Enwere ike inwe njikọ n'etiti obere ígwè dị n'ụbụrụ na

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikeenwere ike jikọta ya na nkwụsị nke ụzọ dopamine na ụbụrụ. 

Ọrịa Parkinson nwekwara njikọ na dopamine. Nke a nwere ike ịkọwa ihe kpatara ọtụtụ ndị nwere ọrịa Parkinson ji enwe RLS. A na-eji otu ọgwụ ahụ agwọ ọrịa abụọ ahụ. Nnyocha na echiche ndị a na ndị ọzọ na-aga n'ihu.

caffeine O kwere omume na ụfọdụ ihe, dị ka mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ mmanya, nwere ike ịkpalite ma ọ bụ mee ka mgbaàmà dịkwuo njọ.

RLS nke mbụ enweghị ihe jikọrọ ya na ọnọdụ dị n'okpuru. Mana RLS nwere ike bụrụ mpụ nke nsogbu ahụike ọzọ, dị ka neuropathy, ọrịa shuga, ma ọ bụ ọdịda akụrụ. N'okwu a, ịgwọ ọrịa bụ isi nwere ike dozie nsogbu RLS.

Kedu ihe bụ mgbaàmà nke ọrịa ụkwụ na-enweghị ezumike?

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ihe mgbaàmà ya pụtara ìhè bụ ọchịchọ siri ike ịkwaga ụkwụ gị, karịsịa mgbe ị nọ ọdụ ma ọ bụ dinara n'elu akwa. 

Ị nwekwara ike ịhụ mmetụta na-adịghị ahụkebe n'ụkwụ, dị ka tingling, crawling, ma ọ bụ ịdọpụ uche. Ịgagharị na-ebelata mmetụta ndị a.

Na RLS dị nro, mgbaàmà nwere ike ọ gaghị eme kwa abalị. Enwere ike ịsị mmegharị ndị a n'ihi enweghị ike, mgbakasị ahụ, ma ọ bụ nrụgide. 

Okwu RLS ka njọ siri ike ileghara anya. Ọ nwere ike ịgbagha ọbụna ọrụ kachasị mfe dị ka ịga na fim. Ịnya ụgbọ elu dị ogologo nwekwara ike isi ike.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike ndị na ha na-enwe nsogbu ihi ụra ma ọ bụ ihi ụra n'ihi na mgbaàmà na-akawanye njọ n'abalị. 

N'ehihie, ehighị ụra nke ọma na ike ọgwụgwụ na-akpata nwere ike imerụ ahụike anụ ahụ na nke mmetụta uche.

Mgbaàmà na-emetụtakarị akụkụ abụọ nke ahụ, mana ụfọdụ ndị nwere naanị otu akụkụ. 

N'ọnọdụ dị nro, mgbaàmà nwere ike ịbịa ma na-aga. ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikeO nwekwara ike imetụta akụkụ ahụ ndị ọzọ, gụnyere ogwe aka na isi. ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Maka ọtụtụ ndị nwere shingle, mgbaàmà na-akawanye njọ ka ha na-aka nká.

Ihe ndị dị ize ndụ maka ọrịa ụkwụ na-enweghị ezumike

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Enwere ọnọdụ ụfọdụ na-etinye gị n'ụdị ihe egwu dị elu maka Agbanyeghị, amabeghị ma nke ọ bụla n'ime ihe ndị a na-akpata RLS. Ihe ndị a bụ:

Okike

Ụmụ nwanyị nwere ike ịmalite RLS okpukpu abụọ karịa ụmụ nwoke.

afọ

Ọ bụ ezie na RLS nwere ike ịmalite n'oge ọ bụla, ọ na-adịkarị n'ime afọ ndị gara aga.

akụkọ ezinụlọ

n'ime ezinụlọ ya ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ndị nwere ya na-enwekarị ike ịmalite ọnọdụ ahụ.

ime

Ụfọdụ ụmụ nwanyị na-etolite RLS n'oge ime ime, karịsịa n'ime ọnwa atọ ikpeazụ. Nke a na-edozikarị n'ime izu ole na ole mgbe amuchara nwa.

ọrịa na-adịghị ala ala

Ọnọdụ ndị dị ka neuropathy akụkụ, ọrịa shuga, na ọdịda akụrụ nwere ike ibute RLS. Ọtụtụ mgbe, ọgwụgwọ ọrịa ahụ na-ebelata mgbaàmà RLS.

Ọgwụ

Antinausea, antipsychotic, antidepressant, na ọgwụ antihistamine nwere ike ịkpalite ma ọ bụ mee ka mgbaàmà RLS ka njọ.

Agbụrụ

Onye obula ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike ma ọ na-adịkarị na ndị si n'Ebe Ugwu Europe.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikenwere ike imetụta ahụike izugbe na ogo ndụ n'ụzọ dị njọ. Ọ bụrụ na ị nwere ehighi ura na-adịghị ala ala yana RLS, enwere ike ịnwe nnukwu ihe ize ndụ maka ọnọdụ ndị a:

- Ọrịa obi

- ọrịa strok

– Ọrịa shuga mellitus

– Akụrụ ọrịa

- ịda mbà n'obi

– akaghi aka ọnwụ 

Kedu ka esi achọpụta ọrịa ọrịa ụkwụ na-enweghị ezumike?

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikeỌ nweghị otu ule nwere ike kwado ma ọ bụ gbochie ya. Ọtụtụ n'ime nchoputa na-adabere n'ịmata mgbaàmà.

Maka nyocha nke RLS, ihe ndị a niile ga-abụrịrị:

– Ọchịchọ siri ike ime ihe, na-esokarị mmetụta dị iche iche.

– Mgbaàmà na-akawanye njọ n'abalị na mfe ma ọ bụ na-apụ n'anya na mbụ n'ụbọchị.

– Mgbaama mgbaama na-akpalite mgbe ị na-agbalị izu ike ma ọ bụ ihi ụra.

– A na-ebelata mgbaama mgbaama mgbe ị na-akwagharị.

Ọbụlagodi na emezuola ụkpụrụ niile, ị ga-achọ nyocha ahụike. Dọkịta gị ga-achọ ịlele ihe kpatara akwara ozi ndị ọzọ maka mgbaàmà gị.

Nye ozi gbasara ndị na-ere ahịa na ọgwụ ndenye ị na-aṅụ. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike na-adịghị ala ala ama ama.

Ọ nwere ike isiri gị ike ịchọpụta RLS n'ime ụmụaka ndị na-enweghị ike ịchọpụta mgbaàmà ha.

Ọgwụgwọ Ọrịa Ụkwụ na-akwụsịghị akwụsị

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikenu Ọgwụ ndị a na-ejikarị enyere aka ịchịkwa bụ:

- Dopaminergics na-enyere aka ịchịkwa oke mmegharị na ụkwụ. 

– Ọgwụ ihi ụra na-enyere gị aka ihi ụra

- N'ọnọdụ ụfọdụ, ọgwụ mgbu siri ike nke na-eme ka ihe na-eme ka ahụ sie ike.

- Ọgwụ ndị a na-eji chịkwaa mmetụta nke Akwụkwụ na-adọ ma ọ bụ nsogbu uche dịka ọrịa Parkinson.

Ọgwụgwọ n'ụlọ Syndrome Ụkwụ na-akwụsịghị akwụsị

Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ ụlọ adịghị ewepụcha mgbaàmà, ha nwere ike inye aka belata ha. Enwere ike ịchọta usoro kachasị bara uru site na ikpe na njehie.

ebe a ụkwụ na-adịghị agwụ agwụ ọgwụgwọ eke Usoro dị na:

- Belata ma ọ bụ wepụ caffeine, mmanya na ụtaba.

- Soro usoro ihi ụra mgbe niile n'otu oge ụra na oge ịkpọlite ​​kwa ụbọchị n'izu.

- Na-emega ahụ kwa ụbọchị, dị ka ịga ije ma ọ bụ igwu mmiri.

- Ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ gbatịa akwara ụkwụ na mgbede.

– Tinye ụkwụ gị n’ebe ịsa ahụ na-ekpo ọkụ tupu ị lakpuo ụra.

- Jiri ihe mkpuchi kpo oku ma ọ bụ mkpọ ice mgbe ị nwetara mgbaàmà.

- yoga ma ọ bụ ntụgharị uche mee ya.

Mee ọnọdụ ndị chọrọ ọdụ ogologo oge, dị ka ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ ife efe, na mbụ, kama emechaa.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikeNhọrọ ndị a nwere ike inye aka ọbụlagodi na ị na-aṅụ ọgwụ iji chịkwaa shingles.

Ọrịa Ụkwụ na-akwụsịghị akwụsị na ụmụaka

Ụmụaka nwere ike ịnweta otu mmetụta ahụ na-emetụ n'ahụ n'ụkwụ ha dị ka ndị okenye nwere RLS. Ma ọ pụrụ isi ike ịkọwa ya.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ụmụaka nwere ọbara mgbali elu na-enwekwa ọchịchọ siri ike ịkwagharị ụkwụ ha. Ha na-enweta mgbaàmà n'ụbọchị dịka ndị okenye.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikeDị ka ọ nwere ike imetụta akụkụ ọ bụla nke ndụ, ọ pụkwara igbochi ụra. 

Nwata nwere RLS nwere ike ịpụta na ọ naghị ege ntị na iwe. Enwere ike ịkọwa ya dị ka onye na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ na-eme ihe ike. Ịchọpụta na ịgwọ RLS nwere ike inye aka dozie nsogbu ndị a ma melite arụmọrụ ụlọ akwụkwọ.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Iji chọpụta n'ime ụmụaka ruru afọ 12, a ga-emerịrị ụkpụrụ ndị okenye:

– Mkpali ime ihe, na-esokarị mmetụta iju.

– Mgbaàmà na-akawanye njọ n'abalị.

– Mgbaàmà na-akpalite mgbe ị na-agbalị izu ike ma ọ bụ ihi ụra.

– Mgbaàmà na-ebelata ahụ mgbe ị na-akwagharị.

Ekwesịrị ileba anya ụkọ nri ọ bụla. Ụmụaka nwere RLS kwesịrị izere caffeine ma zụlite àgwà ụra.

Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, dọkịta nwere ike ịnye ọgwụ ndị na-emetụta dopamine, benzodiazepines na anticonvulsant.

Ndụmọdụ maka nri na-edozi ahụ

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Enweghị ntuziaka nri a kapịrị ọnụ maka ndị nwere Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịṅa ntị na nri na-edozi ahụ iji nweta vitamin na nri ndị dị mkpa. Zere nri na nri edoziri kalori na-enweghị uru bara uru.

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ụfọdụ ndị nwere mgbaàmà enweghị ụkọ na ụfọdụ vitamin na mineral. N'okwu a, enwere ike ịme mgbanwe ụfọdụ na nri ma ọ bụ ihe mgbakwunye nri. Ihe niile dabere n'ihe nsonaazụ ule gosipụtara.

ụkọ ígwèRie nri nwere ígwè ma ọ bụrụ na ị nwere:

– Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara ọchịchịrị

- agwa

- Mkpụrụ osisi akọrọ

- Agwa

- Anụ uhie

– Anụ anụ ọkụkọ na nri mmiri

– ụfọdụ ọka

vitamin C na-enyere ahụ aka ịmịkọrọ ígwè, yabụ jikọta nri ndị nwere ígwè na isi iyi nke vitamin C:

- ihe ọṅụṅụ Citrus

- mkpụrụ osisi grepu, oroma, tangerine, strawberry, kiwi, egusi

- Tomato ose

- Brọkọlị

Mmanya na-aba n'anya nwere ike ime ka RLS ka njọ ma mebie ụra.

Ọrịa Ụkwụ na-akwụsịghị akwụsị na ime ime

ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike mgbaàmà O nwere ike ime na nke mbụ n'oge ime ime, na-emekarị na trimester ikpeazụ. Data na-egosi na ndị inyom dị ime nwere ike ịnwe ihe ize ndụ RLS okpukpu abụọ ma ọ bụ atọ karịa.

Aghọtachaghị ihe kpatara nke a. Ụfọdụ ohere gụnyere ụkọ vitamin ma ọ bụ mineral, mgbanwe hormonal, ma ọ bụ mkpakọ akwara.

Ime ime nwekwara ike ịkpata mgbakasị ụkwụ na ehighi ura. Ihe mgbaàmà ndị a ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ikesiri ike ịmata

Ọ bụrụ na ị dị ime ma nwee mgbaàmà nke RLS, gwa dọkịta gị okwu. Enwere ike ịchọ nyocha maka ígwè ma ọ bụ adịghị ike ndị ọzọ.

Ọgwụgwọ ọrịa ọrịa ụkwụ na-ezu ikeỤfọdụ ọgwụ ndị a na-eji n'ime ime adịghị mma n'oge ime ime.

n'ime ime ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ọ na-apụkarị n'onwe ya n'ime izu ole na ole ka amuchara nwa. 

Mpaghara ndị ọzọ emetụtara nke ahụ yana ụkwụ

Aha ọrịa ahụ ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike mana ọ nwekwara ike imetụta ogwe aka, ogwe ma ọ bụ isi. Ọ na-emetụtakarị akụkụ ụkwụ n'akụkụ abụọ nke ahụ, ma na ụfọdụ ndị ọ na-eme naanị n'otu akụkụ.

Peripheral neuropathy, ọrịa shuga, na akụrụ ọdịda na-akpata mgbaàmà dị ka RLS. Ịgwọ ọnọdụ dị n'okpuru na-enyekarị aka.

Ọtụtụ ndị nwere ọrịa Parkinson nwekwara RLS. Agbanyeghị ọrịa ụkwụ na-enweghị izu ike Ọtụtụ ndị nwere ya anaghị ebute ọrịa Parkinson. Otu ọgwụ ahụ nwere ike imeziwanye mgbaàmà nke ọnọdụ abụọ ahụ.

Ọ bụghị ihe a na-ahụkarị maka ndị ọrịa otutu sclerosis (MS) na-enwe nsogbu ụra, gụnyere ụkwụ, ogwe aka, na ahụ na-adịghị izu ike. 

Ha na-enwetakwa mkpọnwụ akwara na mgbakasị ahụ. Ọgwụ ndị a na-eji alụso ike ọgwụgwụ ọgụ metụtara ọrịa na-adịghị ala ala nwekwara ike ịkpata ya.

Ụmụ nwanyị dị ime nọ n'ihe ize ndụ nke RLS. Ọ na-edozikarị n'onwe ya mgbe a mụsịrị nwa.