Apa Itu Spondilosis Serviks, Penyebabnya? Gejala dan Pengobatan

spondylosis serviksadalah kondisi terkait usia yang memengaruhi persendian dan cakram di tulang belakang leher di leher. osteoartritis serviks, radang sendi leher juga dikenal sebagai.

Ini berkembang dengan keausan tulang rawan dan tulang. Meskipun sebagian besar disebabkan oleh usia, faktor lain juga dapat menyebabkan kondisi tersebut. Ini mempengaruhi lebih dari 60 persen orang berusia 90 dan lebih tua.

Apa itu spondylosis serviks?

spondylosis serviks, sakit leheradalah istilah untuk keausan terkait usia pada tulang belakang leher yang menyebabkan gejala seperti leher kaku.

Spondilosisadalah keausan alami dari bagian tulang belakang. Tulang rawan aus seiring waktu, cakram kehilangan volume, mengering dan retak. Ligamen menebal dan taji tulang terbentuk di mana tulang saling bergesekan di area yang tidak lagi tertutup tulang rawan. Semua perubahan ini spondilosis didefinisikan sebagai.

Apa penyebab spondylosis serviks?

• Taji tulang: Ini adalah pertumbuhan tulang yang berlebihan. Ini adalah hasil dari tubuh yang mencoba menumbuhkan tulang ekstra untuk memperkuat tulang belakang.

• Cakram tulang belakang dehidrasi: Di antara tulang-tulang tulang belakang terdapat cakram tebal yang menyerap goncangan aktivitas seperti mengangkat dan membungkuk. Bahan seperti gel di dalam cakram mengering seiring waktu. Hal ini menyebabkan tulang saling bergesekan. Proses ini biasanya dimulai pada usia 30-an.

• Cakram hernia: Cakram tulang belakang mengalami retakan yang memungkinkan bahan bantalan bagian dalam bocor.

• Cedera: Jika telah terjadi cedera pada leher (misalnya jatuh atau kecelakaan mobil), hal ini akan mempercepat proses penuaan.

• Kekakuan ikatan: Ligamen kaku yang menghubungkan tulang belakang menjadi kaku dari waktu ke waktu, yang mempengaruhi gerakan leher dan membuat leher terasa tegang.

• Gerakan berulang: Beberapa pekerjaan atau hobi memerlukan gerakan berulang atau angkat berat (seperti pekerjaan konstruksi). Ini memberi tekanan ekstra pada tulang belakang, menyebabkan keausan dini.

Apa saja gejala spondylosis serviks?

spondylosis serviks Kebanyakan orang yang memilikinya tidak memiliki gejala utama. Gejala berkisar dari ringan hingga berat. Ini berkembang secara bertahap atau datang tiba-tiba.

Gejala yang umum adalah nyeri di sekitar bahu. Beberapa mengeluh nyeri di sepanjang lengan dan jari. Nyeri meningkat ketika:

• kedudukan
• duduk
• saat kamu bersin
• saat kamu batuk
• Saat Anda menekuk leher ke belakang

Gejala umum lainnya adalah kelemahan otot. Melemahnya otot membuat sulit untuk mengangkat lengan atau menggenggam benda dengan kuat. Gejala umum lainnya termasuk:

• leher kaku
• terjadi di belakang kepala sakit kepala
• Kesemutan atau mati rasa yang terutama mempengaruhi bahu dan lengan, meskipun bisa juga terjadi di kaki.

Bagaimana pengobatan spondylosis serviks?

Pengobatan spondylosis serviks membantu menghilangkan rasa sakit, mengurangi risiko kerusakan permanen dan menjalani kehidupan normal. Metode non-bedah sangat efektif dalam pengobatan.

Fisioterapi: Terapi fisik membantu meregangkan otot leher dan bahu. Ini membuat mereka lebih kuat dan pada akhirnya mengurangi rasa sakit.

Obat

• relaksan otot untuk mengobati kejang otot
• Penghilang rasa sakit
• Obat anti-epilepsi untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh kerusakan saraf
• Suntikan steroid untuk mengurangi peradangan jaringan diikuti dengan penghilang rasa sakit
• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk mengurangi peradangan

Operasi: Jika kondisinya parah dan tidak menanggapi pengobatan lain, pembedahan mungkin diperlukan. Ini berarti menghilangkan taji tulang, bagian tulang leher, atau cakram hernia untuk memberi lebih banyak ruang bagi sumsum tulang belakang dan saraf.

spondylosis serviks Pembedahan jarang diperlukan untuk Seorang dokter dapat merekomendasikan opsi ini jika rasa sakitnya parah dan mempengaruhi kemampuan untuk menggerakkan lengan.

Pilihan perawatan di rumah untuk spondylosis serviks

Jika kondisinya ringan, ada beberapa pilihan perawatan di rumah yang tersedia untuk mengobatinya:

• Latihan rutin: Beberapa latihan untuk nyeri leher akan membantu mempertahankan aktivitas dan mempercepat pemulihan. leher orang berjalan setiap hari dan sakit punggung kurang mungkin untuk bertahan hidup.
• Obat pereda nyeri: spondylosis serviks Mungkin perlu minum obat penghilang rasa sakit untuk mengendalikan rasa sakit yang terkait dengan
• Panas atau es: Menerapkan panas atau es ke leher mengurangi sakit otot leher.
• Kerah: KerahMemungkinkan otot leher untuk beristirahat. Kerah leher harus dipakai untuk waktu yang singkat karena dapat melemahkan otot leher.

Latihan spondylosis serviks

Beberapa sederhana latihan leher s spondylosis serviks gejala dapat dikurangi.

Angkat leher

• Jaga agar tubuh Anda tetap lurus. Dorong dagu Anda ke depan untuk meregangkan leher.
• Sedikit meregangkan otot leher. Tetap dalam posisi ini selama 5 detik.
• Masuk ke posisi di mana Anda mendorong kepala ke depan.
• Jaga agar dagu Anda tetap tinggi, dorong kepala Anda ke belakang dan tahan selama 5 detik.
• Lakukan 5 repetisi.

Penyerahan

• Miringkan kepala ke depan sehingga dagu menyentuh dada.
• Sedikit meregangkan otot leher. Tetap dalam posisi ini selama 5 detik.
• Kembalikan kepala Anda ke posisi semula.
• Lakukan 5 repetisi.

rotasi leher

• Jaga agar dagu Anda tetap pada ketinggian yang sama, putar kepala ke samping senyaman mungkin.
• Regangkan otot leher Anda selama 5 detik.
• Kembalikan kepalamu ke posisi semula
• Ulangi dengan sisi yang berlawanan.
• Ulangi latihan ini 5 kali dengan kedua sisi.

Latihan-latihan ini membantu meringankan dampak dari kondisi, rasa sakit atau kekakuan. Tetapi spondylosis serviksitu tidak menyembuhkan.