kaki dataradalah ketika salah satu atau kedua kaki tidak melengkung. Ini karena lengkungan kaki tidak berkembang selama masa kanak-kanak. kaki datar Dalam hal ini, biasanya tidak ada rasa sakit. Tapi itu bisa menjadi akibat dari cedera atau keausan karena penuaan. Dalam kasus seperti itu, ada rasa sakit. kaki datar Dalam hal ini, perataan kaki bisa berubah. Ini menyebabkan masalah pada pergelangan kaki dan lutut. Perawatan kaki rata tidak diperlukan kecuali jika menyebabkan rasa sakit.
Apa itu Kaki Datar?
kaki dataradalah suatu kondisi dimana salah satu atau kedua kaki sedikit melengkung atau tidak melengkung sama sekali. Semua kaki bayi setelah lahir sol dataradalah. Lengkungan terbentuk pada usia 6 tahun. Ketika sekitar dua dari 10 anak menjadi dewasa kaki datar berlanjut.
perawatan kaki rata
Bagaimana Kaki Datar Berkembang?
Kaki manusia memiliki 26 sendi yang menyatukan 33 tulang berbeda. Ia juga memiliki lebih dari 100 otot, tendon, dan ligamen. Sabuk bertindak sebagai pegas. Ini membantu untuk mendistribusikan berat badan secara merata pada kaki dan tungkai. Struktur lengkungan menentukan cara seseorang berjalan. Sabuk harus kuat dan fleksibel untuk beradaptasi dengan tekanan dan berbagai permukaan.
sol datar Kaki orang yang berketombe bisa berguling ke arah dalam saat berjalan. Ini dikenal sebagai over-pronation dan juga dapat menyebabkan kaki mengarah ke luar. kaki datar Ini sebagian besar berkembang di masa kanak-kanak. Terkadang juga bisa berkembang di masa dewasa.
Saat anak-anak tumbuh, telapak kaki mereka melengkung. Jika kurva tidak terjadi, orang tersebut kaki datar Hal ini mungkin. pada kebanyakan orang kaki datar disebabkan oleh gen.
Gejala Kaki Datar
Nyeri di kaki, peregangan otot, yang disebabkan oleh ligamen kaki datarmu merupakan gejala yang paling umum. Nyeri paling sering terjadi pada pergelangan kaki, lengkungan, lutut, punggung bawah, dan kaki bagian bawah.
kaki datarBeban yang diberikan tubuh ke kaki mungkin tidak merata. Dalam kasus seperti itu, orang tersebut mengalami kesulitan dalam berjalan dan berlari.
Siapa yang Kakinya Datar?
kaki datar Meski sebagian besar bersifat genetik, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko kondisi ini;
kasus Ini dapat menyebabkan masalah jika berlanjut setelah masa kanak-kanak atau berkembang menjadi dewasa. Jenis kaki datar Ini adalah sebagai berikut:
Kaki datar yang fleksibel: Kaki datar yang fleksibel adalah yang paling umum. Ini berkembang selama masa kanak-kanak atau remaja. Ini mempengaruhi kedua kaki dan semakin memburuk seiring bertambahnya usia. Peregangan, robek, dan pembengkakan tendon dan ligamen di lengkungan kaki adalah kondisi umum.
sulitkaki datar: Kaki datar yang keras orang tidak memiliki ikat pinggang saat berdiri (dengan beban di kaki mereka) atau duduk (tanpa meletakkan beban di kaki mereka). Biasanya berkembang selama masa remaja dan memburuk seiring bertambahnya usia.
Kehilangan kurva : Jenis ini kaki datar Dalam hal ini, lengkungan kaki mulai menghilang secara tiba-tiba. Karena lengkungan yang hilang, kaki berbelok ke luar. Ini adalah proses yang menyakitkan dan biasanya hanya mempengaruhi satu kaki.
talus vertikal : Talus vertikal adalah kondisi bawaan yang mencegah kelengkungan pada bayi.
Dokter memeriksa kaki dari belakang dan dari depan. Meminta untuk berdiri di atas jari kaki untuk mengamati mekanisme kaki. Selain itu juga dapat meneliti pola pemakaian sepatu. Jika ada rasa sakit yang parah di kaki, dokter juga akan memesan tes berikut:
Sinar X
CT scan
USG
MR
Perawatan Kaki Datar
kaki datar Tidak ada pengobatan yang diperlukan kecuali jika menyebabkan rasa sakit. Dalam kasus rasa sakit, dokter akan merekomendasikan:
Dukungan lengkungan (perangkat orthotic) : Dokter, kaki datarmu mungkin merekomendasikan penyangga lengkung khusus yang dibentuk sesuai dengan kontur kaki untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan olehnya. dukungan lengkungan kaki datar tidak menyembuhkan. Ini hanya mengurangi gejala yang dihasilkan dari kondisi tersebut.
Latihan peregangan.
Sepatu yang mendukung.
Fisioterapi.
Operasi : Seperti ruptur tendon dengan kaki datar Untuk masalah terkait, dokter dapat merekomendasikan operasi. operasi saja kelasi tidak dilakukan untuk memperbaikinya. Pembedahan juga dapat dilakukan untuk masalah terkait, seperti ruptur tendon.
Bisakah kaki datar dicegah?
kaki rata Mencegah sering tidak mungkin. Berkembang setelah cedera pada orang dewasa dasar datark dapat dicegah dengan perawatan kaki yang tepat. Hal ini diperlukan untuk merawat kaki dan berhati-hati untuk tidak melukai mereka. Dalam kasus diabetes dan kehamilan, kaki datar risiko berkembang.
Kelebihan berat badan juga merupakan faktor yang meningkatkan risiko. Mencapai dan mempertahankan berat badan ideal mencegah segala macam masalah kesehatan. kaki datar meminimalkan risiko pengembangan
