Շաքարային դիաբետը, որը բժշկության մեջ հայտնի է որպես շաքարախտ, այսօր դարձել է առողջության աճող խնդիր: Մարդկանց ապրելակերպի և ուտելու սովորությունների փոփոխությունը կարևոր դեր է խաղում այս հիվանդության տարածման գործում։ Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք առաջացնում են շաքարախտ: Ամենատարածվածը մարմնում ինսուլին հորմոնը ճիշտ արտադրելու կամ օգտագործելու անկարողությունն է: Այս վիճակը հանգեցնում է արյան շաքարի մակարդակի աննորմալ բարձրացման: Այսպիսով, ինչպես բուժել շաքարախտը: Այս հոդվածում մենք մանրամասն կքննարկենք, թե ինչու է առաջանում շաքարախտը և ինչպես բուժել այն:
Ինչ է շաքարախտը:
Շաքարախտը մի պայման է, երբ մարմինը արտադրում է անբավարար ինսուլին հորմոն կամ չի կարող արդյունավետ օգտագործել այն: Արդյունքում արյան շաքարի մակարդակը բարձրանում է, և երկարաժամկետ հեռանկարում առաջանում են լուրջ առողջական խնդիրներ։
Շաքարախտը, որը հիմնականում ունի երկու տարբեր տեսակներ՝ 1-ին և 2-րդ տիպը, ազդում է բազմաթիվ գործոններից, ինչպիսիք են գենետիկական գործոնները, գիրությունը, ապրելակերպը և շրջակա միջավայրի գործոնները: 1-ին տիպի շաքարախտը սովորաբար տեղի է ունենում մանկության կամ պատանեկության շրջանում և պայման է, երբ ենթաստամոքսային գեղձը բավարար քանակությամբ ինսուլին չի արտադրում: 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը սովորաբար նկատվում է մեծահասակների մոտ և այն պայման է, որի դեպքում օրգանիզմի կողմից արտադրվող ինսուլինը չի կարող բավական արդյունավետ օգտագործել:
Շաքարային դիաբետի ախտանշաններն են՝ մշտական ծարավը, հաճախամիզությունը, ավելորդ քաղցը, թուլությունը, քաշի կորուստը, հոգնածությունը, մշուշոտ տեսողությունը և մաշկային խնդիրներ: Այս ախտանշանները պետք է հաշվի առնել և անհապաղ դիմել բժշկի՝ կանխելու անձի առողջական վիճակի հետագա վատթարացումը։
Եթե շաքարախտը չի վերահսկվում, հնարավոր է լուրջ բարդություններ առաջանան: Դրանք ներառում են սրտի հիվանդություն, երիկամների հետ կապված խնդիրներ, տեսողության կորուստ, նյարդային վնասվածքներ և ոտքերի հետ կապված խնդիրներ: Այնուամենայնիվ, շաքարախտը կարելի է վերահսկել կանոնավոր վարժություններով, առողջ սննդակարգով և դեղորայքով:
Ինչպե՞ս բուժել շաքարախտը:
Ինչն է առաջացնում շաքարախտ:
Դիտարկենք շաքարախտի պատճառները, որոնք առաջանում են բազմաթիվ տարբեր պատճառներով.
Գենետիկ նախատրամադրվածություն. Գենետիկական գործոնները կարևոր դեր են խաղում շաքարախտի դեպքում: Եթե ձեր ընտանիքում ինչ-որ մեկը շաքարային դիաբետ ունի, դուք ավելի բարձր ռիսկի տակ եք:
Գիրություն: Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ շաքարային դիաբետով հիվանդանալու ավելի մեծ ռիսկ ունեն։ Օրգանիզմում կուտակված ճարպերը նվազեցնում են ինսուլինի արդյունավետությունը և բացասաբար են ազդում արյան շաքարի մակարդակի վրա։
Նստակյաց ապրելակերպ. Նստակյաց ապրելակերպը մեծացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը ինսուլինի նկատմամբ։ Մարդիկ, ովքեր կանոնավոր չեն մարզվում, շաքարախտի ավելի մեծ ռիսկ ունեն:
Սխալ ուտելու սովորություններ. Ածխաջրերով հարուստ մթերքները նպաստում են շաքարախտի զարգացմանը։ Վերամշակված ածխաջրերը, հատկապես սպիտակ հացը, բրինձը և մակարոնեղենը արագորեն բարձրացնում են արյան շաքարը։
Սթրես և հուզական գործոններ. Քրոնիկ սթրեսը օրգանիզմում առաջացնում է հորմոնալ անհավասարակշռություն և ինսուլինի դիմադրությունnառաջացնում է. Հայտնի է նաև, որ էմոցիոնալ գործոնները մեծացնում են շաքարախտի վտանգը:
Ծխելը և ալկոհոլի օգտագործումը. Ծխելը և ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը գործոններ են, որոնք կարող են հանգեցնել շաքարախտի: Հայտնի է, որ ծխելը բարձրացնում է օրգանիզմում ինսուլինի դիմադրությունը և բացասաբար է անդրադառնում ենթաստամոքսային գեղձի ֆունկցիաների վրա։
Տարիք: Տարիքի աճը մեծացնում է շաքարախտի վտանգը. Շաքարային դիաբետով հիվանդացությունն աճում է հատկապես 45 տարեկանից հետո։
Պոլիկիստիկական ձվարանների համախտանիշ. Նաև հայտնի է որպես PCOS պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշԱյն կապված է վերարտադրողական համակարգի հորմոնալ անհավասարակշռության հետ: PCOS ունեցող կանայք ավելի հակված են շաքարախտի:
Հիպերտոնիա: Արյան բարձր ճնշումը 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկի գործոն է: Դուք պետք է պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան ճնշումը և պահպանեք արյան ճնշման առողջ մակարդակը:
Անցյալում գեստացիոն շաքարախտ ունենալը. Եթե դուք նախկինում ունեցել եք շաքարախտ հղիության ընթացքում, ապա 2-րդ տիպի շաքարախտի ձեր ռիսկը մեծանում է ավելի ուշ կյանքում:
Այլ առողջական խնդիրներ. Առողջական որոշ խնդիրներ կարող են լինել շաքարախտի ռիսկի գործոններ: Դրանք ներառում են սրտի հիվանդություն, երիկամների հիվանդություն և քնի apnea:
Հիշեք, որ շաքարային դիաբետի պատճառները բարդ են, և յուրաքանչյուր անհատի մոտ տարբեր գործոններ դեր են խաղում:
Ո՞վ է հիվանդանում շաքարախտով:
Չնայած այն կարելի է տեսնել բոլոր տարիքային խմբերում, այն ավելի տարածված է որոշ մարդկանց մոտ՝ որոշ ռիսկային գործոնների պատճառով: Շաքարախտի զարգացման ավելի բարձր ռիսկի խմբերը ներառում են.
Ընտանիքի պատմություն: Շաքարային դիաբետը ունի գենետիկ նախատրամադրվածություն. Այս հիվանդության ընտանեկան պատմություն ունեցող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ ախտորոշվում է շաքարային դիաբետ: Պետք չէ մոռանալ, որ անհատները նույնպես կարող են վտանգի տակ լինել, եթե ընտանիքում առաջին կարգի հարազատների (ծնողներ, քույրեր և եղբայրներ) կա շաքարախտ:
Տարիք: Տարիքի մեծացումը մեծացնում է շաքարախտի վտանգը. Այս հիվանդության հաճախականությունն ավելի բարձր է հատկապես 45 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ։
Գիրություն: Ավելորդ քաշը կամ գիրությունը ամենակարևոր գործոններից մեկն է, որը մեծացնում է շաքարախտի վտանգը: 25 և ավելի բարձր մարմնի զանգվածի ինդեքսով (BMI) ունեցող մարդիկ ավելի հակված են շաքարախտի ռիսկին:
Նստակյաց ապրելակերպ. Օրվա ընթացքում կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն չանելը և նստակյաց ապրելակերպը նույնպես մեծացնում են շաքարախտի առաջացման վտանգը։ Սպորտով զբաղվելը և ակտիվ ապրելակերպը օգնում են նվազեցնել շաքարախտի առաջացման վտանգը:
Սննդային սովորություններ. Անհավասարակշռված և անառողջ սննդակարգը մեծացնում է շաքարախտի վտանգը։ Մինչդեռ մեծ քանակությամբ շաքարավազի և վերամշակված մթերքների օգտագործումը մեծացնում է շաքարախտի վտանգը, բջջանյութի և ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքների օգտագործումը նվազեցնում է շաքարախտի վտանգը:
Հղիության շաքարախտ. Հղիության ընթացքում առաջացող գեստացիոն շաքարախտը մեծացնում է կանանց մոտ շաքարախտով հիվանդանալու հավանականությունը։ Հղիության ընթացքում դիաբետով կանայք այն խումբն են, որոնց մոտ ապագայում դիաբետի զարգացման հավանականությունը մեծ է:
Հիվանդի պատմություն. Շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ առավել հաճախ հանդիպում են ուղեկցող առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են ճարպակալումը, խոլեստերինի բարձր մակարդակը, հիպերտոնիան և սրտի հիվանդությունները:
Էթնիկ պատկանելություն: Շաքարային դիաբետը ավելի տարածված է որոշ էթնիկ խմբերի մոտ: Օրինակ՝ Հարավային Ասիայի, Մերձավոր Արևելքի և Կարիբյան ավազանի տարածաշրջանների մարդիկ ավելի հավանական է, որ ունեն շաքարախտ:
Շաքարային դիաբետի ախտանիշները, որոնք հնարավոր է վերահսկել համապատասխան բուժման և ապրելակերպի փոփոխության դեպքում, մի փոքր դժվար է նկատել։ Շաքարախտի ախտանիշները կարող ենք նշել հետևյալ կերպ.
Ծարավի մշտական զգացում: Շաքարային դիաբետով մարդիկ ավելի շատ ջուր են կորցնում իրենց օրգանիզմում շաքարի ավելցուկային մակարդակը կարգավորելու համար: Սա հանգեցնում է ծարավի մշտական զգացողության: Եթե դուք անընդհատ ծարավ եք զգում, և ձեր ծարավը հնարավոր չէ հագեցնել, դուք պետք է գնահատեք շաքարախտը:
Հաճախակի միզարձակում. Շաքարի բարձր մակարդակն առաջացնում է մեզի մեջ ավելորդ ջրի արտադրություն: Երբ ավելորդ ջուրը կորչում է մեզի միջոցով, միզելու հաճախականությունը մեծանում է։ Եթե սովորականից ավելի հաճախ զուգարան գնալու կարիք եք զգում, պետք է զգույշ լինեք։
Ծայրահեղ հոգնածություն և թուլություն. Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը թույլ չի տալիս բավարար էներգիա և գլյուկոզա հասնել բջիջներին: Սա հանգեցնում է ծայրահեղ հոգնածության և թուլության զգացողության: Եթե դուք զգում եք հոգնածություն, որը տևում է սովորականից ավելի երկար և չի կարող ազատվել անգործությունից, կարող եք կասկածել շաքարախտին:
Աչքի խնդիրներ. Շաքարի բարձր մակարդակը կարող է վնասել ցանցաթաղանթի հյուսվածքը և տեսողության խնդիրներ առաջացնել: Խնդիրները, ինչպիսիք են մշուշոտ տեսողությունը, կրկնակի տեսողությունը կամ աչքերում մշտական այրման սենսացիա, կարող են լինել շաքարախտի ախտանիշներ:
Չոր բերան և վերքերի հետաձգված բուժում. Չոր բերանի զգացում կարող է առաջանալ նաև ծարավի մշտական զգացողության պատճառով։ Բացի այդ, շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ վերքերի ապաքինման գործընթացը երկարաձգվում է։ Եթե դուք բերանի չորություն եք զգում և նկատում եք, որ վերքեր ունեք, որոնք սովորականից երկար են տևում, դա կարող է վկայել շաքարախտի մասին:
Շաքարախտի ախտանշանները կարող են տարբեր լինել անձից անձից և երբեմն լինում են մեղմ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք զգում եք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, ապա օգտակար կլինի խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ և կատարել անհրաժեշտ թեստերը: Վաղ ախտորոշման և բուժման դեպքում շաքարախտը կարելի է վերահսկել և կանխել լուրջ բարդությունները:
Շաքարախտի բուժում
Այս հիվանդությունը, որն առաջանում է ինսուլինի դիմադրության կամ ենթաստամոքսային գեղձի անբավարար աշխատանքի արդյունքում, նվազեցնում է կյանքի որակը և առաջացնում առողջական լուրջ խնդիրներ։ Բարեբախտաբար, շաքարախտի բուժման բազմաթիվ տարբերակներ կան: Շաքարախտի բուժման համար օգտագործվում են հետևյալ մեթոդները.
Շաքարախտի դեմ դեղամիջոցներ. Շատ դեղամիջոցներ կան շաքարախտի կառավարման համար: Ձեր բժիշկը կնշանակի այն, ինչը ձեզ հարմար է արյան շաքարը հսկողության տակ պահելու համար: Դրանք սովորաբար կարող են լինել բանավոր հակադիաբետիկ կամ ինսուլինի ներարկումներ: Դեղորայքն օգնում է կարգավորել ձեր արյան շաքարը և նվազեցնում է բարդությունների վտանգը:
Սնուցման ժամանակացույց. Առողջ սնուցման ծրագիրը մեծ նշանակություն ունի շաքարախտի կառավարման գործում: Ցածր ածխաջրերի և շաքարի պարունակությամբ դիետան օգնում է արյան շաքարը վերահսկել: Շաքար պարունակող մթերքներից հեռու մնալը և ավելի շատ մանրաթելային մթերքներ օգտագործելը կօգնի հավասարակշռել ձեր արյան շաքարը:
Զորավարժություններ. Կանոնավոր վարժությունները կարևոր են շաքարախտով հիվանդների համար՝ արյան շաքարը հավասարակշռելու և ինսուլինի դիմադրությունը նվազեցնելու համար: Մարզվելը հանգեցնում է նրան, որ մարմինը էներգիա է ծախսում և օգնում է արյան շաքարը ցածր մակարդակի վրա պահել: Դուք կարող եք որոշել համապատասխան վարժությունների ծրագիրը ձեր բժշկի հետ միասին:
Սթրեսի կառավարում. ՇեշտԴա շաքարախտի խթան է և կարող է բարձրացնել ձեր արյան շաքարը: Դուք կարող եք նվազեցնել ձեր սթրեսի մակարդակը՝ փորձելով այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են սթրեսի կառավարման տեխնիկան, յոգան, մեդիտացիան կամ խորը շնչառական վարժությունները:
Կանոնավոր ստուգում. Շաքարային դիաբետի բուժման համար կարևոր են կանոնավոր բժիշկների ստուգումները: Արյան շաքարի մակարդակի մոնիտորինգն օգնում է կառավարել ձեր բուժումը և վաղ հայտնաբերել հնարավոր բարդությունները:
Շաքարախտի բուժումը բարդ գործընթաց է, սակայն այն կարելի է վերահսկել ճիշտ մեթոդներով։ Ճիշտ դեղեր ընդունելը, առողջ սննդակարգին հետևելը, կանոնավոր մարզվելը, սթրեսը կառավարելը և բժշկի հետ կանոնավոր ստուգումները կօգնեն ձեզ հաղթահարել շաքարախտը: Հիշեք, որ կարևոր է չընդհատել բուժումը և հարմարվել առողջ ապրելակերպի փոփոխություններին:
Ինչն է առաջացնում շաքարախտ:
Այս հիվանդությունը, որն ազդում է մարդկանց առօրյայի վրա, կապված է սխալ սնվելու սովորությունների և գենետիկ գործոնների հետ։ Շաքարախտը տեղի է ունենում, երբ ինսուլինի հորմոնը անբավարար է արտադրվում կամ երբ բջիջները դառնում են ինսուլինի նկատմամբ կայունություն:
Շաքարախտը կարող է նաև հանգեցնել բազմաթիվ առողջական խնդիրների։ Ահա շաքարախտով պայմանավորված հիմնական պայմանները.
Սրտանոթային հիվանդություններ. Շաքարախտը բացասաբար է անդրադառնում սրտանոթային առողջության վրա։ Արյան շաքարի բարձր մակարդակը վնասում է արյան անոթները և խոլեստերին կարող է առաջացնել կուտակում: Սա մեծացնում է սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի վտանգը:
Աչքի խնդիրներ. Շաքարախտը կապված է աչքերի մի շարք բարդությունների հետ։ Դիաբետիկ ռետինոպաթիան առաջանում է, երբ վնասվում են աչքի հետևի ցանցաթաղանթի անոթները։ Արդյունքում կարող է առաջանալ տեսողության կորուստ կամ կուրություն։
Երիկամների հիվանդություններ. Արյան շաքարի բարձր մակարդակը կարող է խաթարել երիկամների աշխատանքը: Շաքարախտը մեծացնում է երիկամների անբավարարության վտանգը։ Սա կոչվում է դիաբետիկ նեֆրոպաթիա, և ժամանակի ընթացքում կարող է զարգանալ երիկամային անբավարարություն:
Նյարդային վնաս. Շաքարախտը կարող է վնասել ծայրամասային նյարդերը: Այս իրավիճակը, ձեռքերում և ոտքերում քորոցԱյն կարող է առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են թմրությունը կամ այրումը: Բացի այդ, դիաբետիկ նյարդաբանությունը կարող է որոշակի օրգանների դիսֆունկցիայի պատճառ դառնալ:
Ոտքի խնդիրներ. Առանձնահատուկ նշանակություն ունեն դիաբետով հիվանդների ոտքերը։ Ոտքերի վրա կարող են վերքեր, վարակներ կամ խոցեր առաջանալ նյարդերի վնասման և վատ շրջանառության պատճառով: Եթե այս վիճակը չբուժվի, դա կարող է հանգեցնել ոտքերի լուրջ խնդիրների:
Վերքերի բուժման խնդիրներ. Դիաբետով հիվանդների մաշկը դանդաղ է լավանում։ Վերքերի կամ կտրվածքների ապաքինումը սովորականից շատ ավելի երկար է տևում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արյան բարձր շաքարը թուլացնում է իմունային համակարգը՝ մեծացնելով վարակվելու վտանգը:
Այլ առողջական խնդիրներ. Շաքարախտը կարող է նաև առաջացնել ատամնաբուժական հիվանդություններ, մաշկի վարակներ, սեռական խանգարումներ, մարսողական խնդիրներ և նույնիսկ ընկճվածություն Այն կարող է նաև առաջացնել մի շարք այլ առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են.
Այս խանգարումը, որը մարդիկ ավելի ու ավելի են բախվում, կարելի է վերահսկել ճիշտ բուժման և ապրելակերպի փոփոխության դեպքում: Այսպիսով, ինչպես բուժել շաքարախտը:
Մասնավորապես, այնպիսի դեղաբույսեր, ինչպիսիք են դարչինի կեղևը, մոշի տերեւը, քրքումն ու կոճապղպեղը, արյան շաքարն իջեցնող ազդեցություն ունեն։ Դուք կարող եք աջակցել ձեր մարմնին շաքարախտի դեմ՝ ավելացնելով այս բույսերը ձեր ամենօրյա սննդակարգում:
Ձեր ուտելու սովորությունների վերանայումը կարևոր քայլ է շաքարախտը վերահսկելու համար: Վերամշակված մթերքներից հեռու մնալը և բնական սննդի անցնելը կարող է կարգավորել ձեր արյան շաքարը: Բջջանյութով հարուստ մթերքները աստիճանաբար բարձրացնում են արյան շաքարը և օգնում հավասարակշռել ինսուլինի արտազատումը: Կարևոր է կարմիր մսի փոխարեն օգտագործել այնպիսի առողջարար մթերքներ, ինչպիսիք են սպիտակ միսը, հացահատիկային արտադրանքները, բանջարեղենը և մրգերը:
Մեկ այլ մեթոդ, որը օգտակար կլինի շաքարախտի համար, կանոնավոր վարժություններն են: Զորավարժությունները օգնում են վերահսկել արյան շաքարը և ավելի լավ օգտագործել ինսուլինը մարմնում: Աերոբիկ վարժությունները, ինչպիսիք են քայլելը, վազքը և լողը, կարող են արդյունավետ պաշտպանություն լինել շաքարախտի դեմ: Շաբաթական առնվազն 150 րոպե չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն կատարելը նվազեցնում է շաքարախտի վտանգը և պահպանում առկա հիվանդությունը վերահսկողության տակ։
Արդյունքում, շաքարային դիաբետով մարդիկ պետք է փոխեն ապրելակերպը և հետևեն բուժման կանոնավոր ծրագրին: Քանի որ յուրաքանչյուր անհատի օրգանիզմը տարբեր է, բուժման մեթոդները նույնպես տարբերվում են անձից անձից:
Դիաբետով հիվանդների համար դեղաբույսերի բուժման մեթոդներ
Շաքարային դիաբետի դեմ խոտաբույսերի բուժման մեթոդները նպատակ ունեն աջակցել օրգանիզմի առողջությանը՝ օգտագործելով տարբեր բույսերի բնական բաղադրիչները: Ահա շաքարախտի բուժման բուսական մեթոդները.
գաճաճ արմավենի
Գաճաճ արմավենու բույսն օգնում է հավասարակշռել արյան շաքարը: Այն նվազեցնում է ինսուլինի դիմադրությունը և վերահսկում է արյան շաքարի մակարդակը:
ամբրոսիա
Ragweed-ը հայտնի է արյան շաքարը նվազեցնող իր ազդեցությամբ: Ամեն օր դրա օգտագործումը օգնում է դիաբետիկներին վերահսկել արյան շաքարը:
կարրի տերեւ
կարրի տերեւԱյն հայտնի է արյան շաքարը վերահսկելու իր ազդեցությամբ: Դուք կարող եք այն ավելացնել կերակուրներին կամ օգտագործել որպես թեյ։
դարչին
դարչինԲուսական հավելում է, որն արդյունավետորեն նվազեցնում է արյան շաքարը: Այն կարելի է օգտագործել՝ ավելացնելով ուտելիքի և խմիչքի մեջ, կամ խառնել տաք ջրի հետ և խմել։
Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղի հակաբորբոքային հատկությունները օգնում են նվազեցնել արյան շաքարը: Կոճապղպեղը կարող եք օգտագործել թեյի տեսքով կամ ավելացնել ճաշերին։
Հապալաս
ՀապալասԱյն հակաօքսիդանտների հզոր աղբյուր է շաքարախտի համար։ Այն նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը և նվազեցնում ինսուլինի դիմադրությունը:
բրոկկոլի
Բրոկոլին դեղաբույս է, որն արդյունավետ է արյան մեջ շաքարի մակարդակն իջեցնելու համար։ Դրա մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտներն ու մանրաթելերը պաշտպանում են շաքարախտից։
Նեխուրի սերմեր
Նեխուրի սերմերԱյն օգնում է կարգավորել արյան շաքարը իր մեջ պարունակվող միացությունների շնորհիվ։ Դուք կարող եք այն ավելացնել ձեր կերակուրներին կամ օգտագործել որպես թեյ։
Սամիթ
ՍամիթԱյն օգտակար է դիաբետիկների համար, քանի որ այն կարող է օգնել հավասարակշռել արյան շաքարը: Այն կարող եք օգտագործել որպես թեյ կամ ավելացնել ճաշերին։
Հիբիսկուսի թեյ
Հիբիսկուսի թեյբնական ըմպելիք է, որն օգնում է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը: Օրական մի քանի բաժակ խմելն օգուտ է բերում դիաբետիկներին:
Կարևոր է խորհրդակցել մասնագետի հետ՝ նախքան շաքարախտի բուժման բուսական մեթոդները կիրառելը։ Խոտաբույսերի ազդեցությունը կարող է տարբեր լինել յուրաքանչյուր անհատի համար, և խորհուրդ է տրվում օգտագործել դրանք վերահսկվող եղանակով:
Կարո՞ղ է շաքարախտը բուժել:
Շաքարախտը, որը նաև հայտնի է որպես շաքարախտ, քրոնիկ հիվանդություն է և չի կարող ամբողջությամբ բուժվել: Այնուամենայնիվ, այն կարելի է վերահսկել և ախտանշանները թեթևացնել ճիշտ բուժման և ապրելակերպի փոփոխության դեպքում:
Գոյություն ունի շաքարախտի երկու տեսակ՝ տիպ 1 և տիպ 2: 1-ին տիպի շաքարախտը սովորաբար սկսվում է մանկության կամ պատանեկության տարիքում և հանգեցնում է նրան, որ ենթաստամոքսային գեղձը չի արտադրում բավարար ինսուլին: Այս դեպքում արյան շաքարը պետք է կարգավորվի ինսուլինի ներարկումներով։ 1-ին տիպի շաքարախտը չի անհետանում, սակայն այն կարելի է վերահսկել կանոնավոր բուժման միջոցով:
2-րդ տիպի շաքարախտը հիմնականում կապված է ապրելակերպի և գենետիկ գործոնների հետ: Այս տեսակի շաքարախտի առաջընթացը կանխելու և դրա ախտանիշները թեթևացնելու համար առաջարկվում են ապրելակերպի փոփոխություններ, ինչպիսիք են առողջ սննդակարգը, կանոնավոր վարժությունները, քաշի վերահսկումը և սթրեսի կառավարումը: Թեև 2-րդ տիպի շաքարախտը կարելի է վերահսկել, այն կարող է բուժելի դառնալ որոշ մարդկանց մոտ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է շաքարախտը կառավարել՝ կանոնավոր ստուգումներ կատարելով ձեր բժշկի մոտ և հետևելով նրա առաջարկություններին:
Հիշեք, որ յուրաքանչյուր անհատի մոտ շաքարախտը տարբեր կերպ է զարգանում: Թեև որոշ մարդկանց մոտ ախտանշանները վերահսկողության տակ են, մյուսների մոտ ազդեցությունները կարող են ավելի ծանր լինել: Հետևաբար, անհատականացված բուժման պլանները կարևոր են և պահանջում են կանոնավոր հետևում:
Ինչ է տեղի ունենում, եթե շաքարախտը զարգանա:
Շաքարախտը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների, եթե չբուժվի: Պրոգրեսիվ շաքարախտի հետևանքները բավականին լուրջ են և բացասաբար են անդրադառնում մարդու կյանքի որակի վրա։
Նախ, շաքարային դիաբետի առաջընթացը կարող է հանգեցնել ինսուլինի դիմադրության և ինսուլինային դիմադրության զարգացման: Ինսուլինի դիմադրությունը մի պայման է, երբ մարմինը չի արձագանքում ինսուլին հորմոնին, ինչը դժվարացնում է արյան շաքարի կարգավորումը: Այս դեպքում ավելի դժվար է դառնում արյան շաքարը վերահսկողության տակ պահելը, և արյան շաքարի մակարդակը մնում է անընդհատ բարձր:
Արյան շաքարի բարձր մակարդակը երկարաժամկետ հեռանկարում հանգեցնում է առողջական լուրջ խնդիրների: Պրոգրեսիվ շաքարախտը մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը։ Արյան բարձր շաքարի պատճառով զարկերակների վնասը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը և ինսուլտը:
Բացի այդ, շաքարախտի առաջընթացը կարող է վնասել այլ օրգաններ: Շատ օրգաններ, ինչպիսիք են երիկամները, աչքերը, նյարդերը և ոտքերը, կարող են տուժել շաքարախտով: Դիաբետի երկարատև անվերահսկելի ընթացքը կարող է առաջացնել երիկամների անբավարարություն, կուրություն, նյարդային վնաս և ոտքերի հետ կապված խնդիրներ:
Հիվանդության զարգացման հետ մեկտեղ բացասաբար է անդրադառնում նաև հիվանդի առօրյան։ Դիաբետիկները պետք է պարբերաբար ստուգեն իրենց արյան շաքարը, ուշադրություն դարձնեն սննդակարգին և անընդհատ դեղորայք ընդունեն։ Շաքարային դիաբետի առաջընթացով բուժման այս մեթոդները դառնում են ավելի բարդ, և հիվանդների կյանքի որակը նվազում է:
Ինչպե՞ս կանխել շաքարախտը:
Այսպիսով, հնարավո՞ր է կանխել շաքարախտը: Պատասխանը միանշանակ այո է: Ահա այն կարևոր քայլերը, որոնք կարելի է ձեռնարկել շաքարախտի կանխարգելման համար.
Պարբերաբար մարզվելը. Նստակյաց ապրելակերպը շաքարախտի ամենամեծ պատճառներից մեկն է։ Մարմնամարզությունն օգնում է հավասարակշռել արյան շաքարի մակարդակը՝ պահպանելով օրգանիզմը ակտիվ: Շաբաթական առնվազն 150 րոպե չափավոր ինտենսիվությամբ մարզվելը նվազեցնում է շաքարախտի վտանգը։
Առողջ սնվել. Հավասարակշռված և կանոնավոր սննդակարգը զգալիորեն նվազեցնում է շաքարախտի վտանգը։ Բջջանյութով հարուստ մթերքների, ամբողջական ձավարեղենի, մրգերի և բանջարեղենի օգտագործումը օգնում է կարգավորել արյան շաքարը:
Շաքարի ավելորդ օգտագործումից խուսափելը. Շաքարը բացասաբար է ազդում օրգանիզմի վրա, իսկ շաքարի չափից ավելի օգտագործումը մեծացնում է շաքարախտի վտանգը։ Ռաֆինացված շաքար պարունակող մթերքների և խմիչքների օգտագործումը պետք է սահմանափակվի։
Սթրեսի կառավարում. Սթրեսը կարող է բազմաթիվ առողջական խնդիրների պատճառ դառնալ, և շաքարախտը դրանցից մեկն է։ Սթրեսը կառավարելու համար կարող եք օգտագործել այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան և խորը շնչառությունը:
Կանոնավոր քուն. Բավարար և որակյալ քունը կարևոր է շաքարախտի կանխարգելման համար: Փորձեք կանոնավոր քնի սովորություններ ձեռք բերել՝ ստեղծելով ձեր քնի ռեժիմը:
Վերահսկում ռիսկի դեմ. Դիաբետի առաջացման հավանականությունը մեծացնող հիմնական գործոններն են գիրությունը, գենետիկ նախատրամադրվածությունը և տարիքը։ Այս ռիսկի գործոնների վերահսկումը մեծ նշանակություն ունի շաքարախտի կանխարգելման համար:
Իհարկե, միշտ չէ, որ հնարավոր է ամբողջությամբ կանխել շաքարախտը: Այնուամենայնիվ, ձեռնարկելով վերը նշված նախազգուշական միջոցները, դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել շաքարախտի վտանգը և ապրել առողջ կյանքով: Հիշեք, որ առողջ ապրելակերպը ցանկացած հիվանդության կանխարգելման հիմնական քայլն է: Հոգ տանել ձեր մասին և ճիշտ ընտրություն կատարել առողջ կյանքի համար։
Շաքարախտի բուժման վերջին զարգացումները
Վերջին տարիներին զգալի զարգացումներ են գրանցվել շաքարախտի բուժման գործում։ Հետազոտությունները և ուսումնասիրությունները հնարավորություն են տալիս ավելի արդյունավետ և անհատականացված բուժման մեթոդներ մշակել շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար:
Ինսուլինային թերապիան վերջին զարգացումներից է։ Զարգացող տեխնոլոգիաների շնորհիվ ինսուլինները, որոնք կարող են ընդունվել ինհալացիայով, այժմ արտադրվում են առանց ինսուլինի օրգանիզմ ներարկելու անհրաժեշտության: Այս մեթոդը մարդկանց ավելի հարմարավետ բուժման հնարավորություն է տալիս:
Բացի այդ, մեծ առաջընթաց կա շաքարային դիաբետի բուժման մեջ օգտագործվող դեղամիջոցներում: Նոր սերնդի դեղամիջոցները շատ արդյունավետ են արյան շաքարը կարգավորելու համար՝ նվազեցնելով ինսուլինի դիմադրությունը: Այս դեղերի շնորհիվ հիվանդների համապատասխանությունը բուժմանը մեծանում է, և դժվար կառավարվող շաքարախտը կարելի է ավելի հեշտությամբ կառավարել:
Բացի այդ, վերջին տարիներին իրականացված գենային հետազոտությունները նույնպես խոստումնալից արդյունքներ են տվել շաքարախտի բուժման գործում։ Այս ուսումնասիրությունների շնորհիվ բուժման մոտեցումը որոշվում է ըստ հիվանդների գենետիկական հատկանիշների և ստեղծվում է ավելի անհատականացված բուժման պլան։
Հատկապես արհեստական ինտելեկտի և տեխնոլոգիայի զարգացման հետ մեկտեղ, դիաբետով հիվանդ մարդկանց համար կարող են ստեղծվել անհատապես համապատասխան դիետաների և վարժությունների ծրագրեր: Այս կերպ բուժման գործընթացը կարելի է ավելի արդյունավետ կառավարել՝ որոշելով հիվանդի առօրյա կյանքին և կարիքներին համապատասխան բուժման մեթոդը:
Վերջին տարիներին շաքարախտի բուժման զարգացումները առաջարկում են հիվանդին ուղղված և անհատականացված բուժման մեթոդներ: Դեղերի մշակման, ինսուլինային թերապիայի, գենային հետազոտության և տեխնոլոգիայի շնորհիվ շաքարախտով հիվանդ մարդիկ այժմ կարող են ավելի արդյունավետ և հարմարավետ բուժվել: Այս զարգացումների շնորհիվ նպատակ է դրվել, որ շաքարախտով հիվանդ մարդիկ կարողանան իրենց առօրյան ավելի լավ որակով վարել։
Եզրափակելով;
Շաքարային դիաբետը պայմանավորված է բազմաթիվ տարբեր գործոններով և հաճախ ազդում է անբավարար ֆիզիկական ակտիվության, վատ ուտելու սովորությունների, ավելորդ քաշի, սթրեսի և գենետիկական գործոնների պատճառով: Շաքարախտից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցը առողջ ապրելակերպի ընդունումն է։ Պարբերաբար մարզվելը, հավասարակշռված դիետան, առողջ քաշը պահպանելը և սթրեսից խուսափելը ամրապնդում են ձեր պաշտպանությունը շաքարախտի դեմ:
Բացի այդ, կարևոր է նաև պարբերաբար ստուգել ձեր արյան շաքարը և օգտագործել բժշկի կողմից առաջարկված դեղամիջոցները: Եթե դուք չեք ցանկանում շաքարախտով հիվանդանալ, սովորություն դարձրեք վերանայել ձեր ապրելակերպը և առողջ ընտրություն կատարել և մի մոռացեք կանոնավոր ստուգումներ անցնել ձեր բժշկի հետ: Առողջ ապրելակերպը շաքարախտի կանխարգելման բանալին է։
