Դարչինի օգուտները գալիս են եթերային յուղերից, հատկապես դարչինամալդեհիդային միացությունից, որն ապահովում է համեմունքի յուրահատուկ հատկությունները: Այս միացությունը համեմունքին տալիս է իր համն ու բույրը և պատասխանատու է դրա օգտակարության համար:
դարչին, Համեղ համեմունք է։ Իր համով այն հազարավոր տարիներ բուժում է բազմաթիվ հիվանդություններ։Դա անուշաբույր համեմունք է, որը ստացվում է դարչին ծառի կեղևից։
Դարչին ստանալու համար Դարչինի ծառի ներքին կեղևը հեռացնում են։ Այնուհետև կեղևը չորացնում են ձողիկների մեջ կամ փոշիացնում:
Դարչինի սննդային արժեքը
Ըստ ԱՄՆ Գյուղատնտեսության նախարարության (USDA)՝ 2.6 գ թեյի գդալ դարչինի սննդային արժեքը հետևյալն է.
Էներգիա՝ 6 կալորիա
Ճարպեր՝ 0,3 գ
Ածխաջրեր՝ 2,1 գ
Սպիտակուցը `0.1 գ
Կալցիում` 26 միլիգրամ (մգ)
Երկաթ՝ 0.2 մգ
Մագնեզիում` 2 մգ
Ֆոսֆոր՝ 2 մգ
Կալիում` 11 մգ
Վիտամին C՝ 0.1 մգ
Վիտամին A՝ 8 IU
Որո՞նք են դարչինի օգուտները:
Դարչինի առավելությունները
Պարունակում է հակաօքսիդանտներ
Դարչինն ունի մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, որոնք ավելացնում են դրա առավելությունները:
Երբ մի խումբ գիտնականներ համեմատեցին 26 տարբեր խոտաբույսերի և համեմունքների հակաօքսիդանտների պարունակությունը, նրանք եզրակացրեցին, որ սխտորից հետո դարչինն ունի ամենաշատ հակաօքսիդանտները:
Հակաօքսիդիչներ Դա կարևոր է, քանի որ այն օգնում է նվազեցնել օքսիդատիվ սթրեսը մարմնում: Օքսիդատիվ սթրեսը վնասում է բջիջները ազատ ռադիկալների պատճառով:
Բարելավում է ինսուլինի զգայունությունը
Շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց մոտ կամ ենթաստամոքսային գեղձը չի կարող արտադրել բավարար ինսուլին, կամ բջիջները չեն արձագանքում մեծ քանակությամբ ինսուլինին: Սա հանգեցնում է արյան շաքարի բարձրացման:
Ընդօրինակելով ինսուլինի ազդեցությունը և մեծացնելով գլյուկոզի տեղափոխումը բջիջներ՝ դարչինը նվազեցնում է արյան շաքարը: Հիանալի է շաքարախտով հիվանդների համար։
Այն նաև օգնում է իջեցնել արյան շաքարը՝ մեծացնելով ինսուլինի զգայունությունը՝ ինսուլինն ավելի արդյունավետ դարձնելով գլյուկոզան բջիջներ տեղափոխելու համար:
Բարձրացնում է լավ խոլեստերինը
Դարչինի առավելություններից մեկն այն է, որ այն բարձրացնում է HDL-ը, այսինքն՝ լավ խոլեստերինը:
Հետազոտություններ,Նա նշում է, որ դարչինը կարող է նվազեցնել երկու սպիտակուցների (բետա-ամիլոիդ և տաու) ունակությունը, որոնք աշխատում են թիթեղներ ձևավորելու համար, որոնք կապված են Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման հետ:
Այն ունի հակաբորբոքային հատկություն
Բորբոքումն օրգանիզմում աներևակայելի կարևոր է։ Այն օգնում է մարմնին պայքարել վարակների դեմ և վերականգնել հյուսվածքների վնասը:
Այնուամենայնիվ, այն կարող է խնդիր դառնալ, երբ բորբոքումը քրոնիկ է (երկարատև) և ուղղված է մարմնի սեփական հյուսվածքների դեմ:
Դարչինի առավելություններըԴրանց թվում դրա մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտներն ունեն ուժեղ հակաբորբոքային ակտիվություն։
Նվազեցնում է սրտի հիվանդության վտանգը
Համեմունքները նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների ռիսկը:
Չնայած HDL խոլեստերինը մնում է հավասարակշռության մեջ, այն նվազեցնում է ընդհանուր խոլեստերինի, LDL խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների մակարդակը:
Կենդանիների ուսումնասիրությունների ժամանակ դարչինն իջեցնում է արյան ճնշումը:
Այս բոլոր գործոնները զգալիորեն նվազեցնում են սրտի հիվանդության վտանգը:
Ցույց է տալիս բարենպաստ ազդեցություն նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունների վրա
Նեյրոդեգեներատիվ հիվանդություններն այն պայմաններն են, որոնցում ուղեղի բջիջների կառուցվածքը կամ գործառույթը աստիճանաբար կորչում է: Ալցհեյմերի հիվանդության և Պարկինսոնի հիվանդության նման...
Դարչինի երկու միացությունները կանխում են ուղեղում տաու կոչվող սպիտակուցի ձևավորումը, որը Ալցհեյմերի հիվանդության բնորոշ նշաններից մեկն է:
Պաշտպանում է քաղցկեղից
Քաղցկեղլուրջ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է բջիջների անվերահսկելի աճով: Մանրամասն ուսումնասիրվել են դարչինի օգուտները՝ կապված քաղցկեղի կանխարգելման ներուժի հետ:
դարչին, նվազեցնում է քաղցկեղի բջիջների աճը և ուռուցքներում արյունատար անոթների ձևավորումը: Այն առաջացնում է քաղցկեղի բջիջների մահ:
Բուժում է բակտերիալ և սնկային վարակները
Ցինամալդեհիդը՝ այս համեմունքի հիմնական ակտիվ բաղադրիչը, պայքարում է տարբեր վարակների դեմ։
Այն արդյունավետ կերպով բուժում է շնչուղիների վարակները, որոնք առաջանում են սնկերի պատճառով: Այն նաև կանխում է որոշ բակտերիաների տարածումը, ինչպիսիք են «Լիստերիան և Սալմոնելլան»:
Դարչինի հակամանրէային օգուտները օգնում են կանխել ատամների քայքայումը և վերացնել բերանի տհաճ հոտը:
Պայքարում է ՄԻԱՎ վիրուսի դեմ
ՄԻԱՎ-ը վիրուս է, որը դանդաղորեն քայքայում է իմունային համակարգը, որը չբուժվելու դեպքում կարող է հանգեցնել ՁԻԱՀ-ի:
Cassia դարչին, Այն օգնում է պայքարել ՄԻԱՎ-1-ի դեմ: ՄԻԱՎ-1-ը մարդկանց մեջ ՄԻԱՎ վիրուսի ամենատարածված տեսակն է:
բարելավում է մարսողությունը
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դարչինի արմատները գործում են որպես լյարդի խթանիչ:
Այսպիսով, այն բարելավում է լեղու արտադրությունը, վերացնում է տոքսինները և վերականգնում էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը և խոնավացումը: Այս գործոնները բարելավում են մարսողությունը:
Օգտակար է բերանի խոռոչի և ատամների առողջության համար
Բերանի խոռոչի առողջության վրա դրական ազդեցությունը դարչինի առավելություններից մեկն է։
Իր հակաբակտերիալ հատկությունների շնորհիվ այն օգտագործվում է ատամի ցավի և բերանի խոռոչի վարակների բուժման համար։
Համեմունքներ նույնպես վատ շունչդա օգնում է շտկել այն:
Որոշ ապացույցներ կան, որ դարչինը կարող է նաև օգնել բարելավել կոկորդի ցավը:
Դարչինի օգտակար հատկությունները մաշկի համար
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դարչինի էքստրակտը կարող է օգտակար լինել մաշկի հակատարիքային բուժման համար:
Այն արդյունավետ է մաշկային հիվանդությունների բուժման համար։
Դարչինի կեղևի եթերայուղն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն: Այն օգտագործվում է մաշկի բորբոքային հիվանդությունների բուժման համար։
Ցինամալդեհիդը օգտակար է վերքերի բուժման մեջ՝ շնորհիվ իր հակամանրէային և հակաբորբոքային հատկությունների:
Այն բուժում է մաշկի վարակները։
Այն պայծառացնում է մաշկը։
Կանխում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասը:
Բարձրացնում է կոլագենի արտադրությունը։
Ինչպե՞ս օգտագործել դարչինը մաշկի վրա:
Կարող եք օգտագործել դարչինի յուղ, փոշի և այլ էքստրակտներ տնական դեմքի դիմակներում: Ահա թե ինչպես կարող եք դարչին օգտագործել մաշկի համար.
Մի կաթիլ դարչինի յուղը խառնեք նավթային ժելեի, ձիթապտղի յուղի կամ կոկոսի յուղի հետ։ Օգտագործեք չոր շուրթերը խոնավացնելու համար։ Դուք կարող եք վազելին և մի պտղունց դարչին քսել ձեր շուրթերը փարթամացնելու համար:
Մի պտղունց դարչինի փոշին խառնեք աղի, ձիթապտղի յուղի, նուշի յուղի և մեղրի հետ։ Օգտագործեք որպես շերտազատող միջոց չոր մաշկի համար։
Մեկ թեյի գդալ դարչինով և երեք ճաշի գդալ մեղրով մածուկ պատրաստեք։ Օգտագործեք որպես պզուկների բուժման միջոց: Այն նաև խոնավեցնում է մաշկը՝ նվազեցնելով կարմրությունը։
Խառնեք մի պտղունց դարչին, ալոե վերայի գել, մի պտղունց քրքում և լորձաթաղանթի արմատի փոշի։ Կիրառեք որպես դեմքի դիմակ՝ մաշկի առաձգականությունը, ամրությունը և խոնավությունը բարձրացնելու համար:
Այն բարելավում է մաշկի վիճակը, ինչպիսին է սեբորեային դերմատիտը:
Հղիության ընթացքում դարչինի օգտակար հատկությունները
Իր հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ և հակավիրուսային հատկություններով հղի կանանց մրսածությունը, հազԽորհուրդ է տրվում օգտագործել փոքր չափաբաժիններով դարչին` հաղթահարելու այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են կոկորդի ցավը, սրտխառնոցը և հոդացավերը: Հղի կանանց համար դարչինի օգուտները կարելի է թվարկել հետևյալ կերպ.
Հակաօքսիդանտների բնական աղբյուր
Դարչինը, իր պարունակության մեջ պարունակվող բնական հակաօքսիդանտների շնորհիվ, օգնում է հղի կանանց պայքարել այնպիսի հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են վարակները, մրսածությունը կամ գրիպը:
հղիության շաքարախտ
Դարչինը հիանալի է հղիության ընթացքում շաքարախտով տառապող կանանց համար: Գեստացիոն շաքարախտը պայման է, երբ հղի կանանց արյան շաքարի մակարդակը անկայուն է:
Չնայած դարչինն ունի օգուտներ հղիության ընթացքում, անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել սպառված քանակին։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական ընդունել 2-4 գրամ դարչինի փոշի կամ մեկ կամ երկու փոքր ձողիկներ։ Դարչինի ավելցուկը կարող է թունավոր լինել: Այն կարող է առաջացնել այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են ստամոքսի հիվանդություններ, լյարդի դիսֆունկցիա:
Բժիշկները զգուշացնում են դարչինի օգտագործման մասին բարձր ռիսկային հղիության և ցածր ռիսկ ունեցողների համար: Հղիության ընթացքում դարչին օգտագործելուց կարող են առաջանալ հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները.
Դարչինը գործում է որպես արյունը նոսրացնող միջոց և կարող է մեծացնել արյունահոսության վտանգը: Կեսարյան հատման դեպքում պետք է խուսափել այս համեմունքից։
Չափազանց օգտագործումը կարող է խանգարել արյան շաքարի մակարդակը:
Այս համեմունքը փոխազդում է բազմաթիվ դեղամիջոցների հետ։ Նման դեպքերում այն չի կարելի օգտագործել առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։
Մարդիկ, ովքեր ալերգիկ են դարչինից, կարող են այրվել բերանում, լեզվի բորբոքում և բերանի խոցեր:
Առաջարկվող չափաբաժինից ավելի ընդունելը կարող է առաջացնել վիժում:
Հղիության ընթացքում դարչինի յուղը կարող է վաղաժամ կծկումներ առաջացնել:
Ենթադրվում է, որ դարչինը հղիության ընթացքում առաջացնում է արգանդի կծկումներ և վաղաժամ ծննդաբերություն: Բարձր չափաբաժիններով, նույնիսկ եթերային յուղերով կամ այլ կերպ ներշնչված դարչինը կարող է հղի կանանց մոտ առաջացնել արգանդի կծկումներ և վաղաժամ ծնունդ:
Արդյո՞ք դարչինը նվազեցնում է արյան շաքարը:
Շաքարային դիաբետ կամ ինչպես իր անունը ժողովրդի մեջ շաքարային դիաբետ Դա պայմանավորված է արյան շաքարի ավելցուկային բարձրացմամբ։ Եթե այն չվերահսկվի, այն կարող է հանգեցնել այնպիսի բարդությունների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը, երիկամների հիվանդությունը և նյարդերի վնասումը: Կան որոշակի մթերքներ, որոնք օգնում են նվազեցնել արյան շաքարը: Դարչինը հաճախ օգտագործվում է շաքարի իջեցման համար: Դարչինի օգուտները դիաբետիկների և արյան բարձր շաքար ունեցող մարդկանց համար հետևյալն են.
Հակաօքսիդանտի պարունակություն
Դարչինը նվազեցնում է օքսիդատիվ սթրեսը՝ շնորհիվ իր հակաօքսիդանտների։ Օքսիդատիվ սթրես Այն դեր է խաղում բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման մեջ, ինչպիսին է շաքարախտը:
Բարելավում է ինսուլինի զգայունությունը՝ ընդօրինակելով ինսուլինը
Շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց մոտ ենթաստամոքսային գեղձը չի կարող արտադրել բավարար ինսուլին կամ բջիջները պատշաճ կերպով չեն արձագանքում ինսուլինին: Սա հանգեցնում է արյան շաքարի բարձրացման:
Դարչինը նվազեցնում է արյան շաքարը` ընդօրինակելով ինսուլինի ազդեցությունը և մեծացնելով գլյուկոզի տեղափոխումը բջիջներ:
Այն նաև բարելավում է ինսուլինի զգայունությունը և ինսուլինն ավելի արդյունավետ է դարձնում գլյուկոզան բջիջներ տեղափոխելու համար:
Ծոմ պահելը նվազեցնում է արյան շաքարը և կարող է նվազեցնել հեմոգլոբին A1c-ը
Վերահսկվող հետազոտությունը ցույց է տվել, որ դարչինը հիանալի է իջեցնում արյան շաքարը ծոմ պահելու համար:
2-րդ տիպի շաքարային դիաբետով հիվանդ 543 մարդկանց մեկ վերանայման ժամանակ արձանագրվել է ավելի քան 24 մգ/դլ (1.33 մմոլ/լ) նվազում:
Ուտելուց հետո իջեցնում է արյան շաքարը
Կախված ճաշի չափից և այն պարունակող ածխաջրերից, արյան շաքարի մակարդակը կարող է բավականին բարձրանալ ուտելուց հետո:
Արյան շաքարի այս տատանումները վնասում են մարմնի բջիջները: Այն բարձրացնում է օքսիդատիվ սթրեսի և բորբոքման մակարդակը, ինչը ձեզ վտանգի է ենթարկում քրոնիկ հիվանդությունների համար:
Դարչինը օգնում է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը ուտելուց հետո: Որոշ հետազոտողներ ասում են, որ դա անում է ստամոքսից սննդի դատարկման արագությունը դանդաղեցնելու միջոցով:
Նվազեցնում է շաքարախտի բարդությունների վտանգը
Այս համեմունքն ավելին է անում, քան արյան շաքարը ծոմ պահելու համար: Այն կանխում է արյան շաքարի արագ աճը ուտելուց հետո։ Այն նաև նվազեցնում է շաքարախտի ընդհանուր բարդությունների ռիսկը:
Որո՞նք են դարչինի տեսակները:
Այս անուշաբույր համեմունքը վաճառվում է յուրաքանչյուր մթերային խանութում և հարմարավետ խանութում: Կան երկու տարբեր տեսակի դարչին: Երկուսն էլ առողջարար են, բայց մեկը պարունակում է վնասակար թույն, եթե չափից շատ եք ուտում:
Cassia դարչին
Cassia դարչինը ստացվում է «Cinnamomum cassia» ծառից, որը հայտնի է նաև որպես «Cinnamomum aromaticum»: Այն ծագում է Հարավային Չինաստանից և հայտնի է նաև որպես կասիա։ Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ ենթատեսակներ, որոնք այժմ լայնորեն աճում են Արևելյան և Հարավային Ասիայում:
Kasia-ն ունի ավելի մուգ շագանակագույն-կարմիր գույն, ավելի հաստ ձողիկներ և ավելի կոպիտ հյուսվածք, քան Ցեյլոնի դարչինը:
Kasia-ն շատ էժան է և աշխարհում ամենաշատ սպառվող տեսակն է: Շուկաներում հայտնաբերված գրեթե բոլորը կասիական դարչինն են:
Ցեյլոնի դարչին
Ցեյլոն, կամ «իսկական դարչինԱյն պատրաստվում է «Cinnamomum verum» ծառի ներքին կեղևից, որը գալիս է Շրի Լանկայի և Հնդկաստանի հարավային շրջաններից։
Ցեյլոնը բրոնզե դարչնագույն գույնի է և փափուկ շերտավորված: Այս հատկությունները ապահովում են շատ ցանկալի որակ և հյուսվածք: Ցեյլոնի դարչինն ավելի քիչ տարածված է և բավականին թանկ՝ համեմատած սովորական kasia սորտի հետ:
Ո՞ր տեսակի դարչինն է ավելի առողջարար.
Ցեյլոնի և Cassia դարչինի առողջարար հատկությունները մի փոքր տարբերվում են: Քանի որ նավթի հիմնական գործակիցները նույնպես տարբերվում են: Այնուամենայնիվ, այսօր հրապարակված ուսումնասիրությունները տարբերություն չեն դրել: Օրինակ, այս համեմունքի կենսաակտիվ միացություններից շատերը կանխում են տաու կոչվող սպիտակուցի կուտակումը ուղեղում:
Սա կարևոր է, քանի որ տաու կուտակումը Ալցհեյմերի հիվանդության առանձնահատկությունն է: Այնուամենայնիվ, այս ազդեցությունը նկատվել է ինչպես Ցեյլոնի, այնպես էլ Կասիայի սորտերի մոտ: Հետևաբար անհասկանալի է, թե արդյոք այս առումով մեկը մյուսից գերազանցում է:
Ընդհանուր առմամբ, անհնար է ասել, թե որն է ավելի շատ առողջապահական օգուտներ: Այնուամենայնիվ, ցեյլոնի դարչինն ավելի քիչ վնասակար ազդեցություն է ունենում, երբ պարբերաբար օգտագործում է:
Cassia դարչինը պարունակում է կումարին, որը կարող է թունավոր լինել
Կումարինը միացություն է, որը բնականաբար հանդիպում է տարբեր բույսերի տեսակների մեջ: Այն կարող է վնասակար լինել մեծ չափաբաժիններով: Պարզվել է, որ կրծողների մոտ կումարինը երիկամների, լյարդի և թոքերի վնաս է պատճառում: Այն կարող է նույնիսկ քաղցկեղ առաջացնել:
Փաստորեն, կումարինի հանդուրժելի օրական ընդունումը (TDI) կազմում է 0,1 մգ/կգ): Կասիայի դարչինը կումարինի շատ հարուստ աղբյուր է։ Կասիան պարունակում է մոտ 1% կումարին, մինչդեռ Ցեյլոնը պարունակում է ընդամենը 0.004%, կամ 250 անգամ ավելի քիչ։ Սա այնքան ցածր է, որ հաճախ աննկատելի է:
Կումարինի վերին սահմանը հեշտ է գերազանցել, եթե դուք մեծ քանակությամբ կասիայի տեսականի եք օգտագործում: Շատ դեպքերում օրական սահմանաչափը կարելի է գերազանցել ընդամենը 1-2 թեյի գդալով։ Հետեւաբար, եթե դուք պարբերաբարԵթե դուք դարչին եք օգտագործում կամ ընդունում եք այն պարունակող հավելումներ, ապա խորհուրդ է տրվում ընտրել ցեյլոնյան դարչին։
Որքա՞ն դարչին պետք է սպառվի:
Սպառման չափը կարևոր է դարչինի օգուտները քաղելու համար: Այս մասին հստակ տեղեկություն չկա։
Ուսումնասիրությունները օրական օգտագործել են 1-6 գրամ դարչինի փոշի։ Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր օրական 1, 3 կամ 6 գրամ են ընդունում, արյան շաքարը նույնքանով նվազել է: Կարիք չկա այն ընդունել մեծ չափաբաժիններով, հաշվի առնելով, որ այն նույն առավելություններն է տալիս նրանց համար, ովքեր այն քիչ թե շատ օգտագործում են:
Բացի այդ, մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ kasia սորտի կումարինի պարունակությունը կարող է տարբեր լինել: Ուստի կումարինի օրական տանելի չափաբաժինը չգերազանցելու համար այն չպետք է գերազանցի օրական 0.5-1 գրամը։
Որո՞նք են դարչինի վնասները:
Մենք նշեցինք, որ դարչինը չի կարելի չափից շատ օգտագործել՝ կումարինի պարունակության պատճառով։ Իրականում դարչինի կողմնակի ազդեցություններն այնքան էլ շատ չեն։ Չափից ավելի սպառման պատճառով կարող են լինել նաև այլ հետևանքներ: Ահա, թե ինչ վնաս է հասցնում դարչինին…
Կարող է առաջացնել լյարդի վնաս
Կասիա դարչինը կումարինի հարուստ աղբյուր է։ 1 թեյի գդալը պարունակում է մոտ 5 մգ կումարին, մինչդեռ ցեյլոնյան դարչինը պարունակում է կումարինի միայն աննշան քանակություն:
Կումարինի առաջարկվող օրական սահմանաչափը կազմում է մոտ 60 մգ/կգ մարմնի քաշ 0.1 կգ-անոց մարդու համար կամ օրական 5 մգ:
Այսպիսով, եթե դուք օգտագործում եք ավելի քան մեկ կամ մեկուկես թեյի գդալ կասիա դարչին ձեր քաշի համար, դուք կգերազանցեք ձեր օրական կումարինի ընդունումը:
Ցավոք, բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կումարինի ավելցուկ օգտագործումը կարող է առաջացնել լյարդի թունավորություն և վնաս:
Օրինակ՝ 73-ամյա մի կնոջ մոտ լյարդի հանկարծակի ինֆեկցիա է առաջացել, որը լյարդի վնաս է պատճառել միայն մեկ շաբաթ դարչինով դեղահաբ ընդունելուց հետո։ Այնուամենայնիվ, այս դեպքում օգտագործվեց հավելում, որն ապահովում էր ավելի մեծ չափաբաժին, քան դուք կստանաք միայն սննդի հետ:
Կարող է մեծացնել քաղցկեղի ռիսկը
Կենդանիների վրա կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ չափից շատ կումարինի օգտագործումը, որն առատ է կասիական դարչինում, կարող է մեծացնել որոշ քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
Օրինակ՝ կրծողների վրա կատարված ուսումնասիրությունները պարզել են, որ մեծ քանակությամբ կումարինի ընդունումը հանգեցնում է քաղցկեղի ուռուցքների ձևավորմանը թոքերում, լյարդում և երիկամներում։
Անհասկանալի է, թե ինչպես է կումարինը կարող ուռուցք առաջացնել: Այնուամենայնիվ, որոշ գիտնականներ կարծում են, որ կումարինը կարող է վնասել որոշ օրգաններ։
Ժամանակի ընթացքում այս վնասը կարող է պատճառ դառնալ, որ առողջ բջիջները փոխարինվեն ուռուցքային բջիջներով, որոնք կարող են դառնալ քաղցկեղ:
Կարող է բերանի խոցեր առաջացնել
Երբ որոշ մարդիկ չափից շատ դարչին են ուտումբերանի խոցեր Այն տեղի է ունենում:
Դարչինը պարունակում է ցինամալդեհիդ, որը մեծ քանակությամբ օգտագործելու դեպքում կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել։
Համեմունքի փոքր քանակությունը չի առաջացնի այս ռեակցիան, քանի որ թուքը կանխում է քիմիական նյութերի շփվելը բերանի հետ երկար ժամանակ:
Բերանի խոցերից բացի, ցինամալդեհիդի ալերգիայի այլ ախտանշանները ներառում են լեզվի կամ լնդերի այտուցվածություն, այրման կամ քոր առաջացման սենսացիա և սպիտակ բծեր բերանում: Չնայած այս ախտանշանները միշտ չէ, որ լուրջ են, բայց դրանք անհարմար են:
Կարող է արյան շաքարի նվազման պատճառ դառնալ
Արյան քրոնիկ բարձր շաքարը առողջական խնդիր է։ Եթե այն չբուժվի, այն կարող է հանգեցնել շաքարախտի, սրտի հիվանդության և բազմաթիվ այլ առողջական խնդիրների:
Դարչինի առավելություններից մեկը արյան շաքարն իջեցնելու հատկությունն է: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դարչինը կարող է ընդօրինակել ինսուլինի ազդեցությունը՝ հորմոն, որն օգնում է արյան շաքարից հեռացնել:
Դարչինի չափավոր օգտագործումն օգնում է իջեցնել արյան շաքարը, սակայն չափից շատ ուտելը կարող է հանգեցնել դրա չափազանց ցածր մակարդակի: Սա հիպոգլիկեմիա և հետևանքները տատանվում են հոգնածությունից, գլխապտույտից և, հնարավոր է, ուշագնացությունից:
Կարող է առաջացնել շնչառական խնդիրներ
Միանգամից շատ դարչին ուտելը կարող է շնչառական խնդիրներ առաջացնել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ համեմունքն ունի նուրբ հյուսվածք, որը կարող է դժվարացնել շնչելը: պատահական ինհալացիա; կարող է առաջացնել հազ, շնչառություն կամ դժվարություն:
Բացի այդ, իր պարունակությամբ ցինամալդեհիդը գրգռում է կոկորդը, և դուք կարող եք շնչառական խնդիրներ ունենալ:
Ասթմայով կամ այլ բժշկական խնդիրներ ունեցող մարդիկ, ովքեր ունեն շնչառական խնդիրներ, պետք է հատկապես զգույշ լինեն, որպեսզի պատահաբար դարչին չշնչեն: Քանի որ նրանք ավելի հակված են դժվար շնչառության:
Դարչինն անվտանգ է դեղերի մեծ մասի հետ ընդունելու համար, քանի դեռ այն խնայողաբար եք օգտագործում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք դեղորայք եք ընդունում շաքարախտի, սրտի հիվանդության կամ լյարդի հիվանդության դեմ, չափից շատ օգտագործումը կարող է խնդիր լինել:
Քանի որ այն կարող է փոխազդել այս դեղամիջոցների հետ, այն կա՛մ ուժեղացնում է դրանց ազդեցությունը, կա՛մ մեծացնում դրանց կողմնակի ազդեցությունները:
Օրինակ, cassia սորտը պարունակում է մեծ քանակությամբ կումարին, որը կարող է առաջացնել լյարդի թունավորություն և վնաս, երբ սպառվում է մեծ քանակությամբ:
Եթե դուք դեղեր եք ընդունում, որոնք կարող են ազդել ձեր լյարդի վրա, ինչպիսիք են պարացետամոլը, ացետամինոֆենը և ստատինները, դարչինի չափից շատ օգտագործումը մեծացնում է լյարդի վնասը:
Բացի այդ, եթե դուք դեղ եք ընդունում շաքարախտի համար, քանի որ այն նվազեցնում է արյան շաքարը, դարչինը կարող է մեծացնել այս դեղերի ազդեցությունը և հանգեցնել արյան շաքարի չափազանց ցածր մակարդակի:
Չոր դարչին ուտելու վտանգը
Դարչին չոր գդալով ուտելն առանց ջուր խմելու կամ որևէ բանի մեջ ավելացնելը կարող է գրգռել ձեր կոկորդը և թոքերը: Այն կարող է նաև խեղդել, խեղդել կամ ընդմիշտ վնասել ձեր թոքերը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ թոքերը չեն կարող քայքայել համեմունքի մանրաթելը:
Սա նշանակում է ասպիրացիոն թոքաբորբ, որը կուտակվում է թոքերում և առաջացնում թոքերի բորբոքում: Եթե ասպիրացիոն թոքաբորբը չի բուժվում, թոքերը կարող են մշտապես վնասվել:
դարչինի ալերգիա
Չնայած այս համեմունքով կողմնակի ազդեցությունների դեպքերը շատ քիչ են, կան ախտանիշներ, որոնք առաջացնում են ալերգիկ ռեակցիա։ Դարչինի ալերգիայի ախտանիշները ներառում են.
Դարչինը պարունակում է կումարին։ Կումարինը հակակոագուլանտ է։ Դա միացություն է, որը կարող է օգնել թեթևացնել բորբոքումը։ Ուստի դարչինի օգտագործումը նվազեցնում է հիվանդություններից առաջացած բորբոքումները։
դարչինով պզուկ, սև կետԱյն նաև օգտագործվում է հազի, գլխացավի, կոկորդի ցավի և անքնության բուժման համար։ Դարչինի տարբեր կիրառությունները հետևյալն են.
Հոտառություն
Դարչինի կեղևը ծամելը և՛ վերացնում է բերանի տհաճ հոտը, և՛ մաքրում է քիմքը: Այն քողարկելու փոխարեն՝ այն սպանում է այն մանրէները, որոնք առաջացնում են բերանի տհաճ հոտ: Դարչինով մաստակ ծամելը 50 տոկոսով նվազեցնում է բերանի բակտերիաները։
Խառնեք կես ճաշի գդալ դարչինի փոշի, մեկ կաթիլ մեղր և երկու կաթիլ կիտրոնի հյութ։
Խառնուրդի վրա լցնել մի բաժակ տաք ջուր։ Խառնել մինչև համասեռ լուծարվի։
Այս խառնուրդը կարող եք օգտագործել որպես բերանի թարմացնող միջոց։
սննդի կոնսերվանտ
Դարչինն իր հակասնկային հատկությամբ օգնում է պահպանել սնունդը։ Երբ ցանկացած բաղադրատոմսի մեջ դարչին եք ավելացնում, այն դանդաղեցնում է բակտերիաների աճը: Այն օգնում է կանխել փչացումը։
ցեց վանող միջոց
Դուք կարող եք դարչին օգտագործել որպես բնական ցեց վանող միջոց՝ որպես շուկայում առկա արհեստական ցեց վանող միջոցների այլընտրանք:
Եթե ցանկանում եք հեռու պահել վրիպակներից և ցեցից, դարչինի ձողիկներ դրեք ձեր զգեստապահարաններում և պահարաններում:
Կարող եք նաև օգտագործել մեկական չափով չորացրած նարդոս, մեկական չափով չորացրած կիտրոնի կեղև և մեկ կոտրված դարչին։
Լցնել երեք բաղադրիչները մեկ պարկի մեջ։ Տեղադրեք այն ձեր առանձնասենյակում:
մոծակի խայթոց
Համեմունքի հակասնկային և հակաբակտերիալ հատկությունը գործում է որպես մոծակ վանող միջոց։ Մեղրի հետ խառնած դարչինը արագ բուժում է մոծակների խայթոցները։
Դարչինն ու ջուրը խառնում ենք մածուկի ձևավորման համար։
Խառնուրդը թողեք մոծակների խայթոցի տարածքում մոտ մեկ ժամ։
Մոտ 20 րոպե կիրառեք սառույցի տոպրակ խայթոցի վրա: Այն կօգնի նվազեցնել այտուցը՝ թմրեցնելով տարածքը:
Դարչինն ունի ֆերմենտներ, որոնք օգնում են չեզոքացնել միջատների թույնը։
Մարսողություն
Փոքր չափաբաժիններով ընդունելու դեպքում դարչինը նվազեցնում է ստամոքսում ածխաթթու գազի մակարդակը։ Այն նաև ունի նախաբիոտիկ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել վերականգնել բակտերիաների հավասարակշռությունը աղիքներում և աջակցել մարսողության առողջությանը:
Ծանր կերակուրից հետո դարչինի և մեղրի խառնուրդով թեյ պատրաստեք՝ մարսողական համակարգը հանգստացնելու համար։
մաշկի խնդիրներ
Դարչինը հակասնկային, հակաբակտերիալ և հակաօքսիդանտ հատկություններ ունի, որոնք կանխում են պզուկները: Բարձրացնում է արյան հոսքը դեպի մաշկ։ Այն նաև խոնավեցնում է չոր մաշկը։
3 մաս մեղրը խառնեք 1 բաժին դարչինի փոշու հետ։ Կիրառեք մածուկը ձեր մաշկին։
Թող այն մնա ամբողջ գիշեր: Առավոտյան արթնանալուց հետո լվացեք այն տաք ջրով։
թեթեւացնել սթրեսը
Դարչինը հանգստացնող և կազդուրիչ է: Բարձրացնում է ուշադրությունը, խթանում է հիշողությունը: Այն բարելավում է ճանաչողական ֆունկցիան այնպիսի ոլորտներում, ինչպիսիք են տեսողական-շարժիչային արձագանքը:
Հոտեք դարչինի եթերայուղը՝ սթրեսից ազատվելու համար: Կարճ ժամանակում կնկատեք, որ սթրեսը նվազում է։
Հուսով եմ, որ դարչինի օգուտների և վնասների մասին մեր հոդվածը տեղեկատվական էր: Կարող եք մեկնաբանություն թողնել։
