Ինչ է նարնջի յուղը, ինչպես է այն օգտագործվում: Օգուտներ և վնասներ

նարնջի յուղ, Citrus sinensis այսինքն՝ ստացվում է նարնջագույն բույսի պտղից։ Երբեմն այն կոչվում է «քաղցր նարնջի յուղ», որը դարեր շարունակ օգտագործվել է իմունիտետի բարձրացման համար: Այն հիմնականում ստացվում է նարնջի մրգի արտաքին կեղևից։

Ի՞նչ է անում նարնջի կեղևի յուղը:

նարնջի կեղևի յուղԱյն օգտագործվում է կենցաղային և կոսմետիկ արտադրանքներում՝ բարելավելու բուրմունքն ու մաքրող ունակությունները:

Քանի որ այն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և ուժեղ, թարմ բույր, այն ավելացվում է բազմաթիվ գեղեցկության ապրանքների, ինչպիսիք են լոսյոնները, շամպունները, պզուկների բուժումը և բերանի խոռոչի ողողումները:

Ճարպը կարելի է օգտագործել նաև մրգահյութերում կամ գազավորված ըմպելիքներ Այն նաև լայնորեն օգտագործվում է որպես հաստատված համի ուժեղացուցիչ այնպիսի ըմպելիքներում, ինչպիսիք են

Որո՞նք են նարնջի յուղի առավելությունները:

ամրացնում է իմունիտետը

նարնջի կեղևի յուղմեջ հայտնաբերված միացիկլիկ մոնոտերպեն ԼիմոնենԱյն ուժեղ պաշտպան է օքսիդատիվ սթրեսից, որը կարող է բացասաբար ազդել իմունային համակարգի վրա: Այս յուղը նույնիսկ քաղցկեղի դեմ պայքարելու հատկություն ունի, քանի որ մոնոտերպեններն արգելակում են ուռուցքի աճը:

Ունի բնական հակաբակտերիալ հատկություններ

International Journal of Food and Science Technology-ում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ նարնջի յուղպարզվել է, որ արգելակում է E. coli բակտերիաների բազմացումը:

E. coli-ն՝ բակտերիաների վտանգավոր տեսակը, որը հայտնաբերված է աղտոտված մթերքներում, ինչպիսիք են որոշ բանջարեղեններ և միս, կարող է առաջացնել լուրջ ռեակցիաներ, ինչպիսիք են երիկամների անբավարարությունը:

Journal of Food Sciences ամսագրում Մեկ այլ հրապարակված հետազոտության մեջ նավթը կանխեց սալմոնելա բակտերիաների տարածումը, քանի որ այն պարունակում էր հզոր հակամանրէային միացություններ, մասնավորապես՝ տերպեններ:

Սալմոնելլան կարող է աղտոտել սնունդը և առաջացնել ստամոքս-աղիքային ռեակցիաներ, ջերմություն և լուրջ կողմնակի բարդություններ, երբ դրանք սպառվում են:

Խոհանոցի մաքրող և մրջյունների արգելակիչ

նարնջի յուղունի բնական, քաղցր, ցիտրուսային բույր, որը խոհանոցը կլցնի մաքուր բույրով: Միևնույն ժամանակ, երբ նոսրացվում է, այն ավելի հիգիենիկ կերպով մաքրում է խոհանոցային պարագաները, ինչպիսիք են աշխատասեղանները և կտրատող տախտակները, քան քիմիական պարունակող այլ ապրանքներ:

Այս յուղը կարող է օգտագործվել նաև մրջյունների համար, քանի որ այն բնական մրջյունը վանող միջոց է:

իջեցնում է արյան ճնշումը

նարնջի յուղբնական միջոց է արյան բարձր ճնշման դեմ և բարելավում է արյան հոսքը, պայքարում է հիպերտոնիայի դեմ, սրանք սրտի հիվանդությունների ռիսկի ամենամեծ գործոններն են։ 

2014 թվականին հրապարակված ուսումնասիրության մեջ մարդիկ նարնջի եթերայուղ և համեմատվել են դրանց ազդեցությունը մաքուր օդի շնչառության վրա: 

նարնջի յուղՊարզվել է, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր գազ են ներշնչել, նկատելիորեն նվազել են ինչպես սիստոլիկ, այնպես էլ դիաստոլիկ արյան ճնշումը: Ի հավելումն, նարնջի յուղՆերշնչելիս ավելի մեծ «թարմության զգացում» է եղել

Արյան հոսքը բարելավելու իր ունակության շնորհիվ այն օգտակար է նաև ցածր լիբիդոյի բուժման, գլխացավերի նվազեցման և PMS-ի հետ կապված ախտանիշների նվազեցման համար:

Ունի հակաբորբոքային ազդեցություն

նարնջի յուղԱյն ուսումնասիրվել է իր հզոր հակաբորբոքային ազդեցությունների, այնպիսի հիվանդությունների դեմ պայքարելու ունակության համար, ինչպիսիք են ցավը և վարակը: 

Բազմաթիվ հայտնի հակաբորբոքային յուղերի շարքում, ներառյալ կիտրոնի, սոճու և էվկալիպտի յուղերը. նարնջի յուղ ցույց է տվել բորբոքման ամենամեծ նվազումը: 

նվազեցնում է ցավը

Մկանների, ոսկորների կամ հոդերի ցավերի դեպքում. նարնջի յուղԱյն օգնում է կանխել բորբոքային ռեակցիաները, որոնք մեծացնում են հյուսվածքների այտուցը, ինչը նշանակում է, որ դա բնական միջոց է ոսկորների և հոդերի ցավերի համար:

Այս յուղը նաև բարելավում է ցավի հանդուրժողականությունը և բարձրացնում դրական տրամադրությունը: Խառնվում է կրիչի յուղի հետ ցավոտ մկանների կամ այտուցված տարածքների մեջ՝ բորբոքումը նվազեցնելու համար նարնջի յուղ դիմել.

Նվազեցնում է անհանգստությունը և բարելավում տրամադրությունը

նարնջի յուղԱպացուցված է, որ այն թարմացնող և հանգստացնող է: Արոմաթերապևտները և բնական առողջության պրակտիկանտները դարեր շարունակ օգտագործել են այս յուղը որպես մեղմ հանգստացնող և բնական հակադեպրեսանտ:

նարնջի յուղՑնցուղին կամ օծանելիքին մի քիչ ավելացնելը կամ ներշնչելը ուղղակիորեն հանգստացնում է հոգին և ապահովում հանգստություն: 

Նարնջի եթերայուղուղղակիորեն ազդում է հոտառության համակարգի վրա, որն առաջացնում է ուղեղի հուզական արձագանքներ:

Ապահովում է ավելի լավ քուն

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ յուղը և՛ կազդուրիչ, և՛ հանգստացնող է, ինչը նշանակում է, որ այն օգնում է ավելի հանգիստ քնել: Հատկապես նրանց համար, ովքեր անքնության խնդիրներ ունեն։

Նարնջի յուղի առավելությունները մաշկի համար

նարնջի յուղ Կարող է օգտագործվել մաշկի համար։ Նարինջ պարունակում է վիտամին C-ի բարձր մակարդակ։ Նրա յուղը, ինչպես և մյուս ցիտրուսային յուղերը, ստացվում է մրգի կեղևից, և հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նարնջի կեղևը պարունակում է նույնիսկ ավելի բարձր վիտամին C, քան բուն պտուղը:

վիտամին C-ի բարձր պարունակություն, collagen Պայքարում է ծերացման նշանների դեմ, ինչպիսիք են կնճիռները և մուգ բծերը՝ խթանելով դրանց արտադրությունը

Ինչպե՞ս օգտագործել նարնջի յուղը մաշկի վրա:

Շատ փոքր քանակությամբ ձեր դեմքին կրող յուղով: նարնջի յուղ Դուք կարող եք կիրառել այն, սակայն անհրաժեշտ է նախ կատարել մաշկի թեստ՝ անբարենպաստ ռեակցիաներից խուսափելու համար։ 

Արդյունավետ է պզուկները վերացնելու համար

Այս անուշաբույր յուղն արդյունավետորեն պայքարում է պզուկներ առաջացնող բակտերիաների դեմ:

Բամբակի վրա փոքր քանակությամբ կոկոսի յուղ քսեք պզուկներից տուժած հատվածին: նարնջի յուղՕգտագործեք խառնելով։

Այն բերանի խոռոչի և լնդերի բնական պաշտպան է։

նարնջի յուղԱյն օգնում է պաշտպանել ատամները և լնդերը վարակներից՝ բակտերիաների աճի դեմ պայքարելու ունակության շնորհիվ:

պայքարում է քաղցկեղի դեմ

նարնջի կեղևի յուղD-լիմոնենը, որը կազմում է միզանյութի ավելի քան 90 տոկոսը, կենդանիների բազմաթիվ հետազոտություններում նշվել է որպես մոնոտերպեն, որը նվազեցնում է ուռուցքի աճը: 

Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ մոնոտերպենները արգելափակում են կրծքագեղձի, մաշկի, լյարդի, թոքերի, ենթաստամոքսային գեղձի և ստամոքսի քաղցկեղը:

Նարնջի յուղի օգտագործումը

լավագույն նարնջի յուղըԱյն ստացվում է նարնջի իրական կեղևից՝ սառը սեղմման եղանակով։ Սա պահպանում է ջերմազգայուն հակաօքսիդանտները և ակտիվ բաղադրիչները, որոնք հեշտությամբ ոչնչացվում են վերամշակման և գոլորշու թորման ժամանակ:

Այս անուշաբույր յուղը ունիվերսալ է, պարունակվում է բոլոր տեսակի յուղերի խառնուրդներում, ներառյալ հանգստացնողները, խթանիչները, մաքրող միջոցները և աֆրոդիզիակները:

Այն կարելի է համադրել դարչինի, բուրավետ պղպեղի, անիսոնի, ռեհանի, բերգամոտի, եղեսպակի, էվկալիպտի, օրագրի, խորդենի, կոճապղպեղի, ճանդանի, հասմիկի և մեխակի յուղի հետ։

Նարնջի յուղի օգտագործումը Տարբեր մեթոդների համար

անուշաբույր

Դուք կարող եք յուղը ցրել ձեր տուն՝ օգտագործելով դիֆուզոր կամ ուղղակիորեն ներշնչել յուղը: Օդը բնական թարմացնող միջոց պատրաստելու համար մի քանի կաթիլ յուղ լցրեք ջրով լակի շշի մեջ։

արդիական

մաշկին նարնջի յուղ Այն պետք է նոսրացվի 1:1 հարաբերակցությամբ կրող յուղով, ինչպիսին է կոկոսի կամ ժոժոբայի յուղը կիրառելուց առաջ:

նարնջի յուղԵրբ իմանաք, թե արդյոք դրան արձագանք կա, կարող եք մի քանի կաթիլ եթերայուղ ավելացնել տաք լոգանքի մեջ:

ներքին

նարնջի յուղ խորհուրդ է տրվում միայն այն դեպքում, եթե օգտագործվում է շատ բարձրորակ, օրգանական, «թերապևտիկ կարգի» ապրանքանիշ: Կարող եք մի կաթիլ ջրի մեջ ավելացնել կամ խառնել մեղրի հետ կամ ավելացնել սմուզիի մեջ։ Սա օգնում է նվազեցնել փքվածությունը և բարելավում է մարսողությունը և դետոքսիկացումը ներսից դեպի դուրս:  

Նարնջի յուղի կողմնակի ազդեցությունները և վնասները

Քանի որ այն շատ ուժեղ է, այն կարող է առաջացնել մաշկի ռեակցիաներ, երբ դուք ուղղակիորեն օգտագործում եք յուղը, այնպես որ օգտագործեք խնայողաբար և համոզվեք, որ որևէ կարմրություն կամ այտուցվածություն չզգաք: 

Կատարեք «մաշկի սպեղանի թեստ» մաշկի փոքր հատվածի վրա (օրինակ՝ ձեր նախաբազուկը), նախքան այն օգտագործելը ավելի զգայուն հատվածների վրա, ինչպիսին է դեմքը:

Եթե ​​դուք ալերգիկ եք նարինջի կամ այլ ցիտրուսային մրգերի նկատմամբ, ապա չպետք է օգտագործեք այս յուղը, որը կարող է լուրջ ռեակցիաներ առաջացնել ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքինից։ 

Այն պետք է զգուշությամբ օգտագործվի երեխաների, հղիության և լակտացիայի ժամանակ կամ առողջական վիճակում: 

Եթերային յուղերը հզոր են և փոխազդում են այլ դեղամիջոցների հետ, այնպես որ խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե վստահ չեք, թե ինչպես կարող է նարնջի յուղը ազդել գոյություն ունեցող առողջական վիճակի վրա, ինչպիսիք են քաղցկեղը, սրտի հիվանդությունը, լյարդի վնասումը կամ մաշկային հիվանդությունները:

Մեկ այլ բան, որը պետք է հիշել, այն է, որ ցիտրուսային յուղերը կարող են մեծացնել մաշկի ազդեցության ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը:

Յուղը մաշկին քսելուց հետո անհրաժեշտ է խուսափել արևի ուղիղ ճառագայթներից կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից մինչև 12 ժամ, որպեսզի այրվածքներ չառաջանան։

Եզրափակելով;

նարնջի յուղունի բազմաթիվ առավելություններ; իմունային համակարգի ամրապնդում և քաղցկեղի դեմ պայքար; բնական հակաբակտերիալ միջոց մաշկի մաքրման և խնամքի համար; բնական մրջյուններ վանող; արյան ճնշման իջեցում; հակաբորբոքային և ցավազրկող; Այն ավելի հանգիստ է, տրամադրությունը բարձրացնող և քունը խթանող։

նարնջի յուղԱյն հեշտ է օգտագործել իր համեղ ցիտրուսային բույրով:

Այն սովորաբար հանդիպում է շատ կենցաղային ապրանքներում՝ բնական մաքրող միջոցներից մինչև ատամնաբուժական և կոսմետիկ միջոցներ:

Դուք կարող եք օգտագործել բարձրորակ նարնջի եթերայուղ անուշաբույր, տեղային և ներսից:

Բարձր որակ նարնջի յուղԱյն 100 տոկոսով մաքուր է, թերապևտիկ և օրգանական: