Ի՞նչ է Մանուկա մեղրը: Մանուկա մեղրի օգուտներն ու վնասները

մանուկա մեղրՆոր Զելանդիայի բնիկ մեղրի տեսակ է:

մանուկա մեղրծաղկի մեջ, որը հայտնի է որպես թուփ փոշոտող Leptospermum scoparium արտադրված մեղուների կողմից:

մանուկա մեղրՆրա հակաբակտերիալ ակտիվությունն այն ամենակարեւոր հատկանիշն է, որը տարբերում է դասական մեղրից։

Մեթիլգլյոքսալը ակտիվ բաղադրիչն է, այս բաղադրիչը պատասխանատու է մեղրի հակաբակտերիալ ազդեցության համար:

Ի հավելումն, մանուկա մեղր Այն նաև ունի հակավիրուսային, հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ օգուտներ:

Այս մեղրն ավանդաբար օգտագործվում է վերքերի բուժման, ատամների քայքայման և մարսողական խնդիրների կանխարգելման և կոկորդի ցավը հանգստացնելու համար:

Ի՞նչ է Մանուկա մեղրը:

մանուկա մեղրՄանուկի թուփը ( Leptospermum scoparium) Եզակի տեսակի մեղր, որն արտադրվում է միայն Նոր Զելանդիայում՝ եվրոպական մեղր մեղուներին փոշոտելով.

Շատ մասնագետների կողմից այն համարվում է աշխարհի ամենաօգտակար մեղրի տեսակներից մեկը: Այն առաջին անգամ արտադրվել է Նոր Զելանդիայում 1830-ականներին, երբ Անգլիայից մեղուները բերվեցին Նոր Զելանդիա։

մանուկա մեղրԱյն ունի հարուստ, հողեղեն համ և բնականաբար քաղցր է և հագեցած է օգտակար միացություններով, ներառյալ մեթիլգլյոքսալը (MGO), որն ապացուցված է, որ ունի հակաբակտերիալ ակտիվություն:

մանուկա մեղր հասանելի է բազմաթիվ տարբեր ձևերով: Այն կարելի է վաճառել իր մաքուր տեսքով և ավելացնել բուսական հակաբիոտիկներին և քսուքներին, ինչպես նաև կարելի է գտնել դեմքի դիմակներում և մաշկի խնամքի այլ միջոցներում:

Մանուկա մեղրի սննդային արժեքը

մանուկա մեղրԱյն, ինչն այն դարձնում է եզակի և արժեքավոր, նրա սննդանյութերի բնութագիրն է: Այն վիտամինների, ֆերմենտների և հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր է, ինչպիսիք են ֆենոլային միացությունները.

- Ածխաջրեր / շաքար (մեղրի ավելի քան 90 տոկոսը ըստ քաշի)

– Միացություններ, ինչպիսիք են մեթիլգլյոքսալը (MGO) և ջրածնի պերօքսիդը

– Ֆերմենտներ, ինչպիսիք են դիաստազը, ինվերտազները, գլյուկոզա օքսիդազը

– Ամինաթթուներ՝ սպիտակուցի «շինանյութ»:

- B վիտամիններ (B6, թիամին, նիացին, ռիբոֆլավին, պանտոտենաթթու)

- Օրգանական թթուներ

- Հանքանյութեր և էլեկտրոլիտներ, ինչպիսիք են կալցիումը, կալիումը, ֆոլաթթուն, ֆոսֆորը և այլն

- Ֆլավոնոիդներ և պոլիֆենոլներ

- Ալկալոիդներ և գլիկոզիդներ

- Ցնդող միացություններ

Որո՞նք են Մանուկա մեղրի օգուտները:

Ապահովում է վերքերի ապաքինում

Հին ժամանակներից BaLԱյն օգտագործվել է վերքերի և այրվածքների բուժման համար։

2007- ում, մանուկա մեղր Այն հաստատվել է FDA-ի կողմից՝ որպես վերքերի բուժման տարբերակ:

Մեղրն առաջարկում է հակաբակտերիալ և հակաօքսիդիչ հատկություններ; սրանք բոլորն ապահովում են վերքի խոնավ միջավայր և պաշտպանիչ պատնեշ վերքի համար, որը կանխում է մանրէաբանական վարակները:

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, մանուկա մեղրԱպացուցված է, որ այն կարող է ուժեղացնել վերքերի բուժումը, մեծացնել հյուսվածքների վերականգնումը և նույնիսկ նվազեցնել ցավը այրվածքներով տառապող հիվանդների մոտ:

Օրինակ՝ անբուժելի վերքերով 40 մարդկանց երկշաբաթյա հետազոտությունը. մանուկա մեղր ուսումնասիրել է բուժման հետևանքները:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ վերքերի 88%-ը փոքրացել է։ Այն նաև օգնեց ստեղծել թթվային վերքերի միջավայր, որը նպաստեց վերքերի բուժմանը:

Ավելին, մանուկա մեղր Այն կարող է օգնել բուժել դիաբետիկ խոցը:

Սաուդյան Արաբիայում կատարված ուսումնասիրության մեջ, երբ օգտագործվում է ավանդական վերքերի բուժման հետ համատեղ, մանուկա մեղր Պարզվել է, որ միզանյութով վերքերի բուժումը ավելի արդյունավետ է բուժում դիաբետիկ խոցը, քան սովորական բուժումը:

Բացի այդ, հունական հետազոտությունը դիաբետիկ ոտնաթաթի խոցով հիվանդների մոտ մանուկա մեղր ցույց տվեց այդ վերքը վիրակապը

Մեկ այլ հետազոտության մեջ այն հայտնաբերվել է վիրահատությունից հետո կոպերի վերքերի բուժման մեջ: մանուկա մեղրդիտարկել է դրա արդյունավետությունը. 

ձեր կտրվածքները մանուկա մեղր Նրանք պարզել են, որ կոպերի բոլոր վերքերը ապաքինվել են՝ անկախ նրանից՝ դրանք բուժվել են վազելինով, թե վազելինով:

Այնուամենայնիվ, հիվանդները մանուկա մեղր հաղորդում է, որ վազելինով բուժվող սպիներն ավելի քիչ ամուր են և զգալիորեն ավելի քիչ ցավոտ՝ համեմատած վազելինով բուժվող սպիների հետ:

Վերջապես, մանուկա մեղրոր Staphylococcus aureus (MRSA) ցուցադրվել է, որ բուժում է վերքերի վարակները, որոնք առաջանում են հակաբիոտիկների նկատմամբ կայուն շտամներից:

Հետեւաբար, մանուկա մեղրMRSA-ի կանոնավոր տեղական կիրառումը վերքերի և վարակների վրա կարող է օգնել կանխարգելել MRSA-ն:

Նպաստում է բերանի խոռոչի առողջությանը

Ատամների քայքայումը կանխելու և լնդերը առողջ պահելու համար կարևոր է նվազագույնի հասցնել բերանի խոռոչի վատ բակտերիաները, որոնք կարող են առաջացնել ատամնափառի կուտակում:

Կարևոր է նաև ամբողջությամբ չոչնչացնել բերանի խոռոչի լավ բակտերիաները, որոնք պատասխանատու են բերանի խոռոչի առողջության պահպանման համար:

Ուսումնասիրություններ, մանուկա մեղրափսեի ձևավորում, գինգիվիտ և ցույց է տվել, որ հարձակվում է բերանի խոռոչի վնասակար բակտերիաների վրա, որոնք կապված են ատամների քայքայման հետ:

Մասնավորապես, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն ունի բարձր հակաբակտերիալ ակտիվություն։ մանուկա մեղր-ից, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Ապացուցված է, որ այն արդյունավետ է արգելակում բերանի խոռոչի վնասակար բակտերիաների աճը, ինչպիսիք են

Մի ուսումնասիրություն ուսումնասիրել է մեղրը ծամելու կամ ծծելու ազդեցությունը գինգիվիտի նվազեցման վրա: Ճաշից հետո մասնակիցներին հանձնարարվել է 10 րոպե ծամել մեղր, ծծել մեղրը կամ առանց շաքարի մաստակ ծամել:

Համեմատած նրանց հետ, ովքեր առանց շաքարի մաստակ չէին ծամում, մեղր ծամող խումբը ցույց տվեց ափսեի և լնդերի արյունահոսության զգալի նվազում:

Հանգստացնում է կոկորդի ցավը

կոկորդի ցավում, մանուկա մեղր կարող է օգնություն տրամադրել:

Դրա հակավիրուսային և հակաբակտերիալ հատկությունները կարող են նվազեցնել բորբոքումը և հարձակվել ցավ պատճառող բակտերիաների վրա:

մանուկա մեղր Այն ոչ միայն արգելափակում է վնասակար բակտերիաների հարձակումը, այլև ծածկում է կոկորդի ներքին լորձաթաղանթը՝ հանգստացնող ազդեցություն ունենալու համար:

Գլխի և պարանոցի քաղցկեղի քիմիաթերապիայի ենթարկված հիվանդների նոր հետազոտությունը հայտնաբերել է Streptococcus mutans՝ կոկորդի ցավի համար պատասխանատու բակտերիաների մի տեսակ: մանուկա մեղրի օգտագործումըդիտել է ազդեցությունը

Հետաքրքիր է, որ հետազոտողները մանուկա մեղր սպառումից հետո Streptococcus mutans-ում Նրանք նկատել են զգալի նվազում։

Բացի այդ, մանուկա մեղրԱյն նվազեցնում է բերանի խոռոչի վնասակար բակտերիաները, որոնք առաջացնում են լորձաթաղանթ, ճառագայթման և քիմիաթերապիայի ընդհանուր կողմնակի ազդեցություն: Մուկոզիտը հանգեցնում է կերակրափողի և մարսողական տրակտի լորձաթաղանթի բորբոքման և ցավոտ խոցերի առաջացմանը:

Բավական ժամանակ է, ինչ տարբեր տեսակի մեղր հայտնի է դարձել որպես բնական հազը ճնշող միջոցներ:

Մի ուսումնասիրություն պարզել է, որ մեղրը արդյունավետ է որպես հազը ճնշող սովորական միջոց:

Այս ուսումնասիրության մեջ մանուկա մեղր Չնայած չօգտագործված մեղրը արդյունավետ էր հազը զսպելու համար։

Օգնում է կանխել ստամոքսի խոցը

Ստամոքսի խոցմարդկանց վրա ազդող ամենատարածված հիվանդություններից մեկն է: Սրանք խոցեր են, որոնք ձևավորվում են ստամոքսի լորձաթաղանթում՝ առաջացնելով ստամոքսի ցավ, սրտխառնոց և այտուց։ H. pylori-ն բակտերիաների տարածված տեսակ է, որը պատասխանատու է ստամոքսի խոցի համար: 

Հետազոտություն, մանուկա մեղր-ից, H. pylori ենթադրում են, որ այն կարող է օգնել բուժել ստամոքսի խոցը, որն առաջանում է

Օրինակ, փորձանոթի ուսումնասիրություն, H. pylori ուսումնասիրել է ստամոքսի խոցի բիոպսիայի վրա առաջացած ազդեցությունը. Արդյունքները դրական են և մանուկա մեղրոր H. pylori-ին Եզրակացություն է արվել, որ այն օգտակար հակաբակտերիալ միջոց է դեմ

Այնուամենայնիվ, օրական երկու ճաշի գդալ մանուկա մեղր Փոքր երկշաբաթյա հետազոտություն 12 մարդկանց շրջանում, ովքեր օգտագործել են H. pylori ցույց չի տվել բակտերիաների քանակի նվազում:

Հետեւաբար, H. pylori Ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ՝ հիվանդության հետևանքով առաջացած ստամոքսի խոցերը բուժելու նրա կարողությունը լիովին գնահատելու համար:

Ստամոքսի խոցը կարող է առաջանալ նաև ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումից:

Առնետների վրա կատարված ուսումնասիրության ժամանակ. մանուկա մեղրԱպացուցված է, որ այն օգնում է կանխել ալկոհոլից առաջացած ստամոքսի խոցը:

բարելավում է մարսողությունը

գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS) Դա սովորական մարսողական խանգարում է։

Համակցված ախտանշանները ներառում են փորկապություն, փորլուծություն, որովայնի ցավ և աղիների անկանոն շարժումներ:

Հետաքրքիր է, որ հետազոտողները պարբերաբար մանուկա մեղր Նրանք պարզել են, որ դրա օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել այս ախտանիշները:

մանուկա մեղրԱպացուցված է, որ այն լավացնում է հակաօքսիդանտների կարգավիճակը և նվազեցնում բորբոքումը խոցային կոլիտով առնետների մոտ, որը գրգռված աղիների հիվանդության տեսակ է:

նույնպես Clostridium difficile Ապացուցված է նաև, որ այն հարձակվում է տեսակների վրա: Հաճախ կոչվում է C. diff Clostridium difficile, Դա բակտերիալ վարակի տեսակ է, որն առաջացնում է ծանր փորլուծություն և աղիների բորբոքում:

C.diff-ը սովորաբար բուժվում է հակաբիոտիկներով: Այնուամենայնիվ, վերջերս կատարված ուսումնասիրության մեջ. մանուկա մեղրԴիտարկվել է C. diff շտամների արդյունավետությունը:

մանուկա մեղր, սպանեց C. diff բջիջները, ինչը, հավանաբար, արդյունավետ բուժում էր:

Վերոնշյալն աշխատում է մանուկա մեղրՀարկ է նշել, որ մենք դիտարկել ենք ազդեցությունը բակտերիալ վարակների վրա առնետների և փորձանոթների ուսումնասիրություններում:

Լրացուցիչ հետազոտություններ են անհրաժեշտ աղիքների բակտերիալ վարակների վրա դրա ազդեցության վերաբերյալ ամբողջական եզրակացության գալու համար:

Կարող է բուժել կիստիկ ֆիբրոզի ախտանիշները

Կիստիկական ֆիբրոզը ժառանգական հիվանդություն է, որը վնասում է թոքերը, ինչպես նաև ազդում է մարսողական համակարգի և այլ օրգանների վրա:

Այն ազդում է լորձ արտադրող բջիջների վրա, ինչի հետևանքով լորձը դառնում է աննորմալ հաստ և կպչուն: Այս հաստ լորձը խցանում է շնչուղիներն ու ուղիները և դժվարացնում է շնչելը:

Ցավոք, վերին շնչուղիների վարակները բավականին տարածված են կիստոզային ֆիբրոզով հիվանդ մարդկանց մոտ:

մանուկա մեղրԱպացուցված է, որ այն պայքարում է վերին շնչուղիների ինֆեկցիաներ առաջացնող բակտերիաների դեմ:

Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. երկու տարածված բակտերիաներ են, որոնք կարող են առաջացնել վերին շնչուղիների լուրջ վարակներ, հատկապես խոցելի բնակչության շրջանում:

Կիստիկական ֆիբրոզով մարդկանց մի ուսումնասիրություն մանուկա մեղրնկատեց դրա արդյունավետությունը այս բակտերիաների դեմ:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ այն արգելակում է նրանց աճը և գործում է հակաբիոտիկ թերապիայի հետ համատեղ:

Հետևաբար, հետազոտողներ մանուկա մեղրՆրանք եզրակացրեցին, որ բժշկությունը կարող է կարևոր դեր խաղալ վերին շնչուղիների վարակների բուժման մեջ, հատկապես վերին կիստիկական ֆիբրոզով հիվանդների մոտ:

Արդյունավետ է պզուկների բուժման համար

Պզուկ Սովորաբար դա պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխություններով, սակայն խցանված ծակոտիները կարող են նաև թերսնման, սթրեսի կամ բակտերիաների աճի արձագանք լինել:

Երբ օգտագործվում է ցածր pH արտադրանքի հետ մանուկա մեղրՆրա հակամանրէային ակտիվությունը պայքարում է պզուկների դեմ:

մանուկա մեղր Այն օգնում է արագացնել պզուկների բուժման գործընթացը՝ մաքրելով մաշկը բակտերիայից:

Նաև հաշվի առնելով նրա հակաբորբոքային հատկությունները. մանուկա մեղրԱսում են, որ այն նվազեցնում է պզուկների հետ կապված բորբոքումները:

Կրկին, մանուկա մեղր Պզուկների բուժման վերաբերյալ շատ քիչ հետազոտություններ կան:

Մեկ ուսումնասիրություն՝ պզուկների վերաբերյալ, մանուկա մեղր ուսումնասիրել է կանուկա մեղրի ազդեցությունը, որն ունի համեմատելի հատկություններ Պարզվել է, որ Kanuka մեղրը նույնքան արդյունավետ է, որքան հակաբակտերիալ օճառը պզուկները բուժելու համար:

Կարող է բարելավել քունը

մանուկա մեղրԿարող է նպաստել հանգիստ խորը քունին՝ աշխատելով որպես բնական քնելու միջոց: Այն դանդաղորեն ազատում է գլիկոգենը, որն անհրաժեշտ է քնի ընթացքում մարմնի հիմնական գործառույթների համար: 

Քնելուց առաջ կաթի մեջ մեղր ավելացնելը կարևոր է խորը քնի համար: melatoninԱյն օգնում է ազատել i-ը դեպի ուղեղ:

Կան բազմաթիվ առողջական խանգարումներ, որոնք կապված են վատ քնի հետ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը, II տիպի շաքարախտը, ինսուլտը և արթրիտը: Քանի որ ապացուցված է, որ մեղրը օգնում է որակյալ քուն, այն կարող է օգնել նվազեցնել այս և բազմաթիվ այլ առողջական խնդիրների ռիսկը: 

Ինչպես ուտել Մանուկա մեղր

Մոտ մեկից երկու ճաշի գդալ օրական առավելագույն օգուտների համար մանուկա մեղր կարելի է սպառել։ Ամենահեշտն այն կարելի է ուտել ուղիղ գդալով, բայց եթե այն չափազանց քաղցր է, կարող եք այն ավելացնել ձեր սիրելի բուսական թեյի մեջ և կաթել մածունի վրա:

Ավելացրե՛ք մեկ թեյի գդալ դարչին և օգտագործե՛ք այն՝ ամրացնելու իմունային համակարգը կամ բուժելու կոկորդի ցավը: Ուսումնասիրություններ, դարչին ve մանուկա մեղրԱյն ցույց է տալիս, որ յասամանի հակամանրէային հատկությունները կարող են օգնել ավելի արագ ապաքինվել:

Արդյո՞ք Մանուկայի մեղրը վնասակար է:

Մարդկանց մեծամասնության համար, մանուկա մեղր Այն անվտանգ է սպառելու համար։

Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ.

դիաբետիկներ

Մեղրի բոլոր տեսակները հարուստ են բնական շաքարով: Որովհետեւ, մանուկա մեղր Դրա օգտագործումը կարող է ազդել արյան շաքարի մակարդակի վրա:

Նրանք, ովքեր ալերգիկ են մեղրի կամ մեղուների նկատմամբ

Նրանք, ովքեր ալերգիկ են այլ տեսակի մեղրի կամ մեղուների նկատմամբ, մանուկա մեղր Ալերգիկ ռեակցիա կարող է առաջանալ ուտելուց կամ քսելուց հետո:

Բեբեկլեր

Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան խորհուրդ չի տալիս նորածիններին մեղր տալ՝ մանկական բոտուլիզմի վտանգի պատճառով, որը սննդային հիվանդությունների տեսակ է:

Եզրափակելով;

մանուկա մեղրԱյն յուրահատուկ մեղրի տեսակ է։

Դրա ամենաակնառու հատկանիշը վերքերի բուժման և բուժման վրա ունեցած ազդեցությունն է:

մանուկա մեղր Այն նաև ունի հակաբակտերիալ, հակավիրուսային և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել բուժել բազմաթիվ հիվանդություններ, ինչպիսիք են գրգռված աղիքի համախտանիշը, ստամոքսի խոցը, պարոդոնտալ հիվանդությունը և վերին շնչուղիների վարակները:

Ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ՝ աջակցելու դրա օգտակար հատկություններին:

Հաշվի առնելու բանն այն է մանուկա մեղրՍա, հավանաբար, արդյունավետ բուժման ռազմավարություն է, որը, երբ օգտագործվում է ավելի ավանդական բուժումների հետ համատեղ, կարագացնի բուժման գործընթացը: