GuggulKülönféle Indiában, Bangladesben és Pakisztánban őshonos növényekből származik.
Néhány fő típus Commiphora wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora mukul, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. minden típus Burseraceae családjának tagja.
Guggul kivonat, guggul, gumiguggul, guggula vagy gugulipid Különböző neveken is ismert, például juharszirup, a növényből nyerik ki, hasonlóan ahhoz, ahogy a juharszirupot a juharfákból vonják ki.
GuggulÉvszázadok óta használják az ayurvédikus gyógyászatban különféle egészségügyi állapotok kezelésére, beleértve az elhízást, az ízületi gyulladást és a gyulladásokat.
Guggulnövényi vegyületek keverékét tartalmazza, beleértve a szteroidokat, illóolajokat, lignánokat, flavonoidokat, szénhidrátokat és aminosavakat, amelyek számos egészségügyi hatásért felelősek.
Azt állítják, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik guggulAz ókori gyógyászatban különféle betegségek elleni védekezésre használták.
A Guggul előnyei és használata
GuggulGyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt értékelik.
előzetes kutatás, pattanás, ekcéma, pikkelysömör ve arthritis arra utalnak, hogy segíthet bizonyos gyulladáscsökkentő állapotok kezelésében, mint pl
Használták a fogyás elősegítésére, a hypothyreosis kezelésére, valamint a koleszterin- és vércukorszint kezelésére.
Mindazonáltal az összes említett előnyt és felhasználást alátámasztó klinikai vizsgálatok korlátozott előrehaladással haladnak. Az eddig elvégzett vizsgálatok eredményei szerint guggulsegíthet a következő állapotok kezelésében.
Akne
Guggulakne kezelési potenciálját vizsgálták.
Hatékonynak bizonyult mind a nodulocisztás akne kiegészítő, mind alternatív kezelésében, amely az akne egy súlyos formája, amely az arcot, a mellkast és a hátat érinti.
Egy 21 ember bevonásával végzett vizsgálat azt találta, hogy 25 mg guggulsteron szájon át történő bevétele ugyanolyan hatásos, mint a tetraciklin, az akne kezelésére általánosan használt antibiotikum.
Ezenkívül a zsíros bőrű emberek lényegesen jobban reagáltak a guggulsteronra, mint a tetraciklin-terápiára.
Egy másik régi tanulmány 6 hétig orálisan alkalmazta. guggul azt találta, hogy a szedése segített a pattanások kezelésében anélkül, hogy jelentős mellékhatásokat okozott volna.
Noha e tanulmányok eredményei ígéretesnek tűnnek, újabb kutatásokra van szükség ahhoz, hogy határozott következtetéseket lehessen levonni.
Ekcéma, pikkelysömör és bőrirritáció
ekcéma és a pikkelysömör nem fertőző bőrbetegségek, amelyeket elsősorban bőrgyulladás okoz.
Guggul A legtöbb kutatás ezen és más bőrirritációk kezelésére való képességéről szól Boswellia serrata növényből származik guggul hatását vizsgálta.
Guggul Az alapú krémekről beszámoltak arról, hogy enyhítik a viszketést, a bőrpírt vagy a bőr elszíneződését, valamint a gyulladást pikkelysömörben és ekcémában szenvedőknél.
Egy friss tanulmány szerint guggul azt találta, hogy a krém alapú krém olyan bőrreakciókat kezel, amelyek a mellrák sugárterápiás kezelésének mellékhatásaként jelentkeznek.
Guggul alapú krémről azt találták, hogy javítja a bőrtüneteket, például a bőrpírt, gyulladást, érzékenységet és fájdalmat, és csökkenti a helyi szteroidos krémek kezelésének szükségességét.
A kutatás azonban korlátozott és guggul További vizsgálatokra van szükség a bőr egészségére gyakorolt állítólagos előnyeinek megerősítéséhez.
A pajzsmirigy alulműködése olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont a szervezet normális működéséhez.
Néhány állatkísérlet guggul kivonatokA vizsgálatok azt mutatják, hogy a jód javítja a hypothyreosisot azáltal, hogy növeli a jódbevitelt és javítja a pajzsmirigy által termelt enzimek aktivitását.
Emberi munka Triphladia Guggulu tabletták és a Punarnavadi Kashayam megvizsgálta a hypothyreosis kezelését főzet segítségével.
Az eredmények azt mutatták, hogy ez a kezelés jelentősen javította a hypothyreosishoz kapcsolódó jeleket és tüneteket, mint például a gyengeség, a fáradtság és az izomfájdalmak.
Ennek ellenére az emberi vizsgálatok korlátozottak. Végső soron további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy határozott következtetéseket lehessen levonni ebben a témában.
Fogyás
Guggul Azt állítják, hogy segít az elhízás kezelésében azáltal, hogy elősegíti a zsírvesztést és elnyomja az étvágyat. Azonban kevés jó minőségű bizonyíték támasztja alá az ilyen célú használatát.
Kémcsöves tanulmány guggul azt mutatja, hogy elősegítheti a fogyást azáltal, hogy előidézi a zsírlebontást, ezáltal csökkenti a zsírszövet térfogatát.
Egy másik patkányvizsgálat, guggul az étvágyat szabályozó hormonok ghrelin ve leptin megállapították, hogy pozitív hatással vannak Nem világos azonban, hogy ezek a hatások az emberekre is vonatkoznak-e.
Egy korábbi humán vizsgálat 58 elhízott emberrel, guggul Kijelentette, hogy átlagosan 2,25 kg súlyfelesleget fogyott a kezeletlen csoporthoz képest.
További vizsgálatok guggul kivonat Kimutatták, hogy a gyógynövény-kiegészítőket tartalmazó gyógynövény-kiegészítők segíthetnek az elhízás kezelésében azáltal, hogy elősegítik a fogyást, valamint csökkentik a bőrredő vastagságát és a testkörfogatot.
Bár e tanulmányok eredményei ígéretesnek tűnnek, guggul nem vizsgálják kifejezetten a fogyásra gyakorolt hatását.
hiperlipidémia
GuggulEz a hiperlipidémia népszerű természetes kezelése, a kórosan magas koleszterin- és trigliceridszint orvosi kifejezése.
Néhány állatkísérlet guggul azt mutatja, hogy segíthet csökkenteni a trigliceridek, az összkoleszterin és az LDL (rossz) koleszterin szintjét.
Guggul Az emberek koleszterin- és trigliceridszintjére gyakorolt hatások továbbra sem tisztázottak.
Néhány kutatás guggul Noha azt találták, hogy koleszterinszint-csökkentő hatása van, más kutatások nem mutatnak jelentős előnyt.
meszesedés
korai kutatás, guggul azt sugallja, hogy enyhítheti az osteoarthritishez kapcsolódó tüneteket.
Guggul Egy korábbi, 30, rheumatoid arthritisben kezelt térd osteoarthritisben szenvedő emberrel végzett vizsgálat a térdhajlítás növekedését, valamint a térdfájdalom és a térdduzzanat javulását mutatta.
Ezen kívül guggul A gyógyszerrel kezeltek megnövelték a sétatávolságot. Egy másik ősi embervizsgálat megerősítette a hasonló megállapításokat. Bár további vizsgálatokra van szükség, guggul Úgy tűnik, hogy jelentős mellékhatások nélkül segít kezelni az osteoarthritist emberekben.
cukorbaj
Guggul Vannak olyan állítások, amelyek csökkentik a vércukorszintet és kezelik a cukorbetegséget. Ezzel, guggul és a legtöbb kutatást a vércukorszintre gyakorolt hatásáról állatokon végezték.
Ezenkívül a placebo-kontrollos vizsgálat guggul azt találta, hogy statisztikailag nem hatékony a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjének csökkentésében.
ha van, guggul További kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy milyen hatással van az emberek vércukorszintjének szabályozására.
Guggul mellékhatások és figyelmeztetések
GuggulViszonylag biztonságosnak tekinthető, ha a tipikusan ajánlott adagban szedik.
Az enyhe mellékhatások közé tartozik a bőrkiütés, hasmenés, enyhe hányinger, csuklás és szabálytalan menstruációs ciklus.
Ezenkívül nagy dózisban szedve, guggul májkárosodással hozták összefüggésbe. Ezért a májbetegségben szenvedők guggul Használatakor óvatosság javasolt.
Guggul A biztonságosságra és hatásosságra vonatkozó humán vizsgálatok hiánya miatt előfordulhat olyan mellékhatás, amelyről nem számolnak be széles körben.
Az a személy, aki ebben a témában a legjobb tájékoztatást nyújtja Önnek, az az orvos, aki jártas ebben a témában.
Adagolás és szedési mód
Guggul kiegészítőkSokféle formában kapható, beleértve a kapszulákat, kivonatokat, porokat és testápolókat, amelyek megtalálhatók az interneten vagy egyes egészséges élelmiszer- és étrend-kiegészítő üzletekben.
Az adagolási ajánlások márkák és termékek között nagyon eltérőek. Az orális kiegészítő adagok általában napi 6.25-132 mg között mozognak.
Adagolási útmutatás, jellemzően guggul Az aktív guggulsteron mennyiségén alapul, amely egy növényi szteroid, amelyet a kivonat vagy a kiegészítő tartalmaz.
Guggul más természetes gyógynövényekkel vagy kivonatokkal kombinálva is értékesíthető. A kutatás hiánya miatt guggul Nincs aktuális ajánlás a leghasznosabb adagra vonatkozóan
Túladagolás
ami jelenleg guggul Nem ismert, hogy az adag túladagolást okoz-e, és ennek milyen hatásai lesznek.
vény nélkül kapható guggul Az adagolások viszonylag biztonságosnak tűnnek, amennyiben a csomagoláson feltüntetett utasításoknak megfelelően szedik őket.
A bizonyítékok hiánya miatt kevés vagy semmilyen információ nem áll rendelkezésre a nagyobb dózisok emberre gyakorolt toxicitásáról vagy lehetséges káros hatásairól.
interakciók
Guggulnövelheti a máj bizonyos gyógyszerek metabolizmusának sebességét. Májenzimek által metabolizált gyógyszerekkel kombinálva guggul Ezen gyógyszerek szedése csökkentheti hatékonyságukat.
Guggul Az ösztrogénreceptorokra gyakorolt hatása miatt kölcsönhatásba léphet olyan hormonális gyógyszerekkel is, mint a fogamzásgátló tabletták, vagy az ösztrogénérzékeny rákos megbetegedések, például a mellrák megelőzésére használt hormonális gyógyszerekkel.
régebbi tanulmányok, guggul kijelentette, hogy csökkenti egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, például a propranolol és a diltiazem felszívódását. Ebből kifolyólag guggul Ezekkel a gyógyszerekkel együtt szedve csökkentheti a gyógyszerek hatékonyságát.
Guggultovábbi gyógyszer- vagy gyógynövény-kölcsönhatásai lehetnek, amelyeket még nem vizsgáltak.
Mint minden táplálékkiegészítő esetében, ha jelenleg gyógyszert szed, guggul Mielőtt elkezdené szedni, konzultáljon egészségügyi szakemberével.
Tárolás és használat
Guggul A táplálékkiegészítőket, testápolókat, kivonatokat és púdereket eredeti tartályukban, hűvös, száraz helyen, szobahőmérsékleten kell tárolni. Ne tegye ki a terméket fénynek, hőnek vagy nedvességnek.
Terhesség és szoptatás
Guggul Dokumentált, hogy méhserkentőként hathat, ami méhösszehúzódásokat és koraszülést okozhat.
Ezért a terhes és szoptató nők guggul használatakerülnie kell.
Általában guggulbiztonságos a legtöbb olyan populáció számára, akik nem terhesek vagy nem szoptatnak.
Néhány bizonyíték guggul azt mutatja, hogy csökkentheti a vér alvadási képességét. Ezért kerülniük kell a vérzészavarban szenvedőknek, valamint azoknak, akik műtéten estek át, vagy olyan gyógyszereket szednek, amelyek befolyásolják a véralvadást.
GuggulAz ösztrogén- és progeszteronreceptorokra gyakorolt lehetséges hatása miatt a hormonérzékeny rákban, például mell-, petefészek- és méhrákban szenvedőknek is kerülniük kell a használatát.
Ezenkívül a májbetegségben szenvedőknek kerülniük kell, mivel a nagy dózisok májkárosodást okoznak. guggul használatánál óvatosnak kell lenni.
GuggulKorlátozott számú kutatás áll rendelkezésre a gyermekeknél és serdülőknél történő alkalmazásáról. Ezért ebben a populációban kerülni kell a táplálékkiegészítést, kivéve, ha egészségügyi szakember utasítja.
