méh pollen; Virágpor, nektár, enzimek, méz, méhviasz és méhváladék keveréke.
A táplálékot kereső mézelő méhek virágport gyűjtenek a növényekről, és a kaptárba szállítják, ahol tárolják és a kolónia számára felhasználják.
méh pollen A mézet nem szabad más méhészeti termékekkel, például méhpempővel vagy méhsejttel keverni. Ezek a termékek nem tartalmaznak virágport, vagy más anyagokat is tartalmazhatnak.
méh pollenTápanyagokat, aminosavakat, vitaminokat, lipideket és több mint 250 hatóanyagot tartalmaz.
A német szövetségi egészségügyi minisztérium gyógyszerként ismeri el a méhek pollent. Sok tanulmány méh pollenegészségügyi hatásait vizsgálta
itt „Mire jó a virágpor”, „hogyan fogyasszuk a virágport”, „mire jó a virágpor”, „mennyit fogyasztanak el”, „hogyan szerezzük be a virágport”, „hogyan lehet a virágpor” választ a kérdéseidre…
Mi az a Bee Pollen?
A méhek összegyűjtik a virágport a növényi portokokból, összekeverik egy kis adag nyálmirigyük váladékával vagy nektárjukkal, és speciális kosarakba (úgynevezett corbicles) helyezik a hátsó lábuk sípcsontjára, ezeket pollen tölteteknek nevezik.
A pollen összegyűjtése után a kaptárba kerül, ahol méhsejtsejtekbe csomagolják. Ezután az összegyűjtött virágpor felületét vékony méz- és méhviaszréteggel vonják be, így „méhkenyér” keletkezik.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a méhkenyér anaerob erjedésen megy keresztül, és a keletkező tejsav megőrzi. A méhkenyér a méhcsalád fő fehérjeforrása.
LengyelországSzíne az élénk sárgától a feketéig terjed. A méhek általában ugyanabból a növényből származnak. Lengyelország Gyűjt, de néha sok különböző növényfajból is gyűjthet. A pollenszemek a növényfajtól függenek; formájukban, színükben, méretükben és súlyukban különböznek egymástól.
méh pollenapiterápiaAzért is használják, mert méhek által készített és gyógyászati célokra használt kémiai vegyületcsoportokat tartalmaz.
Összetételében körülbelül 250 anyag található, köztük aminosavak, lipidek, vitaminok, makro- és mikrotápanyagok, valamint flavonoidok.
Méhpollen tápérték
méh pollen Lenyűgöző tápanyagprofillal rendelkezik.
Több mint 250 biológiailag aktív anyagot tartalmaz, köztük fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és antioxidánsokat.
méhpollenszemek körülbelül a következőkből áll:
szénhidrát: 40%
fehérje: 35%
Víz: 4-10%
Zsírok: 5%
Egyéb összetevők: 5-15%
Az utolsó kategóriába tartoznak a vitaminok, ásványi anyagok, antibiotikumok és antioxidánsok. A virágpor tápanyagtartalma azonban függ a növényi forrástól és a gyűjtés évszakától.
Például a kutatások kimutatták, hogy fenyőnövényekből gyűjtötték méh pollenKimutatták, hogy a pálmafa körülbelül 7% fehérjét tartalmaz, a datolyapálmáról gyűjtött pedig körülbelül 35% fehérjét.
Ezenkívül tavasszal betakarították méh pollenjelentősen eltérő aminosav-összetételű, mint a nyáron gyűjtött pollen.
Milyen előnyei vannak a méhek pollenjének?
Magas antioxidáns tartalma véd a szabad gyökök és a krónikus betegségek ellen
méh pollen, köztük flavonoidok, karotinoidok, kvercetin, kaempferol és glutation Tele van sokféle antioxidánssal, mint pl
Az antioxidánsok megvédik szervezetünket a szabad gyököknek nevezett potenciálisan káros molekuláktól. A szabad gyökök semlegesítése megakadályozza az olyan krónikus betegségeket, mint a rák és a 2-es típusú cukorbetegség.
Kémcső, állati és néhány humán vizsgálat méh pollen Kimutatták, hogy az antioxidánsok csökkenthetik a krónikus gyulladást, elpusztíthatják a káros baktériumokat, harcolhatnak a fertőzések ellen, valamint meggátolhatják a daganatok növekedését és terjedését.
Azonban, méh pollenAntioxidáns tartalma a növényi forrástól is függ. Hacsak a címkén nincs külön feltüntetve, méh pollenNehéz meghatározni, hogy melyik növényről származik.
Csökkenti a szívbetegségek kockázati tényezőit, mint például a magas vérzsír- és koleszterinszintet
A szívbetegség a vezető halálok világszerte. A magas vérzsírszint és a magas koleszterinszint egyaránt növeli a szívbetegség kockázatát. Érdekes módon, méh pollen csökkentheti ezeket a kockázati tényezőket.
Például állatkísérletek méhpollen kivonatokKimutatták, hogy csökkenti a vér koleszterinszintjét, különösen a „rossz” LDL-koleszterint.
Továbbá, méh pollenA benne található antioxidánsok megvédik a lipideket az oxidációtól. Amikor a lipidek oxidálódnak, összetapadhatnak, összehúzhatják az ereket és növelik a szívbetegségek kockázatát.
Megvédi a májat a mérgező anyagoktól
A máj létfontosságú szerv, amely elválasztja és eltávolítja a méreganyagokat a vérből.
állatkísérletek, méh pollenmegállapították, hogy az orgona javíthatja a máj méregtelenítő képességét.
Idős állatokkal végzett vizsgálatok során méh pollen növelte a máj antioxidáns védelmét, és több salakanyagot, például malondialdehidet és karbamidot távolított el a vérből.
Egyéb állatkísérletek méh pollen Azt mutatja, hogy antioxidánsai megvédik a májat a különféle mérgező anyagok okozta károsodásoktól, beleértve a kábítószer-túladagolást is. méh pollen A máj gyógyulását is támogatja.
Különféle gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező vegyületeket tartalmaz
méh pollen Hagyományosan gyulladás és duzzanat csökkentésére használták.
Állatkísérlet méh pollen kimutatta, hogy a kivonat 75%-kal csökkentette a patkányok mancsának duzzadását.
Gyulladáscsökkentő hatását számos nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerrel hasonlították össze, mint például a fenilbutazon, az indometacin, az analgin és a naproxen.
méh pollenantioxidáns, amely csökkenti a gyulladásos omega 6 zsírsavak, például az arachidonsav termelését quercetin Különféle vegyületeket hoz létre, amelyek csökkenthetik a gyulladást és a duzzanatot, beleértve
Ráadásul, méh pollenA benne lévő növényi vegyületek elnyomják a biológiai folyamatokat, amelyek serkentik a gyulladásos hormonok, például a tumor nekrózis faktor (TNF) termelődését.
Az immunitás erősítésével véd a betegségektől
méh pollenerősítheti az immunrendszert, segít elkerülni a betegségeket és a nem kívánt reakciókat.
Tanulmányok kimutatták, hogy csökkentheti az allergiák súlyosságát és kialakulását. Az egyik tanulmányban méh pollenkimutatták, hogy jelentősen csökkenti a hízósejtek aktiválódását.
A hízósejtek, amikor aktiválódnak, vegyi anyagokat bocsátanak ki, amelyek allergiás reakciót váltanak ki.
Ezenkívül számos kémcsővizsgálat, méh pollenmegerősítette, hogy erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
méhpollen kivonatnak,-nek, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Megállapították, hogy megöli a potenciálisan káros baktériumokat és azokat, amelyek staph fertőzéseket okoznak.
Segíti a sebek gyógyulását és megelőzi a fertőzéseket
A virágpor gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a testünkben lévő sebek gyógyulását.
Például állatkutatás méhpollen kivonatazt találta, hogy az ezüst-szulfadiazin hasonlóan hatékony az égési sebek kezelésében, és sokkal kevesebb mellékhatást okozott.
Egy másik állatkísérlet az égési sérülésekről méh pollen kimutatta, hogy az alkalmazás egy balzsam tartalmazó
méh pollenAntimikrobiális tulajdonságai megakadályozhatják a fertőzéseket is, amelyek a legeltetések, vágások és égési sérülések fő kockázati tényezői, amelyek veszélyeztethetik a gyógyulási folyamatot.
Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
méh pollenalkalmazásai vannak olyan rákos megbetegedések kezelésére és megelőzésére, amelyek akkor lépnek fel, amikor a sejtek rendellenesen szaporodnak.
Kémcsöves vizsgálatok a tumor növekedésének gátlására és az apoptózis – a sejtek programozott halálának – stimulálására prosztata-, vastagbél- és leukémiás daganatokban. méhpollen kivonatoktalált.
cistus ( Cistus incanus L. ) és fehér fűz ( Salix Alba L. ) méh pollenÖsztrogénellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a mell-, prosztata- és méhrák kockázatát.
Azonban több emberi alapú kutatásra van szükség.
Enyhíti a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat
nőknél a menstruáció végét jelzi klimaxa gyakran kellemetlen tünetekkel jár, mint például hőhullámok, éjszakai izzadás, hangulatváltozások és alvászavarok.
Tanulmányok, méh pollenAzt mutatja, hogy képes enyhíteni a különböző menopauza tüneteit.
Egy tanulmány szerint a nők 71%-a méh pollen Kijelentette, hogy a menopauza tünetei javultak a szedése alatt.
Egy másik tanulmányban a pollenpótlót szedő nők 65%-a kevesebb hőhullámot tapasztalt. Ezek a nők egyéb egészségügyi javulást is észleltek, például jobb alvást, csökkent ingerlékenységet, kevesebb ízületi fájdalmat, valamint javult a hangulat és az energia.
Ezenkívül egy három hónapos tanulmány, méhpollen-kiegészítő kimutatta, hogy azoknak a nőknek, akik ezt szedték, kevesebb menopauza tünete volt. Ezenkívül ezek a kiegészítők csökkentették a "rossz" LDL-koleszterinszintet és növelték a "jó" HDL-koleszterinszintet.
Pozitív hatással van az anyagcserére
Néhány bizonyíték méh pollenazt sugallja, hogy a tápanyagbevitel javíthatja a szervezet tápanyagfelhasználását.
Például a vashiányos egerek 66%-kal több vasat szívtak fel, amikor virágport adtak étrendjükhöz. Ez a változás a pollennek köszönhető vas felszívódásátEz annak köszönhető, hogy C-vitamint és bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek növelik a
Ezenkívül a virágporral táplált egészséges patkányok több kalciumot és foszfort szívtak fel étrendjükből. A virágpor kiváló minőségű fehérjéket és aminosavakat tartalmaz, amelyek elősegítik a felszívódást.
Egyéb állatkísérletek méh pollenKimutatták, hogy fokozza az izomnövekedést, felgyorsítja az anyagcserét és támogatja a hosszú élettartamot.
Segít csökkenteni a stresszt
méh pollen Tápanyagtartalmának és tonizáló tulajdonságainak köszönhetően javítja az idegszövet vérellátását, növeli a szellemi kapacitást és erősíti a stressz által legyengülhet idegrendszert. Emiatt az egyik leghatékonyabb természetes stresszoldó.
Hasznos lehet az energiahiányos embereknek, különösen az időseknek.
Helyi fájdalomcsillapítóként is működik, és képes enyhíteni a stressz vagy sérülés által okozott fájdalmat.
Méhpollen és fogyás
LengyelországSegít a hormonok szabályozásában és metabolikus aktivitással rendelkezik, aminosavakat tartalmaz, amelyek elősegítik az anyagcserét azáltal, hogy feloldják a zsírsejteket a szervezetben.
is LengyelországKöztudott, hogy nagyon nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat, és segít a rossz étkezési szokásokkal rendelkezők szervezetének táplálásában.
Sok gyártó azt állítja, hogy segíti a gyors fogyást. méhpollen tabletták vagy a kiegészítők igen, de kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a hatékonyságát.
tudományos bizonyíték nélkül méh pollenNehéz „csoda fogyókúraként” reklámozni.
Hogyan használjuk a méhpollent?
méh pollen Granulátum vagy kiegészítő formájában kapható, és a legtöbb ember számára biztonságos.
Megvásárolhatja egészségügyi üzletekben vagy méhészeti termékeket árusító helyeken. A granulátum reggelihez vagy italokhoz adható.
Azonban a pollen méh csípés Az allergiások ne használjanak virágport és más méhészeti termékeket, mivel olyan tüneteket okozhatnak, mint a viszketés, duzzanat, légszomj vagy anafilaxiás sokk.
Ezek a termékek negatív kölcsönhatásba léphetnek a vérhígítókkal, például a warfarinnal.
Terhes vagy szoptató nők nem használhatnak méhészeti termékeket, mert túl kevés a tanulmány annak megállapítására, hogy ez teljesen biztonságos-e a csecsemők számára.
Mik azok a méhek virágporának káros hatásai?
Az adagtól függően a legtöbb ember méh pollen30-60 napig biztonságos szájon át szedni. méh pollen Kisebb adag is fogyasztható a keverékkel, és biztonságosabbnak tekinthető.
A legnagyobb biztonsági aggály az, hogy a pollenre allergiás emberek számára problémát jelenthet. méh pollen allergiás reakciók.
Ha viszketést, duzzanatot, légszomjat vagy szédülést észlel a virágpor elfogyasztása után, akkor méhallergiája vagy méhészeti termékekre való érzékenysége lehet.
méh pollenAggodalomra ad okot, hogy a pollen stimulálhatja a méhet és veszélyeztetheti a terhességet, ezért a terhes nőknek kerülniük kell a pollen használatát.
Ennek eredményeként;
Tápanyagtartalmának köszönhetően vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket, lipideket és zsírsavakat, enzimeket, karotinoidokat és bioflavonoidokat biztosít méh pollenAz előnyök meglehetősen lenyűgözőek.
Erőteljes antibakteriális, gomba- és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek erősítik a hajszálereket, csökkentik a gyulladást, serkentik az immunrendszert és természetesen csökkentik a koleszterinszintet.
