rezenLi se yon fwi ki sanble ak bijou, ki gen tij, fèy ak grenn yo itilize nan tout aspè. Grenn rezen yo se pati ki gen plis valè nan fwi a. Se ekstrè nan grenn rezen an itilize kòm yon gerizon pou kèk maladi ak anpil benefis. lwil grenn rezen Li se tou ekstrè soti nan grenn rezen.
lwil grenn rezen Li gen anpil karakteristik itil. Li espesyalman itilize pou trete kèk pwoblèm po. Dimansyon itilizasyon li yo pa limite a sa sèlman. Li se tou itilize pou bouch ak swen cheve.
lwil grenn rezenLi konbat akne ak diminye siy aje twò bonè. Li anpeche domaj po a ki te koze pa radikal gratis.
Èske se jis sa yo? Natirèlman pa. lwil grenn rezen Gen anpil plis bagay ou ta dwe konnen sou. Kisa? Men sa nou pral di sou grenn rezen nan atik la...
"Ki sa ki lwil grenn rezen", "ki sa ki bon lwil oliv grenn rezen pou", "ki benefis lwil oliv grenn rezen pou po a", "Èske lwil oliv grenn rezen bon pou cheve", "kote lwil oliv grenn rezen yo itilize" , "ki vitamin ki nan lwil grenn rezen"
Ki sa ki se lwil grenn rezen?
lwil grenn rezen Yon lwil oliv jwenn nan grenn rezen. Apre diven yo pwodui nan peze rezen yo, lwil la extrait nan grenn ki rete yo. Pou rezon sa a, li konsidere kòm yon by-pwodwi nan vinifikasyon.
Lwil sa a dènyèman te vin nan premye ak itilizasyon li nan tretman natirèl.
Valè nitrisyonèl nan lwil grenn rezen
lwil grenn rezenrezen (avèk oswa san asid gra)Vitis vinifera) se jwenn pa peze grenn yo.
lwil grenn rezenAnplis de grès poliensature, proanthocyanidins, picogenol, tokoferol, asid linolenik ak lòt fitochimik yo jwenn tou.
lwil grenn rezengen yon kontni PUFA trè wo nan seri a 85-90 pousan. asid linoleik, lwil oliv grapeseed frèt bouradeLi se asid gra ki pi abondan nan po a epi li jwe yon wòl dirèk nan kenbe entegrite baryè pèmeyabilite dlo po a.
yon gwo kiyè lwil grenn rezenkontni se jan sa a:
Kalori: 120
Kalori ki soti nan grès: 122
Grès total: 14 gram
Grès satire: 1 gram
Grès trans: 0 gram
Kolestewòl: 0 miligram
Sodyòm: 0 miligram
Total glusid: 0 gram
Sik: 0 gram
Pwoteyin: 0 gram
An plis, lwil grenn rezenEleman nitritif ak mineral yo jwenn nan li se jan sa a:
Asid gra poliensature
Omega 6 asid gra
Asid linoleik
Vitamin E
Fenolik antioksidan
lwil grenn rezenpase lòt lwil, tankou lwil oliv. Vitamin E Èske w te konnen li genyen ladan l
Ki benefis lwil oliv grenn rezen yo ye?
anti-enflamatwa
te fè soti nan grenn rezen Lwil sa a gen pwopriyete anti-enflamatwa, se sa ki, pwopriyete anti-enflamatwa. Dapre yon etid syantifik, li redwi enflamasyon nan diferan pati nan kò a ansanm ak nivo ensilin fanm obèz yo.
benefisye nan kè a
lwil grenn rezen benefisye pou kè a. Paske lwil sa a gen omega 6 asid gra poliensature.Omega 6 asid graLè w pran ase nan li diminye risk pou konjesyon serebral ak maladi kadyovaskilè.
Anpeche kansè
lwil grenn rezenYon konpoze fenolik yo jwenn nan li gen aktivite anti-kansè. Akòz karakteristik sa a, lwil grenn rezenLi pwoteje kont kansè epi anpeche kwasans selil timè yo nan yon sèten mezi. Men toujou lwil grenn rezen nan okenn fason li ka itilize kòm yon tretman medikal pou kansè.
Amelyore fonksyon nan sèvo
lwil grenn rezen Itilize pou sante nan sèvo. Omega 3 asid graLi se yon lwil oliv ki gen gwo kantite ni. Ekspè yo te konfime ke konsome omega 3 asid gra yo te jwenn nan grenn rezen ka amelyore fonksyon nan sèvo.
Efè atrit
Benefis nan lwil grenn rezenatrit se sa ki, li tou montre tèt li nan soulajman nan doulè nan jwenti. lwil grenn rezenLwil omega 3 yo te jwenn nan bwa sèd yo te montre rezilta benefisye nan soulaje doulè atrit.
Efè sou dyabèt
lwil grenn rezen Yo itilize li pou anpeche pwoblèm dyabèt. Li se yon lwil lipid rich. Sèvi ak lwil sa yo diminye risk pou dyabèt. Li tou redwi risk pou maladi kè.
diminye boul nan san
yon etid, lwil grenn rezenLi te detèmine ke tronbosit diminye agrégation plakèt, ki diminye koagulasyon san.
Bon pou maladi ilsè nan vant ak kranp
lwil grenn rezen Pwoteje sante entesten ansanm ak sistèm dijestif la. Li ogmante kantite bakteroyid ak ogmante kantite laktobazil. Ogmante pwoteyin junction sere nan zantray la. Avèk karakteristik sa a, li bon pou maladi ilsè nan vant ak kranp.
sante nan bouch
Yon etid sou selil yo, lwil grenn rezente jwenn ke li te efikas nan remateryalize dan yo, yo itilize yo anpeche bonè dan pouri.
Nan tès yo, echantiyon dan yo te kenbe pou uit jou.ekstrè grenn rezen ak done yo te montre ke li konkretize plis pase lòt gwoup kontwòl yo.
Benefis lwil oliv grenn rezen pou po
lwil grenn rezenApwopriye pou tout kalite po, ki gen ladan po sansib. Li idrat po a, retire mak akne, diminye efè domaj solèy la ak ranforsi po a.
Lwil oliv la trè lejè epi li fasil antre nan po a. Li rich nan vitamin E ak omega asid gra.
Li se itilize nan fòmil swen pou po ak efè anti-enflamatwa ak jèm-diminye li yo. Gen konpoze polifenolik tankou proanthocyanidins ki sipòte sante po.
isit la Benefis nan lwil grenn rezen pou po...
Soulaje akne
AkneLi rive lè po nou an vin bouche ak swe, pousyè tè, ak lwil oliv. Li pi komen nan moun ki gen po lwil. lwil grenn rezenasid linoleik gen ladann. Li repare baryè natirèl po a epi li diminye pèt dlo. Lè baryè natirèl li yo fò, po a debarase m de akne pi vit.
Diminye woujè
lwil grenn rezenAsid linoleik nan li bay pwopriyete anti-enflamatwa. Lwil oliv la kalme po anflame ak diminye woujè.
Aleje mak akne
lwil grenn rezenAntioksidan yo, vitamin, mineral ak asid gra nan li ede yo aleje mak akne ak fennen mak. Lwil oliv la tou akselere pwosesis geri blesi a.
Fèm po a epi li bay imidite
lwil grenn rezenAsid gra yo nan li bay imidite nan po a. Li amelyore tou lis ak teksti po a. nan lwil olivVitamin E ranforsi po a ak retade siy aje yo.
Ogmante pwodiksyon kolagen an
lwil grenn rezenproanthocyanidins nankolagen an Li ede geri blesi pa ankouraje pwodiksyon an nan
Pwofondman netwaye po a
lwil grenn rezenKarakteristik ki diminye mikwòb li yo netwaye po a pwofondman. Efè netwayaj lwil la se akòz konpoze fenolik li genyen.
Pwoteje po a kont domaj radikal gratis
lwil grenn rezenVitamin ak polifenol nan li bay yon efè antioksidan. Aktivite antioksidan li pwoteje po a kont radikal gratis ak lòt domaj nan anviwònman an.
Konbat ipèpigmantasyon
lwil grenn rezenAntioksidan ki nan li batay domaj po a epi redwi ipèpigmantasyon, ki vle di dekolorasyon sou po a.
Anpeche demans
lwil grenn rezen Li ralanti oswa anpeche aparisyon demans, osi byen ke amelyore memwa, konsantrasyon ak kapasite mantal. Li diminye akimilasyon plak ak enflamasyon nan wout neral yo ak kapilè ki manje sèvo a.
Ki jan yo sèvi ak lwil grenn rezen sou po a?
lwil grenn rezen Li se itilize pou po a nan de fason: Li se aplike dirèkteman sou po a oswa nan fòm lan nan yon likid oswa kapsil. ekstrè lwil grenn rezen pran oralman.
bourade frèt, pi bon kalite, lwil grenn rezen òganik Pran swen yo sèvi ak pwodwi yo. Etid yo di ke lwil legim frèt bourade yo pi nourisan pase sa yo ki te ale nan yon pwosesis raffinage entans.
Lwil grenn rezen pou benefis po itilize konsa:
Pou idrat figi a
Ki jan yo sèvi ak lwil grenn rezen sou figi a?
lwil grenn rezenOu ka sèvi ak li pou kont li tankou yon serom oswa melanje kèk gout nan krèm figi ou. lwil grenn rezenKisaaloès Vera,lwil kokoye oswa eseye sèvi ak li ak lòt engredyan ki itil pou po tankou dlo rose.
Pou tretman akne
Ki jan yo sèvi ak lwil grenn rezen pou akne?
Lave figi ou ak yon pwodui netwayaj epi aplike yon ti kantite lwil grenn rezenMelanje li ak lwil esansyèl tankou akne-batay lavand (kòmanse ak kèk gout). Kite melanj lan rete sou po ou yon ti kras, rete tann pou apeprè 10 minit epi lave li.
pou masaj
Anvan w sèvi ak li sou nenpòt pati nan kò a, dousman chofe lwil la nan men ou epi sèvi ak li pou masaj.
Pou pi sere po / efè anti-aje
Aplike kèk gout nan figi ou netwaye anvan ou ale nan kabann ak nan maten an.
Benefis lwil oliv grenn rezen pou cheve
lwil grenn rezenLi gen vitamin E ak lòt antioksidan epi li se chwa pou anpil moun nan swen cheve.
Lwil oliv la rich nan pwopriyete idratan ak eleman nitritif ki enpòtan anpil pou amelyore sante cheve. Li pral bay benefis enpòtan lè yo itilize sou cheve regilyèman.
Li nouri folikulèr cheve yo, idrate po tèt la epi li ede fòme cheve a. Mande Benefis nan lwil grenn rezen pou cheve
Konbat pelikul
lwil grenn rezen Li se yon idratan ekselan e li gen pwopriyete anti-enflamatwa. Ki te koze pa po tèt sèk, ekaye pelikul anpeche. Li idrat po tèt la ak cheve epi li itilize kòm yon lwil masaj.
Li se limyè ak san odè.Lwil oliv oswa yon bon altènatif nan lwil kokoye. Chofe pa fwote nan dou, mouvman sikilè lwil grenn rezen Massage po tèt ou ak
Itilize kòm yon kondisyone cheve
rich nan eleman nitritif lwil grenn rezen Li adousi po tèt la ak adousi cheve a. Li se itilize kòm yon kondisyone cheve. Aplike lwil la nan cheve ou ak chanpou apre w fin tann pou trant minit.
Ankouraje kwasans cheve
Itilizasyon regilye nan lwil grenn rezenankouraje kwasans cheve. Nan yon etid Japonè, lwil grenn rezenyo te montre ankouraje kwasans cheve nan sourit.
Sepandan, efikasite nan lwil oliv la nan imen pa klè. Pou ogmante efikasite lwil la lwil grenn rezenKisa jojoba, eucalyptus oswa lwil mant Melanje li ak aplike li sou po tèt ou regilyèman.
Ranfòse rasin cheve yo
cho pou po tèt lwil grenn rezen masaj ak akselere sikilasyon san. Yon masaj po tèt limyè nan yon mouvman sikilè stimul folikulèr yo epi akselere kwasans cheve.
Kalme cheve frizzy ak anpeche rupture
lwil grenn rezenLi pi lejè pase lwil kondisyone tankou lwil oliv oswa lwil kokoye. Li ede sele nan imidite a nan cheve a ak adousi cheve frizzy.
lwil grenn rezen li tou anpeche fann pwent ak cheve frajil.
Apwopriye pou tout kalite cheve
lwil grenn rezenApwopriye pou tout kalite cheve tankou Curly, tranble, dwat, long oswa kout. Rich ase pou nouri ak kalme cheve epè ak boukle; Li se mou ak limyè pou cheve amann.
Anpeche domaj selilè
lwil grenn rezenRich nan asid gra ak vitamin. Li gen karotenoid ak asid linoleik ak pwopriyete antioksidan ak antiproliferatif. Li renouvle selil cheve a. Li repare tou selil ki domaje nan po tèt la.
Ki jan yo sèvi ak lwil grenn rezen pou cheve?
Kòm yon idratan limyè
Pou cheve sèk ak frajil, kòm yon idratan limyè ki pral fè cheve a lis ak souplesse. lwil grenn rezen itilize.
Pran kèk gout lwil nan mitan palmis ou epi fwote yo ansanm.
Dousman aplike sou longè cheve ou yo. Peye nan cheve a pou distribye li sou tout.
Kòm yon tretman lwil cho
Massage lwil grenn rezen ranfòse sante po tèt la, fè cheve a klere.
de a twa gwo kiyè lwil grenn rezenYon ti kras chofe po a epi ajoute twa a kat gout lavand oswa Rosemary lwil oliv melanje ak.
Aplike melanj lwil cho sa a nan po tèt ou ak pwent dwèt ou epi masaj nan mouvman sikilè.
Peye ak yon peny ki gen anpil dan pou distribye lwil la byen.
Vlope tèt ou nan yon sèvyèt cho, rete tann yon demi èdtan epi lave ak yon chanpou twò grav.
Itilize kòm yon espre pou kalme cheve frizzy
Pou cheve boukle ak sèk lwil grenn rezen Li ka flite ak.
Yon vè dlo distile nan yon boutèy espre, youn a de gwo kiyè lwil grenn rezen epi ajoute kèk gout lwil oliv lavand.
Souke jiskaske melanje ak flite liberalman sou cheve Curly pou adousi. Cheve ou yo pral dekontrakte epi yo pral pi fasil pou fòme.
Kòm yon mask cheve
Pou cheve mat ak san vi lwil grenn rezen Ou ka nouri cheve ou yo.
Youn mi bannann Mach ak yon gwo kiyè lwil grenn rezen melanje ak.
Aplike melanj sa a sou po tèt ou ak cheve ou.
Kite mask la rete sou cheve ou pou trant oswa karant minit.
Lave mask la ak dlo tyèd ak yon chanpou twò grav.
Melanj ak lòt lwil
Limyè ak san odè lwil grenn rezen Li se yon lwil oliv konpayi asirans ekselan. nan swen cheve akaromaterapiLi se tou itilize ak lwil esansyèl.
Li fasil absòbe po tèt la epi li aji kòm yon baz ideyal pou lwil masaj cheve. Isit la nan swen cheve lwil grenn rezen Lwil ki ka melanje ak:
Lwil grenn rezen ak lwil zanmann
Tou de grenn rezen ak lwil zanmann Li rich nan vitamin epi li gen pwopriyete idratan. Aplike yon kantite egal nan grenn rezen ak melanj lwil zanmann nan cheve ou.
Lwil grenn rezen ak lwil oliv
Grenn rezen ak lwil oliv bay konpoze fenolik ak vitamin E. Lwil legim sa yo se yon grès monoensature.asid oleik Li se tou rich nan eleman nitritif, ki pèmèt li antre pwofondman nan fib cheve a.
Lwil grenn rezen ak lwil pye bwa te
lwil pye bwa teLi se youn nan lwil esansyèl ki pi geri ki ka itilize sou cheve ak po. 50 ml pou fè yon melanj lwil oliv anti-pelikul lwil grenn rezenAjoute uit a dis gout lwil pye bwa te nan li.
Lwil grenn rezen ak lwil oliv lavand
lwil grenn rezenpandan y ap bay swen apwofondi,lwil oliv lavandse kalme ak kalme. 50 ml lwil grenn rezen Melanje uit a dis gout lwil esansyèl lavand ak
Èske lwil grenn rezen yo itilize nan kwit manje?
lwil grenn rezen itilize pou kwit manje. Lwil oliv la rich nan eleman nitritif epi li gen yon pwen lafimen segondè.
Pwen lafimen segondè vle di ke lwil la pa fimen, menm nan tanperati ki wo. Li se tou wo nan grès poliensature.grès poliensature konsomasyon diminye risk pou maladi kè.
Ki efè segondè yo nan lwil grenn rezen?
rezenosi lontan ke ou pa gen alèji lwil grenn rezen pa pote okenn risk pwoblèm.
Sepandan, si w ap itilize li pou po a ak cheve pou premye fwa, fè yon tès alèji pou wè si pral gen nenpòt efè segondè. Aplike lwil la sou bra ou oswa cheviy epi obsève pou 24 èdtan. Tcheke pou nenpòt reyaksyon alèjik.
lwil grenn rezenLè w pran li nan bouch li pa an sekirite pou moun ki gen sèten kondisyon san ak moun ki pran medikaman san eklèsi. Efè konsomasyon grès sou fanm ki bay tete ak fanm ansent poko konnen. Moun ki gen kondisyon sa yo lwil grenn rezen yo pa ta dwe sèvi ak li.
