Se lwil oliv mant ekstrè soti nan mant, yon plant aromat natif natal nan Amerik ak Ewòp. Benefis lwil oliv mant gen ladan amelyore kè plen, kranp nan vant, ak gonfleman. Lwil mant, ki tou geri kèk pwoblèm po ak cheve, tou bon pou gòj fè mal, maltèt, sunburn, gratèl ak pwoblèm dan. Li kapab tou vide nan kay la pou debarase m de ensèk danjere.
Ki sa ki lwil mant?
Se lwil oliv mant ekstrè soti nan tij la, fèy, ak flè nan plant la mant. Li se lajman ki itilize nan aromaterapi. Lwil mant, ki gen koulè jòn pal, gen asid gra omega 3, fè, mayezyòm, kalsyòm, vitamin A ak C, potasyòm, Manganèz ak kwiv. Konpozan prensipal yo temèt nan lwil oliv la se mentol ak menthone. Li gen tou pwopriyete antiviral, anti-bakteri, anti-enflamatwa, antispasmodik ak karminatif.
Ki sa lwil oliv mant fè?
Lwil mant bay yon sansasyon refwadisman natirèl. Lè yo itilize lokalman, li gen yon efè kalme ki pral soulaje misk ki fè mal. Li gen tou pwopriyete antimikwòb. Mèsi a karakteristik sa a, li rafrechi sant bouch la ak kalme pwoblèm dijestif yo.
Benefis lwil oliv mant
Benefis lwil oliv mant
amelyore dijesyon
Lwil mant yo itilize nan medikaman altènatif pou trete divès pwoblèm dijestif tankou gaz, brûlures, gonfleman, ak endijesyon. Li detann misk yo nan vant ak dispans gonfleman. Li ede nan dijesyon ak vide lestomak.
Soulaje sendwòm entesten chimerik
Se lwil oliv mant itilize kòm yon remèd natirèl nan trete sendwòm entesten chimerik. Lwil aromat sa a soulaje doulè nan vant ak lòt sentòm ki asosye ak maladi a.
Itilize kòm yon ouvè nen
Lwil mant gen yon efè kalme sou pasaj nen anflame ki te koze pa yon refwadisman oswa grip. Pwopriyete detant nan mentol fè li yon ekselan èkspèktoran, dekonjestan ak analgesic.
Mukoza respiratwa a bouche pasaj yo pandan rim ak tous. Lwil mant mens larim epi li bay soulajman pandan y ap retire larim nan kò a. Kavite sinis yo louvri, kidonk respire vin pi fasil. frèt, tous,gòj fè malPifò pwoblèm respiratwa tankou sinis oswa bwonchit ka trete ak lwil mant.
Soulaje iritasyon po ak gratèl
Youn nan benefis ki genyen nan lwil mant se ke li diminye iritasyon po ak gratèl. Psoriasis Nan ka sa yo, lwil oliv mant ka aplike pou soulajman. Dapre etid yo, gratèl grav oswa gratèl kwonik trete ak lwil sa a. Pou soulaje demanjezon, ou ka itilize lwil mant jan sa a;
Aplike 2-3 gout nan lwil mant topikman nan zòn nan grate.
Ajoute 5 a 10 gout lwil mant nan beny dlo cho a.
Si ou gen po sansib, sèvi ak lwil mant melanje ak lwil konpayi asirans. Depi lwil oliv lavand tou gen pwopriyete anti-p grate, ou ka konbine lwil mant ak lwil oliv lavand.
Soulaje maltèt ak migrèn
Lwil mant se yon tretman tout natirèl ki ka itilize pou soulaje tèt fè mal. Mentol nan lwil sa a gen pwopriyete analgesic. Se poutèt sa, li ede yo detann misk vibran ak soulaje tèt fè mal.
Soulaje pwoblèm nan vant ak entesten
Lwil mant, ansanm ak lwil kimen, efikas nan trete dispèpsi fonksyonèl, yon kondisyon kote zòn gastwoentestinal la vin anfle ak douloure. Li ede tou diminye dire, frekans ak severite doulè nan vant nan timoun yo.
Diminye kè plen
Nause ak vomisman ka redwi lè w respire lwil mant. Lestomak kè plensi, Li se yon efè segondè komen nan chimyoterapi. Konbinezon an nan mant ak lwil oliv mant siyifikativman diminye kè plen nan pasyan kansè yo sibi chimyoterapi.
Ede geri blesi kwonik
Lwil mant akselere gerizon blesi yo. Li montre efè anti-bakteri pou Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus nemoni ak espès Listeria monocytogenes. Se konsa, li bay tretman efikas nan blesi ki enfekte.
Bay soulajman nan misk fè mal
Youn nan benefis ki genyen nan lwil mant se ke li diminye doulè nan misk yo. Yo te jwenn lwil mant nan fòm tablèt soulaje difikilte pou vale ak doulè nan pwatrin nan pasyan kè. Lwil mant ak mentollimonèn gen ladann. Tou de mentol ak limonèn gen pwopriyete analgesic ak anti-enflamatwa ki ede detann misk yo.
Diminye kè plen ak vomisman nan gwosès la
Se lwil oliv mant itilize pou soulaje maladi maten nan fanm ansent. Etid yo montre ke maladi maten yo ka soulaje lè yo respire lwil mant.
Anpeche kwasans bakteri
Lwil mant gen aktivite antimikwòb. Lwil oliv la efikas sou bakteri Staphylococcus aureus. Lwil oliv mant gen gwo konsantrasyon nan mentol, ki anpeche kwasans bakteri sa yo. Li tou touye mikwòb ki reziste antibyotik.
bese lafyèv
Lwil mant efikas nan diminye lafyèv, espesyalman nan timoun yo. Li ede diminye lafyèv akòz efè refwadisman li yo. Kòm yon altènativ a medikaman, yon kèk gout nan lwil mant ka aplike nan kou a ak plant pye yo.
Lwil mant, ki ede amelyore memwa ak vijilans lè yo respire, ka itilize pou amelyore pèfòmans fizik pandan fòmasyon. Paske li gen yon karakteristik dinamize. Pou amelyore pèfòmans fizik;
Ajoute 1-2 gout lwil oliv mant dilye nan yon vè dlo epi bwè.
Aplike 2-3 gout lwil mant topikman nan tanp yo ak kou.
Èske lwil mant fè ou pèdi pwa?
Lwil oliv mant gen yon karakteristik nan siprime apeti. Lè w respire lwil sa a bay yon santiman sasyete. Se konsa, li anpeche twòp manje. Pou w kapab itil nan sans sa a, aplike yon gout oswa de nan lwil mant nan pwatrin ou oswa pran sant lwil mant.
Benefis lwil oliv mant pou po
Lwil oliv mant gen yon efè kalme ak kalme ki diminye enflamasyon pandan alèji po, gratèl ak sunburns.
Li ta dwe melanje ak yon lwil konpayi asirans anvan ou aplike dirèkteman sou po a.
Aktivite antimikwòb lwil la anpeche kwasans bakteri sou figi an.
Elimine akne, kòm li anpeche bouche nan porositë akòz twòp sekresyon lwil oliv.
Lwil oliv mant kreye yon baryè pwoteksyon sou po a epi kenbe entegrite po a.
Ki jan yo aplike lwil mant sou po a?
Lave figi ak lwil mant
Melanje 3 ti kiyè sèl tab ak 2 gwo kiyè lwil oliv nan yon bòl plastik.
Ajoute 4 gout lwil mant nan melanj lan epi melanje byen.
Dousman fwote figi ou ki fèk lave ak melanj sa a pou èksfolye po a.
Repete pwosesis sa a chak twa jou pou jwenn po klere ak an sante.
mask lwil mant
Griye 2 gwo kiyè konkonb, ajoute 5 ml lwil oliv mant dilye ak bat nan yon bòl plastik.
Ajoute 2 gwo kiyè ajil vèt nan melanj lan.
Aplike keratin lan sou figi ou.
Kite l sèk nèt anvan ou lave l ak dlo tyèd.
Repete pwosesis sa a de fwa pa semèn.
Benefis cheve nan lwil mant
Lwil mant se yon sibstans ki pa toksik ki ankouraje kwasans cheve.
Li amelyore sikilasyon, kidonk nouri cheve a ak po tèt.
Li stimul folikulèr cheve yo, pèmèt plis eleman nitritif yo dwe absòbe, ak sipòte kwasans cheve. Se poutèt sa, li efikas pou repare cheve sèk ak domaje kòm li gen kapasite nan ogmante efikasite nan eleman nitritif ak lòt lwil konpayi asirans.
Lwil oliv mant anpeche pèt cheve, ede debarase m de pelikul ak pou.
Ki jan yo sèvi ak lwil mant sou cheve?
Kòm yon chanpou
materyèl
Chanpou (475 ml)
1 ti kiyè lwil mant
Ki jan li fè?
Melanje lwil mant nan chanpou a.
Souke byen anvan chak itilizasyon pou asire lwil la byen gaye.
Lave cheve w kòm dabitid.
Kòm yon lwil oliv cheve nourisan
materyèl
5-10 gout lwil mant
4 gwo kiyè lwil kokoye
Ki jan li fè?
Melanje mant ak lwil kokoye ansanm.
Massage cheve ou ak lwil oliv la.
Lave apre 2 èdtan.
Pou pelikul
materyèl
20 gout lwil mant
60 ml lwil kokoye
1 ti kiyè vitamin E lwil oliv
2 ti kiyè luil lwil moringa
10 gout lwil pye bwa te
Ki jan li fè?
Lè w chofe lwil kokoye a, ajoute lòt engredyan yo epi tann melanj lan refwadi.
Aplike melanj lan nan po tèt la.
Tann kèk èdtan anvan ou lave.
Ki jan yo sèvi ak lwil mant?
Se lwil oliv mant itilize kòm yon ajan arom popilè nan anpil pwodwi, tankou pwodui pou repouse moustik ak pwodwi swen pou po. Pou rezon sa a, ou ka itilize lwil mant jan sa a;
nan sante oral
Anpil pwodwi ki disponib nan mache a gen lwil mant oswa ekstrè pou pwopriyete anti-bakteri li yo ansanm ak bon sant entérésan li yo. Pwopriyete anti-bakteri ak antifonjik lwil mant ede konbat bakteri ak lòt mikwòb yo jwenn nan bouch la. Mentol nan lwil la gen yon efè analgesic. Se poutèt sa, li diminye mal dan akmaladi jansivLi touye bakteri ki lakòz doulè nan dan, kavite oral ak lòt pwoblèm sante oral.
Pou soulaje estrès
Lwil mant fè bèl bagay nan doulè nan misk ak rèd jwenti. Pwopriyete analgesic nan lwil sa a diminye doulè ak bay soulajman. Efè a kalme nan lwil mant ede detann kò a ak lespri. Li itil nan soulaje estrès.
Kòm yon repouse ensèk
Lwil mant se yon ensektisid efikas paske li ka repouse ensèk tankou moustik ak odè fò li yo. Sant mant fò se dezagreyab pou ensèk yo. Se konsa, li kenbe yo lwen. Li se yon sibstans natirèl pou konbat pis sou bèt kay ou yo.
Pou pèdi pwa
Lwil oliv mant siprime apeti pa kontwole anvi manje. Sa a se paske mentol nan li lakòz yon santiman sasyete.
pou alèji
Lwil mant se yon remèd efikas pou trete alèji sezonye paske li netwaye nen an epi detann misk yo. Nan konbinezon ak lòt lwil esansyèl (tankou lwil ekaliptis), li efikas nan soulaje alèji. Sa a se akòz pwopriyete yo antimikwòb nan mentol la yo te jwenn nan lwil mant.
Pou balans ormon
sendwòm ovè polikistikNan yon etid sou bèt sou 40 rat ki gen laj, yo te jwenn lwil mant pou balanse òmòn. An patikilye, li bese androjèn tankou testostewòn, estwojèn reglemante ak nivo LH, ak redwi spor ovè.
Aktivite antifonjik nan eleman yo nan lwil mant inibit kwasans lan ak gaye nan fongis tankou candida. Candida anjeneral lakòz enfeksyon nan pye yo ak klou. Lwil mant ka aplike nan klou yo pou diminye enfeksyon chanpiyon.
Ki jan yo sèvi ak lwil mant pou sante?
Lwil esansyèl yo ka respire oswa itilize lokalman. Règ la nan gwo pous lè w ap itilize lwil esansyèl se toujou sèvi ak yo ak yon lwil oliv konpayi asirans tankou lwil oliv oswa lwil kokoye.
Pifò lwil esansyèl yo trè pisan paske yo nan yon fòm konsantre. Dapre Asosyasyon Nasyonal Aromaterapi Holistic, lwil esansyèl yo ta dwe respire apre yo fin dilye nan yon bòl dlo bouyi.
Lwil mant pou frèt, tous ak gòj fè mal
materyèl
8 gout lwil mant
2 gwo kiyè kokoye oswa lwil oliv
Ki jan li fè?
Melanje engredyan yo nan yon bòl.
Fwote melanj lan sou pwatrin ou pou ede ou respire ak yon frèt.
Ajoute melanj sa a nan dlo cho ak respire vapè a pral louvri pasaj nen ou epi li bay soulajman.
Lwil mant pou gòj fè mal
materyèl
1-2 gout lwil esansyèl mant
yon vè dlo tyèd
Mwatye yon ti kiyè sèl wòch natirèl
Ki jan li fè?
Melanje tout engredyan nan yon vè.
Gagari ak melanj sa a de fwa pa jou.
Lwil mant pou brûlures ak endijesyon
materyèl
2-3 gout lwil mant
1 ti kiyè lwil oliv
Ki jan li fè?
Melanje tout engredyan yo byen.
Dousman masaj zòn nan vant ak melanj lan.
lwil mant pou tèt fè mal
materyèl
Kèk gout lwil jojoba
Kèk gout nan lwil mant
Ki jan li fè?
Melanje lwil yo ansanm.
Dousman masaj fwon / tanp ou ak melanj sa a pou soulaje tèt fè mal.
lwil mant pou gratèl
materyèl
1 gwo kiyè lwil oliv moringa
5-7 gout lwil mant
Ki jan li fè?
Melanje lwil yo ansanm.
Dousman aplike melanj lan nan zòn ki afekte a.
Ranplase li ak lwil santal pou trete psoriasis ak ekzema.
lwil mant pou sunburn
materyèl
1 gwo kiyè nenpòt lwil oliv konpayi asirans
7 gout lwil mant
Ki jan li fè?
Melanje lwil yo ansanm.
Aplike melanj lan sou li pou refwadi boule a.
Lwil mant pou pèdi pwa
Respire kèk gout lwil oliv mant dirèkteman oswa itilize yon difize pou diminye apeti.
Lwil mant pou doulè nan jwenti ak atrit
materyèl
8-10 gout lwil mant
8-10 gout lwil ekaliptis
1 a 1 ak yon mwatye gwo kiyè nenpòt lwil konpayi asirans (lwil kokoye oswa lwil oliv)
Ki jan li fè?
Melanje engredyan yo byen.
Aplike melanj lan nan zòn ki afekte a pou soulajman.
Ki jan yo sèvi ak lwil mant pou sante oral?
Peppermint lwil oliv dantifris
materyèl
1-2 gout lwil mant
Dan keratin
Ki jan li fè?
Aplike kèk dantifris nan bwòs dan ou.
Mete kèk gout lwil mant sou keratin lan epi bwose kòm dabitid.
Gargle ak lwil mant
materyèl
5-6 gout lwil mant
KI NAN gode dlo
5-6 gout lwil pye bwa te
Ki jan li fè?
Melanje tout engredyan yo byen.
Sèvi ak melanj sa a kòm yon lave bouch pou yon souf ki pi pwòp ak fre.
Pou pwoblèm dantisyon nan ti bebe
Melanje 4-5 gout lwil mant ak 4-5 gout kokoye oswa lwil oliv. Fwote ak masaj zòn jansiv la ak melanj sa a. Sa a itil sitou lè tibebe ap fè dan. Sepandan, konsilte yon doktè anvan ou sèvi ak li.
Ki jan yo sèvi ak lwil mant nan kay la?
Espre pinèz lwil mant
materyèl
240 ml witch hazel
240 ml dlo (bouyi oswa distile)
20 gout lwil tim
20 gout lwil mant
boutèy espre vè
Ki jan li fè?
Melanje engredyan sa yo epi vide melanj lan nan yon boutèy espre an vè.
Souke byen ak flite jan sa nesesè.
Depi tim se tou yon ensektisid natirèl, espre sa a trè efikas kont ensèk yo.
lwil mant pou pou
materyèl
2 gwo kiyè chanpou
1 ti kiyè lwil neem
20 gout lwil tim
15 gout lwil mant
Ki jan li fè?
Melanje tout engredyan yo.
Chanpou cheve ou kòm dabitid.
Anplis de sa, sèvi ak yon peny pou pou netwaye cheve ou byen.
Prekosyon pandan w ap itilize lwil mant
Toujou sèvi ak lwil mant ak jojoba, oliv, kokoye oswa douslwil zanmann Melanje ak yon lwil oliv konpayi asirans tankou Paske lwil esansyèl yo trè konsantre, yo ka lakòz boule po oswa iritasyon.
Lwil mant ka lakòz yon reyaksyon alèjik nan kèk moun. Teste nenpòt pati nan kò ou pou alèji anvan ou itilize.
Lwil esansyèl pa ta dwe bwè dirèkteman.
Ki moun ki pa ta dwe itilize lwil mant?
Lwil mant an sekirite pou itilize. Sepandan, gen kèk eksepsyon. Ka espesyal kote itilizasyon lwil mant konsidere kòm danjere se jan sa a;
Moun ki gen G6PD deficiency
Yo te jwenn lwil oliv mant gen efè segondè nan moun ki gen G6PD deficiency.
CYP3A4 se yon anzim ki ede asimile anpil dwòg nan kò a. Lwil oliv mant reyaji negatif ak anzim sa a.
timoun ak ti bebe
Anpil lwil esansyèl pa an sekirite pou timoun yo. Sèvi ak lwil mant sou tibebe ak timoun ki poko gen 5 ane sèlman apre yo fin konsilte yon doktè. Aromaterapi mant kapab toksik tou pou bèt kay tankou chen ak chat.
kondisyon sante ki deja egziste yo
Lwil mant ta ka agrave sèten kondisyon sante ki deja egziste, tankou maladi kè, opresyon, maladi ren, ak maladi fwa.
Peppermint lwil oliv Harms
Pandan ke benefis ki genyen nan lwil mant yo se byen anpil, gen tou kèk efè segondè yo konsidere lè w ap itilize li.
Pafwa manje mant ka lakòz brûlures, kè plen, ak vomisman.
Lwil mant trè pisan, ak mentol nan li ka lakòz reyaksyon alèjik nan kèk moun. Se poutèt sa, li rekòmande pou fè yon tès alèji anvan ou itilize. Sinon, li ka lakòz iritasyon po.
Ti kantite lwil oliv mant ka konsome, men pi wo dòz yo toksik akòz prezans nan yon sibstans ki rele pulegon. An reyalite, li ta ka menm di yo ka touye moun.
Youn nan efè segondè yo nan lwil mant se yon sansasyon douloure boule nan pwatrin lan.
Ki jan yo fè lwil mant?
Swiv etap sa yo pou fè lwil mant lakay ou:
materyèl
fèy mant fre
Yon lwil oliv ou chwazi (egzanp lwil oliv, lwil rezen, lwil kokoye, oswa lwil jojoba)
Yon ti bokal an vè oswa yon veso ki gen yon kouvèti
kiyè oswa kouto
yon ti bòl
Fwomaj oswa yon filtre amann may
filtre gwosè regilye
Sèvyèt papye
Ki jan li fè?
Pran anpil fèy mant fre.
Lave fèy yo epi sèk yo sou yon sèvyèt papye.
Sèvi ak yon kiyè oswa yon kouto pou kraze fèy yo. Ou pa bezwen koupe l an ti moso. Ou jis bezwen lage lwil la soti nan fèy yo.
Mete kèk fèy mant sèk nan bokal la. Apre sa, pran lwil konpayi asirans ou nan chwa a epi vide l jiskaske li kouvri nèt tout fèy yo. Fèmen kouvèti bokal la byen sere.
Kite melanj lan chita pou omwen 24 èdtan. Si ou vle li pi fò, ou ka kite li pou jiska twa jou.
Souch fèy rekòt pye mant yo ak yon fil oswa yon fwomaj. Ou ka souch nan yon veso separe oswa bòl. Apre ou fin tension fèy yo, ou pral ajoute yo tounen nan bokal la.
Repete premye etap yo pou prepare plis fèy pou ajoute nan bokal la. Ajoute fèy rekòt pye mant yo ak kèk lòt lwil oliv konpayi asirans epi fèmen bokal la.
Kite lwil la chita pou yon lòt 24 èdtan ak fèy ki fèk ajoute, epi repete pwosesis la pou omwen de jou ankò. Twa jou se nòmalman nimewo majik la, men ou ka fè plis si ou vle lwil la plis konsantre.
Kapsil lwil mant
Lwil mant disponib nan fòm kapsil ak vann nan boutèy. Li se souvan itilize nan tretman sendwòm entesten chimerik. Kapsil la gen yon kouch enterik ki anpeche asid nan lestomak kraze li. Sa a pèmèt kapsil la rive nan trip yo san yo pa fonn.
Kapsil lwil oliv mant yo ta dwe pran ak dlo paske li ka kraze kouch ekstèn lan epi anpeche kapsil la rive nan trip la. Li pa ta dwe janm moulen. Kòm yon rezilta, kapsil la ka fonn twò bonè nan vant lan olye ke trip yo. Li pi bon pou w pran kapsil lwil mant lan omwen 30 a 60 minit anvan yon repa.
Èske ou ka bwè lwil mant?
Lwil mant klas manje an sekirite pou konsomasyon nan ti dòz. Achte lwil la nan yon manifakti ki gen bon repitasyon epi sèvi ak li anba sipèvizyon medikal, konsidere ke dòz segondè yo ka toksik.
Èske lwil mant ede dòmi?
Mint gen yon efè kalme ak kalme. Se poutèt sa, li ka ede dòmi.
Èske lwil oliv mant sere boulon po a?
Lwil mant gen pwopriyete astringent. Li ka itilize deyò pou sere boulon po a epi redwi aparans nan porositë.
Pou rezime;
Li se nan mitan benefis ki genyen nan lwil mant ke li geri pwoblèm nan vant ak entesten, bay geri rapid nan blesi, dispans tèt fè mal ak soulaje demanjezon. Li tou diminye lafyèv, anpeche kwasans bakteri, soulaje doulè nan misk ak jwenti epi li bay enèji. Lwil aromat sa a gen anpil itilizasyon pou po, cheve ak sante oral.
Lwil oliv mant ede pèdi pwa akòz kapasite li nan siprime apeti. Ou ka fasilman fè lwil mant tèt ou lakay ou.
Lwil mant se an sekirite lè yo konsome nan modération epi yo itilize ak menm prekosyon yo itilize pou tout lwil esansyèl. Genyen tou kèk efè segondè yo dwe okouran de. Anvan w itilize lwil mant, yo ta dwe fè yon tès alèji. Li pa ta dwe bwè dirèkteman.
