Ekstrè grenn chadèk oswa ekstrè grenn Citrus se yon sipleman ki fèt ak grenn yo ak kaka nan chadèk.
Li se moun rich nan lwil esansyèl ak antioksidan epi li gen yon varyete de benefis sante potansyèl. Men, li tou pote kèk risk potansyèl.
Ki sa ki ekstrè grenn chadèk?
chadèkLi se yon fwi Citrus ak anpil ekselan, benefis sante.
Yon antiseptik natirèl ak anti-bakteri ekstrè grenn chadèkLi te itilize pa herbalists ak pratik medikaman natirèl atravè mond lan pou trete enfeksyon ak soulaje pwoblèm dijestif yo.
Ekstrè grenn chadèk diferan de lòt fòm plant la ak konpoze ki sanble menm jan an.
Pou egzanp, li pa menm ak lwil oliv grenn chadèk, ki se sèlman bourade soti nan grenn yo epi li gen sèlman yon ti pousantaj nan ekstrè a.
Li diferan tou de lwil esansyèl chadèk (itilize sitou pou aromaterapi) ak lwil oliv grapeseed oswa ekstrè ki fèt ak rezen.
Vire grenn yo ak kaka nan yon likid trè asid kòmanse pwosesis la nan fòme ekstrè sa a.
Apre pwosesis, li vin yon likid epè ak yon gou anmè ak pwopriyete medsin fò.
komèsyal disponib ekstrè grenn chadèkPifò nan yo konbine avèk gliserin legim pou diminye asidite ak anmè nan konpoze sa a.
Konpoze prensipal yo ki fè ekstrè sa a tèlman benefisye pou sante ou yo se polifenol natirèl, flavonoid, asid asid, vitamin C ak E.
Ki benefis ki genyen nan ekstrè grenn chadèk?
Gen pwisan anti-mikwòb
Ekstrè grenn chadèkGen konpoze pwisan ki ka touye plis pase 60 bakteri ak ledven.
Etid tès-tib yo te montre ke li ka efikas menm jan yo preskri souvan dwòg aktualite antifonjik ak anti-bakteri tankou nistatin.
Ekstrè grenn chadèktouye bakteri nan kraze manbràn ekstèn yo, sa ki lakòz yon eksplozyon apre sèlman 15 minit nan ekspoze.
Li touye selil ledven lè li lakòz apoptoz (yon pwosesis kote selil yo detwi tèt yo.)
Men, ekstrè grenn chadèk Pifò nan etid yo sou dwòg la se etid tib tès, kidonk li pa konnen si wi ou non li pral gen menm efè lè yo pran kòm yon sipleman.
Grenn chadèk ak ekstrè grenn chadèk Etid yo montre ke tou de yo rich nan lwil esansyèl, vitamin E, flavonoid ak polifenol, ki aji kòm antioksidan nan kò a.
Naringin nan polifenol yo jwenn nan konsantrasyon trè wo nan grenn chadèk. Sa a se sa ki bay chadèk gou anmè li.
Naringin gen kapasite antioksidan pwisan epi li te jwenn pwoteje tisi kont domaj radyasyon nan sourit.
Pwoteje kont domaj nan vant
etid sou bèt, ekstrè grenn chadèkLi te jwenn ke anana ka pwoteje vant lan kont domaj ki te koze pa alkòl ak estrès.
Li pwoteje pawa vant la kont maladi ilsè ak lòt blesi lè li ogmante sikilasyon san nan zòn nan ak anpeche domaj ki koze pa radikal gratis.
Ekstrè grenn chadèk Li se tou te panse yo dwe youn nan kòz prensipal yo nan enflamasyon nan vant ak maladi ilsè. H. pylori Li kapab tou touye bakteri.
Ede trete enfeksyon nan aparèy urin
Ekstrè grenn chadèk Paske li tèlman efikas nan touye bakteri, chèchè yo te kòmanse eksplore si li ta ka trete enfeksyon nan imen.
Yon etid piti anpil te jwenn ke konsome grenn chadèk chak sis èdtan pou de semèn te benefisye nan kèk moun. enfeksyon nan aparèy urinjwenn efikas nan trete
Li te panse ke antioksidan yo ak konpoze antimikwòb nan grenn chadèk ka ede kò a goumen kont bakteri enfektye k ap grandi andedan aparèy urin ou.
Diminye risk pou maladi kè
Kolestewòl wo, obezite ak dyabèt se kèk nan pi gwo faktè risk pou maladi kè.
Gen kèk etid sou bèt ekstrè grenn chadèk montre ke sipleman ka diminye chans pou yo devlope maladi kè.
chak jou pou 31 jou ekstrè grenn chadèk Rat yo te bay sipleman an te siyifikativman pi ba sik nan san ak nivo kolestewòl epi yo te peze mwens pase rat ki pa t resevwa sipleman sa a.
yon etid, ekstrè grenn chadèk te montre tou efikas tankou metformin dwòg la nan bese nivo sik nan san nan rat ki gen dyabèt.
Pwoteje kont domaj ki te koze pa sikilasyon san restriksyon
Tout selil nan kò nou bezwen yon sikilasyon san regilye pou resevwa oksijèn ak eleman nitritif epi pote fatra.
Lè sikilasyon san an limite, tankou nan ka san boul oswa konjesyon serebral, selil ki nan zòn ki afekte a domaje oswa menm mouri.
Kèk etid ekstrè grenn chadèk deklare ke sipleman ka ede diminye gravite a nan kalite domaj sa a.
Chèchè, nan ekstrè grenn chadèk Li panse yo se pwoteksyon akòz antioksidan pwisan yo te jwenn nan yo, kapasite yo nan ogmante sikilasyon san nan tisi yo.
Ekstrè grenn chadèkFlavonoid yo nan ka ede trete dyabèt pa amelyore sansiblite ensilin ak bese nivo sik nan san.
Nan eksperyans bèt, yo te jwenn itilizasyon ekstrè sa a pou pi ba nivo lipid serom ak sik nan san, osi byen ke amelyore sansiblite ensilin.
Naringenin, naringin, ak hesperidin yo jwenn nan chadèk ranfòse kapasite selil yo pou metabolize glikoz pandan y ap bloke estrès oksidatif.
Anplis de sa, yo konnen menm konpoze sa yo ede diminye anpil nan sentòm yo ak konplikasyon dyabèt, tankou pèt zo, domaj ren, retinopati, ak maladi kè.
Ede pèdi pwa
Ekstrè grenn chadèkLi deklare ke konpoze yo nan li ogmante pèdi pwa.
Esè selil adisyonèl yo te konfime ke naringenin konpoze an, yo te jwenn nan grenn chadèk, amelyore boule grès ak sansiblite ensilin pandan y ap amelyore pwodiksyon enèji.
Sa yo se karakteristik trè itil lè w ap eseye pèdi pwa.
Kontribye nan sante oral
Ekstrè grenn chadèkLi se yon aditif komen ki ajoute nan rens bouch ak dantifris paske li ankouraje sante oral lè li elimine bakteri ki lakòz maladi jansiv ak plak.
Nan yon etid klinik, pasyan k ap itilize yon rens bouch ki gen ekstrè sa a, gingivit ak senyen, move soufLi te wè amelyorasyon nan fòmasyon po ak plak.
Pwoteje fwa a
Fonksyon prensipal fwa a se dezentoksike san an pa elimine pwodui chimik danjere, grès ak dwòg epi retire toksin sa yo nan kò a.
Lè konpoze sa yo pèmèt yo akimile nan fwa a, li ekspoze ògàn vital sa a nan estrès epi li ka afekte kapasite li nan fonksyone.
Ekstrè grenn chadèkAntioksidan yo nan fwa a ka anpeche estrès oksidatif nan selil fwa yo pandan y ap pwoteje fwa a kont dechè sa yo ak toksin.
Benefis nan ekstrè grenn chadèk pou po
Ekstrè grenn chadèkKonpoze yo nan li yo konnen yo pwoteje po a kont domaj UV pandan y ap bay sipò antioksidan nan po a.
Li kapab tou itilize diminye enflamasyon nan po a, ki ègzema Li ka ede trete maladi po tankou boul oswa soulaje boule ak lòt pwoblèm po.
Ki sa ki mal yo nan ekstrè grenn chadèk?
Ekstrè grenn chadèkGen kèk benefis, men gen tou sèten danje yo dwe okouran de.
Paske li ka touye bèt mikwoskopik, ekstrè grenn chadèkSi ou sèvi ak li pou peryòd tan ki long, li kapab tou diminye bakteri an sante ki ap viv nan zantray ou.
Si ou pran sipleman sa a pou pi lontan pase kèk jou, ou ka gen yon sante mikrobyom zantrayOu dwe pran yon probiotik oswa manje manje ki gen pwobiotik pou reprann li.
Ekstrè grenn chadèk Pran sipleman an probyotik ak de zè de tan apa.
Ekstrè grenn chadèkPa gen ase prèv ki disponib konsènan efè medikaman sa a sou gwosès, bay tete, oswa timoun yo.
Jiskaske nou aprann plis sou fason konpoze sa yo afekte popilasyon vilnerab sa yo, moun ki nan gwoup sa yo pa ta dwe itilize yo.
Kontaminasyon chimik
Ekstrè grenn chadèk Paske yo vann kòm sipleman, yo pa reglemante pou bon jan kalite ak pite.
Anpil etid, anpil komèsyal ekstrè grenn chadèk te jwenn ke sipleman li yo te kontamine ak konpoze sentetik antimikwòb, ki gen ladan klori benzhonium ak triklozan, osi byen ke préservatifs tankou methylparabens.
Gen kèk chèchè reklame ke konpoze sentetik sa yo disponib nan komès. ekstrè grenn chadèkte panse yo responsab pou efè antimikwòb li yo.
Ka kominike avèk kèk medikaman
Ekstrè grenn chadèk Paske sipleman yo pa te etidye anpil nan imen, rechèch sou efè segondè potansyèl yo oswa entèraksyon ak sèten medikaman manke.
Sepandan, sipleman ki kontamine ak klori benzehonium ka entèfere ak kapasite fwa a nan trete ak retire sèten dwòg, potansyèlman ogmante efè yo.
Pou egzanp, nan yon etid ekstrè grenn chadèk sipleman yo te jwenn ogmante efè warfarin dwòg san-eklèsi ak lakòz twòp senyen.
Ekstrè grenn chadèk Li enpòtan pou konsilte yon doktè anvan ou kòmanse sèvi ak nenpòt sipleman, ki gen ladan
Sèvi ak ekstrè grenn chadèk
Ekstrè grenn chadèkOu ka jwenn li nan plizyè fòm diferan, ki gen ladan kapsil, tablèt, poud oswa konsantre likid.
Li ak anpil atansyon etikèt pwodwi pou evite sa ki gen materyèl sentetik oswa engredyan ajoute.
Idealman, pwodwi a ta dwe gen sèlman ekstrè ak gliserin legim.
Ekstrè grenn chadèk yo itilize tou pou kreye anpil pwodwi natirèl swen pèsonèl, tankou dantifris, rens bouch, pwodui kosmetik, ak espre nan nen.
Tou depan de bezwen sante ou, dòz la ta dwe detèmine pa doktè a.
Èske w te eseye ekstrè grenn chadèk? Moun ki eseye ka fè nou konnen ki kalite benefis yo wè nan kòmantè yo.
ე.ი. პრობიოტიკის მიღებიდან მხოლოდ ორიკის ირი სში სიდან დეგ უნდა მივიღო გრეიფრუტის ექსტრაიქტრაქქ?