Èske Honeycomb an sante? Ki Benefis ak Enkonvenyans yo ye?

siwo myèlLi trè nourisan epi li gen anpil vitamin ak mineral. Gen anpil eleman nitritif ki pa jwenn nan siwo myèl souche.

siwo myèlLi gen anpil benefis nan diminye risk pou enfeksyon nan kè ak sante fwa. Sepandan, dirèkteman siwo myèlPa bliye ke ka gen kèk risk si ou manje nan li.

Ki sa ki siwo myèl siwo myèl?

Siwo myèlLi se yon pwodui natirèl myèl fè pou estoke siwo myèl ak polèn oswa pou òganize lav yo.

Siwo myèl konsiste de selil egzagonal ki fèt ak sire myèl, anjeneral ki gen siwo myèl anvan tout koreksyon. siwo myèl kriLi diferan de siwo myèl komèsyal paske li pa pasterize oswa filtre.

siwo myèl, kèk polèn myèl, propoli ve wayal jele gen ladan tou. Sa yo apiterapiyo itilize tou pwodwi yo. Li se sèlman jwenn nan ti kantite.

Èske yo ka manje siwo myèl?

ki gen ladan siwo myèl ak selil sir alantou li siwo myèl se manje. Siwo myèl kri gen yon konsistans plis teksti pase siwo myèl souche. Selil sir yo ka moulen tankou yon moso chiklèt.

Diferans ki genyen ant siwo myèl peny ak siwo myèl filtreLi se jwenn nan filtraj siwo myèl la filtre soti nan peny yo.

Ki valè nitrisyonèl siwo myèl peny?

• siwo myèlLi rich nan idrat kabòn ak antioksidan. Li gen ladan tou tras kantite kèk lòt eleman nitritif.
• Engredyan prensipal li se siwo myèl anvan tout koreksyon, ki ofri ti kantite pwoteyin, vitamin ak mineral - men li se 95-99% sik ak dlo. 100 gram kalori nan siwo myèl siwo myèlli se 308.
• Paske li pa trete, siwo myèl kri gen anzim tankou glikoz oksidaz, ki bay siwo myèl pwopriyete antimikwòb ak anti-bakteri. 
• siwo myèl kri siwo mayi ki gen anpil fruktoz Li gen mwens chans kontamine ak sik tankou siwo myèl epi li gen plis antioksidan pase siwo myèl trete.
• Antioksidan yo se konpoze plant benefisye ki diminye enflamasyon ak pwoteje kò a kont maladi. Siwo myèl kri gen 4,3 fwa plis antioksidan pase siwo myèl trete.
• Polifenol yo se kalite prensipal antioksidan nan siwo myèl. Rechèch yo montre ke li ka ede diminye risk pou dyabèt, demans, maladi kè e menm kèk kalite kansè.
• siwo myèlLi gen ladan tou sire myèl, ki bay asid gra chèn long ak alkòl ki an sante kè. Konpoze sa yo ede bese kolestewòl.

Ki benefis ki genyen nan siwo myèl siwo myèl?

Pwoteje sante kè

• siwo myèl natirèl, Li benefisye pou sante kè. Rechèch montre ke asid gra chèn long ak alkòl yo te jwenn nan sire ka diminye kolestewòl nan san wo, yon faktè risk pou maladi kè.
• Antioksidan yo nan siwo myèl ede elaji atè yo ki mennen ale nan kè a. Sa a ogmante sikilasyon san ak diminye san presyon. Sa a diminye risk pou boul nan san, atak kè ak konjesyon serebral.

Pwoteje kont enfeksyon

• òganik siwo myèl siwo myèlOgmante kapasite kò a pou konbat sèten bakteri ak fongis. 
• Avèk pwopriyete antimikwòb li yo, siwo myèl anpeche parazit entesten ak parazit entesten. Giardia lamblia pwoteje kont

Diminye tous nan timoun yo

• siwo myèl nan timoun yo tous ou ede diminye. Sepandan, siwo myèl ka fè ti bebe mal. C. botulin gen espò bakteri. Se poutèt sa, siwo myèl ak lòt varyete pa ta dwe bay ti bebe anvan 1 ane ki gen laj.

Altènatif pou sik pou dyabetik

• siwo myèl, Li se yon altènativ a sik pou moun ki gen dyabèt. Li ase pou konsome mwens siwo myèl pou reyalize menm dous ak sik. 
• Siwo myèl ogmante nivo sik nan san mwens pase sik rafine.
• Siwo myèl toujou ogmante nivo sik nan san. Se poutèt sa, dyabetik pa ta dwe konsome twòp.

Amelyore fonksyon fwa

• kri siwo myèl, Ede nòmalize fonksyon fwa ak amelyore sentòm maladi fwa gra.

Li se yon ranfòse iminitè natirèl

• manje siwo myèlede ranfòse sistèm iminitè a. Siwo myèl nan fòm pi bon kalite li yo gen kapasite pou sipòte sistèm iminitè a.

Natirèlman dinamize

• kri siwo myèlVitamin, mineral ak sik natirèl nan li natirèlman ogmante enèji. 
• siwo myèlLi gen yon gwo kontni idrat kabòn, se sa ki se yon sous enèji natirèl.

Sipòte dòmi

• kri siwo myèl, bon dòmi Li ede yo pwodwi òmòn ki nesesè pou 
• Menm jan ak sik, li lakòz yon pike nan ensilin ak deklannche serotonin, òmòn pou ranfòse atitid la.

Ki jan siwo myèl ta dwe ye?

siwo myèl Lè w ap achte, sonje ke pi fonse yo pi rich nan konpoze benefisye tankou antioksidan.

Ki jan yo estoke siwo myèl siwo myèl?

siwo myèlap rete nan tanperati chanm pou yon tan long. Plis ou estoke li, se plis chans li kristalize. Fòm nan kristalize tou se manjab.

Ki sa ki mal yo nan siwo myèl peny?

• siwo myèl Manje se jeneralman an sekirite. Sepandan, siwo myèl "C. Gen yon risk pou kontaminasyon nan espò botilinòm. Sa yo espesyalman danjere pou fanm ansent ak timoun ki poko gen 1 an.
• Anpil siwo myèl Manje ka lakòz vant fache.
• Moun ki fè alèji ak venen myèl oswa polèn, siwo myèl alèji siwo myèl Li kapab tou, kidonk li ta dwe boule ak prekosyon.
• Malgre ke li se benefisye, li ta dwe konsome nan modération akòz kontni segondè sik li yo.