Ki sa ki lakòz je sèk, ki jan li ale? Remèd natirèl

je sèkSa rive lè glann chire yo fini ak dlo nan je oswa dlo nan je yo evapore byen vit. Sa a se swiv pa yon sansasyon boule oswa pike nan je yo. 

Moun nan pa ka pwodui ase dlo pou wile oswa nouri je yo. Nan sitiyasyon sa a"sendwòm je sèk oswa ""keratokonjonktivit" Li rele.

Yon fim dlo ki nesesè pou kouvri je yo wile yo epi anpeche pousyè, alèji ak lòt irite antre. Si kouch sa a pa prezan, je moun nan pral twoub. je sèk ak iritasyon rive.

Ki sa ki lakòz je sèk?

Kòz je sèk se jan sa a:

• Konstan ekspoze a van oswa lè sèk
• Glann chire pa travay
• alèji
• Fè operasyon nan je
• Sèvi ak medikaman tankou antihistamin, dekonjestans, grenn kontraseptif, oswa depresè
• aje
• Itilizasyon lantiy kontak alontèm
• Gade nan ekran òdinatè a pou twò lontan
• Defisi nan vitamin A ak D
• Terapi ormonal ak gwosès
• ipothyroidism, alèji, atrit ak maladi sistèm iminitè

Ki sentòm je sèk?

Sentòm ki te koze pa je sèk Li se jan sa a:

• Sansasyon pike ak boule nan je yo
• doulè nan je
• Iritasyon nan je ak woujè
• vizyon twoub

Ki sa ki bon pou je sèk lakay ou?

Lwil Endyen

Lwil EndyenGen asid ricinoleic. Sa a ba li pwopriyete lubrifyan natirèl. je sèk Soulaje boule ak gratèl ki asosye ak

• Mete youn oubyen de gout lwil oliv Castor 100% òganik nan chak je. 
• Louvri epi fèmen je ou pou pèmèt li absòbe lwil la.
• Fè sa de fwa pa jou.

Lwil Coconut

kokoyeLi se idratan ak anti-enflamatwa. Se poutèt sa, li efikas sou je sèk ak grate.

• Mete kèk gout 100% òganik siplemantè lwil kokoye jenn fi nan chak je.
• Louvri epi fèmen je ou kèk fwa epi kite je ou absòbe lwil la.
• Fè sa chak maten ak chak swa.

vitamin

sendwòm je sèk, ka rezilta nan nenpòt ki defisi vitamin. Etid yo te pwouve ke defisi nan vitamin D, B12 ak A lakòz devlopman nan kondisyon an.

• Manje manje ki rich nan vitamin sa yo. Jòn ze, ji zoranj, sereyal, kawòt, epina, bwokoli Manje tankou bè ak bè se sous rich nan vitamin D ak A.
• Epitou sadin, somon, makro, epina, plant soya ak grenn chia Ogmante konsomasyon nan manje ki rich nan omega 3 asid gra, tankou: Omega 3 asid gra ogmante pwodiksyon an nan kouch lubrifyan nan je yo. 

Konkonm

Konkonm, je sèk Li gen vitamin A, ki se yon remèd pwouve pou.

• Tranch konkonb frèt la an wonn. Fèmen je ou epi mete yo sou li.
• Ou ka fè li de fwa pa jou.

kamomiy te

Kamomiy ede ranpli imidite pèdi nan je yo epi redwi iritasyon ki te koze pa kondisyon an.

• Ajoute yon ti kiyè zèb kamomiy sèk nan yon tas dlo cho. Kite li melanje pou omwen 10 minit.
• Souch ak fre nan frijidè a.
• Tranpe pad koton an nan te frèt. Mete l sou tèt, fèmen je ou. Tann kenz minit.
• Ou ka fè sa twa fwa pa jou jiskaske ou santi ou soulajman.

Te fenouy

grenn fenouyAktivite anti-enflamatwa li yo itilize pou kenbe imidite nan je yo.

• Ajoute yon ti kiyè grenn fenouy nan yon vè dlo bouyi epi kite l melanje pou 15 minit.
• Tranpe de kousinen koton nan te fenouy cho epi mete yo sou je ou.
• Tann konsa pou omwen dis minit.
• Fè sa de fwa pa jou.

Lwil oliv lavand

Lwil oliv lavandLi gen pwopriyete antioksidan, anti-enflamatwa ak analgesic. je sèk anjeneral lakòz iritasyon. Lwil lavand imedyatman kalme epi bay soulajman.

• Ajoute kèk gout lwil oliv lavand nan yon vè dlo.
• Melanje epi tranpe yon twal pwòp ladan l.
• Peze dlo depase epi mete twal la sou je ou.
• Repete pwosesis la apre w fin tann dis minit.
• Ou ka fè sa de fwa pa jou.

Lwil oliv

Lwil olivLi gen asid gra tankou asid oleik ak asid linoleik. Li ede ranplir imidite pèdi nan je yo epi redwi iritasyon ak enflamasyon.

• Pran kèk gout lwil oliv siplemantè jenn fi sou pwent dwèt ou. 
• Dousman masaj po je fèmen yo epi kouvri yo ak men ou pou kèk minit. 
• Pa lave lwil la. Kite li absòbe natirèlman nan po ou.
• Swiv pwosesis sa a de fwa pa jou.

Fomentasyon

Imidite ak tanperati konpresyon cho a, je sèk Li detann.

• Tranpe yon twal pwòp nan yon vè dlo tyèd.
• Peze dlo depase epi mete twal mouye a sou je ou epi tann dis minit.
• Fè sa plizyè fwa pa jou.

Ki jan yo anpeche je sèk?

• Pa ekspoze je ou nan lè sèk ak van fò.
• Sèvi ak yon imidite andedan kay ou.
• Pran poz pandan anpil èdtan nan aktivite vizyèl.
• Sèvi ak dlo atifisyèl pou kenbe je ou imid.
• pa fimen.
• Evite ekla nan òdinatè oswa telefòn mobil. Sèvi ak linèt anti-reflets.
• Konsome manje ki rich ak Omega 3.