Ki sa ki D-Ribose, ki sa li fè, ki benefis li yo?

D-riboz, se yon molekil sik. Li pwodui natirèlman pa kò nou an. Li se yon pati nan ADN ak tou sous enèji prensipal selil yo. Li enpòtan anpil pou kò nou an.

Li ede kò a fè adenozin trifosfat, ke yo rele tou ATP, yon sous enpòtan enèji.

byen Poukisa d-ribose tèlman enpòtan??

Paske li bay enèji ki nesesè nan selil nou yo. Etid yo te menm detèmine ke li sipòte tretman an nan pwoblèm sante tankou maladi kè, fibromyaljya ak sendwòm fatig kwonik.

Ki sòti nan tou de sous bèt ak plant d-ribozLi disponib tou kòm yon sipleman.

Ki sa ki riboz?

D-riboz Li jwenn nan lanati ak nan kò imen an. Vèsyon atifisyèl la se L-ribozsispann. 

D-riboz Li se yon kalite sik senp, yon idrat kabòn, ke kò nou an pwodui ak Lè sa a, itilize yo kreye adenosine trifosfat (ATP). ATP se yon gaz ki itilize pa mitokondri nan selil nou yo.

D-riboz Li se tou souvan vann kòm yon sipleman pou moun ki vle amelyore pèfòmans espò. Anplis de sa, li te detèmine ke riboz ka benefisye moun ki gen sendwòm fatig kwonik, ensifizans kadyak ak fibromyaljya.

Ki benefis D-Ribose?

Aktive depo enèji nan selil yo

• Molekil sik sa a se yon eleman nan ATP, sous prensipal enèji pou selil yo. 
• Etid yo te jwenn ke sipleman ATP amelyore magazen enèji nan selil misk yo.

fonksyon kè

• D-riboz, Li nesesè pou pwodiksyon ATP ak amelyore pwodiksyon enèji nan misk kè a.
• Etid D-riboz sipleman Li te montre ke lè l sèvi avèk li amelyore fonksyon kè nan moun ki gen maladi kè.
• Li te menm te detèmine ke li pozitivman afekte kalite lavi.

soulaje doulè

• Sipleman D-ribozYo te envestige tou efè li sou doulè.
• Fibromyalji ve sendwòm fatig kwonik Li te detèmine ke li gen yon efè doulè-diminye nan moun ki gen dyabèt.
• Li te montre amelyore dòmi, bay enèji ak diminye doulè nan moun ki dyagnostike ak fibromyaljya.
• D-riboz, Siyifikativman amelyore sentòm yo nan moun ki gen fibromyaljya ak sendwòm fatig kwonik.

Benefis pou fè egzèsis pèfòmans

• Molekil sik sa a se sous enèji selil yo.
• D-riboz Li ogmante pèfòmans egzèsis lè yo pran deyò kòm yon sipleman. 

fonksyon nan misk

• Defisyans myoadenylate deaminase (MAD) se yon maladi jenetik. Li lakòz fatig, doulè nan misk, oswa kranp apre egzèsis.
• Li se jenetik epi li se yon maladi nan misk ki pi komen nan Caucasians. Li pa trè komen nan lòt elve.
• Etid D-ribozLi te jwenn ke farin amelyore fonksyon nan misk nan moun ki gen kondisyon sa a.
• Men, pou malèz sa a sipleman d-riboz Moun ki vle sèvi ak li ta dwe premye konsilte yon doktè.

D-riboz benefis pou po

• Sa a sik ki pwodui natirèlman benefisye po a.
• Selil nou yo pwodui mwens ATP pandan nou laj. D-riboz Li akselere rejenerasyon ATP.
• Li diminye ondilasyon. Li bay po a yon aparans klere.

Ki efè segondè D-riboz?

Nan etid yo te fèt D-riboz siplemanTrè kèk efè segondè yo te rapòte pou. Li te jwenn yo dwe byen tolere pa granmoun ki an sante.

Efè segondè minè yo enkli malèz gastwoentestinal modere, kè plen, dyare ak maltèt yo jwenn.

Ki sa yo jwenn D-riboz nan?

D-ribozLi se yon sik ke kò nou itilize pou pwodui adenosine trifosfat (ATP), enèji ki alimante selil nou yo.

yo jwenn natirèlman nan kèk manje d-riboz Malgre ke li prezan, li pa nan kantite siyifikatif. Nan travay Manje ki gen anpil d-riboz:

• Vyann bèf
• Bèt volay
• Anchwa
• Aran
• Sadin
• ze
• lèt
• Yogout
• fwomaj krèm
• dyondyon

D-riboz sipleman

D-riboz Li disponib nan fòm tablèt, kapsil ak poud. Se fòm nan poud pi souvan itilize. Li konsome nan melanje ak dlo oswa bwason. 

Èske mwen bezwen pran D-riboz anplis? 

Sipleman sa a itilize pa moun ki vle amelyore pèfòmans egzèsis. Li se tou pran diminye rèd nan misk ak kranp nan misk. Chèche konsèy nan men yon doktè pou detèmine si epi ki jan yo sèvi ak sipleman sa a.

Èske D-riboz ogmante sik nan san?

ribozLi se yon sik ki fèt natirèlman men li pa afekte sik nan san tankou sikwoz oswa fruktoz. 

Èske riboz ede bati misk?

ribozMalgre ke gen rechèch limite ki montre ke li amelyore pèfòmans atletik, li se popilè itilize pa atlèt. Li pa ogmante mas nan misk poukont li, men li ede santi mwens fè mal apre egzèsis.