Piskavica se smatra jednom od najstarijih poznatih ljekovitih biljaka u ljudskoj povijesti. ulje piskaviceDobiva se iz sjemenki biljke i koristi se za niz zdravstvenih problema, uključujući probleme s probavom, upalna stanja i nizak libido.
Poznato je po svojoj sposobnosti da poboljša izvedbu vježbanja, stimulira proizvodnju majčinog mlijeka i bori se protiv akni.
Što je ulje piskavice?
Cemenska trava, obitelj graška ( Fabaceae ) je jednogodišnja zeljasta biljka.
Biljka ima svijetlozeleno lišće i male bijele cvjetove. Široko se uzgaja u sjevernoj Africi, Europi, zapadnoj i južnoj Aziji, Sjevernoj Americi, Argentini i Australiji.
Sjemenke biljke konzumiraju se zbog svojih terapeutskih svojstava. leucin i lizin Koristi se zbog impresivnog sadržaja esencijalnih aminokiselina
Eterična ulja biljke ekstrahiraju se iz sjemenki, obično postupkom superkritične CO2 ekstrakcije. Ovo je poželjna metoda ekstrakcije jer je netoksična i ne ostavlja zaostala organska otapala.
Koje su dobrobiti ulja piskavice?
Pomaže probavi
ulje piskaviceIma protuupalna svojstva koja poboljšavaju probavu. Zbog toga je piskavica često uključena u planove prehrane za liječenje ulceroznog kolitisa.
Studije također pokazuju da suplementacija piskavice održava zdravu ravnotežu mikroba i poboljšava zdravlje crijeva.
Poboljšava fizičku izdržljivost i libido
Ekstrakt piskavice ima značajan učinak na snagu gornjeg i donjeg dijela tijela i sastav tijela kod muškaraca koji treniraju s otporom.
Također se pokazalo da piskavica povećava seksualno uzbuđenje i razinu testosterona kod muškaraca.
Može poboljšati dijabetes
ulje piskavicePostoje neki dokazi da njegova interna uporaba može pomoći u poboljšanju simptoma dijabetesa.
Objavljena studija na životinjama, ulje piskavice i formulacija omega 3 pomogla je poboljšati toleranciju na škrob i glukozu kod štakora s dijabetesom.
Kombinacija je također pomogla štakorima dijabetičarima da održe homeostazu lipida u krvi povećanjem HDL kolesterola uz značajno snižavanje omjera glukoze, triglicerida, ukupnog kolesterola i LDL kolesterola.
Piskavica je najčešće korišten biljni galaktagog za povećanje količine majčinog mlijeka. Studije pokazuju da biljka može potaknuti dojke na povećanje količine mlijeka ili potaknuti proizvodnju znoja, što povećava količinu mlijeka.
Bori se protiv akni
ulje piskavice Djeluje kao antioksidans, pa pomaže u borbi protiv akni i čak se koristi za pospješivanje zacjeljivanja rana na koži.
Ulje također ima snažne protuupalne spojeve koji umiruju kožu i mogu ublažiti strije ili iritacije kože.
ulje piskaviceNjegovi protuupalni učinci također pomažu u liječenju bolesti i infekcija poput ekcema, ranica i prhuti. Istraživanja pokazuju da lokalna primjena može pomoći u smanjenju oteklina i upale zuba.
Djeluje kao ekspektorans
Cemenska travaPoznato je da djeluje kao sredstvo za iskašljavanje, pomažući u čišćenju začepljenosti izbacivanjem sluzi. U tradicionalnoj kineskoj medicini, biljka je poznata kao "nosač sluzi" koji razgrađuje zarobljene energije i ima rashlađujući protuupalni učinak.
Jedno je istraživanje pokazalo da su sirup piskavice i med pomogli poboljšati kvalitetu života i funkciju pluća među sudionicima s blagom astmom.
Namazivanje uljem može pomoći u ublažavanju kašlja i osjećaja zagušenosti koji imate kada se nosite s respiratornim infekcijama.
potiskuje apetit
na kliničkom istraživanju prehrane Studija objavljena u časopisu Science otkrila je da je pijenje čaja od piskavice i čaja od komorača značajno učinkovito u suzbijanju apetita kod žena s prekomjernom težinom u Južnoj Koreji.
Istraživači su otkrili da čaj od piskavice smanjuje glad, dovodi do manje konzumacije hrane i povećava osjećaj sitosti u usporedbi s placebom.
Može pomoći u smanjenju želučane kiseline
Žgaravica i čir na želucu su bolna, neugodna stanja koja muče mnoge ljude.
ulje piskaviceNekoliko kapi može pomoći u razjašnjavanju stanja.
Pomaže u prevenciji kroničnih neurodegenerativnih poremećaja
ulje piskaviceIzvrstan je način očuvanja moždanih funkcija, posebice sprječavajući ubrzano propadanje i razvoj ireverzibilnih bolesti mozga. Najčešće su Alzheimerova i Parkinsonova bolest.
Iako ne postoji lijek, razvoj ovih bolesti veći je od normalnog opterećenja upalnim procesima u mozgu koji negativno utječu na razine neurotransmitera, što dovodi do općeg oštećenja slobodnih radikala za koje se zna da uzrokuju nakupljanje specifičnih proteina koji ubrzavaju proces.
nekoliko kapi ulje piskavice Može pomoći u smanjenju utjecaja upale na tijelo i, ako se koristi razumno uz dobre prehrambene navike, može značajno smanjiti šanse za dobivanje bolesti.
Može pomoći u borbi protiv razvoja raka
ulje piskavice Sadrži niz saponina koji mogu zaustaviti replikaciju stanica raka i automatski ih programirati u "samoubojstvo", proces poznat kao apoptoza.
Stanice raka dizajnirane su da rastu nekontrolirano, bez mehanizma koji bi normalnim stanicama rekao da su još uvijek žive.
Pomaže u ublažavanju menstrualnih bolova
ulje piskaviceUčinkovito smanjuje bolove i grčeve koji se javljaju tijekom menstrualnog ciklusa, a to čini bez nuspojava.
Koristi se u aromaterapiji
aromaterapijaTo je alternativni oblik liječenja koji je postao sve popularniji zahvaljujući širokom spektru primjene.
Uglavnom, potrebno je otkriti ljekovito djelovanje različitih eteričnih ulja koristeći njihova aromatična svojstva.
ulje piskavice Stavlja se u difuzor i isparava. Razne upotrebe uključuju:
– Smanjenje krvnog pritiska
– Omogućavanje mirnog sna
– Znojenje za smanjenje vrućice i uklanjanje toksina
Iako postoje istraživanja koja sugeriraju da sjemenke i ekstrakti piskavice imaju protuupalne učinke, posebno studije na životinjama, opseg tih dobrobiti nije u potpunosti dokazan u studijama na ljudima.
Sljedeće uključuje nedokazanu sposobnost piskavice da liječi ili se bori protiv zdravstvenih problema:
– giht
– Čirevi na nogama
- Čir u ustima
– Išijas
– bronhitis
– Otok u limfnim čvorovima
– kronični kašalj
- Gubitak kose
– nizak testosteron
– Bolesti bubrega
– Rak
Kako koristiti ulje piskavice?
ulje piskavice Može se koristiti aromatično, lokalno i interno. Ima toplu, drvenastu aromu i dobro se slaže sa sandalovinom, kamilicom i drugim umirujućim eteričnim uljima.
Umiruje kožu
Na koži za ublažavanje upalnih problema ulje piskavice dostupno. Izvrstan je dodatak ulju za masažu, jer može umiriti kožu i ublažiti bol i otekline.
probava
Dodajte jednu do dvije kapi piskavice u čaj, vodu ili recepte za ublažavanje probavnih problema poput zatvora.
Dodajte jednu do dvije kapi piskavice u čaj ili toplu vodu kako biste poboljšali izvedbu vježbanja i izdržljivost.
Majčino mlijeko
Nakon savjetovanja sa zdravstvenim radnikom, dodajte jednu do dvije kapi ulja piskavice u čaj ili toplu vodu kako biste potaknuli proizvodnju majčinog mlijeka.
Zdravlje kose
Jedna do dvije kapi ulje piskavicePomiješajte pola žličice kokosovog ulja s kokosovim uljem i umasirajte smjesu u vlasište kako biste smanjili perut i povećali vlažnost. Isperite nakon otprilike pet minuta.
popuštanje napetosti
pet kapi ulje piskaviceDozirati ili udisati izravno iz bočice.
Koje su štete od ulja piskavice?
Postoje neke mjere opreza koje treba uzeti u obzir prije korištenja piskavice lokalno ili interno. Ako se ulje proguta, može izazvati nuspojave poput nadutosti, plinova ili proljeva.
Simptomi alergije na piskavicu uključuju oticanje, kašalj i zviždanje. Ako osjetite bilo koju od ovih reakcija, odmah prekinite s upotrebom.
na većim površinama kože ulje piskavice Preporuča se napraviti mali patch test prije upotrebe. Ako nakon lokalne uporabe osjetite iritaciju ili crvenilo kože, prekinite s uporabom.
Nemojte koristiti piskavicu ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi ili imate zdravstveno stanje koje razrjeđuje krv. Lako može uzrokovati prekomjerno krvarenje ili modrice.
Kao rezultat toga;
ulje piskaviceDobiva se iz sjemenki ljekovite biljke koja se tisućama godina koristi u tradicionalnoj medicini.
Ulje se može namazati, konzumirati uz čaj ili recepte ili nanositi lokalno.
Djeluje kao snažno protuupalno sredstvo, antioksidans i pomaže u probavi. Također može pomoći u povećanju fizičke izdržljivosti.
