Trudnoća je jedan od najsretnijih trenutaka u životu žene, ali strije koje dolaze s njom nisu razlog za zadovoljstvo.
Strije nastaju kada naše tijelo naglo dobije ili izgubi višak kilograma. Tijekom trudnoće, dok beba raste u maternici, koža se rasteže izvan svog kapaciteta i dovodi do ružnih strija. Uvijek je bolje u njih intervenirati što je ranije moguće. To je zato što kada su strije u ranoj fazi, najbolje reagiraju na bilo koji tretman.
Postoje mnogi kemijski i kirurški tretmani za uklanjanje strija kao što su vaskularni laser, frakcijska laserska terapija, abdominoplastika (zatezanje trbuha). Međutim, ti tretmani nose mnogo rizika i skupi su.
Uvijek se treba okrenuti sigurnim prirodnim lijekovima koji su jednako učinkoviti, a znatno jeftiniji. u članku “ulja dobra za strije u trudnoći”, “biljna otopina za strije u trudnoći”, “tretman trudničkih strija” informacije će biti dane.
Prirodni lijek za trudničke strije
Trudnice misle da strije nikada neće nestati. Zapravo, to je moguće s prirodnim i biljnim rješenjima. Ipak, ne očekujte promjenu preko noći. Morate redovito slijediti ove prirodne tretmane kako biste vidjeli razliku.
Koje ulje koristiti za strije tijekom trudnoće?
Mogućnosti nosača ulja
Bademovo ulje
Arganovo ulje
Ulje jojobe
ulje senfa
Kokosovo ulje
Ricinusovo ulje
Mogućnosti eteričnog ulja
ulje sjemenki grožđa
Konopljino ulje
Ulje avokada
Ulje lavande
Ulje šipka
Ulje noćurka
Kako koristiti ulja protiv strija?
Pripremite hidratantnu kremu miješanjem nekoliko kapi eteričnih ulja s baznim uljem. Neke od predloženih kombinacija su:
– Bademovo ili kokosovo ulje s sjemenkama grožđa i uljem šipka
– Eterična ulja noćurka, konoplje i lavande, kao i ricinusovo ili jojobino ulje
– Masirajte zahvaćeno područje ovim uljem nekoliko minuta.
– Ostavite ulje što je duže moguće.
– Nanesite ovu mješavinu ulja redovito dva puta dnevno.
Masaža uljem će hidratizirati kožu, povećati njenu elastičnost i pomoći u bržem zacjeljivanju ožiljaka.
Ulja nosača pružaju prehranu i hidrataciju, dok eterična ulja pružaju antioksidanse i ljekovite spojeve. Šteta uzrokovana istezanjem može se poništiti ako se ovaj lijek koristi dva puta dnevno bez izostanka.
– Masirajte zahvaćeno područje (kao što su trbuh, prsa i bedra) organskim kakao maslacem.
– Nanesite bilo koje od ovih ulja dva puta dnevno.
I kakao maslac i shea maslac bogati su izvori nezasićenih i zasićenih masnih kiselina koje koža lako upija.
Vlaži kožu i obnavlja stanice kože. Shea maslac sadrži i vitamine A i E koji povećavaju elastičnost kože i sprječavaju isušivanje. Kombinacija ova dva ulja također je trudničke strije Djeluje i za vas.
Aloe Vera
materijali
list aloe vere
Primjena
– Odrežite list aloe vere i izvadite gel.
– Nanesite na zahvaćeno područje i masirajte dok koža ne upije.
– Ne ispirati.
- Ovo treba primijeniti dva puta dnevno.
Aloe veraTo je jedna od najboljih prirodnih metoda za smanjenje izgleda strija. Aloe vera gel potiče zacjeljivanje i daje vidljive rezultate unutar nekoliko dana.
Također umiruje kožu i održava je vlažnom. Međutim, ovaj lijek djeluje samo na rane strije.
Suho četkanje
materijali
Četka za tijelo (meka, prirodna dlaka)
Primjena
– Nježno četkajte zahvaćeno područje suhom četkom kružnim pokretima prema gore.
– Nastavite s četkanjem 5-6 minuta.
– Istuširajte se kao i obično i nanesite dobru hidratantnu kremu.
– Ponavljajte ovo svaki dan prije kupanja.
Suho četkanje potiče cirkulaciju krvi i limfe. To pomaže da dovoljno hranjivih tvari dopre do pukotina. Također osigurava da se toksini u tom području uklanjaju lakše i bolje.
Suho četkanje povećava funkcionalnost žlijezda lojnica i znojnica te uklanja mrtve stanice kože. To vam daje glatku, meku kožu bez mrlja.
Bjelanjci
materijali
1-2 bjelanjka
Tjestenina fırçası
Primjena
– Bjelanjke lagano umutiti i kistom nanijeti na oboljela mjesta.
– Ostavite da se osuši prirodnim putem.
– Isperite hladnom vodom i hidratizirajte.
– Dodajte nekoliko kapi kokosovog ili bademovog ulja u bjelanjak za dodatne prednosti.
– Radite ovu praksu svaki dan za najbolje rezultate.
Enzimi u bjelanjku povećavaju elastičnost kože i pomažu da strije s vremenom nestanu.
– Tom mješavinom trljajte oboljela mjesta. Nježno umasirajte kružnim pokretima za najbolje rezultate.
– Ostavite pet minuta i zatim isperite vodom.
Može se koristiti 2-3 puta tjedno.
Kofein iz taloga kave može lako prodrijeti u vašu kožu i pomladiti stanice kože potičući cirkulaciju.
Ovo, zajedno s maslinovim uljem, osigurava dostavu hranjivih tvari na zahvaćeno područje za zacjeljivanje strija. Kava također sadrži antioksidanse koji poništavaju oštećenja i pružaju zaštitu od svjetlosti.
Jabučni ocat
materijali
1 šalice jabučnog octa
1/2 šalice vode
sprej boca
Primjena
– Ocat razrijedite vodom i ulijte u raspršivač.
– Poprskajte po pukotinama i ostavite da se prirodno osuši.
– Ostavite preko noći.
– Ujutro se istuširajte i koristite dobru hidratantnu kremu.
– Ponavljajte ovo svaku večer prije spavanja.
Jabučni ocatDobar je za zacjeljivanje ožiljaka i nesavršenosti. Djeluje na strije i ublažava ih.
Pažnja!!!
Ako imate osjetljivu kožu, dodajte šalicu vode u šalicu jabučnog octa. Daljnje razrjeđivanje će smanjiti snagu octa.
Tretmani nakon trudnoće
Retinol je glavni sastojak bezreceptnih masti za strije. Pospješuje proizvodnju kolagena. Ali može se koristiti nakon trudnoće.
To je zato što retinol može uzrokovati urođene nedostatke kada se koristi tijekom trudnoće. Može potrajati i do šest tjedana da se vide rezultati retinola. Nemojte izlagati kožu suncu dok tretirate retinolom jer može izazvati opekline.
Važni savjeti za liječenje strija
Studije su pokazale da ljudi koji koriste dobru hidratantnu kremu pokazuju znatno poboljšanje elastičnosti i izgleda kože.
Ako je vaša koža dobro hidratizirana, manje je sklona trošenju. Koristite hidratantne losione na pukotinama ili područjima za koja mislite da bi mogla imati pukotine.
Korištenje losiona na starim strijama može poboljšati njihov izgled, ali neće biti tako učinkovito kao korištenje na novima.
Dodajte ulje vitamina E bilo kojoj hidratantnoj kremi bez mirisa i nanesite je kako biste smanjili strije.
Vitamin C povećajte unos. Dermatolozi preporučuju uzimanje 500 mg vitamina C kao oralnog dodatka(a) za smanjenje pojave strija.
Vitamin C pomaže u proizvodnji kolagena i uklanja rane strije. Uvijek se posavjetujte sa svojim ginekologom prije upotrebe bilo kojeg lijeka ili oralnog suplementa tijekom trudnoće. Važno je znati što je dobro za vas.
Izvođenje vježbi poput istezanja i Kegelovih vježbi tijekom trudnoće može poboljšati cirkulaciju krvi. Također možete isprobati kombinaciju trudničke joge i pilatesa za održavanje zdrave težine. Također, izbjegavajte naglo povećanje tjelesne težine. Radite na postupnom povećanju težine.
Vježbajte i smanjite težinu nakon trudnoće kako bi strije postale manje vidljive. Ipak, nemojte drastično gubiti višak kilograma nakon poroda. Obratite pažnju na postupno i sporo mršavljenje.
Hrana koja sadrži vitamin A Pomaže u obnavljanju tkiva kože. Konzumirajte mrkvu, slatki krumpir, mango, tikvice i papriku.
Jedite voće i povrće s visokim udjelom vode, poput lubenice, krastavca, svježe paprike i celera.
Pijte dovoljno vode. To pomaže povećati elastičnost kože. Pijenje 8-12 čaša vode svaki dan pomoći će hidrirati tijelo.
Nemojte koristiti jake kemikalije na svojoj koži. Mnogi zaštitni znakovi sadrže sulfate koji isušuju kožu i smanjuju njezinu elastičnost. Stoga odaberite sredstvo za čišćenje koje sadrži prirodna ulja koja mogu hidratizirati vašu kožu.
Kokosovo ulje može djelovati kao zdravo sredstvo za čišćenje kože. Utrljajte ga na kožu i isperite toplom vodom. Osušite kožu. Ako je vaša koža sklona isušivanju, izbjegavajte sredstvo za čišćenje. Operite kožu mlakom vodom i nježno je osušite.
Vazelin možete svakodnevno koristiti za ublažavanje svrbeža i crvenila uzrokovanih strijama.
Stvari koje treba uzeti u obzir pri liječenju strija
Uvijek provjerite popis sastojaka prije nanošenja novog proizvoda. Ovo je vrlo važno kada ste trudni ili dojite.
Neki tretmani, kao što su kreme, možda nisu hipoalergeni i mogu izazvati alergije.
Većina tretmana je djelomično učinkovita. Postavite realna očekivanja jer su pukotine trajne.
