stolisnik( Achillea millefolium ) je ljekovita biljka i koristi se tisućama godina zbog svojih potencijalnih zdravstvenih dobrobiti. Postoji 140 različitih vrsta, s grozdastim cvjetovima i pernatim aromatičnim lišćem.
Studije pokazuju da ova biljka može imati različite prednosti kao biljni čaj, ekstrakt ili eterično ulje.
Što je stolisnik?
stolisnik (Achillea millefolium), Asteraceae Višegodišnja je zeljasta biljka iz porodice. Zbog svoje različite terapeutske primjene u narodnoj i tradicionalnoj medicini Achillea To je najpoznatija vrsta iz roda.
stolisnik Biljka prirodno raste u umjerenim područjima sjeverne hemisfere, uključujući Sjevernu Ameriku, Europu i Aziju. Ima lišće poput paprati i crvene, ružičaste, losos, žute i bijele cvjetove.
Obično u prirodi bijeli stolisnik ve žuti stolisnik Možete vidjeti.
Također poznat kao stolisnik od lišća paprati Achillea filipendulinaTo je sorta porijeklom iz Kavkaza, Irana i Afganistana.
cvijet stolisnikaMožete ga jesti i koristiti za pripremu čaja.
Cvjetovi i listovi bogati su hranjivim tvarima i fitonutrijentima, kemijskim spojevima koji se prirodno nalaze u biljkama.
Studije, stolisnikTo pokazuje da sadrži fitokemikalije koje promiču zdravlje i djeluju protuupalno, flavonoide, karotenoide i terpene. Primjeri antioksidansa izoliranih iz biljke su:
- Luteolin
- Apigenin
– Kasticin
– Centaureidin
– Artemetin
– seskviterpenoidi
– Pavlitin
– Izopaulitin
– Desacetilmatrikarin
– Psilostahin
Dobrobiti stolisnika i čaja od stolisnika
Ubrzava zacjeljivanje rana
Od starogrčkog doba stolisnikKoristio se za liječenje rana.
Studija na životinjama Ekstrakti lista stolisnika utvrđeno je da pokazuje protuupalna i antioksidativna svojstva koja pomažu zacjeljivanju rana.
Također, ista je studija primijetila da ovaj ekstrakt može povećati fibroblaste, stanice koje pomažu regeneraciju vezivnog tkiva i zacjeljivanje rana na tijelu.
Ublažava probavne probleme
stolisnik dugotrajni simptomi uključuju bol u trbuhu,proljev,oteklina vezatvor Koristi se za liječenje probavnih problema kao što su čirevi i sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
Ova biljka sadrži flavonoide i alkaloide, biljne spojeve za koje je poznato da ublažavaju probavne tegobe.
U studiji na štakorima, ekstrakt stolisnika Tonik je pokazao svojstva protiv čira, štiteći od oštećenja želučane kiseline.
Još jedna studija na životinjama čaj od stolisnikaOtkrio je da se flavonoidni antioksidansi u cedru mogu boriti protiv probavnih grčeva, upala i drugih simptoma IBS-a.
Pomaže u smanjenju simptoma depresije i tjeskobe
čaj od stolisnikaflavonoida i alkaloida udepresija veanksioznostublažava simptome.
Studije, čaj od stolisnikaPokazuje da biljni alkaloidi poput onih u laktozi smanjuju lučenje kortikosterona, hormona koji se povećava tijekom kroničnog stresa.
Jedna studija primijenjena oralno na štakorima. stolisnik otkrili da eterična ulja smanjuju tjeskobu i potiču svakodnevnu mentalnu i tjelesnu aktivnost.
Povoljno djeluje na zdravlje mozga
stolisnikmultipla skleroza, koju karakterizira upala mozga i leđne moždine uzrokovana virusnom infekcijom AlzheimerovaKoristan je za neke moždane poremećaje kao što su Parkinsonova bolest i encefalomijelitis.
Nedavno istraživanje na životinjama ekstrakt stolisnikaNapomenuo je da encefalomijelitis smanjuje ozbiljnost encefalomijelitisa, kao i upale mozga, leđne moždine i oštećenja mozga.
Studija štakora stolisnik otkrili su da njezini antioksidansi djeluju protiv napadaja te da bi ova biljka mogla biti obećavajući tretman za osobe s epilepsijom.
Druge studije na štakorima također pokazuju da ova biljka može spriječiti simptome Alzheimerove i Parkinsonove bolesti kao što su gubitak pamćenja, fizičko kretanje.
Bori se protiv upale
Dok je upala prirodna tjelesna reakcija, kronična upala može dovesti do oštećenja stanica, tkiva i organa.
stolisnik Smanjuje upalu kože i jetre, što može pomoći u liječenju kožnih infekcija, znakova starenja kože i nealkoholne masne bolesti jetre.
Studija iz epruvete ekstrakt stolisnikaOtkrili su da ljuštenje ne samo da smanjuje upalu, već i povećava vlažnost kože.
Druge studije iz epruvete su primijetile da ovaj ekstrakt može smanjiti upalu jetre i boriti se protiv visoke temperature.
Podržava imunološku funkciju
U Kini, Europi i Indiji ova se biljka koristi kao tradicionalni lijek za razne zdravstvene probleme, posebice za smirivanje upala u crijevima i ženskom reproduktivnom traktu. Poznato je da ekstrakti imaju protuupalna svojstva.
istraživači, stolisnikOn smatra da je sposobnost jorgovana da suzbija upale povezana s činjenicom da sadrži i flavonoide i seskviterpenske laktone.
stoga stolisnik, ekcem Često se uključuje u lokalne proizvode za upalne kožne probleme kao što su
stolisnik Također se koristi u narodnoj medicini za liječenje groznice, prehlade i gripe.
Eterično ulje stolisnikapomlađuje cijelo tijelo. Stimulirajući jetru, želudac i crijeva, optimizira metaboličke funkcije kao što su razgradnja hrane i apsorpcija hranjivih tvari te pomaže da rastemo jače i zdravije.
Također osigurava pravilno izlučivanje, regulira endokrino lučenje hormona i enzima, te jača živčani sustav, čineći vas budnijima i aktivnijima, dok vas u konačnici štiti od infekcija jačanjem imunološkog sustava.
Pruža krv za zgrušavanje
Ako se koristi u umjerenim količinama, ova biljka može potaknuti zgrušavanje krvi, što je čini vrlo vrijednom za akutne ozljede; međutim, prevelike količine ove biljke mogu djelovati kao razrjeđivač krvi u tijelu, pa treba biti oprezan.
Sprječava menstrualne nepravilnosti
Korištenje ove biljke, posebno u obliku čaja, za održavanje redovitog menstrualnog ciklusa može pomoći u povećanju redovitosti i održavanju reproduktivnog zdravlja.
ekspektorans
Eterično ulje stolisnikaKao sredstvo za iskašljavanje, otklanja začepljenost u prsima, bronhima i nosu, a također štedi sluz. Također pomaže u liječenju prehlade, a posebno je koristan u kontroli kašlja.
Omekšava kožu
Eterično ulje stolisnikaSadrži tajnu glađe i mlađe kože s uravnoteženom količinom vlage. Čuva kožu od suhoće, pukotina, infekcija i vidljivih, neuglednih ožiljaka.
Antipiretik je
Ulje stolisnikaNjegovo febrifugno svojstvo pomaže u snižavanju tjelesne temperature potičući znojenje (znojenje po prirodi) i borbom protiv infekcija koje uzrokuju groznicu. Također ublažava upale uzrokovane groznicom.
Ulje stolisnikaKoristan je i u liječenju bolesti krvožilnog sustava poput proširenih vena i hemoroida, te nekih kožnih bolesti, rana, opeklina, akni, dermatitisa, kolika, zatvora te infekcija probavnog sustava, mokraćnog sustava i reproduktivnih organa.
Primjena stolisnika
stolisnikIma mnoge impresivne namjene, uključujući u kuhanju, kao biljni dodatak, u octenim uljima i za kozmetičku upotrebu.
stolisnik Kada se stabljike zgnječe, ulja koja se oslobode mogu se dodati raznim kozmetičkim preparatima kako bi se pojačao njihov adstringentni učinak na kožu.
stolisnikmože se potopiti u vruću vodu kako bi se oslobodilo obilje antioksidansa i aktivnih sastojaka.
Koje su štete stolisnika i čaja od stolisnika?
čaj od stolisnikaIako je siguran za većinu ljudi, neki bi ljudi trebali biti oprezni.
Trudnice ili dojilje, jer može izazvati pobačaj i utjecati na menstrualni ciklus stolisnik ne treba.
Ne smije se konzumirati prije i 2 tjedna nakon operacije jer povećava rizik od krvarenja.
Eterično ulje stolisnika može imati neurotoksične učinke i može uzrokovati glavobolju i iritaciju kože ako nastavite koristiti visoke doze dulje vrijeme.
stolisnikMože izazvati alergijsku reakciju kod ljudi koji su alergični na ambroziju i druge srodne biljke.
Također, ljudi s poremećajima krvarenja ili koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi mogu povećati rizik od krvarenja. čaj od stolisnikane treba piti.
Ako ste ranije bolovali od bilo koje kronične bolesti ili ako redovito koristite neki lijek stolisnik Prije upotrebe razgovarajte sa svojim liječnikom.
Kako napraviti čaj od stolisnika?
stolisnikDostupan je u raznim oblicima kao što su prašak, mast, tinktura, ekstrakt te suhi listovi i cvjetovi.
Od 1-2 čajne žličice (5-10 grama) listova i cvjetova možete napraviti čaj tako da ih potopite u kipuću vodu 5-10 minuta. Osim sušene biljke, prodaju se i gotove vrećice čaja.
Kao rezultat toga;
stolisnikOd davnina se koristi u medicini, uključujući i u biljnim čajevima.
Istraživanja pokazuju da njegovi biljni spojevi mogu pomoći zacjeljivanju rana, probavnih problema, poremećaja mozga i drugih stanja.
čaj od stolisnikaPitajte zdravstvenog radnika odgovara li vam.
