Sorbitol yog dab tsi, nws siv qhov twg? Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij

sorbitolNws yog ib hom carbohydrate. npe polyols. qab zib cawvNws poob rau hauv qeb kuv.

Cov dej-soluble compound no muaj nyob hauv qee cov txiv hmab txiv ntoo xws li txiv apples, apricots, hnub, strawberries, txiv duaj, plums, thiab figs.

Nws yog ua lag luam los ntawm pob kws phoov rau siv ntim khoom noj, dej haus, thiab tshuaj.

ua lag luam sorbitolNws yog siv rau lub hom phiaj xws li khaws cia noo noo, ntxiv qab zib, thiab muab kev ntxhib los mos rau cov khoom.

Cov txiaj ntsig ntawm sorbitol yog dab tsi?

Tiv thaiv kev kho hniav

• Cov hniav lwj yog kab mob. 
• sorbitol, zoo li lwm yam polyols, tsis tuaj yeem metabolized los ntawm ntau hom kab mob. 
• Yog li, kho hniav plaques tsis txawm tsim nyob rau hauv thawj qhov chaw.

Relieves cem quav

• sorbitolNws muaj ib tug me me laxative nyhuv. Kev noj ntau npaum li ntawm 7-14 grams tauj ib hnub ua rau lub plab zom mov.
• Qhov no yog vim sorbitolNws yog ib qho osmotic laxative. 
• Nws pab khaws cia thiab nyiam dej hauv cov quav. 
• Nws muab softening ntawm cov quav thiab yooj yim txav hauv cov kwj dej.

Nws yog ib qho khoom qab zib uas tuaj yeem siv los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib.

• Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob muaj suab thaj lossis qabzib. Hauv cov xwm txheej zoo sib xws, sorbitol sweeteners raug pom zoo.
• sorbitol Nws tsuas yog ib nrab absorbed los ntawm txoj hnyuv thiab hloov mus rau glycogen hauv daim siab. 
• Kev tshawb fawb, sorbitolNws tau pom tias nws tsis nce ntshav qab zib.

Tiv thaiv daim tawv nqaij

• Tib neeg daim tawv nqaij ua raws li kev thaiv. Humidity fluctuates ntawm lub sijhawm. 
• sorbitolNws muab cov txiaj ntsig tseem ceeb hauv ob qho tib si ntawm daim tawv nqaij kho thiab moisturizing.

Cleans tawv taub hau

• hauv tshuaj zawv plaub hau sorbitol molecules khi rau av thiab roj ntawm tawv taub hau. 
• Nws ua rau cov av ntau dua soluble hauv dej. Nws pab tshem tawm ntawm tawv taub hau. 
• tshuaj sorbitol nws yog humidifier. Ntxiv nrog rau kev tshem tawm cov av, nws tseem cuam tshuam cov tawv nqaij noo noo.

Qhov twg siv sorbitol?

• sorbitolNws yog ib qho uas nquag siv qab zib cawv.
• Qab zib cawv yog siv los hloov cov suab thaj hauv cov khoom noj thiab dej haus kom txo lawv cov calories. sorbitolmuaj li ob feem peb ntawm cov calories ntawm cov suab thaj.
• Nws tsis yog tag nrho digested nyob rau hauv cov hnyuv. Los ntawm qhov ntawd, nws nkag mus rau hauv txoj hnyuv loj thiab tawg los ntawm cov kab mob. Ua li no, tsawg calories yog absorbed.
• sorbitol Raws li cov khoom qab zib, nws feem ntau ntxiv rau cov khoom noj ua lag luam rau cov neeg mob ntshav qab zib. vim ntshav qab zib muaj me ntsis cuam tshuam rau nws.
• sorbitol Nws yog siv los ua kom cov pos hniav tsis qab zib thiab kua tshuaj. Nws tsis ua rau kab noj hniav zoo li cov lus qab zib.
• Nws yog siv ib leeg ua laxative rau cem quav. Nws yog hyperosmotic, txhais tau tias nws nqus dej los ntawm ib puag ncig cov ntaub so ntswg mus rau hauv txoj hnyuv los txhawb txoj hnyuv. 

Puas yog sorbitol tsim teeb meem?

• sorbitol Tej zaum yuav ua rau tsam plab thiab raws plab hauv qee cov neeg uas tsis tau siv nws tsis tu ncua. 
• sorbitolLwm cov kev mob tshwm sim tsis tshua muaj. Cov lus tsis txaus siab tshaj plaws yog raws plab. Qhov no tej zaum yuav nrog rau lub plab cramping los yog xeev siab.

Txawm tias muaj kev phiv tshwm sim sorbitol Nws tau raug tshuaj xyuas thiab pom tias muaj kev nyab xeeb rau kev noj los ntawm ntau tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv. 

kev sib tham

sorbitolyuav tsum tsis txhob noj nrog calcium los yog sodium polystyrene sulfonate, uas yog siv los kho cov poov tshuaj ntau hauv cov ntshav. Vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam uas ua rau kev tuag ntawm cov hnyuv.

Siv thaum cev xeeb tub thiab lactation

Thaum cev xeeb tub los yog pub niam mis sorbitol Kev tshawb fawb soj ntsuam ntawm cov teebmeem ntawm kev noj nws yog txwv. Kev siv cov piam thaj hauv qab zib thiab polyols yog suav tias yog kev nyab xeeb.

Txawm li cas los xij, cev xeeb tub lossis pub niam mis sorbitol Nws yog ib lub tswv yim zoo nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv nws.

Siv rau qee tus neeg

sorbitolNws suav hais tias yog ib qho tshuaj laxative uas tsis tshua muaj kev pheej hmoo rau cov neeg feem coob thaum siv kom raug. Tab sis muaj qee tus neeg uas yuav tsum tsis txhob siv cov cawv qab zib no.

Rau me nyuam sorbitol ceev faj yog qhia. Cov neeg uas muaj teeb meem digestive uas twb muaj lawm los yog rhiab heev yuav tsum tsis txhob siv nws.

lwm txoj

Rau cov nyhuv laxative sorbitolMuaj qee qhov kev pheej hmoo tsawg uas yog lwm txoj hauv kev. Lwm cov kev xaiv zoo sib xws yog lwm cov cawv qab zib xws li erythritol lossis xylitol, uas feem ntau siv hauv cov pos hniav thiab cov dej haus.

Lwm cov khoom noj uas yuav muab cov tshuaj laxative zoo sib xws muaj xws li:

• Flax thiab chia noob
• Kefir
• Indian Roj
• Cib txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
• mem tes
• Prunes thiab apples
• Senna
• aloe vera
• magnesium citrate
• kas fes
• Psyllium husk