Cov txiaj ntsig ntawm Papaya - Papaya yog dab tsi thiab noj nws li cas?

Cov txiaj ntsig ntawm papaya paub ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv tropics. Cov neeg nyob hauv cov cheeb tsam no siv cov txiv hmab txiv ntoo, cov noob thiab nplooj ntawm papaya los kho qee yam mob. Niaj hnub no, ib qho ntawm cov qoob loo loj tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb no, papaya txiv hmab txiv ntoo yog ib qho khoom noj zoo heev. Nws defies kab mob los ntawm kev txo qhov mob. Ua tsaug rau nws cov ntsiab lus antioxidant, muab cov tub ntxhais hluas kuj yog ib qho txiaj ntsig ntawm papaya.

papaya yog dab tsi?

Papaya, "Carica papaya" yog cov txiv ntoo ntawm tsob ntoo. Keeb kwm los ntawm Central America thiab Southern Mexico, cov txiv hmab txiv ntoo no loj hlob nyob rau ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb niaj hnub no. Nws muaj ib qho enzyme hu ua papain uas rhuav tshem cov kab mob protein uas muaj nyob hauv cov leeg.

Cov txiv hmab txiv ntoo yog noj nyoos thaum siav. Tab sis papaya unripe yuav tsum tau siav ua ntej noj nws, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub. Qhov no yog vim hais tias cov txiv hmab txiv ntoo unripe muaj ib tug siab latex ntsiab lus uas stimulates contractions.

Cov duab ntawm papaya zoo ib yam li pear thiab tuaj yeem loj hlob mus txog ib nrab ntawm qhov ntev. Lub tev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tsis paub qab hau yog ntsuab. Nws puv txiv kab ntxwv thaum siav. Cov nqaij sab hauv yog daj, txiv kab ntxwv lossis liab.

Papaya Nutritional nqi

Me ntsis papaya (152 grams) cov ntsiab lus zoo yog raws li nram no:

• Calorie ntau ntau: 59
• Carbs: 15 grams
• Fiber: 3 grams
• Protein: ib gram
• Vitamin C: 157% ntawm RDI
• Vitamin A: 33% ntawm RDI
• Folate (Vitamin B9): 14% ntawm RDI
• Potassium: 11% ntawm RDI

Nws muaj me me ntawm calcium, magnesium thiab vitamins B1, B3, B5, E thiab K.

Papaya kuj muaj cov antioxidants noj qab haus huv hu ua carotenoids. Tshwj xeeb lycopene siab carotenoids. Cov txiaj ntsig antioxidants no zoo dua nqus los ntawm cov txiv ntoo papaya dua li lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.

Cov txiaj ntsig ntawm Papaya

antioxidant nyhuv

• Ntau dhau dawb radicals nyob rau hauv lub cev ua rau lub cev mus rau hauv lub xeev ntawm oxidative kev nyuaj siab. Qhov no txhais tau tias muaj kab mob.
• Carotenoid antioxidants pom nyob rau hauv papaya neutralize dawb radicals. Nws tiv thaiv nws los ntawm kev ua phem rau lub cev.

muaj peev xwm tiv thaiv mob qog noj ntshav

• Lycopene, uas muab cov txiaj ntsig ntawm papaya, txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav. Nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob qog noj ntshav.
• Lub peev xwm tiv thaiv kab mob qog noj ntshav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog vim nws lub peev xwm los txo cov dawb radicals uas ua rau mob qog noj ntshav thiab kev loj hlob.

txiaj ntsig rau lub siab

• Lwm qhov txiaj ntsig ntawm papaya yog kev tiv thaiv lub plawv. Cov kev tshawb fawb pom tias cov txiv hmab txiv ntoo nplua nuj nyob rau hauv lycopene thiab vitamin C tiv thaiv kab mob plawv.
• Cov tshuaj antioxidants hauv cov txiv hmab txiv ntoo ua rau muaj kev tiv thaiv zoo ntawm cov cholesterol los ntawm kev tiv thaiv lub plawv.

txo qhov mob

• Lub hauv paus chiv keeb ntawm ntau yam kab mob yog raws li kev mob o. zaub mov tsis zoo ua rau mob.
• Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov txiv hmab txiv ntoo nplua nuj antioxidant zoo li papaya txo qhov mob.

txhim kho digestion

• Ib qho ntawm cov laj thawj uas muab cov txiaj ntsig ntawm papaya yog cov enzyme papain. Qhov no enzyme pab txhawb kev zom cov protein. 
• Cov neeg nyob hauv thaj chaw sov sov nyiam cov txiv ntoo no. cem quav thiab lwm yam chim siab plob tsis so tswj syndrome Nws yog siv los kho cov tsos mob.
• Tsis tas li ntawd, cov hauv paus hniav thiab nplooj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog zoo nyob rau hauv kev kho mob ntawm ulcers.

muaj hnub nyoog ntsig txog macular degeneration

• Papaya muaj zeaxanthin antioxidant. Txoj hauj lwm ntawm no antioxidant yog lim tawm teeb meem xiav rays. 
• Nws plays lub luag haujlwm tiv thaiv hauv qhov muag kev noj qab haus huv thiab macular degeneration tiv thaiv.

Tiv thaiv mob hawb pob

• Qee cov zaub mov tau pom tias txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob hawb pob. Cov zaub mov no yog apricots, broccoli, cantaloupe, zucchini, papaya nrog rau carrots. Feem ntau feature ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub beta carotene yog cov ntsiab lus.

Muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib

• Cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 uas noj cov zaub mov muaj fiber ntau muaj cov ntshav qab zib tsawg. Cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 muaj kev txhim kho hauv cov ntshav qab zib, lipid thiab qib insulin. 
• Ib qho me me papaya muab txog 17 grams fiber ntau, uas yog sib npaug ntawm li 3 grams carbohydrates. Hauv lwm lo lus, nws yog cov txiv hmab txiv ntoo uas cov neeg mob ntshav qab zib tau noj nrog kev thaj yeeb ntawm lub siab.

Txhim khu kev tiv thaiv

• Ib qho txiaj ntsig ntawm papaya yog tias nws ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv. Vim nws yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants uas tshem tawm dawb radicals.

kho qhov txhab

• Siv cov txiv tsawb crushed rau cov qhov txhab ua rau nws zoo dua. Lub hauv paus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov nyhuv antimicrobial uas tua cov kab mob hauv lub qhov txhab. 

Tiv thaiv kev mob caj dab

• mob caj dabyog ib qho mob uas ua rau mob pob qij txha.
• Papaya qhia tau hais tias muaj zog tiv thaiv kab mob uas txo qhov mob los ntawm kev mob caj dab.

Txo qhov mob ntawm lub ntsws

• Papaya muaj vitamin A, uas yuav pab tiv thaiv kom txhob mob ntsws los ntawm kev haus luam yeeb.
• Nws yog qhov zoo los haus ib khob kua txiv papaya rau hnoos.

Nws txo kev ntxhov siab

• Papaya muaj active enzymes thiab energizing vitamin C. Yog li ntawd, nws tswj cov ndlwg ntawm cov tshuaj hormones kev nyuaj siab.

Pab kom poob phaus

• 100 grams ntawm papaya yog 43 calories. Yog li nws yog txiv hmab txiv ntoo uas muaj calorie tsawg.
• Cov ntsiab lus fiber ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ua rau koj xav tias tag nrho thiab tswj kev zom zaub mov.
• Nrog rau cov khoom no, papaya pab kom poob phaus.

Txhim kho vitiligo

• papaya vitiligoNws yog ib qho kev kho mob zoo tshaj plaws.
• Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo siav rau ntawm thaj chaw muaj kev cuam tshuam yuav ua rau muaj melanin ntau lawm. Nws pab cov tawv nqaij rov qab mus rau nws cov xim qub.

Tiv thaiv plab plob tsis so tswj syndrome

• 60% ntawm cov ntsiab lus fiber ntau ntawm papaya yog soluble fiber. Cov fiber ntau soluble no pab tiv thaiv cov tsos mob ntawm plab hnyuv siab raum.
• Cov txiv hmab txiv ntoo kuj yog nplua nuj nyob rau hauv proteolytic (protein digesting) enzyme uas txhawb plab hnyuv.

Ua kom nruj tswj tau

• Ntshav siab ntsiag to killer Nws yog ib qho ntawm cov kab mob hu ua Kev noj ntsev ntau dhau yog tshwm sim los ntawm kev tsis ua haujlwm thiab kev noj zaub mov tsis zoo.
• Tsawg poov tshuaj hauv lub cev ua rau muaj ntshav siab. 100 grams ntawm papaya muaj 182 mg ntawm cov poov tshuaj, ib qho tseem ceeb ntxhia los tswj ntshav siab.
• Potassium tiv thaiv cov teebmeem ntawm sodium. Yog li, nws tshem tawm qhov ua tau ntawm kev nce ntshav siab sai sai.

Txhawb kev kho mob gout

• Gout yog tshwm sim los ntawm kev tsim cov uric acid hauv cov ntshav. Cov kua qaub ntau dhau no ua rau cov kua qaub uas ua rau o, liab, thiab mob hauv pob qij txha.
• Papaya pab txo qis thiab kho cov tsos mob gout. Vim hais tias papain enzyme nyob rau hauv nws cov ntsiab lus muab anti-inflammatory zog.

Cov txiaj ntsig ntawm Papaya Leaf

Cov txiaj ntsig ntawm papaya tsis yog hauv nws cov txiv hmab txiv ntoo xwb. Nws nplooj thiab noob kuj muaj cov khoom siv tshuaj. Qhov tseeb, nws cov nplooj muaj cov nroj tsuag tshwj xeeb uas nthuav tawm cov peev txheej pharmacological. Ntawm no yog cov txiaj ntsig ntawm papaya nplooj…

mob dengue

• Papaya nplooj muaj peev xwm kho tau tus kab mob dengue. Dengue, uas yog kis tau, ua rau cov tsos mob xws li ua npaws, qaug zog, mob taub hau, xeev siab, ntuav thiab ua pob tawv nqaij. Nws yog kab mob yoov tshaj cum.
• Tam sim no tsis muaj kev kho mob rau tus mob dengue. Ib qho ntawm ob peb txoj kev kho tshuaj ntsuab los tswj cov tsos mob yog papaya nplooj.

Ntsuas ntshav qab zib

• Papaya nplooj yog siv hauv Mexico ua lwm txoj kev kho mob rau ntsuas ntshav qab zib.
• Cov nplooj muaj peev xwm tiv thaiv cov hlwb tsim cov tshuaj insulin hauv pancreas los ntawm kev puas tsuaj.

Cov txiaj ntsig digestive

• Papaya nplooj tshuaj yej yog siv los ua lwm txoj kev kho mob rau digestive teeb meem xws li roj, tsam plab thiab kub kub.
• Papaya nplooj muaj fiber ntau thiab papain, ib qho kev noj qab nyob zoo digestive.
• Fiber thiab papain rhuav tshem cov proteins loj rau hauv me me, yooj yim digest proteins thiab amino acids.

Relieving mob

• Papaya nplooj muaj ntau yam as-ham thiab cov nroj tsuag tshuaj uas txo qhov mob, xws li papain, flavonoids, thiab vitamin E.

Cov txiaj ntsig plaub hau

• Papaya nplooj npog yog siv rau cov plaub hau loj hlob.
• Ib qho ntawm cov ua rau cov plaub hau poob yog oxidative kev nyuaj siab. Cov zaub mov uas muaj antioxidants xws li papaya txo oxidative kev nyuaj siab. Yog li ntawd, nws tso cai rau cov plaub hau kom yooj yim dua.
• Papaya nplooj tiv thaiv fungal dandruff.
• Nws txhawb kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau. Tiv thaiv tawv taub hau.

Cov txiaj ntsig rau daim tawv nqaij

• papaya nplooj kom muaj cov tawv nqaij zoo nkauj siv topically.
• Papain enzyme, uas muab cov txiaj ntsig ntawm papaya, kuj muaj nyob rau hauv nplooj. Qhov no protein-dissolving enzyme tshem tawm cov tawv nqaij tuag. Nws qhib clogged pores. Nws txo cov plaub hau ingrown thiab pob txuv tsim.
• Nws kuj txhawb kev kho qhov txhab.

tiv thaiv mob qog noj ntshav

• Papaya nplooj tau siv los ua lwm yam tshuaj los tiv thaiv thiab kho qee yam mob qog noj ntshav.
• Lub extract ntawm nplooj suppressed kev loj hlob ntawm prostate thiab qog nqaij hlav cancer ntawm lub mis nyob rau hauv cov kev tshawb fawb-tube.

Koj puas tuaj yeem noj Papaya Noob?

Zoo li ntau lwm cov txiv hmab txiv ntoo, papaya cov tawv nqaij npog muaj cov noob. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg pov tseg cov taum tsis noj lawv. Nws nyiam noj tsuas yog cov nqaij qab zib ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Papaya noob yog edible thiab zoo heev. Nws kuj muaj ntau yam txiaj ntsig.

Papaya Seed Benefits

Tiv thaiv kab mob

• Papaya noob rhuav tshem qee hom fungi thiab cab uas ua rau muaj kab mob.

Tiv thaiv lub raum ua haujlwm

• Papaya noob yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants uas inhibit oxidative puas hlwb nyob rau hauv lub hlwb thiab tiv thaiv lub raum noj qab haus huv. Qhov no txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm ntawm lub raum.

Anticancer khoom

• Papaya noob txo qhov mob thiab yog li tiv thaiv kev loj hlob ntawm mob qog noj ntshav.

digestive noj qab haus huv

• Papaya noob yog qhov zoo ntawm fiber ntau. Fiber txav mus rau hauv lub plab zom mov yam tsis tau zom thiab ntxiv ntau rau cov quav.
• Ua kom koj cov khoom noj muaj fiber ntau txhim kho digestive noj qab haus huv. Tiv thaiv kab mob plab hnyuv.

Cov txiaj ntsig siab

• Muaj cov mob cirrhosis ntawm daim siab kho los ntawm kev noj cov noob papaya. 
• Cov taum yog av rau hauv hmoov thiab ntxiv rau txhua yam zaub mov.

Pab kom poob phaus

• Papaya noob yog fibrous, ua rau koj xav tias tag nrho thiab tswj qab los noj mov. Yog li ntawd, nws muab yuag poob.

Relieves mob khaub thuas

• Kev noj cov noob txiv papaya thaum lub sij hawm cev xeeb tub hauv cov poj niam relieves mob thiab mob.

Txo cov cholesterol

• Papaya noob muaj ntau nyob rau hauv noj qab haus huv monounsaturated fatty acids. Paub txog txo qis cov roj (cholesterol) phem (LDL), tshwj xeeb tshaj yog siab oleic acid nplua nuj nyob rau hauv cov nqe lus ntawm 

kho tus mob dengue fever

• Nws tau hais tias cov nplooj papaya tau siv los kho tus mob khaub thuas.
• Papaya noob kuj tseem siv tau rau qhov kev nkag siab no. Nws txhim kho qib ntawm cov qe ntshav. Tus neeg tawm tsam kho tus kab mob los ntawm kev tawm tsam tus kab mob dengue.

Tua kab mob E-coli

• Qee cov kab mob, xws li E-coli, tuaj yeem rhuav tshem los ntawm kev noj cov noob txiv papaya. Qhov no tso cai rau kev tawm tsam cov zaub mov lom.

Cleans nws co toxins

• Papaya noob ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab txhim kho metabolism. 

Pab rau daim tawv nqaij

• Ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm papaya noob yog tias nws rejuvenates ntawm daim tawv nqaij. 
• Noj nws tsis tu ncua ua kom cov tawv nqaij du thiab tsis muaj wrinkles thiab ua rau cov txheej txheem kev laus qeeb.

Papaya Seed Harms

Txawm hais tias cov noob txiv papaya muaj pov thawj cov txiaj ntsig, lawv tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv.

Tej zaum yuav txo fertility: Qee qhov kev tshawb fawb tsiaj tau pom tias cov noob txiv papaya tuaj yeem txo qis fertility.

Kev noj ntau dhau tuaj yeem tsim teeb meem: Papaya noob muaj benzyl isothiocyanate, ib qho sib xyaw. Txawm hais tias qhov sib xyaw no paub txog nws lub peev xwm los tiv thaiv kab mob qog noj ntshav, ntau dhau ntawm nws muaj kev phom sij. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau DNA.

Noj Papaya Seeds

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau coj mus rau hauv tus account tias lub hauv paus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj iab saj. Yog li ntawd, nws tuaj yeem noj tau los ntawm kev ntxiv rau qab zib smoothies, kua txiv hmab txiv ntoo, khoom qab zib thiab tshuaj yej. Cov khoom noj qab zib xws li zib ntab thiab qab zib inhibit qhov iab ntawm lub hauv paus.

Kev puas tsuaj ntawm papaya

Txawm hais tias papaya muaj txiaj ntsig, nws kuj muaj qee qhov tsis zoo. Ntawm no yog qhov mob ntawm papaya…

Tej zaum yuav ua rau nchuav menyuam

• Nws tsis muaj kev nyab xeeb noj cov papaya thaum cev xeeb tub. Nws muaj peev xwm ua rau uterine contraction vim latex.
• Yog li ntawd, nws tuaj yeem ua rau nchuav menyuam, yug ntxov ntxov lossis yug menyuam.

Tej zaum yuav ua rau carotenemia

• Yog tias noj ntau heev, Cov beta carotene nyob rau hauv papaya tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij hloov xim, kev kho mob hu ua carotenemia. 

Tej zaum yuav ua rau ua xua ua pa

Papain enzyme pom nyob rau hauv papaya yog ib qho muaj zog allergen. Yog li ntawd, kev noj ntau dhau ntawm papaya tuaj yeem ua rau muaj ntau yam mob ua pa xws li:

• ua pa obstruction
• Ntxhoo
• qhov ntswg congestion
• mob hawb pob

Papaya tsis tshua ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Hauv qhov no, cov tsos mob hauv qab no tau pom:

• khaus thiab hlawv ntawm daim di ncauj, qhov ncauj, pob ntseg thiab caj pas
• o ntawm tus nplaig
• dej qhov muag
• o ntawm lub ntsej muag
• Rashes nyob rau hauv pem teb ntawm lub qhov ncauj thiab tus nplaig

Tej zaum yuav ua rau mob plab

• Noj papaya ntau dhau tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv thiab plab. Cov ntsiab lus fiber ntau ntawm papaya tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv plab hnyuv. Lub latex nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo yog xav tias yuav muaj lub luag haujlwm rau tus mob no.

Tej zaum yuav cuam tshuam nrog cov tshuaj uas ua rau ntshav

• Cov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias latex hauv papaya txhim kho cov ntshav-thinning. 
• Yog li ntawd, yog tias koj noj cov ntshav thinners lossis anticoagulants xws li tshuaj aspirin, koj yuav tsum ceev faj kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo.
• Yog tias koj tau ua haujlwm hauv ob peb lub lis piam, tsis txhob noj cov txiv hmab txiv ntoo no vim nws cov tshuaj tiv thaiv coagulant.
• Raws li ntau yam kev tshawb fawb ntawm papaya, cov neeg cuam tshuam los ntawm cov ntshav txhaws xws li hemophilia thiab thrombosis yuav tsum zam cov txiv hmab txiv ntoo no.

Tej zaum yuav ua rau daim tawv nqaij ua pob khaus

• Papain enzyme yog siv rau hauv cov tshuaj tiv thaiv kev laus. Tab sis nws tsis haum rau txhua hom tawv nqaij.
• Qee tus neeg yuav muaj kev ua xua xws li pob khaus. 
• Cov pob liab liab yog vim muaj qhov ua xua rau papaya. Lwm cov tsos mob paub yog khaus thiab dryness ntawm daim tawv nqaij.

Tej zaum yuav muaj tshuaj lom thaum noj ntau heev

• Papaya nplooj, noob, thiab nqaij muaj carpain, ib qho anthelmintic alkaloid. 
• Thaum cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tshem cov kab mob cab hauv plab, kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo. 
• Cov ntaub ntawv pov thawj qhia tau hais tias kev noj ntau ntawm carpain tuaj yeem ua rau lub plawv dhia tsis zoo.

Nws tuaj yeem ua rau lub plawv dhia qeeb

• Nws xav tias cov neeg mob plawv yuav tsum tsis txhob noj papaya. Cov papain pom nyob rau hauv cov txiv kab ntxwv fleshy txiv hmab txiv ntoo yog xav tias yuav ua rau kom lub plawv dhia qeeb thiab ua rau lub plawv mob.

Tej zaum yuav ua rau mob raws plab

• Zoo li tag nrho lwm cov txiv hmab txiv ntoo fibrous, papaya aggravates raws plab yog tias noj ntau heev.

Tej zaum yuav ua rau cem quav

• Txawm hais tias papaya ib txwm tiv thaiv cem quav, nws cuam tshuam rau lub cev thaum noj ntau dhau. Kev noj fiber ntau tuaj yeem ua rau cem quav.

Yuav Ua Li Cas Noj Papaya Txiv Hmab Txiv Ntoo

Papaya muaj qhov tshwj xeeb tsw uas txaus siab rau ntau tus. Txawm li cas los, nws yuav tsum mature. Unripe los yog overripe papaya muaj ib qho txawv heev.

Ntawm nws qhov zoo tshaj plaws ripening, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum yog txiv kab ntxwv nyob rau hauv cov xim, tab sis ib feem ntawm nws yuav tsum nyob twj ywm li ntsuab me ntsis. Nws yog qhov zoo tshaj plaws noj thaum txias. Nws yuav tsum tau muab cia rau hauv lub tub yees kom ntau li ntau tau.

Tom qab ntxuav, txiav cov txiv hmab txiv ntoo, tshem tawm cov noob thiab noj nrog ib diav zoo li melon. Nws tseem tuaj yeem noj nrog lwm cov khoom noj uas ntxiv rau nws cov tsw.

Yuav khaws papaya li cas?

Papaya ripens txawm tias tom qab plucking. Yog hais tias nws muaj reddish-txiv kab ntxwv tev, nws yog ripe. Nws yuav tsum tau noj tsis pub dhau ob peb hnub. Papayas nrog yellowish me ntsis ntawm lawv tev yuav tsum tau ob peb hnub kom paub tab.

Cov txiv hmab txiv ntoo siav yuav tsum muab cia rau hauv lub tub yees. Tom qab txiav, nws yuav tsum tau noj hauv ib hnub lossis ob hnub.

Papaya Skin Benefits

Cov txiaj ntsig ntawm papaya kuj pom tseeb ntawm daim tawv nqaij.

• Vitamin C thiab lycopene hauv papaya tiv thaiv daim tawv nqaij thiab txo cov teebmeem ntawm kev laus.
• Nws moisturizes tawv nqaij.
• Tshem tawm qhov tsaus nti.
• Nws tshem tawm cov tawv nqaij tuag.
• Nws txo cov voj voog tsaus nti hauv qab lub qhov muag.
• Psoriasis Nws yog qhov zoo rau cov tawv nqaij mob xws li
• Nws tiv thaiv pob txuv.

Yuav Siv Papaya li cas rau ntawm daim tawv nqaij

Cov kev tshawb fawb pom tau tias tsis tau siav papaya muaj txiaj ntsig zoo rau kev siv tshuaj pleev thiab kho qhov txhab. Siv cov papaya nyoos rau ntawm daim tawv nqaij kho cov tawv nqaij mob ntev.

ripe papaya yog siv los ua daim npog ntsej muag los kho ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Cov txiaj ntsig ntawm papaya mask rau ntawm daim tawv nqaij yog raws li nram no;

• Nws moisturizes daim tawv nqaij thiab tiv thaiv nws los ntawm qhuav tawm. Nws muab cov duab tiag tiag.
• Nws txo cov teebmeem ntawm kev laus los ntawm kev tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm cov dawb radicals.
• Ua kom cov collagen ntau lawm hauv daim tawv nqaij. Nws ua rau daim tawv nqaij mos, supple thiab nruj.
• Maj mam tshem tawm cov cell tuag ntawm lub ntsej muag. Nws ua rau daim tawv nqaij zoo nkauj thiab hluas dua. Nws kuj tshem tawm cov av thiab roj uas tuaj yeem ua rau lub ntsej muag pob txuv thiab tawg.
• Nws kho sunburns. Soothes irritated daim tawv nqaij.
• Nws txo qhov chaw tsaus.
• Papaya feem ntau haum rau txhua hom tawv nqaij. Qee tus neeg yuav muaj kev phiv, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij noj qab haus huv.

Papaya Skin Mask Recipes

papaya daim npog qhov ncauj rau cov tawv nqaij qhuav

• Chop lub papaya rau hauv me me pieces. Ib nrab khob txaus. Ces mash. 
• Ntxiv 2 teaspoons mis nyuj thiab 1 tablespoon zib mu rau nws. Sib tov zoo.
• Siv daim npog qhov ncauj no rau ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab. 
• Ntxuav tom qab ziab.
• Koj tuaj yeem thov 1-2 zaug hauv ib lub lis piam.

papaya mask rau pob txuv

• Finely chop thiab mash cov txiv hmab txiv ntoo ua ib nrab ib khob ntawm papaya. 
• Ntxiv 1 teaspoon ntawm zib mu, 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv thiab 1 teaspoon ntawm sandalwood hmoov.
• Siv lub npog ntsej muag sib npaug ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab.
• Cia nws qhuav li 10-15 feeb. Ntxuav nrog dej txias.
• Ua li no txhua 3-4 hnub.

Soothing papaya daim npog qhov ncauj

• Chop ib nrab ntawm dib. Ntxiv ib lub quarter khob ntawm papaya thiab ib lub quarter khob txiv tsawb. Mash zoo thiab sib tov.
• Siv daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab. Tos 15 feeb.
• Ntxuav nrog dej sov ua ntej. Tom qab ntawd yaug ib zaug kawg nrog dej txias.
• Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam.

Papaya daim npog qhov ncauj uas tightens pores

• Mash ib nrab khob ntawm papaya. Yeej 1 qe dawb kom txog thaum foamy.
• Sib tov ob qho tib si thiab siv qhov sib tov rau ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab.
• Ntxuav tawm tom qab 15 feeb. 
• Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam.

papaya daim npog qhov ncauj rau oily daim tawv nqaij

• Chop 1 papaya ripe. Squeez lub kua txiv ntawm 5-6 txiv kab ntxwv thiab sib tov nrog papaya pieces. 
• Sib tov zoo thiab siv rau ntawm koj lub ntsej muag.
• Ntxuav nws tom qab 15 feeb.
• Ua li no ob zaug ib lub lim tiam.

Papaya daim npog qhov ncauj tiv thaiv daim tawv nqaij noj qab haus huv

• Mash ib nrab khob ntawm papaya. Ntxiv ib nrab ib teaspoon ntawm turmeric hmoov thiab sib tov.
• Thov daim npog qhov ncauj rau ntawm koj lub ntsej muag. Txhuam maj mam tom qab ziab. Ntxuav nrog dej txias.
• Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam.

papaya daim npog qhov ncauj rau qhov chaw tsaus

• Txiav 3-4 cubes ntawm papaya. Sib tov nws nrog 1 teaspoon ntawm mis nyuj. 
• Siv lub npog ntsej muag sib npaug ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab.
• Cia nws qhuav rau 15-20 feeb thiab ntxuav nws tawm. 
• Koj tuaj yeem thov nws 3 zaug hauv ib lub lis piam.

Papaya daim npog qhov ncauj uas brightens daim tawv nqaij

• Mash ua ke ib papaya thiab avocado kom ua tau ib tug du muab tshuaj txhuam. Tom qab ntawd muab nws tso rau ntawm koj lub ntsej muag.
• Tso daim npog qhov ncauj no rau ntawm koj lub ntsej muag li 15-20 feeb.
• Thaum kawg, ntxuav nrog dej.

Papaya daim npog qhov ncauj uas tshem tawm blemishes ntawm lub ntsej muag

• Ua ib tug muab tshuaj txhuam los ntawm crushing papaya. Sib tov nws nrog 1 teaspoon ntawm tshiab aloe vera gel.
• Massage nws ntawm koj lub ntsej muag.
• Tos 15 feeb. Ntxuav nrog dej.

Papaya daim npog qhov ncauj uas unclogs pores

• 4 teaspoons ntawm cosmetic av nplaum, 1 thiab ib nrab teaspoons ntawm aloe vera gel, ib nrab ib khob ntawm papaya sib tov los ua ib qho muab tshuaj txhuam.
• Siv daim npog ntsej muag rau koj lub caj dab thiab lub ntsej muag, kom nws deb ntawm koj ob lub qhov muag thiab daim di ncauj.
• Tos li 15 feeb. Thaum kawg, ntxuav nws tawm nrog dej sov.

Papaya Hair Benefits

Pab cov plaub hau loj hlob

• Papaya accelerates ntshav ncig hauv cov hauv paus plaub hau. Muaj folic acid, uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

Tshem tawm dandruff

Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm dandruff yog kab mob fungal. Papaya noob tiv thaiv dandruff nrog nws cov khoom tiv thaiv fungal. Rau qhov no, koj tuaj yeem siv cov txiv hmab txiv ntoo raws li hauv qab no.

• Tev lub papaya. Tshem cov nqaij thiab noob thiab mash.
• Siv cov txiaj ntsig muab tshuaj txhuam rau tag nrho cov plaub hau strands los ntawm kev zaws koj lub taub hau.
• Tom qab tos ib teev, ntxuav nrog tshuaj zawv plaub hau.

Muab kev tu plaub hau

Papaya txhawb nqa sebum ntau lawm vim nws cov ntsiab lus vitamin A. Sebum yog lub cev roj ntuj. Nws cov khoom ua kom cov plaub hau zoo-groomed. Rau lub hom phiaj no, koj tuaj yeem sim daim npog ntsej muag plaub hau no.

• Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij thiab cov noob ntawm ib nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siav. Mash kom txog thaum ib tug du muab tshuaj txhuam yog tsim.
• Ntxiv ib nrab ib khob ntawm yogurt rau qhov no thiab sib tov zoo.
• Siv los ntawm cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau mus rau qhov kawg.
• Tom qab tos 1 teev, ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau.

Ua kom tiav;

Papaya yog cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig zoo. Txhua tus muaj qhov nyiam saj. Nws muaj zog antioxidant zog muab cov txiaj ntsig ntawm papaya. Nws tiv thaiv los ntawm ntau yam kab mob uas muaj hnub nyoog, tshwj xeeb tshaj yog mob plawv thiab mob qog noj ntshav. Nws kuj txo cov cim ntawm kev laus thiab ua kom cov tawv nqaij du thiab cov hluas.

Nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo papaya, nws cov nplooj thiab cov noob kuj tseem ceeb heev. Papaya noob kuj tau noj. Cov nplooj yog siv los brew tshuaj yej.

Txawm hais tias cov txiaj ntsig ntawm papaya yog lub hauv paus ntawm kev kho mob rau peb, kev puas tsuaj ntawm papaya yog ib yam uas yuav tsum paub. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob noj nrog cov ntshav thinners. Nws kuj tuaj yeem ua rau nchuav menyuam yog tias noj ua ntej nws siav vim nws cov ntsiab lus latex.

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