Kas fes txiv hmab txiv ntoo yog dab tsi, Puas yog noj tau? Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij

Peb paub cov kas fes taum los ntawm cov kas fes Turkish lossis nescafe peb haus txhua hnub yog tsim. Yog lawm kas fes txiv hmab txiv ntookoj puas hnov ​​dab tsi?

Kas fes taum tau los ntawm tib tsob nroj li kas fes txiv hmab txiv ntoo, yog muab pov tseg thaum lub sijhawm ua kas fes.

Cov txiv hmab txiv ntoo no, uas tau pom tsis ntev los no thiab tau hais tias yog superfood, tau pib siv rau hauv cov khoom noj khoom haus, kua txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab tshuaj yej. kas fes txiv hmab txiv ntoo Koj tuaj yeem kawm txhua yam koj xav paub txog nws los ntawm kab lus no.

kas fes txiv hmab txiv ntoo yog dab tsi?

kas fes txiv hmab txiv ntooyog ib hom pob zeb txiv hmab txiv ntoo uas tsim los ntawm cov nroj tsuag kas fes. Nws zoo li txiv duaj, plum thiab cherry vim nws muaj lub qhov hauv nruab nrab uas muaj kas fes taum. pob zeb txiv hmab txiv ntoo nkag mus hauv chav kawm.

Nws yog me me thiab ntsuab xim. Nws yuav siv sij hawm nyob rau hauv ib tug maub liab los yog ntshav hue thaum nws loj tuaj. Cov taum kas fes muaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab yog technically cais raws li ib tug noob.

Thaum lub sij hawm tsim kas fes, cov taum kas fes tau muab rho tawm thiab cov txiv hmab txiv ntoo raug muab pov tseg. Tab sis vim kev tshawb fawb qhia nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, kas fes txiv hmab txiv ntoo Nws yog tam sim no tau txais kev txaus siab raws li ib tug nrov ntxiv thiab dej haus muaj.

Kas fes txiv hmab txiv ntoo thiab kas fes taum

kas fes txiv hmab txiv ntoo, tsim los ntawm cov nroj tsuag kas fes, muaj cov taum kas fes. Feem ntau kas fes txiv hmab txiv ntooMuaj ob lub kas fes taum hauv nws. kas fes txiv hmab txiv ntooCov ntsiab lus Caffeine tsawg dua li cov ntsiav.

taw tiab kas fes txiv hmab txiv ntoo thiab nws cov noob muaj qee yam antioxidants. Roasting kas fes taum txo cov qib ntawm chlorogenic acid, ntuj cog tebchaw uas ua raws li antioxidants.

Cov taum kas fes tau pom thawj zaug hauv 850 AD los ntawm Ethiopian tshis herder hu ua Kaldi. Cov lus dab neeg hais tias nws pom tias nws tshis tau zom cov txiv hmab txiv ntoo liab thiab tau txais ntau thiab nquag, thiab nws sim cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej.

Tom qab ntawv kas fes txiv hmab txiv ntooCov txiv plig tau muab cov txiv hmab txiv ntoo pov rau hauv qhov hluav taws kub, nthuav tawm lub qab kas fes aroma thiab brewing lub ntiaj teb thawj khob kas fes.

Thawj cov ntaub ntawv tshawb pom ntawm tsob ntoo kas fes hnub rov qab mus rau 1500s hauv Yemen. Xyoo 1730, kas fes tau pib thawj zaug hauv South America thiab tam sim no suav txog li 45 feem pua ​​​​ntawm cov kas fes thoob ntiaj teb xa tawm. Brazil coj txoj hauv kev ua tus tsim khoom loj tshaj plaws ntawm cov taum kas fes.

Cov txiaj ntsig ntawm kas fes yog dab tsi?

Cov nplua nuj nyob hauv antioxidants

• kas fes txiv hmab txiv ntooMuaj cov txiaj ntsig zoo antioxidants thiab polyphenols.
• Antioxidantsneutralizes dawb radicals uas ua rau mob ntev.
• kas fes txiv hmab txiv ntooNws muaj ntau cov tshuaj antioxidants xws li rutin, chlorogenic, protocatechuic thiab gallic acids.
• Txoj kev ua kas fes txiv hmab txiv ntooho cuam tshuam cov ntsiab lus antioxidant ntawm

Muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb

• Kev tshawb fawb, kas fes txiv hmab txiv ntooNws hais tias nws tuaj yeem pab tiv thaiv lub hlwb ua haujlwm thiab ua rau cov cim ntawm kev laus qeeb.

txo cov ntshav siab

• Ntshav siabyog ib qho teeb meem loj uas cuam tshuam rau ntau tus neeg laus. Thaum cov ntshav siab nce siab, cov kab mob ntxiv tau muab tso rau hauv lub plawv. Nws yuam kom tag nrho lub cev ua haujlwm hnyav dua txhawm rau nqus cov ntshav thiab dhau sijhawm ua rau lub plawv tsis muaj zog.
• kas fes txiv hmab txiv ntooNws yog nplua nuj nyob rau hauv chlorogenic acid, ib hom phenolic compound uas pab txo cov ntshav siab thiab txhim kho lub plawv. 

Txhim khu kev tiv thaiv

• Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias txiv hmab txiv ntoo kas fes tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv lub cev los ntawm kab mob thiab kab mob.

zoo tiv thaiv mob qog noj ntshav

• Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kas fes txiv hmab txiv ntooib tug ntawm lawv mob cancer Nws muaj peev xwm txo qis kev loj hlob thiab kev sib kis ntawm cov hlwb.
• Ib qho kev tshawb fawb tsiaj uas luam tawm kas fes txiv hmab txiv ntoo extract pom tias nws txo cov qog loj hlob hauv cov nas los ntawm 10 feem pua ​​​​tom qab tsuas yog 54 hnub.

Pab kom poob phaus

• Txawm hais tias kev tshawb fawb txog qhov kev kawm muaj tsawg, qee qhov kev tshawb fawb kas fes txiv hmab txiv ntoothiab nws cov Cheebtsam tau pom tias yuav ua rau kom muaj roj ntau ntxiv.
• Piv txwv li, hauv kev tshawb nrhiav tube, kas fes berry extract, thaum suppressing zus tau tej cov roj hlwb tshiab, nws ua kom lub cev puas hlwb.

Dab tsi yog qhov teeb meem ntawm kas fes txiv hmab txiv ntoo?

• kas fes txiv hmab txiv ntooKev tshawb fawb txog kev nyab xeeb mus ntev ntawm cov tshuaj tseem txwv. Nws feem ntau suav hais tias muaj kev nyab xeeb yog tias noj hauv qhov nruab nrab.
• kas fes txiv hmab txiv ntoo caffeine suav nrog. Txawm hais tias tus nqi pes tsawg txawv ntawm cov khoom, ntau npaum li cas thiab daim ntawv, feem ntau cov khoom muaj nyob ib ncig ntawm 5-20 mg ntawm caffeine ib zaug.
• Qhov no yog qhov tsawg dua li kas fes li niaj zaus, uas feem ntau muaj txog 240 mg ntawm caffeine ib khob (96 mL). 
• Tab sis rau cov neeg uas nkag siab rau caffeine, nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog.

Yuav siv kas fes txiv hmab txiv ntoo li cas?

kas fes txiv hmab txiv ntoo Nws muaj nyob rau hauv ntau hom xws li kua extract, ntsiav tshuaj thiab tsiav tshuaj.

Cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau ntxiv rau cov tshuaj los txhim kho lub hlwb kev noj qab haus huv thiab muaj zog, nrog rau kev sib xyaw ntawm lwm cov txiv hmab txiv ntoo.

Cov kev tshawb fawb pom tau tias koob tshuaj 100-800mg ib hnub twg yuav muaj kev nyab xeeb thiab zam tau zoo.

Ntxiv rau qee yam khoom siv tawv nqaij kas fes berry extractNws yog siv topically los txo qhov mob thiab txhim kho daim tawv nqaij zoo nkauj.