Dab tsi yog Detox Diets thiab Lawv Ua Li Cas?

noj detoxNws yog ib hom kev noj zaub mov uas tsis suav cov khoom noj kom tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev thiab tsuas yog pub nrog kua, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo.

Nws feem ntau yuav siv li ntawm 3-10. Muaj qhov txwv tsis pub tshaj hauv cov zaub mov no, uas yog raws li kev noj ib hom zaub mov. Thaum noj zaub mov, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj dej ntau xws li dib, txiv qaub, txiv apples, txiv kab ntxwv tau noj.

Puas yog kev noj zaub mov detox poob phaus?

noj detox muab tau sai sai. Txij li thaum nws ua rau koj poob phaus ntau tshaj nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv, dej yuag poob txawm tias nws tsis tuaj yeem poob rog. Detox nrog kev siv zog siab ua haujlwm zoo hauv thawj qhov chaw. Hauv kev xyaum, koj xav tias qaug zog vim poob phaus sai.

Koj pom tias nws nyuaj rau koj ua koj txoj haujlwm niaj hnub. noj detox Lawv yuav tswj cov txheej txheem yooj yim dua yog tias lawv ua raws li cov kev coj ua no nrog lub sijhawm so. Tsis tas li ntawd, cov poj niam yuav tsum tsis txhob ua thaum cev xeeb tub (lub cev xav tau lub zog ntau dua thaum lub sijhawm no).

Puas yog detox noj zaub mov tsis zoo?

Yog tias nws ua tiav thiab ua raws li cov cai, nws tuaj yeem nyiam los ntawm kev ntxuav lub cev. Txawm li cas los xij, lub sijhawm yuav tsum tsis txhob ncua.

Yuav ua li cas noj detox?

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm detoxing yog ntxuav lub cev. Ob yam uas xav tau rau qhov no.

Kev siv zog los tshem tawm toxins los ntawm lub cev.
Txhawm rau kom tsis txhob nkag ntawm cov co toxins tshiab.

Txhawm rau kom tsis txhob nkag ntawm cov co toxins tshiab;

Tsis txhob haus caffeine qhov chaw xws li tshuaj yej los yog kas fes thaum lub sij hawm detox, vim cov no yuav sai sai tig mus rau hauv co toxins thiab ua rau tawv nqaij qhuav thiab qaug zog.
Cov dej cawv thiab luam yeeb muaj cov co toxins loj. Kev haus cawv thiab haus luam yeeb thaum detox ua rau lub cev qhuav dej.
Tsis txhob siv ntsev thaum lub sij hawm detox. Nws ua rau lub cev qhuav dej thiab tsam plab.
Koj yuav tsum tsis txhob muaj suab thaj vim tias lub siab hloov pauv ua rau mob taub hau.
Txij li daim tawv nqaij yog lub cev muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev tshem tawm cov co toxins, nws yog qhov yuav tsum tau saib xyuas cov tawv nqaij noj qab haus huv thaum lub sijhawm ua haujlwm detox.
Haus tsawg kawg yog 8-12 khob dej ib hnub.
Tau pw tsawg kawg yog 8 teev.

Tamarind yog dab tsi thiab yuav ua li cas noj? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj yog dab tsi?

Txawm li cas los xij, tsis txhob ua raws li qhov no lossis lwm yam kev noj haus yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob lossis kws kho mob noj zaub mov.

Cov tshuaj lom muaj nyob hauv txhua yam khoom noj thiab hauv peb lub cev. Nrog rau cov khoom noj uas peb noj, dej uas peb haus, thiab txawm tias cov tshuaj uas peb siv, cov co toxins nkag mus rau hauv peb lub cev yam tsis paub txog nws.

Qhov no yog lub logic ntawm detox. Ntxuav lub cev thiab tshem tawm cov co toxins. Vim li no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub cov zaub mov twg yog cov tshuaj lom neeg tshem tawm kom ntseeg tau tias cov khoom tsis zoo raug tshem tawm ntawm lub cev.

Yuav noj dab tsi ntawm kev noj zaub mov detox?

Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj dej siab thiab muaj txiaj ntsig zoo xws li txiv apples thiab txiv kab ntxwv qaub yog nyiam. Hauv qee cov zaub mov detox dib ib yam li zaub ntsuab. Muaj txiv qaub thiab kua txob kub hu ua metabolism accelerator noj detox Tseem muaj. Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov no yog kom dieters kom deb ntawm cov khoom noj khoom haus thiab coj lawv mus rau cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj calories thiab cov ntsiab lus qab zib tsawg. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tuaj yeem noj tau ntawm kev noj zaub mov detox yog:

apples

applesNws yog cov txiv hmab txiv ntoo uas txhawb nqa kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub raum.
Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj cov kua qaub thiab nruab nrab polymers uas pab ntxuav lub cev ntawm tus nqi siab.

avocado

avocadoUa tsaug rau nws cov ntsiab lus vitamin E, nws yog ib qho muaj zog antioxidant uas pab tshem tawm toxins los ntawm lub cev.

tsawb

tsawbNws muaj cov nyhuv regulating plab hnyuv.
Nws muaj lub luag haujlwm ntawm kev tshem tawm cem quav.

txiv kab ntxwv qaub

txiv kab ntxwv qaubNws yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siv rau detox.
Nws muaj txiaj ntsig zoo los tiv thaiv ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
Nws muab lub ntsej muag hluas thiab noj qab nyob zoo.
Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub plab zom mov.

txiv kab ntxwv

txiv kab ntxwvLub citric acid nyob rau hauv nws cov ntsiab lus yog cov khoom uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tshem tawm toxins los ntawm lub cev.
Nws kuj tseem pab lub plab thiab cov hnyuv ua haujlwm los ntawm kev rhuav tshem cov kab mob phem.

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