Cov Khoom Noj Zoo Tshaj Plaws Aphrodisiac rau Lub Neej Kev Sib Deev

Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev sib yuav yog kev sib deev. Lub neej kev sib deev noj qab nyob zoo softens qhov kev xav ntawm cov txij nkawm ntawm ib leeg thiab cov xwm txheej thiab ua rau lawv ua siab ntev.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv uas cov txij nkawm muaj lub neej kev sib deev tsis tu ncua thiab noj qab nyob zoo, suav nrog kev xav ntawm ib leeg. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm lub neej sib deev tsis tu ncua tuaj yeem sau raws li hauv qab no.

Muab kev tiv thaiv kab mob qog noj ntshav

tsawg kawg yog 3 zaug hauv ib lub lis piam lub neej sib deev tsis tu ncua; Nws txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav prostate hauv cov txiv neej thiab mob qog noj ntshav hauv cov poj niam.

Zoo rau lub plawv mob

noj qab nyob zoo poj niam txiv neej lub neejtxo qhov kev pheej hmoo ntawm plawv nres hauv cov txiv neej los ntawm ib nrab. Ua kom tus naj npawb ntawm orgasms prolongs lub neej ntau dua.

Tiv thaiv kev nyuaj siab

Lub neej noj qab nyob zoo thiab kev sib deev tsis tu ncua yuav txo tau qhov kev nyuaj siab ntawm cov poj niam.

Nws muaj tej yam ntuj tso mob nyem

Thaum muaj kev sib deev, muaj kev nce hauv kev ua si hauv thaj tsam ntawm lub hlwb uas txo qhov mob. Yog vim li cas koj thiaj li muaj kev sib deev lub neej zoo. mob taub hau migraineNws xav tias yuav pab rhuav tshem nws.

Cov poj niam tso cov tshuaj estrogen ntxiv thaum sib deev. Qhov no yuav pab txo qhov mob ntawm lub cev.

Ua rau koj saib hluas

Raws li kev tshawb fawb, nws tau txiav txim siab tias cov neeg uas muaj kev sib deev 3-5 zaug hauv ib lub lis piam zoo li 10 xyoo.

Muab kev tiv thaiv los ntawm kev ua kom lub cev tiv thaiv

Immunoglobin A antibody, uas ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, nce 30% hauv cov neeg uas muaj kev sib deev tsis tu ncua.

Cia qhov txhab kho

Cov tshuaj hormone oxytocin secreted thaum muaj kev sib deev tso cai rau qhov txhab kho ob zaug sai dua.

nws yog ib qho kev tawm dag zog zoo

Thaum sib deev, lub duav, plab, ceg, caj npab cov leeg ua haujlwm thiab qhov nruab nrab ntawm 200 calories raug hlawv hauv txhua qhov kev sib deev.

Pab kom poob phaus

Lub zog siv thaum lub neej kev sib deev muaj qhov cuam tshuam tsis zoo. 200 calories hlawv thaum txhua qhov kev sib deev yog sib npaug rau ib nrab teev ntaus pob tesniv.

Cov khoom noj dab tsi ua kom muaj kev sib deev?

Kev sib deev yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg lub luag haujlwm ntawm lub neej. Nrog rau kev xeeb tub, kev sib deev kev sib deev tseem ua rau muaj kev sib raug zoo nrog koj tus khub.

Ua tib zoo saib xyuas cov zaub mov koj noj kom tsis txhob muaj kev tsis txaus siab, impotence thiab lwm yam teeb meem kev sib deev. libido thiab Cov khoom noj uas ua rau kom muaj kev sib deev Nws yog raws li nram no:

Et

Txhawm rau txhim kho lub neej kev sib deev, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum noj ntau hom nqaij. Nqaij nyuj thiab nqaij qaib muaj carnitine, L-arginine thiab zinc.

Carnitine thiab L-arginine yog cov amino acids uas ua rau kom ntshav txaus. Tsis muaj kev cuam tshuam cov ntshav txaus yog qhov tseem ceeb rau cov txiv neej thiab poj niam kom plam lawv cov ntaub so ntswg rau kev sib deev.

Raws li NYU Langone Medical Center, ob qho khoom noj khoom haus no tuaj yeem kho erectile kawg hauv qee tus txiv neej.

zinc, Nws yog ib yam khoom tseem ceeb uas paub los txhawb kev tiv thaiv kab mob. Nws kuj ua lub luag haujlwm hauv kev ua haujlwm ntawm kev sib deev. Zinc deficiency tuaj yeem ua rau impotence thiab qis cov tshuaj hormones hauv cov txiv neej.

Noj cov protein raws li tsiaj txhu (ntau npaum li cas kom tsis txhob muaj kab mob plawv) kom txhua lub cev ua haujlwm zoo. Cov neeg tsis noj nqaij yuav nyiam cereals, txiv ntseej thiab khoom noj siv mis.

Oyster

Cov khoom aphrodisiac ntawm oysters tau touted rau xyoo. Kev tshawb fawb qhia nyob rau hauv American Chemical Society lub rooj sib tham nyob rau hauv 2005 qhia tau hais tias oysters muaj cov tebchaw uas nce qib testosterone thiab estrogen.

Feem ntau, qhov nce hauv cov tshuaj hormones txhais tau tias muaj kev sib deev muaj siab. Oyster Nws kuj yog ib qho zoo heev ntawm zinc, uas pab cov ntshav ntws mus rau qhov chaw mos nyob rau hauv ob qho tib si poj niam txiv neej.

Salmon

Salmon, Nws yog cov ntses nrov uas muaj lub plawv zoo omega 3 fatty acids. Nrog rau tuna thiab halibut, cov ntses liab liab kuj yog qhov tseem ceeb rau kev txhawb nqa lub neej kev sib deev.

Omega 3 tuaj yeem tiv thaiv cov teeb meem hauv cov hlab ntsha, yog li txhim kho cov ntshav khiav thoob plaws hauv lub cev.

Txiv ntseej thiab noob

Kev qhwv koj tus hlub nrog chocolate yog ib qho kev nyiam nyiam, tab sis kev noj ib qho puv tes ntawm hazelnuts es tsis txhob qab zib yuav ua rau koj tus khub zoo siab dua. Cov txiv ntoo xws li cashews thiab almonds yog tag nrho ntawm zinc kom nce ntshav ncig.

Cov txiv ntoo noj qab haus huv kuj muaj qee qhov L-arginine.

- Walnut

- noob taub dag

- Sunflower noob

- Hazelnut

- Txiv laum huab xeeb

- Almond

Cov txiv ntoo no ua ob lub luag haujlwm vim lawv kuj nplua nuj hauv omega 3.

apples

Noj txiv apple ib hnub yog qhov zoo rau kev sib deev. apples, Nws yog nplua nuj nyob rau hauv quercetin, nrog rau strawberries, cherries, dos thiab txiv hmab txiv ntoo tsaus.

Qhov no antioxidant, hu ua flavonoid, muaj ntau yam tshuaj.

quercetin, Nws ua lub luag haujlwm hauv kev tswj cov tsos mob prostatitis thiab interstitial cystitis (IC) thiab txhawb kev ncig.

Prostatitis yog o ntawm lub caj pas prostate thiab qee zaum ua rau lub cev tsis xis nyob thiab mob nrog ejaculation. IC, lossis mob zais zis, tuaj yeem ua rau kev sib deev nyuaj.

qij

Cov tshuaj pungent no yog cov ntshav nyias nyias feem ntau siv los tiv thaiv kev kub ntxhov, cov roj cholesterol siab, thiab kab mob plawv. Cov khoom siv los tiv thaiv kab mob pab ua kom cov ntshav ntws mus rau qhov chaw mos.

Qhov Zoo Tshaj Plaws Aphrodisiac Khoom Noj rau Cov Poj Niam

aphrodisiacsyog hu ua zaub mov, dej haus, lossis tshuaj uas txhawb kev sib deev.

Nyob rau niaj hnub no lub ntiaj teb kev ntxhov siab thiab nrawm nrawm, nws yog qhov ua rau muaj kev txo qis hauv libido. Tib neeg tsis khoom heev uas cov zaub mov pib nrawm thiab cov khoom noj los ntawm cov zaub mov pib txo qis. Nws kuj txo tau kev sib deev muaj siab.

Khoom noj khoom haus ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom muaj kev sib deev muaj siab.

Yog li ntawd, aphrodisiac zaub mov Kev siv nws tuaj yeem ua rau cov ntshav ntws mus rau qhov chaw mos thiab tso cov tshuaj biochemical hauv lub cev. 

Txawv rau poj niam thiab txiv neej aphrodisiac zaub mov Muaj. no ib daim ntawv teev cov khoom noj aphrodisiac rau cov poj niam...

Kakao

KakaoNws yog ib qho khoom noj qab uas muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, nrog rau cov khoom aphrodisiac.

Cocoa yog loaded nrog magnesium, phosphorus, antioxidants, arginine thiab methylxanthine uas pab txhim kho libido.

Nws kuj muaj phenylethylamine, hu ua "kev hlub tshuaj", thiab cov tshuaj stimulating no tso tawm dopamine nyob rau hauv lub hlwb thaum muaj kev sib deev.

Fenugreek noob

Lwm txoj hauv kev kom muaj kev sib deev muaj siab rau poj niam fenugreek noobNres. Cov neeg Ancient Rome, Tim Nkij teb chaws, thiab Egypt siv fenugreek. aphrodisiac siv li.

Fenugreek noob yog siv los ua zaub mov. Nws tseem txhawb nqa cov ntaub so ntswg ntawm lub mis thiab txhim kho cov kua mis hauv cov niam laus.

Koj tuaj yeem noj cov tshuaj fenugreek rau ib lub lim tiam kom muaj kev sib deev muaj siab.

Hnub Tim

Hnub Timyog ib tug kab txawv txiv hmab txiv ntoo uas ntxiv qab zib thiab nplua nuj rau zaub mov txawv. Cov hnub tseem pab tau txuj lom rau lub neej kev sib deev. Hauv Arab kab lis kev cai, hnub tau noj nrog mis nyuj thiab cinnamon kom muaj kev sib deev muaj siab.

Sib nrug los ntawm kev muab kev sib deev zoo, cov hnub muaj cov vitamins, minerals thiab lwm yam khoom noj uas txhawb kev noj qab haus huv.

Txuj lom

Cov txuj lom ua kom sov los ntawm lub cev. Safranyog libido txhim kho tshuaj ntsuab rau poj niam.

Txiv maj phaub nce kev sib deev; cloves Nws yog siv los ua ib qho tshuaj aphrodisiac rau cov poj niam uas tau poob kev sib deev muaj siab thiab txaus siab, thiab paj paj yog cov txuj lom siv los ua kom muaj kev sib deev hauv cov poj niam.

Nws tuaj yeem ntxiv rau ntau yam zaub mov txawv, tshwj xeeb tshaj yog cov dej qab zib xws li tshuaj yej.

Oyster

Oysters yog nplua nuj nyob rau hauv zinc, uas tswj kev sib deev cov tshuaj hormones nyob rau hauv cov poj niam. Zinc pab lub cev tsim cov tshuaj testosterone, cov tshuaj hormones tseem ceeb rau kev tswj cov libido thiab kev sib deev ua haujlwm ntawm cov txiv neej thiab poj niam.

Oysters kuj nce qib ntawm dopamine, uas txhawb libido hauv cov poj niam.

Liab caw

Yog tias koj haus cov cawv liab me me, nws yuav ua rau cov hlab ntsha loj thiab ua kom cov ntshav khiav thoob plaws hauv lub cev. Qhov no ua tau nce tus poj niam libido heev me ntsis.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum haus cawv hauv qhov nruab nrab, vim haus cawv liab ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj qhov cuam tshuam.

zib ntab

Nyob rau hauv ancient sij hawm, cov txiv neej thiab cov poj niam noj zib mu rau noj hmo vim hais tias nws yog ib qho khoom noj zoo rau kev sib deev muaj siab.

zib ntabMuaj boron, ib qho ntxhia uas pab txhawb cov tshuaj hormones. Ntxiv ib diav ntawm zib mu rau koj nyiam dej haus xws li tshuaj yej ntsuab los yog mis nyuj thaum hmo ntuj yuav ua hauj lwm nyob rau hauv no hais txog.

Txiv Hmab Txiv Ntoo

Txiv hmab txiv ntoo yog ib qho ntawm feem ntau noj cov zaub mov uas yuav ua rau kom muaj kev sib deev nruj rau cov poj niam. Lawv muaj cov nplua nuj ntawm cov tshuaj antioxidants uas pab txhawb cov poj niam txoj kev sib deev kom siab dua.

Npauj npaim tuajNoj txiv hmab txiv ntoo xws li berries, blackberries thiab strawberries pab so kom txaus cov hlab ntsha thiab txhim kho cov ntshav khiav mus rau ntau qhov chaw ntawm lub cev, nrog rau qhov chaw mos.

Lawv kuj nce qib ntawm dopamine, uas txhawb kev tsim cov tshuaj hormones zoo.

dib liab

Txhua Hnub dib liab Kev noj zaub mov tau pom tias pab txhim kho cov ntshav ncig hauv lub cev. Ib qho tseem ceeb ntawm cov txiv lws suav yog cov amino acid hu ua citrinamine.

Qhov no xa cov teeb liab mus rau lub cev rau arginine tig mus rau nitric oxide - lub zog neurotransmitter uas pab cov hlab ntsha so kom txaus thiab ua kom cov hlab ntsha. 

Qhov no xa ntau cov ntshav mus rau cov poj niam qhov chaw mos, yog li ua kom muaj kev sib deev.

Zaub mov ntsim

Cov zaub mov ntsim, tshwj xeeb tshaj yog kua txob, yog qhov zoo rau kev sib deev muaj siab. Qhov no yog vim lawv ua raws li vasodilators (qhib cov hlab ntsha thiab ua kom cov hlab ntsha thoob plaws lub cev).

Feem ntau, cov zaub mov ntsim yuav ua rau muaj kev sib deev muaj siab rau cov poj niam, ua tsaug rau lawv cov ntsiab lus capsaicin.

Qhov Zoo Tshaj Plaws Aphrodisiac Khoom Noj rau Txiv Neej

Txij li thaum ancient sij hawm, txiv neej tau sim txhua txoj kev los ua kom muaj zog, siv thiab tswj lawv lub peev xwm sib deev. Txoj kev uas feem ntau ua qhov no yog rau cov txiv neej. cov khoom noj uas muaj teebmeem aphrodisiac.

Cov aphrodisiacs no ua raws li tus neeg sawv cev uas tuaj yeem ua rau muaj kev sib deev muaj siab rau txiv neej thiab poj niam. Sib nrug los ntawm kev ua kom muaj kev sib deev, nws tseem kho cov hnub nyoog ntsig txog kev sib deev.

Aphrodisiacs rau cov txiv neej tau muab faib ua 2 hom - thawj hom aphrodisiac nce libido, thiab hom thib ob txhim kho kev muaj peev xwm txaus siab rau kev sib deev.

Muaj qee yam khoom noj uas txhawb kev sib deev muaj siab rau txiv neej. Cov zaub mov paub tias muaj cov hlab ntshav, so, thiab cov leeg nqaij muaj zog.

Cov zaub mov zoo aphrodisiac rau cov poj niamtom qab zoo aphrodisiac zaub mov rau txiv neej cia saib.

Almond

AlmondNws yog lub npe hu ua aphrodisiac zaub mov thiab lub cim ntawm fertility. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm fatty acids, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm kev ua me nyuam, kev tsim cov tshuaj hormones, fertility thiab noj qab haus huv libido.

Koj tuaj yeem zaws nrog cov roj qab zib almond kom ntxiv dag zog rau kev sib deev.

Asparagus

Asparagus Nws tau raug siv los ua cov khoom noj aphrodisiac rau ntau txhiab xyoo. Asparagus muaj aspartic acid, uas pab tshem tawm cov ammonia ntau dhau hauv lub cev, uas tuaj yeem ua rau muaj kev sib deev tsis txaus ntseeg.

Asparagus yog siab nyob rau hauv cov vitamin B hu ua folate, uas pab ua kom cov histamine ntau lawm. Histamine yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv kev sib deev hauv cov txiv neej.

avocado

avocadoNws yog ib qho zoo tshaj plaws ntawm cov zaub mov thiab muaj cov antioxidants haib. Nws yog lub npe hu ua zaub mov aphrodisiac vim tias nws yog nplua nuj nyob rau hauv carotenoids, vitamin E, fiber, potassium thiab vitamin B6.

Cov vitamin E pom nyob rau hauv avocados xav tias yuav ua rau kom muaj zog ntawm orgasm thaum sib deev.

Avocados kuj muaj cov qib siab ntawm folic acid, vitamin B9 thiab vitamin B6, uas pab ua kom testosterone ntau lawm.

Cinnamon

CinnamonNws yog ib qho txuj lom uas siv hauv kev ua noj. Nws kuj muaj cov khoom siv tshuaj thiab yog ib hom tshuaj aphrodisiac paub. Noj cinnamon pab sov lub cev thiab txhim kho kev sib deev.

Cov zaub mov aphrodisiac no muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tseem pab tswj cov ntshav qab zib.

zib ntab

Zib ntab yog cov khoom noj aphrodisiac paub txog nws cov txiaj ntsig zoo thaum muaj kev sib deev. Nws yog touted raws li ib tug tshuaj thiab yog ib qho ntawm cov tshuaj zoo tshaj plaws rau kev txhim kho kev sib deev ntawm cov txiv neej.

Honey paub tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib deev kev noj qab haus huv. Nws txhawb nqa testosterone ntau lawm hauv cov txiv neej, thiab cov boron mineral muaj nyob rau hauv zib mu pab estrogen siv rau cov poj niam.

Noj ib tablespoon ntawm zib mu txhua hnub los yog sib tov rau hauv cov mis nyuj sov.

Qhiav

Qhiav Nws muaj cov nyhuv aphrodisiac hauv cov txiv neej. Ginger muaj ib tug ntse, qab ntxiag tsw thiab aroma uas muaj ib tug relaxing nyhuv ntawm lub cev. Dhau li kho cov teeb meem kev noj qab haus huv, qhiav paub tias txhim kho kev sib deev thiab kev sib deev.

Ginger kuj muaj cov tshuaj uas pab detoxify lub cev thiab txhim kho cov ntshav ncig. Qhov kev nce ntshav hauv cov ntshav no ua rau cov txiv neej erection zoo dua.

pomegranate

Raws li kev tshawb fawb los ntawm poj huab tais Margaret University, cov kua txiv pomegranate yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Nws cov cuab yeej aphrodisiac yog vim nws muaj peev xwm nce qib testosterone. Testosterone yog ib yam tshuaj uas txhawb kev sib deev muaj siab, tab sis kuj txhim kho kev xav, txo kev ntxhov siab thiab txhim kho kev nco. Txhawm rau kom libido, noj pomegranate lossis haus cov kua txiv pomegranate tsis tu ncua.

Qab zib

Qab zibyog cov zaub mov uas muaj cov poov tshuaj uas tiv thaiv ntshav siab; Qhov no yog ib qho mob uas cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm erectile kawg.

Nws kuj yog nplua nuj nyob rau hauv beta carotene vim nws cov xim txiv kab ntxwv. Qos yaj ywm qab zib muab fertility-boosting vitamin A.

Cocoa los yog Chocolate

Chocolate yog hu ua superfood rau txiv neej vim nws yog ib qho khoom noj aphrodisiac. Chocolate muaj cov tshuaj antioxidants ntau dua li cov tshuaj yej ntsuab lossis liab caw.

Nws muaj cov tshuaj stimulant hu ua phenylalanine, uas txhawb kev zoo siab thiab ua kom muaj kev sib deev. Ib qho ntawm cov qhob noom xim kasfes txhua hnub yuav txhawb nqa lub neej kev sib deev ntau dua.

dib liab

Watermelon tau piav qhia los ntawm cov kws tshaj lij ua Viagra tshiab. Noj cov txiv hmab txiv ntoo muab cov txiaj ntsig zoo li Viagra rau cov hlab ntsha thoob plaws lub cev thiab tuaj yeem ua rau cov txiv neej nce libido.

Hauv cov txiv hmab txiv ntoo, uas yog qhov zoo rau kev ua haujlwm ntawm kev sib deev thiab pab kom cov hlab ntsha so citrulline muaj cov amino acids.