Yuav Ua Li Cas Ua Kua Kua Dej? Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij

dib liabNws yog ib tug txuj ci tseem ceeb. Nws yog nplua nuj nyob hauv carbohydrates, vitamins A, C, potassium thiab muaj roj tsawg lossis calories.

Nws yog cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws los tuav lub tshav kub kub hauv lub caij ntuj sov. Nws muaj 95% dej. Vim nws cov ntsiab lus fiber ntau, dieters tau yooj yim haus nws.

Watermelon Juice yog dab tsi?

kua txiv hmab txiv ntoo, raws li lub npe qhia, yog cov kua txiv muab rho tawm los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, ib tug tswv cuab ntawm tsev neeg melon..

Cov kua txiv hmab txiv ntoo no qab zib heev thiab tuaj yeem npaj tau ob peb txoj kev sib txawv, nyob ntawm seb lwm cov khoom xyaw uas koj tuaj yeem ntxiv los hloov cov saj.

kua txiv hmab txiv ntooNws muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.

Cov txiaj ntsig ntawm Watermelon Juice yog dab tsi?

Ua kom lub plawv noj qab nyob zoo

Watermelon yog nplua nuj nyob rau hauv ib qho antioxidant uas pab neutralize dawb radicals uas yuav ua rau lub cev nqaij daim tawv thiab cov kab mob. lycopene yog qhov chaw.

Nws tau raug pom tias kev noj cov txiv hmab txiv ntoo tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho lub plawv mob. Nws zoo li txo qis cov roj cholesterol hauv lub cev.

Txawm li cas los xij, watermelon accumulates tsawg fatty acids nyob rau hauv cov hlab ntsha, uas yog zoo rau lub plawv mob.

Puas yog txiv maj phaub ua rau koj qaug zog?

Nws yog ib qho zoo tagnrho txiv hmab txiv ntoo rau slimming, vim nws tsuas yog muaj dej thiab minerals thiab ib tug me me npaum li cas ntawm cov rog. Nws tseem yog nplua nuj nyob rau hauv electrolytes thiab vitamins. Nws accelerates metabolism thiab tshem tawm cov teeb meem toxins los ntawm lub cev. Watermelon kuj muaj calories tsawg. 

relieves kev nyuaj siab

Watermelon muaj ntau cov vitamin B6. kua txiv hmab txiv ntoo; relieves nkees, ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab.

Tiv thaiv osteoarthritis

ib khob txhua hnub haus kua txiv hmab txiv ntoo Nws tiv thaiv kab mob xws li osteoarthritis, rheumatoid mob caj dab, mob hawb pob thiab mob qog noj ntshav.

normalizes ntshav siab

Txij li thaum nws muaj ib tug zoo electrolyte piv, nws ua rau cov ntshav siab tswj thiab zoo normalizes nws.

Nws yog qhov chaw muaj zog

Txij li thaum nws muaj electrolytes (sodium thiab potassium), minerals thiab carbohydrates, nws moisturizes lub cev thiab yog ib tug instant qhov chaw ntawm lub zog.

Nws muaj fiber ntau

Vim nws yog txiv hmab txiv ntoo nplua nuj nyob rau hauv fiber, nws pab digestion thiab pab tshem tawm toxins los ntawm lub cev.

Khaws cov ntshav siab

Txij li thaum nws muaj ib tug zoo npaum li cas ntawm electrolytes, nws ua rau cov ntshav siab tswj thiab zoo normalizes nws.

Txo qhov kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib thiab mob qog noj ntshav

Watermelon muaj lycopene, muaj zog antioxidant. Nws pab tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv xws li mob qog noj ntshav thiab ntshav qab zib. 

Tiv thaiv kev loj hlob ntawm mob hawb pob

Mob hawb pob yog ib qho teeb meem tshwm sim los ntawm cov poj niam niaj hnub no. Txhua hnub haus kua txiv hmab txiv ntoo Txoj kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob tuaj yeem txo qis.

Ua kom qhov muag noj qab nyob zoo

haus kua txiv hmab txiv ntoo Nws tuaj yeem pab txhawb lub cev nrog vitamin A. Cov vitamin no tseem ceeb heev rau lub qhov muag. Nws muaj beta-carotene uas ua rau qhov muag teeb meem ntawm qhov muag. 

Qhov siab ntawm lycopene kuj pab txo qhov teeb meem ntawm macular degeneration. Nws tiv thaiv cov dawb radicals uas yuav ua rau muaj teeb meem ntawm macular degeneration.

Antioxidant yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws kev xav tau tawm tsam qhov teeb meem thiab kua txiv hmab txiv ntootuaj yeem tswj tau los ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm

Txhim kho pob txha noj qab haus huv

Watermelon muaj cov as-ham tseem ceeb rau kev txhim kho pob txha noj qab haus huv. Watermelon pab txhim kho qhov zoo thiab lub zog ntawm cov pob txha. Watermelon muaj lycopene, uas tiv thaiv qhov teeb meem ntawm pob txha pob txha thiab qhov tsim nyog cov vitamins.

Muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub

Ntau tus poj niam cev xeeb tub ntsib teeb meem xws li kub siab, mob thaum sawv ntxov thiab o. Watermelon muaj vitamin A, C thiab B6, uas muaj kev noj qab haus huv rau niam thiab menyuam mos. Txhua hnub haus kua txiv hmab txiv ntoo Nws pab kho cov teeb meem no.

Cov txiaj ntsig ntawm Watermelon Juice rau daim tawv nqaij yog dab tsi?

Kho cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij

kua txiv hmab txiv ntoo Nws muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij, kho ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li pob txuv thiab pob txuv, thiab tshem tawm cov roj ntau dhau ntawm daim tawv nqaij.

thov tsis tu ncua rau lub ntsej muag. kua txiv hmab txiv ntooNws pab txo cov tsos mob uas ua rau pob txuv. 

kua txiv hmab txiv ntooRUB nws rau ntawm daim tawv nqaij. Hauv 1-2 lub hlis, qhov teeb meem pob txuv yuav daws tau li no.

Nws yog ib tug natural moisturizer

Nws yog ib tug natural moisturizer rau lub ntsej muag, brightening thiab moisturizing ntawm daim tawv nqaij.

Txo cov cim ntawm kev laus

kua txiv hmab txiv ntooIb qho ntawm nws cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog los tiv thaiv cov cim ntawm kev laus. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij vim nws ncua kev laus los ntawm kev txo cov dawb radicals vim nws cov ntsiab lus lycopene.

RUB ob peb lub voos xwmfab ntawm koj lub ntsej muag nrog zaws lossis txo qhov teeb meem ntawm kev laus. kua txiv hmab txiv ntoo tshiabKoj tuaj yeem siv nws rau ntawm koj lub ntsej muag.

Ua kom tawv nqaij noj qab nyob zoo

Watermelon yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin C nrog rau cov hlau ntau uas pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov qe ntshav liab hauv tawv taub hau.

Cov qe ntshav liab ntau hauv cov tawv taub hau pab xa cov pa oxygen mus rau cov hauv paus plaub hau, uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab txo cov teeb meem ntawm tawv taub hau.

Txhawm rau zam cov teeb meem ntawm tawv taub hau kua txiv hmab txiv ntooSiv nws rau saum tawv taub hau ob zaug ib lub lim tiam.

Khoom noj khoom haus tus nqi ntawm Watermelon Kua txiv

1 khob kua txiv hmab txiv ntooCov ntsiab lus ntawm cov khoom noj khoom haus (kwv yees li 150 g) yog raws li hauv qab no;

Cov teebmeem ntawm Watermelon Kua txiv

Txawm hais tias nws muaj ntau yam txiaj ntsig, haus kua txiv hmab txiv ntookuj tseem yuav ua rau muaj kev pheej hmoo, suav nrog cov teeb meem hauv plawv thiab kev ua xua, thiab lwm yam.

Teeb meem plawv

Thaum muaj cov poov tshuaj ntau, ntau dhau kua txiv hmab txiv ntooMuaj qee cov lus ceeb toom tias nws tuaj yeem ua rau lub plawv dhia tsis zoo thiab txo qis ntshav siab sai.

ua xua

Qee cov neeg muaj kev fab tshuaj rau cov txiv hmab txiv ntoo, tab sis cov no tsis tshua muaj heev thiab feem ntau tshwm sim raws li kev mob plab hnyuv, xeev siab lossis ntuav.

Txawm tias koj qhov teeb meem ua xua yog dab tsi, koj yuav tsum haus cov dej no kom tsawg.

Yuav ua li cas Extract Watermelon Kua txiv? daim ntawv qhia

kua txiv hmab txiv ntoo Detox dej qab zib thiab smoothies tuaj yeem npaj nrog nws. Ntawm no yog detox dej qab zib thiab smoothies npaj nrog txiv tsawb thiab txiv hmab txiv ntoo sib txawv.

Watermelon Kua txiv Detox

Txiv Hmab Txiv Ntoo Lemonade

ntaub ntawv

• Seedless watermelon (khov)
• Txiv qaub kua txiv tshiab
• Koj tuaj yeem siv cov suab thaj (yeem) zib ntab lossis maple phoov.

 Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

Ntxiv watermelon, txiv qaub kua txiv thiab qab zib rau lub blender thiab sib tov. Tom qab nws dhau los ua puree, koj tuaj yeem lim nws. Koj tuaj yeem ntxiv basil lossis mint. 

Dej qab zib 

nrog cov ntaub ntawv

• 2 khob tws watermelon
• 4 khob dej

 Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

Ncuav 4 khob dej rau hauv lub hub. Muab ob khob ntawm tws txiv lws suav rau hauv dej, cia nws so hauv lub tub yees li 1-2 teev.

dib liab, Mint Detox dej

ntaub ntawv

• ½ liter dej
• ½ khob diced watermelon
• 3 mint nplooj

Sau ib lub hub nrog dej. Muab cov khoom xyaw rau hauv lub hwj. So hauv lub tub yees rau 1-2 teev.

Watermelon, Mint, Lemon Detox Dej

ntaub ntawv

• 1 khob tws watermelon
• 7-8 mint nplooj
• 3-4 slices ntawm txiv qaub
• 1 liter dej

 Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

Muab cov khoom xyaw rau hauv lub hwj. So hauv lub tub yees rau 1-2 teev.

Watermelon Smoothie Recipes

Watermelon Strawberry Smoothie

ntaub ntawv

• 2 khob txiv maj phaub
• 1 khob ntawm strawberries
• ¼ khob ntawm txiv qaub kua txiv
• qab zib ntawm kev thov

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Muab cov txiv pos nphuab tso rau hauv rab thiab sib tov kom txog thaum tus.

- Ntxiv cov txiv pos nphuab thiab txiv qaub kua txiv thiab sib tov dua.

- Koj tuaj yeem haus nws txias.

Mango Watermelon Smoothie

ntaub ntawv

• 5 khob tws watermelon
• Ib khob ntawm peeled txiv nkhaus taw
• ½ khob dej
• qab zib ntawm kev thov

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Yeej tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub blender kom txog thaum tus.

Koj tuaj yeem haus nws los ntawm kev muab cov dej khov nab kuab los yog txias rau hauv lub tub yees.

Watermelon Ginger Smoothie

ntaub ntawv

• 2 khob txiv maj phaub
• 1 teaspoon grated tshiab qhiav
• kua txiv ntawm ½ txiv qaub
• ½ khob khov blueberries
• hiav txwv ntsev tsawg heev

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

- Sib tov tag nrho cov khoom xyaw hauv lub blender ntawm kev kub ceev.

- Sib tov rau 30-45 vib nas this kom txog thaum tus.