Dab tsi yog Cov txiaj ntsig ntawm Chia Seed Roj kom Paub?

Chia noob yog cov noob nrov uas ntxiv rau nws cov txiaj ntsig ib hnub dhau ib hnub nrog nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig siab. Nws yog ib qho zoo heev ntawm omega 3 fatty acids, nplua nuj nyob rau hauv antioxidants. Muab fiber ntau, hlau thiab calcium.

Tau los ntawm cov nroj tsuag Salvia hispanica L. chia noobCov roj yog muab rho tawm los ntawm nias. Chia noob rojNws yog siv los ua cov khoom muaj zog tiv thaiv kev laus hauv kev lag luam tu tawv nqaij.

Chia noob roj yog dab tsi?

Chia noob rojNws yog tau los ntawm cov noob ntawm chia nroj tsuag. chia vaj, Nws muaj zog antioxidant zog thiab muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij. 

Chia noob muaj fatty acids, noj fiber ntau, proteins, vitamins, minerals, polyphenols thiab caffeic acid, rosmarinic acid, myricetin thiab quercetin Nws yog ib qho muaj zog ntawm antioxidants xws li

Tshaj nws cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij, nws yog siv rau hauv cov khoom siv tshuaj pleev ib ce vim nws ruaj khov thiab tiv taus oxidation. Nws yog siv nyob rau hauv moisturizers, eye creams, di ncauj khoom thiab txawm cov khoom tu plaub hau.

Cov txiaj ntsig ntawm Chia Roj yog dab tsi?

Cov txiaj ntsig zoo rau lub plawv

• Chia noob rojNws yog nplua nuj nyob rau hauv ALA, ib tsob nroj-raws li omega 3 rog uas lub cev tsis tuaj yeem tsim thiab yuav tsum tau txais los ntawm cov khoom noj.
• ALA, eicosapentaenoic acid (EPA), uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv mob, thiab docosahexaenoic acid (DHA) Nws pab tsim lwm ob omega 3s hu ua

Cov txiaj ntsig ntawm hlwb

• Vim nws cov ntsiab lus omega 3 siab, chia noob oil, txhawb nqa lub hlwb.
• Ntau cov kev tshawb fawb tau pom tias txhua hom omega 3 - ALA, EPA, thiab DHA - tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo thiab tiv thaiv kab mob hauv lub hlwb, ua rau mob stroke, Alzheimer tus kab mobtau qhia tias nws tuaj yeem ua rau txo qis ntawm kev nyuaj siab thiab lwm yam kev puas hlwb.
• qhi vajomega 3 fatty acids nyob rau hauv qhov muag qhuav syndromeNws kuj pab kho.

Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij ntawm chia roj?

Tiv thaiv kev laus ntxov ntxov ntawm daim tawv nqaij

• Chia noob rojNws yog siv rau hauv cov khoom tu tawv nqaij vim nws cov ntsiab lus fatty acid.
• Nws tiv thaiv ultraviolet (UV) rays thaum siv tshuaj pleev ib ce.
• Nws txo cov tsos ntawm cov kab zoo thiab ua rau daim tawv nqaij zoo dua qub.

Tshwj xeeb yog tsim los siv rau ntawm daim tawv nqaij chia noob oil Tau txais nws vim qhov no yuav txo tau ntawm daim tawv nqaij tawg lossis khaus khaus.

Soothes tawv nqaij qhuav

• Chia noob rojOmega 3 fatty acid ALA thiab omega 6 fatty acid linoleic acid yog nplua nuj nyob rau hauv Ob leeg noj qab haus huv yog tshwj xeeb atopic dermatitis ve psoriasis Nws pab kom rov ua kom cov dej noo ntawm daim tawv nqaij hauv cov neeg uas muaj tawv nqaij qhuav xws li
• Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv cov kab mob no, qhi vajSiv rau ntawm daim tawv nqaij tam sim ntawd tom qab da dej vim qhov no yog thaum daim tawv nqaij absorbs noo noo zoo tshaj plaws.

Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm chia roj rau cov plaub hau?

Tiv thaiv cov plaub hau los ntawm frizz

• Cov plaub hau frizz yog tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj noo noo nyob rau hauv txheej txheej ntawm cov plaub hau hu ua cuticle. Raws li cov strands qhuav, cuticle hardens thiab swells, ua rau nws frizz.
• Chia noob rojNws yog nplua nuj nyob rau hauv ntau yam fatty acids uas nkag mus rau hauv cov plaub hau shafts kom kaw nyob rau hauv noo noo. Moisturizes thiab softens cov plaub hau.
• Nrog rau qhov no feature cov plaub hau tawgkuj tiv thaiv.

Muab ci rau cov plaub hau

• Thaum cov plaub hau puas thiab qhuav, nws zoo li npub. Txhawm rau ua kom muaj kev noj qab haus huv ci, nws yog qhov tsim nyog los moisturize cov plaub hau.
• qhi vaj Nws kuj yog siv los ua cov khoom siv plaub hau ntuj. Nws cov ntsiab lus fatty acid siab nkag mus rau cov plaub hau strands, ua kom lawv noo thiab nthuav tawm lawv lub ntuj ci.

daws qhov teeb meem ntawm cov plaub hau grey

• Cov plaub hau dawb ua rau tib neeg zoo li qub. Xim cov plaub hau nrog cov tshuaj ua rau cov plaub hau ua rau lub sijhawm ntev. Cov plaub hau ua ib qho kev noj qab haus huv rau qhov no qhi vaj sim tsav.
• tooj liab; Nws yog ib yam khoom uas tsis paub txog peb lub cev, xws li sodium, hlau, potassium thiab lwm yam vitamins. Qhov tseeb, nws muaj qee yam khoom uas tuaj yeem pab daws cov teeb meem ntawm cov plaub hau grey. 
• Kuj ceeb tias qhi vaj muaj tooj liab.