Psoriasis yog dab tsi, yog vim li cas nws tshwm sim? Cov tsos mob thiab kev kho mob

Psoriasis, scientifically hu ua psoriasis, yog ib tug kab mob autoimmune uas ua rau tsub zuj zuj ntawm daim tawv nqaij hlwb. Kev sib sau ntawm cov hlwb ua rau mob nyob rau hauv daim ntawv ntawm pawg ntawm daim tawv nqaij. Muaj o thiab liab nyob ib ncig ntawm qhov txhab. Tus niam-ntawm-pearl tsos yog dawb-nyiaj nrog tuab liab thaj ua rau thaj. Qee zaum cov mob no tawg thiab los ntshav.

psoriasis yog dab tsi

psoriasis yog dab tsi?

Psoriasis yog ib qho kab mob autoimmune ntawm daim tawv nqaij uas ua rau cov hlwb ntawm daim tawv nqaij ntau zaus ntau dua li qub. Hauv cov kab mob autoimmune, lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog heev. Lub cev tawm tsam thiab ua rau nws cov ntaub so ntswg puas. 

Psoriasis yog tshwm sim los ntawm cov txheej txheem ntawm daim tawv nqaij sai. Nyob rau hauv cov txheej txheem ntau lawm, cov hlwb ntawm daim tawv nqaij tob zuj zus rau ntawm daim tawv nqaij thiab maj mam nce mus rau saum npoo. Lawv thiaj li poob. Lub neej voj voog ntawm daim tawv nqaij yog 1 lub hlis. Hauv cov neeg mob psoriasis, cov txheej txheem tsim khoom no yuav siv sijhawm li ob peb hnub. Yog li ntawd, cov hlwb ntawm daim tawv nqaij tsis muaj sij hawm los poob. Qhov kev tsim tawm sai sai no ua rau cov pob txha ntawm cov tawv nqaij.

Cov kab mob feem ntau tshwm sim ntawm cov pob qij txha xws li lub luj tshib thiab hauv caug. Nws tseem tuaj yeem txhim kho nyob txhua qhov ntawm lub cev, xws li txhais tes, taw, caj dab, tawv taub hau, ntsej muag. Nyob rau hauv tsawg dua hom psoriasis, cov tsos mob ntawm tus kab mob kuj pom nyob ib ncig ntawm cov rau tes, qhov ncauj thiab qhov chaw mos.

Dab tsi ua rau Psoriasis?

Hauv psoriasis, ntau yam antigens yog tsim los ntawm cov hlwb hauv daim tawv nqaij. Cov antigens no ua lub luag haujlwm hauv kev ua kom lub cev tiv thaiv kab mob. Lub cev tiv thaiv kab mob rov qab mus rau ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau cov cell proliferation thiab tsim cov kab mob tshwj xeeb plaques hauv daim tawv nqaij.

Tau ntau xyoo, nws tau txiav txim siab tias tus kab mob no yog nyob ntawm ob qho laj thawj, uas yog lub cev tiv thaiv kab mob thiab caj ces.

  • Kev tiv thaiv kab mob

Psoriasis tus kab mob autoimmunetsheb thauj khoom. Tus kab mob no tshwm sim thaum cov qe ntshav dawb hu ua T hlwb yuam kev ua rau cov hlwb ntawm daim tawv nqaij. 

Feem ntau, cov qe ntshav dawb tau ua haujlwm nrog cov kab mob tua kab mob thiab kis kab mob. Kev sib tsoo tsis zoo ua rau cov txheej txheem ntawm daim tawv nqaij ntau dhau los ua kom nrawm dua. Accelerated daim tawv nqaij cell ntau lawm tso cai rau cov tawv nqaij cell tsim sai heev, thiab lawv raug thawb rau ntawm daim tawv nqaij nto thiab piled rau ntawm daim tawv nqaij.

Qhov no ua rau blemishes, uas yog feem ntau cov tsos mob ntawm psoriasis. Kev tawm tsam ntawm daim tawv nqaij ua rau liab, tsa thaj chaw tsim rau ntawm daim tawv nqaij.

  • noob caj noob ces

Qee tus neeg nqa cov noob uas ua rau lawv muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim psoriasis. Yog tias ib tus neeg hauv tsev neeg muaj psoriasis lossis lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij, lawv muaj feem yuav kis tus kab mob ntau dua. Tus nqi kis tus kab mob los ntawm caj ces yog tsawg li 2% lossis 3%.

Psoriasis Cov tsos mob

  • Niam-ntawm-pearl flaking thiab crusting, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub hauv caug thiab lub luj tshib. Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij no tuaj yeem pom nyob rau ntawm qhov chaw mos, rau tes thiab tawv taub hau. Kuj tseem muaj cov tawv nqaij grey-dawb thiab ua pob khaus ntawm caj npab, txhais ceg, xib teg thiab ob txhais taw nrog cov pob liab liab.
  • Qhov nyob rau hauv cov rau tes, thickening, daj xim tsim, o thiab liab nyob ib ncig ntawm cov rau tes
  • Cov tawv nqaij qhuav, kub hnyiab, khaus thiab los ntshav
  • Mob, o thiab liab nyob rau hauv cov pob qij txha
  • Mob ib ncig ntawm qhov chaw

Cov tsos mob ntawm psoriasis feem ntau txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus thiab nyob ntawm seb hom psoriasis.

Qee cov neeg uas muaj psoriasis yuav muaj cov tsos mob. Cov tsos mob hnyav tshwm sim ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam. Nws ces ploj mus yuav luag tag los yog tsis pom txhua. Tus kab mob no tshwm sim thaum muaj xwm txheej tshwm sim. Qee zaum nws ploj tag. Ntawd yog, tus kab mob tseem nyob hauv kev zam txim. Nws ploj mus tsis tau txhais hais tias tus kab mob yuav tsis tawg.

Hom Psoriasis 

Psoriasis tshwm sim nyob rau hauv tsib hom: plaque psoriasis, guttate psoriasis, pustular psoriasis, inverse psoriasis thiab erythrodermic psoriasis.

  • Plaque psoriasis (plaque psoriasis)

Hom no yog hom mob psoriasis tshaj plaws. Plaque-type psoriasis account rau 80% ntawm cov neeg mob psoriasis. Nws ua rau liab, o ntawm daim tawv nqaij. Cov kab mob no feem ntau yog them nrog cov nplai dawb-nyiaj thiab cov plaques. Cov plaques no tsim rau ntawm lub luj tshib, hauv caug, thiab tawv taub hau.

  • Cov tsos mob ntawm psoriasis

Guttate psoriasis feem ntau tshwm sim thaum yau. Hom kab mob psoriasis no ua rau cov pob liab liab me me thiab yog qhov loj ntawm ib npib. Feem ntau qhov chaw ntawm guttate psoriasis yog lub cev, caj npab, thiab txhais ceg.

  • Pustular psoriasis

Pustular psoriasis muaj ntau dua rau cov neeg laus. Nws ua rau cov pob khaus dawb, cov pob khaus puv thiab liab, ua pob khaus rau thaj tsam loj ntawm daim tawv nqaij. Pustular psoriasis feem ntau tshwm sim ntawm thaj chaw me ntawm lub cev xws li ob txhais tes lossis ko taw. 

  • Inverse psoriasis

Cov tsiaj no muaj xim liab, ci, o. Cov kab mob tshwm sim nyob rau hauv lub caj npab los yog ob lub mis, nyob rau hauv puab tais los yog nyob rau hauv qhov chaw mos, qhov chaw ntawm daim tawv nqaij folds.

  • erythrodermic psoriasis

Hom psoriasis no feem ntau npog qhov loj ntawm lub cev ib zaug thiab tsis tshua muaj heev. Daim tawv nqaij yuav luag zoo li tshav ntuj. Nws tshwm sim rau ib tus neeg uas muaj tus kab mob psoriasis no ua npaws lossis mob. Tus neeg mob yuav tsum tau txais kev kho mob hauv tsev kho mob thiab tsev kho mob.

Ntxiv rau cov hom psoriasis uas tau teev tseg saum toj no, kuj tseem muaj cov duab pom ntawm cov rau tes thiab tawv taub hau, uas muaj npe raws li thaj chaw uas nws tshwm sim.

ntsia thawv psoriasis

Kev koom tes ntawm tes hauv psoriasis yog ntau heev. Cov ntiv tes cuam tshuam ntau dua li cov ntiv tes. Tus mob no feem ntau tsis meej pem nrog cov kab mob fungal thiab lwm yam kab mob ntawm tus ntsia thawv.

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Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ntsia thawv qhov, grooves, discoloration, cracking los yog splitting ntawm tus ntsia thawv, thickened ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv tus ntsia thawv thiab xim me ntsis nyob rau hauv tus ntsia thawv. 

psoriasis hauv plaub hau

Psoriasis Nws yog manifested los ntawm plaques nrog ntse ciam teb, liab puag thiab dawb dandruff ntawm tawv taub hau, uas yog nyob rau ntawm daim tawv nqaij.. Cov kab mob khaus khaus. Nws tuaj yeem ua rau dandruff hnyav. Nws tuaj yeem txuas mus rau caj dab, ntsej muag, thiab pob ntseg thiab tuaj yeem ua qhov txhab loj lossis mob me me.

Qee zaum, nws tseem nyuaj rau kev saib xyuas cov plaub hau. Kev khawb ntau dhau ua rau cov plaub hau poob thiab tawv taub hau. Qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab hauv zej zog. Cov kev kho mob uas siv tau zoo, xav tau kev saib xyuas tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj ob lub hlis.

Puas yog psoriasis kis tau?

Psoriasis tsis kis tau. Ntawd yog, nws tsis dhau los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus los ntawm daim tawv nqaij. Kov qhov mob psoriatic los ntawm lwm tus neeg tsis ua rau tus mob loj tuaj.

Yuav kuaj Psoriasis li cas?

Psoriasis yog kuaj tau yooj yim thaum kuaj lub cev thaum nws ua haujlwm. Thaum kuaj lub cev, lub cev raug kuaj xyuas, tshwj xeeb tshaj yog cov tawv taub hau, pob ntseg, lub luj tshib, hauv caug, lub plab khawm thiab rau tes. Yog tias cov tsos mob tsis meej thiab tus kws kho mob tsis xav tawm hauv ib qho chaw rau kev tsis ntseeg, ib daim tawv nqaij me me thiab raug thov kom kuaj ntshav. Cov qauv ntawm daim tawv nqaij raug xa mus rau lub chaw kuaj mob rau kev kuaj xyuas nyob rau hauv lub tshuab kuaj kab mob. Raws li qhov tshwm sim, psoriasis tau kuaj pom.

Ua rau Psoriasis

Qhov kev paub zoo tshaj plaws ntawm psoriasis yog kev ntxhov siab. Muaj kev ntxhov siab ntau dua li ib txwm ua rau cov tsos mob. Kev ntxhov siab yog qhov tshwm sim ntau tshaj plaws ntawm psoriasis, raws li yuav luag ib nrab ntawm cov neeg mob tawm tsam nrog kev nyuaj siab ntev. Cov xwm txheej uas ua rau psoriasis muaj xws li:

  • kev nyuaj siab

Muaj kev ntxhov siab txawv txawv tuaj yeem ua rau muaj tus kab mob exacerbation. Qhov exacerbation ntawm tus kab mob yuav txo qis yog tias koj kawm tswj thiab tswj kev ntxhov siab.

  • cawv

Kev haus cawv ntau dhau thiab hnyav tuaj yeem ua rau psoriasis. Qhov ntau zaus ntawm kev haus cawv, qhov ntau zaus ntawm psoriasis flare-ups yuav.

  • Tus raug mob

Muaj kev sib tsoo, txiav koj tus kheej, lossis khawb koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua rau psoriasis. Kev raug mob ntawm daim tawv nqaij, tshuaj tiv thaiv, sunburns tuaj yeem tsim cov teebmeem ntawm daim tawv nqaij.

  • Cov tshuaj kho mob

Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau psoriasis. Cov tshuaj no yog lithium, tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab tshuaj ntshav siab.

  • Kab mob

Psoriasis yog tshwm sim los ntawm ib feem ntawm lub cev tiv thaiv kab mob yuam kev tawm tsam ntawm daim tawv nqaij. Thaum koj muaj mob lossis tiv thaiv kab mob, lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm nrawm dhau los tiv thaiv tus kab mob. Cov tsos mob no ua rau psoriasis.

Kev Kho Mob Psoriasis

Psoriasis kev kho mob lub hom phiaj txo o thiab flaking, qeeb txoj kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij hlwb, thiab lighten blemishes. Kev kho tus kab mob no poob rau hauv peb pawg: kev kho mob, kev siv tshuaj, thiab kev kho lub teeb. 

tshuaj kho mob

Cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij pab kho mob me me mus rau nruab nrab psoriasis. Cov hauv qab no yog siv los kho psoriasis:

  • tshuaj pleev corticosteroids
  • tshuaj pleev retinoids
  • Anthraline
  • Vitamin D ntxiv
  • Salicylic acid
  • Humidifiers

Cov tshuaj system

Cov neeg uas muaj mob hnyav rau mob psoriasis thiab cov neeg uas tsis teb zoo rau lwm hom kev kho mob yuav tsum tau siv cov tshuaj hauv qhov ncauj lossis txhaj tshuaj. Ntau cov tshuaj no muaj kev phiv loj heev. Qhov no yog vim li cas cov kws kho mob feem ntau sau nws rau lub sijhawm luv luv. Cov tshuaj muaj xws li:

  • Methotrexate
  • cyclosporine
  • tshuaj lom neeg
  • Retinoids

Kev kho lub teeb (phototherapy)

Ultraviolet (UV) los yog lub teeb ntuj yog siv los kho psoriasis. Hnub ci tua cov qe ntshav dawb ntau dhau, uas tawm tsam cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab ua rau cov cell proliferation sai. UVA thiab UVB ob lub teeb muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qis cov tsos mob psoriasis me me.

Feem ntau cov neeg uas muaj mob hnyav rau psoriasis tau txais txiaj ntsig los ntawm kev sib xyaw ua ke. Hom kev kho no siv ntau tshaj ib hom kev kho mob kom txo tau cov tsos mob. Qee tus neeg kho lawv lub neej tag nrho. Tej zaum lawv yuav tau hloov kho qee zaus yog tias lawv cov tawv nqaij tsis teb rau qhov lawv siv thiab lwm yam kev kho mob.

Cov tshuaj siv hauv Psoriasis

Cov tshuaj mob qog noj ntshav xws li methotrexate, cyclosporine, vitamin A cov ntaub ntawv hu ua retinoids thiab fumarate derivative tshuaj yog cov tshuaj siv hauv kev kho mob psoriasis. Feem ntau siv cov tshuaj qhov ncauj thiab txhaj tshuaj los kho psoriasis muaj xws li:

  • Tshuaj lom neeg

Cov tshuaj no hloov lub cev tiv thaiv kab mob. Nws inhibits kev sib cuam tshuam ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab lwm yam inflammatory pathways. Cov tshuaj no yog txhaj los yog muab los ntawm kev txhaj tshuaj intravenously (kev tswj cov tshuaj los yog kua dej rau hauv cov hlab ntsha los ntawm lub raj system).

  • Retinoids

Cov tshuaj no txo ​​cov cell ntawm daim tawv nqaij. Thaum koj tsis siv lawv, tus kab mob yuav rov qab los. Cov kev mob tshwm sim muaj xws li plaub hau poob thiab daim di ncauj o. Cov poj niam uas cev xeeb tub los yog cev xeeb tub hauv peb xyoos tom ntej no tsis tuaj yeem siv cov tshuaj retinoids vim tias muaj feem cuam tshuam txog kev yug menyuam.

  • cyclosporine

Cov tshuaj no inhibits lub cev tiv thaiv kab mob, uas txo cov tsos mob ntawm tus kab mob. Cov kev mob tshwm sim muaj xws li mob raum thiab ntshav siab.

  • Methotrexate

Zoo li cyclosporine, cov tshuaj no inhibits lub cev tsis muaj zog. Nws ua rau muaj kev phiv tsawg dua thaum siv tshuaj tsawg. Tab sis nyob rau lub sijhawm ntev, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phiv loj heev. Cov no suav nrog kev puas siab puas ntsws, txo qis cov qe ntshav liab thiab ntshav dawb.

Khoom noj khoom haus hauv Psoriasis

khoom noj khoom haus Nws tsis tuaj yeem kho psoriasis, tab sis kev noj qab haus huv noj qab haus huv txo cov kab mob. Cov neeg mob psoriasis yuav tsum noj li cas thiab lawv yuav tsum hloov pauv li cas hauv lawv lub neej? Cia peb teev dab tsi koj yuav tsum paub txog nws.

poob phaus

  • Kev poob phaus txo qhov hnyav ntawm tus kab mob. Nws kuj ua rau kev kho mob zoo dua. 
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Noj cov zaub mov tiv thaiv kab mob

Kev noj zaub mov noj kom zoo hloov cov kab mob. Txij li nws yog tus kab mob autoimmune, cov khoom noj uas yuav txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob thiab txo qhov mob yuav tsum tau noj.

  • Antioxidant-nplua nuj zaub mov xws li txiv hmab txiv ntoo tshiab, zaub, txiv ntseej thiab cov zaub mov tseem ceeb tau pom zoo tawm tsam psoriasis.
  • Tshaj tawm lub hnub rau lub sijhawm zoo nrog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo xws li txiv lws suav, txiv lws suav, carrots thiab melons, uas yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins A thiab D, yog ib txoj hauv kev uas yuav tsum tau siv rau psoriasis.
  • Zinc-nplua nuj cov khoom noj xws li mis nyuj, yogurt thiab kefir, cov khoom noj uas muaj probiotic, nqaij nyuj, legumes thiab noob, cov zaub mov muaj fiber ntau zoo heev rau daim tawv nqaij.
  • Lean protein uas muaj omega 3 fatty acids xws li salmon, sardines thiab cws yuav tsum tau nce ntxiv. 

nyob deb ntawm cawv

  • Kev haus cawv ua rau exacerbation ntawm tus kab mob. Tshem cov khoom no tawm ntawm koj lub neej. 

raug rau lub hnub

  • Vitamin D Kev tswj hwm qib ib txwm tuaj yeem nyuaj yam tsis muaj hnub ci nruab nrab. Hauv psoriasis, muaj vitamin D nyob rau hauv ib txwm muaj ntau yam tseem ceeb heev vim nws txo cov cell tsim.
  • Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob nyob hauv lub hnub txhua hnub. Nws yog qhov zoo kom tau txais 20 feeb ntawm tshav ntuj nyiam dua thaum sawv ntxov txhua hnub. 

ua kom koj cov tawv nqaij moist

  • Nrog psoriasis, muaj cov tawv nqaij qhuav, crusty, khaus, lossis khaus tawv nqaij uas xav tau dej. Roj roj AlmondCov roj txias txias xws li roj txiv roj thiab avocado roj soften koj cov tawv nqaij thiab pab tswj nws cov dej noo.
  • Tab sis cov tawv nqaij qhuav tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ntxuav thaum siv xab npum hnyav thiab tshuaj zawv plaub hau. Txawm tias dej kub ua rau cov tawv nqaij cuam tshuam los ntawm psoriasis. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau da dej nrog dej sov.

Cov roj ntses

  • Ntses roj yog zoo rau psoriasis. Kev txhim kho me ntsis yog ua tiav.

gluten dawb noj

  • Hauv qee qhov kev tshawb fawb, nws tau hais tias kev noj zaub mov tsis muaj gluten yog qhov zoo rau psoriasis.
Psoriatic mob caj dab

Hauv qee cov neeg mob psoriasis, lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam cov pob qij txha thiab cov tawv nqaij, ua rau mob hauv pob qij txha. Cov mob no, hu ua psoriasis rheumatism, yog lub npe muab rau kev sib koom ua ke pom hauv kwv yees li 15-20% ntawm cov neeg mob psoriasis.

Hom mob caj dab no ua rau o, mob, thiab o ntawm cov pob qij txha thiab cuam tshuam cov pob qij txha. Nws feem ntau tsis meej pem nrog rheumatoid mob caj dab thiab gout. Lub xub ntiag ntawm qhov mob, liab ntawm daim tawv nqaij nrog cov quav hniav feem ntau paub qhov txawv ntawm hom mob caj dab los ntawm lwm tus.

Psoriatic mob caj dab yog ib qho mob ntev. Zoo li psoriasis, cov tsos mob psoriatic mob caj dab tuaj yeem tshwm sim los yog nyob twj ywm hauv kev zam txim. Tus mob no feem ntau cuam tshuam rau cov pob qij txha ntawm lub cev qis, nrog rau hauv caug thiab pob taws. 

Kev kho mob ntawm psoriatic mob caj dab zoo txo ​​cov tsos mob thiab mob thiab txhim kho kev sib koom ua ke. Raws li nrog psoriasis, poob phaus, noj zaub mov noj qab haus huv, thiab zam qhov tshwm sim yuav txo qis qhov tshwm sim. Kev kuaj mob ntxov thiab kev kho mob yuav txo tau qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem loj xws li kev sib koom ua ke.

Yuav kho Psoriasis li cas?

Tsis muaj kev daws teeb meem lossis kev kho mob rau psoriasis, uas tsis yog kev phom sij rau lub neej lossis kev sib kis. Ntau yam tshuaj steroids siv rau hauv kev kho mob. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los daws cov kab mob. Txawm hais tias cov txheej txheem ntuj tsis kho tag nrho psoriasis, lawv txhim kho lub neej zoo los ntawm kev txo cov tsos mob.

Dab tsi yog qhov zoo rau psoriasis?

  • txiv roj roj 
  • rosehip yog'i
  • linseed yog'i
  • Txiv maj phaub roj
  • tshuaj yej tsob ntoo roj
  • Cov roj ntses
  • carbonate
  • tuag hiav txwv ntsev
  • Kov Txwv
  • qij
  • aloe vera
  • Wheatgrass kua txiv
  • Tshuaj yej ntsuab
  • tshuaj yej saffron
  • Kab Npauj

txiv roj roj

  • Siv cov roj txiv roj rau cov qhov txhab uas tsim ntawm daim tawv nqaij. Rov ua cov roj txhua ob peb teev.

txiv roj roj Nws ua raws li emollient kom moisturize ntawm daim tawv nqaij. Kev thov nws tsis tu ncua ua rau daim tawv nqaij supple, nrog rau kho cov tawv nqaij raug mob.

rosehip yog'i
  • Siv cov roj rosehip rau thaj chaw muaj kev cuam tshuam thiab tso nws. Siv ob peb zaug hauv ib hnub.

Rosehip roj muaj omega fatty acids, vitamins A thiab E, thiab antioxidants. Cov no txhawb cov tawv nqaij, txo cov dryness thiab khaus khaus. Nws kuj kho cov hlwb puas thiab o.

linseed yog'i

  • Siv ob peb tee ntawm cov roj flaxseed rau thaj chaw muaj kev cuam tshuam thiab zaws rau ob peb feeb. Siv cov roj no peb mus rau plaub zaug hauv ib hnub.

linseed yog'iNws yog cov nplua nuj nyob hauv antioxidants xws li alpha-linolenic acid (ALA), omega 3 fatty acids, tocopherol thiab beta carotene. Nws sib npaug pH tus nqi ntawm daim tawv nqaij thiab moisturizes nws. Ua li no, cov teebmeem ntawm tus kab mob raug txo.

Txiv maj phaub roj

  • Muab cov roj txiv maj phaub tso rau ntawm koj lub cev, nyiam dua tom qab da dej. Koj tuaj yeem ua qhov no txhua hnub.

Anti-inflammatory zog ntawm txiv maj phaub roj txo qhov mob txuam nrog psoriasis. Nws cov khoom siv tshuaj tua kab mob ua kom tawv nqaij kom tsis txhob kis kab mob thiab muab moisturization nrog nws cov khoom muag muag.

tshuaj yej tsob ntoo roj

  • Sib tov 3-4 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj nrog 1 tablespoon ntawm txiv roj roj thiab siv rau thaj tsam cuam tshuam. 
  • Siv cov roj no ntau zaus hauv ib hnub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tias muaj kab mob.

Tshuaj yej tsob ntoo roj muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem tshwm sim hauv cov kab nrib pleb tshwm sim los ntawm khawb ntawm daim tawv nqaij thaum khawb. tshuaj yej tsob ntoo roj Nws kuj txo qhov mob.

Nco ntsoov!!!

Ua ib qho kev tsis haum tshuaj ua ntej siv tshuaj yej tsob ntoo roj. Yog tias nws tsis haum rau koj hom tawv nqaij, nws yuav ua rau tus kab mob hnyav dua.

Cov roj ntses

  • Pierce cov ntses roj capsule kom rho tawm cov roj uas muaj nyob hauv. 
  • Thov ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij. 
  • Koj tuaj yeem noj cov roj ntses txhua hnub.

Rau psoriasis Ntses roj Nws yog qhov tseem ceeb heev thiab ntau txoj haujlwm tau ua rau nws. Omega 3 thiab omega 6 fatty acids nyob rau hauv nws cov ntsiab lus muaj ib tug anti-inflammatory nyhuv ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm irritation. Raws li kev noj haus tsis tu ncua, nws ua rau cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab supple.

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carbonate
  • Ncuav dej sov rau hauv lub phiab thiab ntxiv ⅓ khob ci dej qab zib. Sib tov zoo.
  • Soak cov chaw cuam tshuam hauv dej no li 15 feeb. Tom qab ntawd ntxuav nrog dej li qub.
  • Koj tuaj yeem ntxiv baking soda rau hauv ib lub tub dej thiab tsau rau hauv nws.
  • Qhov kev xyaum no, ua txhua hnub tsawg kawg peb lub lis piam, yuav txo tau cov tsos mob ntawm tus kab mob.

Carbonate yog me ntsis alkaline. Nws tswj cov pH ntawm daim tawv nqaij thiab ua kom cov dej ntws ntawm electrolytes rau ntawm daim tawv nqaij. Nws soothes ntawm daim tawv nqaij, txo o thiab tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab qhuav.

tuag hiav txwv ntsev

  • Ntxiv 1 khob dej hiav txwv ntsev rau dej sov thiab soak rau 15 mus rau 30 feeb.
  • Tom qab ntawd ntxuav koj lub cev nrog dej huv.
  • Koj tuaj yeem ua qhov no txhua hnub.

Dej hiav txwv ntsev yog enriched nrog cov zaub mov xws li sodium, magnesium thiab bromide uas ua rau thiab kho cov tawv nqaij khaus thiab khaus. Nws txo cov dryness, moisturizes thiab softens ntawm daim tawv nqaij.

Vitamin D

  • Psoriasis yog tshwm sim los ntawm lub cev tsis muaj zog. Qhov no overactivity tuaj yeem tswj tau los ntawm kev siv cov vitamin D. Vitamin D Muaj cov khoom noj thiab tshuaj ntxiv tuaj yeem txo qhov khaus thiab tsis xis nyob los ntawm psoriasis.
  • Koj tuaj yeem noj cov zaub mov uas muaj vitamin D xws li ntses, qe, khoom noj siv mis.
  • Koj tuaj yeem noj cov tshuaj vitamin D. 

Vitamin E

  • Vitamin E tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm teeb meem UV rays. Nws kuj nourishes thiab ua kom nws mos. Thaum tsis tsim nyob rau hauv qhov ntau txaus los ntawm lub cev, nws tuaj yeem ua rau psoriasis.
  • Ib hnub ntxiv cov vitamin E tuaj yeem siv los them rau qhov tsis txaus no. Cov roj vitamin E kuj tuaj yeem siv tshuaj pleev ib ce los txo qhov khaus thiab txo qhov qhuav.

Kov Txwv

  • Ntxiv 2 teaspoon ntawm hmoov turmeric rau 1 khob dej. Ua noj rau ob peb feeb ntawm qhov kub tsawg. Ib tug tuab muab tshuaj txhuam yuav tsim.
  • Cia lub paste kom txias. Siv rau thaj tsam cuam tshuam. Khaws cov seem hauv lub tub yees.
  • Cia nws qhuav rau 15 mus rau 20 feeb thiab ntxuav nws tawm.
  • Xyaum ua li no ob zaug ib hnub.

Kov TxwvNws yog ib tug dav siv nutraceutical rau nws antimicrobial, anti-inflammatory, antioxidant, thiab qhov txhab-kho cov khoom. Nws txo qhov liab thiab o hauv cov neeg mob psoriasis los ntawm kev tswj cov tawv nqaij receptors lub luag haujlwm rau nws.

qij
  • Siv ob peb tee ntawm qej roj ncaj qha mus rau thaj tsam cuam tshuam. 
  • Yog tias koj muaj tawv nqaij rhiab, koj tuaj yeem dilute nws nrog me ntsis txiv roj roj. 
  • Koj tuaj yeem siv qej roj ob zaug ib hnub.

qijNws yog tshuaj tua kab mob ntuj.

aloe vera

  • Qhib nplooj aloe vera thiab siv cov gel sab hauv rau thaj tsam cuam tshuam. 
  • Massage nyob rau hauv lub voj voog rau ob peb feeb. 
  • Ntxuav tawm nrog dej txias tom qab 15 feeb. 
  • Siv aloe gel peb zaug ib hnub twg.

aloe veraNws anti-inflammatory thiab soothing zog txo qhov o, khaus thiab liab pom hauv psoriasis. Nws kuj txo cov thickness ntawm cov khib nyiab thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov hlwb tshiab. Nws moisturizes thiab nourishes ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws mos thiab noj qab nyob zoo.

Wheatgrass kua txiv

  • Chop lub wheatgrass stalks nrog ib rab riam thiab sib tov nrog dej nyob rau hauv lub blender.
  • Lim dej siv ib daim ntaub.
  • Ntxiv qee cov kua txiv kab ntxwv los yog qee cov kua txiv qaub rau ib lub quarter khob ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo. Haus qhov no nyiam dua ntawm lub plab khoob.
  • Khaws cov kua txiv wheatgrass nyob rau hauv lub tub yees.
  • Haus nws txhua tag kis sawv ntxov ntawm lub plab khoob.

Dhau li ntawm nws cov ntsiab lus chlorophyll siab, kua txiv hmab txiv ntoo Nws yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins A, B thiab C thiab minerals xws li magnesium, potassium, sodium, calcium thiab hlau. Haus kua txiv wheatgrass purifies cov ntshav thiab neutralizes co toxins. Nws kuj txhawb kev loj hlob ntawm cov hlwb tshiab.

Tshuaj yej ntsuab

  • Soak lub hnab tshuaj yej ntsuab hauv dej kub li tsib feeb. 
  • Tshem lub hnab tshuaj yej thiab haus cov tshuaj yej thaum nws kub. 
  • Haus ob mus rau peb khob tshuaj yej ntsuab ib hnub twg.

Tshuaj yej ntsuab Nws paub txog nws cov ntsiab lus antioxidant. Nws ua kom yooj yim rau lub cev tiv thaiv kab mob. Tshem tawm cov co toxins uas tuaj yeem ua rau pob khaus thiab khaus khaus.

tshuaj yej saffron
  • Ntxiv 1/4 teaspoon ntawm saffron hmoov rau lub khob thiab ncuav dej kub tshaj nws.
  • Sib tov zoo thiab tos kom txias.
  • Lim thiab haus cov tshuaj yej no ua ntej yuav mus pw.
  • Koj tuaj yeem haus saffron tshuaj yej txhua hmo ua ntej koj mus pw.

Saffron muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho tawv nqaij. Nws muaj cov tshuaj antioxidants uas kho cov kab mob. Nws anti-inflammatory zog pab txo o thiab ua pob liab vog.

Kab Npauj

  • Soak 1 pob paj rwb hauv buttermilk thiab siv rau thaj chaw cuam tshuam.
  • Ntxuav nws tawm tom qab ob peb feeb.
  • Thov ob zaug ib hnub.

Kab Npauj Nws soothes tawv nqaij thiab sib npaug pH ntawm daim tawv nqaij. 

Psoriasis teeb meem

Psoriasis yog ib qho mob hnyav ntawm nws tus kheej. Yog tias tsis tswj xyuas kom zoo, qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm lwm lub cev hauv lub cev. 

Qee zaum, rheumatism tuaj yeem tshwm sim vim psoriasis. Rheumatism vim psoriasis tuaj yeem tshwm sim hauv dab teg, ntiv tes, hauv caug, pob taws thiab caj dab pob qij txha. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, kuj muaj cov kab mob ntawm daim tawv nqaij. Cov neeg mob psoriasis muaj kev pheej hmoo siab dua ntawm kev tsim cov mob hauv qab no;

  • Ntshav siab
  • cov roj cholesterol siab
  • mob ntshav qab zib
  • Kab mob plawv
  • Kev Nyuaj Siab

Cov ntaub ntawv: 1, 2, 3

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