जिन्कगो बिलोबा क्या है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है? लाभ और हानि

जिन्कगो bilobaचीन के मूल निवासी एक औषधीय जड़ी बूटी है। जिन्कगो बिलोबा अर्कसदियों से पारंपरिक चीनी हर्बल दवा में इस्तेमाल किया जाता है। जिन्कगो की खुराक चिकित्सीय मूल्यों से भरपूर होती है और कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ी होती है। 

जड़ी बूटी में विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं जो विभिन्न बीमारियों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह अल्जाइमर और मनोभ्रंश जैसे मनोरोग विकारों के लक्षणों को कम करता है, चिंता का इलाज करता है, सूजन से लड़ता है और नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

जिन्कगो बिलोबा के लाभ क्या हैं?

शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होता है

जिन्कगो bilobaइसकी एंटीऑक्सिडेंट सामग्री इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार है। संयंत्र में उच्च स्तर के फ्लेवोनोइड्स और टेरानोइड्स होते हैं, यौगिक जो उनके शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभावों के लिए जाने जाते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से लड़ते हैं और उन्हें बेअसर करते हैं। फ्री रेडिकल्स शरीर में अत्यधिक प्रतिक्रियाशील कण होते हैं जो सामान्य चयापचय क्रियाओं के दौरान उत्पन्न होते हैं जैसे भोजन को ऊर्जा या विषहरण में परिवर्तित करना।

जब वे शरीर में अनियंत्रित रूप से वृद्धि करते हैं, तो उनके पास स्वस्थ ऊतकों को नुकसान पहुंचाने की क्षमता भी होती है, त्वरित उम्र बढ़ने और रोग के विकास में योगदान करते हैं।

मनोरोग के लक्षणों को कम करता है

जिन्कगो bilobaमनोरोग विकारों जैसे अल्जाइमर और मनोभ्रंश के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। चीनी चिकित्सा विश्वविद्यालय, बीजिंग विश्वविद्यालय द्वारा एक अध्ययन जिन्कगो अर्क केपाया गया कि जब पारंपरिक चिकित्सा के साथ संयोजन के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह अल्जाइमर रोगियों में कार्यात्मक क्षमताओं को बढ़ा सकता है।

एक अन्य अध्ययन में जिन्कगो अर्कमनोभ्रंश से संबंधित लक्षणों के उपचार में प्रभावी पाया गया है। कुछ वास्तविक सबूत बताते हैं कि जड़ी बूटी मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकती है।

फ्री यूनिवर्सिटी बर्लिन का एक और अध्ययन, जिन्कगो अर्कपाया कि मनोभ्रंश वाले व्यक्ति अपनी स्थिति में सुधार कर सकते हैं। 

चिंता का इलाज करने में मदद करता है

जिन्कगो बिलोबा अर्क चिंता और तनाव के लक्षणों को कम करता है। अर्क का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों के इलाज के लिए किया गया है।

पशु अध्ययन, जिन्कगो बिलोबा अर्कउन्होंने कहा कि थैली की एंटीऑक्सिडेंट सामग्री चिंता के लक्षणों और अन्य संज्ञानात्मक हानि को कम करने में मदद कर सकती है।

एक अध्ययन में, 107 लोगों के एक समूह को जिन्कगो की उच्च खुराक के साथ इलाज किया गया था, ने चिंता के लक्षणों में कमी की सूचना दी। 

तनाव को कम करता है

जिन्कगो biloba यह तनाव प्रतिक्रिया को विनियमित करने और इस नकारात्मक अनुभव के साथ बेहतर सामना करने में मदद करता है।

जब शरीर पर जोर दिया जाता है, तो यह तनाव हार्मोन (विशेष रूप से कोर्टिसोल) जारी करता है जो रक्तचाप को बढ़ाता है और अन्य नकारात्मक दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है, जिसमें वृद्धि हुई ऑक्सीडेटिव तनाव क्षति शामिल है।

Gingko अर्कयह बताया गया है कि कोर्टिसोल का स्तर और रक्तचाप कम हो जाता है और ऑक्सीडेटिव तनाव प्रतिक्रिया में सुधार होता है।

तनाव के कम नकारात्मक प्रभाव होते हैं, जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों और स्थितियों से निपटने में मदद करते हैं।

सूजन से लड़ता है

जिन्कगो bilobaविभिन्न स्थितियों के कारण होने वाली सूजन को कम करने की क्षमता रखता है। नेशनल ताइवान यूनिवर्सिटी का एक अध्ययन, जिन्कगो बिलोबा अर्कपाया कि यह जानवरों और मानव कोशिकाओं में भड़काऊ मार्करों को कम कर सकता है। अन्य भड़काऊ स्थितियां हैं जहां जिन्कगो अर्क उपचार में मदद कर सकता है। ये:

गठिया

चूहों पर एक अध्ययन, जिन्कगो अर्कna ± n गठियापाया कि यह समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।

आघात

जिन्कगो बिलोबा अर्कयह तीव्र इस्केमिक स्ट्रोक (मस्तिष्क क्षेत्र में रक्त परिसंचरण के अचानक नुकसान) वाले रोगियों के लिए अनुशंसित किया गया है। इस जड़ी बूटी में न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हैं जो रोगियों में संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

चिड़चिड़ा आंत्र रोग (IBD)

काहिरा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि करक्यूमिन और जिन्कगो बिलोबायह पाया गया कि यह आईबीडी को रोकने और उपचार में प्रभावी हो सकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है

शरीर को बैक्टीरिया और वायरस से बचाना जिन्कगो बिलोबाप्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और संक्रमण को रोकने में मदद करता है।

यह दवा प्रतिरोधी उपभेदों के साथ-साथ कई सामान्य रोगजनकों के लिए प्रतिरोधी होने का उल्लेख किया गया है। संयंत्र ई। कोलाई, स्टैफिलोकोकस ऑरियस, साल्मोनेला और लिस्टेरिया के विकास को दबा देता है।

नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है

कुछ शुरुआती शोध, जिन्कगो पूरकवह बताता है कि आंखों में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है। यह ग्लूकोमा के लिए एक संभावित उपचार हो सकता है। हालाँकि, इस मामले पर कोई निर्णायक सबूत नहीं है। 

लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि जिन्कगो अर्क का आंखों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव हो सकता है। 

दिल की सेहत में सुधार

जिन्कगो bilobaरक्त वाहिकाओं के फैलाव को बढ़ावा देकर, यह रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है। इसका उपयोग खराब रक्त परिसंचरण की समस्याओं के इलाज के लिए किया गया है। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने की क्षमता रखता है।

जिन्कगो बिलोबा अर्कयह हृदय और इस्केमिक रोगों के लिए एक आशाजनक चिकित्सीय एजेंट है। संवहनी (रक्त वाहिकाओं) स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

हेबै मेडिकल यूनिवर्सिटी अस्पताल के एक अध्ययन में, जिन्कगो अर्ककोरोनरी धमनी रोग के रोगियों में कोरोनरी धमनी परिसंचरण में सुधार पाया गया है। 

वही असर बुजुर्गों में देखा गया है। यह अर्क हृदय स्वास्थ्य पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है। यह न्यूरोलॉजिकल और कार्डियो-सेरेब्रोवास्कुलर विकारों के इलाज में भी मदद कर सकता है।

मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है

जिन्कगो biloba, अल्जाइमर रोग और चिंता, तनाव और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़े अन्य लक्षणों को कम करने की क्षमता के लिए बार-बार मूल्यांकन किया गया है।

लिबर्टी यूनिवर्सिटी के स्वास्थ्य विज्ञान विभाग द्वारा एक अध्ययन, जिन्कगो अर्क पाया कि इसके साथ पूरक मानसिक प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं।

म्यूनिख विश्वविद्यालय के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि जड़ी बूटी स्वस्थ स्वयंसेवकों में मानसिक कामकाज में सुधार करती है।

उपाख्यानात्मक साक्ष्य बताते हैं कि जड़ी बूटी मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।

अवसाद का इलाज करने में मदद करता है

जिन्कगो अर्कइसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो अवसाद के इलाज में मदद कर सकते हैं। एक खोज, जिन्कगो अर्क पाया कि इसके साथ पूरक अवसाद के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है।

कैंसर के इलाज में इस्तेमाल किया जा सकता है

जिन्कगो biloba यह कैंसर से सुरक्षा प्रदान कर सकता है। इसके अर्क का उपयोग कैंसर सेल की वृद्धि को रोकने, कैंसर के उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने और कैंसर कोशिकाओं पर मुक्त कणों के प्रभाव को कम करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।

कैंसर के इलाज के दौरान जिन्कगो बिलोबा इसका उपयोग विकिरण चिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ाते हुए ट्यूमर के आकार को कम करने में मदद कर सकता है।

विकिरण के दौरान जिन्कगो बिलोबा इसका उपयोग करने वाले लोगों ने कम वजन घटाने का अनुभव किया और कीमोथेरेपी से जुड़े कुछ नकारात्मक दुष्प्रभावों को रोकने में मदद की।

यह पेट, स्तन और यकृत कैंसर के उपचार में सहायता करने के लिए भी दिखाया गया है।

माइग्रेन और सिरदर्द से राहत दिलाता है

जिन्कगो biloba सूजन को कम करके, यह संभवतः मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। इसलिए, यह सिरदर्द और माइग्रेन का इलाज कर सकता है। माइग्रेन और सिरदर्द के इलाज के रूप में पारंपरिक चीनी चिकित्सा में सूजन से लड़ने वाली जड़ी-बूटियाँ बहुत लोकप्रिय हैं। 

अस्थमा और सीओपीडी के लक्षणों में सुधार करता है

जिन्कगो बिलोबा अर्कइसके विरोधी भड़काऊ गुण अस्थमा और पुरानी प्रतिरोधी फेफड़े की बीमारी (सीओपीडी) जैसे श्वसन रोगों से जुड़े लक्षणों का इलाज कर सकते हैं।

जिलिन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि जड़ी बूटी में पाए जाने वाले विरोधी भड़काऊ यौगिक वायुमार्ग में सूजन को कम कर सकते हैं।

एक अन्य अध्ययन में, जिन्कगो अर्क अस्थमा के इलाज वाले अस्थमा के रोगियों ने अपनी स्थिति में उन रोगियों की तुलना में बेहतर सुधार दिखाया, जिन्होंने केवल पारंपरिक चिकित्सा ली थी।

एक अन्य अध्ययन में, 50 से अधिक उम्र के 100 सीओपीडी रोगियों का समूह जिन्होंने चीनी जड़ी बूटियों (जिन्कगो सहित) का मिश्रण खाया, ब्रोंकाइटिस और खांसी में कमी की सूचना दी।

पीएमएस के लक्षणों को कम करता है

जिन्कगो bilobaपीएमएस के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन्कगो अर्क के सेवन के बाद पीएमएस के लक्षणों में 23% की कमी आई है। इस संदर्भ में पौधे की सुरक्षा पर अधिक जानकारी की आवश्यकता है।

यह यौन रोग का इलाज कर सकता है

जिन्कगो बिलोबा अर्क यह रक्त प्रवाह को सुविधाजनक बना सकता है और नाइट्रिक ऑक्साइड सिस्टम को प्रभावित कर सकता है और चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों पर आराम प्रभाव डालता है।

महिलाओं में यौन प्रतिक्रिया के लिए ये प्रक्रियाएं महत्वपूर्ण हैं। गिंग्को बिलोबा अर्कमहिलाओं में यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने की क्षमता हो सकती है।

एक खोज, जिन्कगो अर्कपाया कि यह रक्त में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर में सुधार करने की क्षमता रखता है। यह महिलाओं के यौन कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। 

जिगर स्वास्थ्य का समर्थन करता है

एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, जिन्कगो बिलोबा यकृत स्वास्थ्य और कार्य को बनाए रखने में मदद करता है।

यह गैर-अल्कोहल फैटी लिवर के कारण निशान ऊतक के गठन को रोककर रोगों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से जिगर की रक्षा करता है।

जिन्कगो bilobaयह नहीं भूलना चाहिए कि जब अत्यधिक उच्च खुराक में लिया जाता है, तो यह यकृत को नुकसान पहुंचा सकता है।

मधुमेह के इलाज में मदद करता है

जिन्कगो बिलोबा का उपयोग करनामधुमेह का इलाज करने और इस पुरानी बीमारी से जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।

जब प्लांट का अर्क प्रारंभिक मधुमेह के गुर्दे की समस्याओं वाले रोगियों को दिया गया था, तो इसने लिपिड के स्तर को नियंत्रित किया और समग्र गुर्दा समारोह में सुधार किया।

यह इंसुलिन की मध्यस्थता वाले ग्लूकोज चयापचय और साथ ही टाइप 2 मधुमेह रोगियों में सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।

यह पशु प्रयोगों में रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए दिखाया गया है और इस्केमिक हृदय क्षति सहित देर से मधुमेह की जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।

डीएनए की सुरक्षा करता है

जिन्कगो biloba यह इतना प्रभावी है कि यह डीएनए की मरम्मत में भी मदद कर सकता है। यह रेडियोधर्मी कचरे से क्षतिग्रस्त होने पर भी टूटे और क्षतिग्रस्त गुणसूत्रों की मरम्मत में मदद करने के लिए दिखाया गया है।

थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करने वाले कुछ रोगों, जैसे ग्रेव की बीमारी के लिए उपचार से होने वाले नुकसान को संबोधित करने के लिए यह एक उपयोगी उपचार हो सकता है।

आंदोलन को आसान बनाता है

कुछ स्थितियों में दर्द, सूजन और चलने में कठिनाई हो सकती है, जिसमें चलने की क्षमता को रोकना भी शामिल है। इन स्थितियों में से एक, आंतरायिक अपक्षय के रूप में जाना जाता है, जिन्कगो बिलोबा इससे सुधार किया जा सकता है।

जिन्कगो जिन रोगियों ने रुक-रुक कर गला घोंटने का अनुभव किया, उन्होंने कम दर्द का अनुभव किया, चलने की दूरी में सुधार किया और समग्र आंदोलन में सुधार किया।

समान लाभ परिधीय धमनी रोड़ा रोग या पीएओडी वाले लोगों को होते हैं।

स्लिमिंग में मदद करता है

जिन्कगो बिलोबा अर्क यह मोटापा कम करने में मदद कर सकता है। एक चूहा अध्ययन, जिन्कगो बिलोबा अर्कउन्होंने कहा कि यह मोटापे के कारण इंसुलिन संकेत व्यवधान को रोकने और इलाज में प्रभावी हो सकता है।

जिन्कगो बिलोबा अर्कइंसुलिन प्रतिरोध बढ़ा सकते हैं और शरीर के वजन को कम कर सकते हैं। यह रजोनिवृत्ति के मोटापे के लिए एक संभावित वैकल्पिक उपचार के रूप में भी माना जा सकता है।

एक खोज, जिन्कगो बिलोबा पत्तेपाया कि यह रक्त लिपिड मापदंडों में सुधार कर सकता है। इसका उपयोग डिस्लिपिडेमिया (रक्त में लिपिड की असामान्य मात्रा) के उपचार में किया जा सकता है। 

जिन्कगो बिलोबा अर्क आहार के साथ पूरक मोटे चूहों में ऑक्सीडेटिव तनाव कम हो जाता है। यह चूहों के सफेद वसा ऊतकों पर एंटी-ओबेसोजेनिक प्रभाव भी दिखाता है।

गिंग्को बिलोबा त्वचा के लिए लाभ Benefits

जिन्कगो bilobaयह भी कहा गया है कि इसका एंटी-एजिंग प्रभाव है। जिन्कगो लीफ एक्सट्रैक्टमुक्त कणों से लड़ने में मदद करें quercetin और kaempferol (प्राकृतिक पौधे फ्लेवोनोइड्स जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं)।

यह त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है। जिन्कगो यह त्वचा बाधा समारोह और लोच में सुधार करने में हरी चाय के साथ सहक्रियात्मक प्रभाव भी है।

इसे त्वचा देखभाल उत्पादों में शामिल करने से त्वचा को लंबे समय तक नम रहने में मदद मिलती है, जिससे बनावट और उपस्थिति में सुधार होता है।

Gingko Biloba के बाल लाभ

जिन्कगो bilobaधीमी गति से बालों के झड़ने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है। यह बालों के विकास को भी उत्तेजित कर सकता है। 

जिन्को बिलोबा कैसे लें?

जिन्कगो bilobaयह तरल अर्क, गोलियाँ, कैप्सूल और चाय सहित कई रूपों में उपलब्ध है। यह पूरे दिन में कई खुराक में लिया जाने पर सबसे प्रभावी प्रतीत होता है (कुल दैनिक खुराक 120-240 मिलीग्राम है)। कच्चा है क्योंकि यह विषाक्त हो सकता है जिन्कगो फार्मउस का उपयोग न करें।

जिन्कगो bilobaइसका असर दिखने में 4 से 6 हफ्ते का समय लग सकता है। मनोभ्रंश वाले लोगों के लिए दिन में तीन बार 40 मिलीग्राम अर्क की खुराक की सिफारिश की जाती है।

स्वस्थ लोगों में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार के लिए 120 मिलीग्राम से 600 मिलीग्राम निकालने का उपयोग किया जा सकता है। ये मूल्य उपाख्यानात्मक साक्ष्य पर आधारित हैं। सटीक खुराक निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से सहायता लें।

जिन्कगो बिलोबा के हरम क्या हैं?

जिन्कगो bilobaअत्यधिक सेवन से कुछ प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। ये एलर्जी, सिरदर्द, पेट दर्द, दस्त, चक्कर आना, मतली और कुछ दवा पारस्परिक क्रिया हैं।

कुछ मामलों में, जड़ी बूटी के उपयोग से गंभीर नुकसान हो सकता है। जिन व्यक्तियों को एल्काइल्फेनॉल युक्त, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को एलर्जी है, और मिर्गी वाले लोगों को घूस से बचना चाहिए। दवा लेने वाले लोगों को जिन्कगो लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

उच्च जिन्कगो बिलोबा जोखिम कुछ लोगों में स्तन और कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है। कुछ वास्तविक प्रमाण बताते हैं कि जिन्कगो में कुछ दवाओं जैसे रक्त पतले (एस्पिरिन, वारफेरिन) और एंटीडिप्रेसेंट के साथ बातचीत करने की क्षमता है।

जिन्कगो biloba यह आम तौर पर स्वस्थ लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है जब छह महीने तक सीमित मात्रा में उपयोग किया जाता है। 

कुछ वास्तविक प्रमाण, जिन्कगो बिलोबासुझाव है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। इसलिए, मधुमेह वाले लोगों को इसका उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

कच्चे या भुने हुए जिन्कगो बीज खाने से विषाक्त हो सकता है और प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है। 

परिणामस्वरूप;

जिन्कगो bilobaयह एक औषधीय पौधा है जिसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जिनके स्वास्थ्य लाभ होते हैं। जड़ी बूटी मानसिक विकारों के लक्षणों को कम करने में मदद करती है, चिंता का इलाज करती है और सूजन से लड़ती है।

हालांकि, जिन्कगो अर्कनिट के अत्यधिक सेवन से कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। इस हर्बल अर्क पर अधिकांश शोध अभी भी जारी हैं।