Yana iya zama wani abu da wasunmu suka ɗauka da sauƙi, amma a zahiri numfashi shine mafi girman ni'ima da aka yi wa mutane. Yana da daraja kawai masu ciwon asma Ya san.
yawancin cututtuka na yau da kullum a cikin yara asma Kun san haka
Menene asma?
asmaCutar da kumburin hanyoyin iska ke haifarwa zuwa huhu. Yana haifar da wahalar numfashi, haka kuma yana sanya wahalar yin wasu ayyukan jiki, har ma da ayyukan yau da kullun.
Lafiya, Yaya cutar asma?
Da kowane numfashin da muke sha, iskar ta ratsa ta hancinmu, ta gangaro cikin hanyoyin numfashinmu, daga karshe kuma ta isa huhunmu.
Huhun mu yana da ƙananan hanyoyin iska da yawa waɗanda ke ɗaukar iskar oxygen daga iska zuwa magudanar jini. asma Wannan ya faru ne saboda ƙunƙunwar hanyoyin iska.
Ta yaya harin asma ke faruwa?
harin asma ko da wani suna harin asma A wannan lokacin, hanyoyin iska suna kumburi da kunkuntar. Sakamakon wannan asma wahalar numfashi da asma rikicinAn kama shi a cikin yanayin rashin numfashi, wanda ke haifar da Abu uku ne ke haifar da kunkuntar hanyoyin iska:
Kumburi
Bronchospasm (mikewa da ƙwayoyin tsoka da ke kewaye da hanyoyin iska)
Ciwon asma yana jawo
Lafiya, Shin akwai abubuwan da ke haifar da asma??
Abubuwan da ke haifar da asma
Abubuwan da ke haifar da asma Ko da yake ba a san ainihin abin ba, ana tunanin wasu abubuwan da ke haifar da wannan cutar ta numfashi.
Allergy: Samun rashin lafiyar jiki asma yana ƙara haɗarin tasowa
Yanayin muhalli: Bayan shakar abubuwan da ke damun numfashi ga jarirai asma iya ci gaba. Misali; allergens da taba sigari…
Halitta: a cikin iyalinsa tarihin asma An san cewa masu ciwon sukari suna da haɗarin kamuwa da cutar.
Cututtukan numfashi: Wasu cututtuka na numfashi, kamar ƙwayoyin cuta syncytial na numfashi (RSV), na iya lalata huhun ƙananan yara masu tasowa. asmatsokana ni.
Menene abubuwan da ke haifar da asma?
na mutum harin asma Akwai wasu sinadarai da suke sa shi wucewa; ga wadannan"ciwon asma"An kira. Sanin abin da ke haifar da asmaYana da mahimmanci a yi taka tsantsan domin zai hana kai hare-hare kafin su fara.
Abubuwan da ke haifar da asma ya bambanta ga kowa. Abubuwan da aka fi sani da masu jawo su ne:
Yanayin yanayi: Hayaki daga bututun masana'anta, hayaki daga hayakin mota, hayaƙin wuta abubuwan da ke haifar da asmad. Yanayin yanayi kamar tsananin zafi ko ƙarancin zafi na iya jawo shi.
Kurar kura: Ba za ku iya ganin waɗannan kwari ba, amma suna ko'ina. ƙura harin asmame ke jawo shi.
alamun asma ya bambanta da nau'in. Ba kowa ba ne zai iya fuskantar alamomi iri ɗaya.
Menene nau'in ciwon asma?
asma classified ta hanyoyi daban-daban. na gargajiya asmaAn kasu kashi biyu a matsayin "allergic asthma" da "asthma mara lafiya":
rashin lafiyan asma
rashin lafiyan asmamusamman a yara. a daya daga cikin iyalansa asma, hay zazzabi, rashin lafiyar abinci gani a cikin mutanen da allergies. rashin lafiyan asma wasu allergens suna jawo shi. Menene wadannan allergens?
Gashin dabbobi kamar kyanwa da karnuka
abinci
Tsari mai sarrafa kansa
Poland
kura
rashin lafiyan asma Yawancin lokaci ne.
rashin lafiyan asma
rashin lafiyan asma Yawanci yana farawa bayan shekaru 30. Ya fi yawa a cikin mata. Ya fi wuya a yi magani.
Yaya ake gano cutar asma?
Gane ciwon asma babu gwajin jini, gwajin alerji ko na'urar hoto da za a yi, asma Cutar da likita zai iya gano ta ta hanyar yin tambayoyi ko kuma ta hanyar bincike.
amma ganewar asma Idan ba a tabbatar ba kuma ana zargin wata cuta, ana iya yin gwaje-gwaje kamar X-ray na kirji. Hakanan ana iya yin gwajin aikin huhu. Yana auna kwararar iskar cikin da fita daga cikin huhu.
da kyau Shin akwai maganin asma??
Yaya ake maganin asma?
asma Da yake ita cuta ce ta rayuwa. masu ciwon asmaya kamata a sanar da cutar. Magungunan asmaYana da matukar muhimmanci ga marasa lafiya su san lokacin da kuma a wane yanayi ne za su yi amfani da maganin.
Maganin asma mutum zuwa mutum kuma irin asmawanda ya bambanta. Babu tabbataccen magani. Ana kokarin shawo kan cutar ta hanyoyi da magunguna daban-daban.
Ana amfani da magungunan numfashi da wasu magunguna wajen maganin cutar. Tun lokacin da aka karɓi magani na musamman, likita zai ƙayyade mafi dacewa magani bisa ga majiyyaci.
Wadanne abinci ne ke da amfani ga asma?
asmacikin fitowar da ciwon asmaAbinci mai gina jiki yana taka muhimmiyar rawa wajen samuwar masu fama da asmaSuna buƙatar kula da abincin su, ko suna da hari ko a'a. masu ciwon asmaZa mu iya lissafa abincin da ya kamata a sha kamar haka:
masu ciwon asmaKada su kara nauyi. Akwai kuma abincin da ya kamata su nisantar da su;
Abinci tare da additives
GMO abinci
Abincin da aka shirya kamar abinci mai sauri
abinci mai kitse
Abinci mai yawan carbohydrates
Wadanne abinci ne ke haifar da asma?
Abinci masu zuwa harin asmaAn ƙaddara ta hanyar bincike cewa ita ce ke da alhakin haifar da:
Soya da kayan waken soya
Milk da kayayyakin kiwo
Gyada da sauran goro
Kifi, jatan lande, da sauran kifin kifi
Alkama
Alkama
kwai
Abubuwan ƙari na abinci kamar MSG (Monosodium glutamate) na iya jawo asma.
Bambanci tsakanin asma da COPD
na kullum obstructive huhu cuta (COPD) da asma sukan rikita juna. Grunt, tari Ko da yake ana iya ganin alamomi iri ɗaya kamar wahalar numfashi da numfashi, a zahiri cututtuka ne guda biyu daban-daban.
COPD, na kullum mashako Kalma na gaba ɗaya da aka yi amfani da shi don bayyana ƙungiyar cututtukan numfashi masu ci gaba, gami da emphysema.
Wadannan cututtuka suna haifar da raguwar iska saboda kumburi a cikin hanyoyin iska. Al'amarin yana kara ta'azzara akan lokaci.
asma Yana iya faruwa a kowane zamani kuma yawanci yana farawa tun lokacin ƙuruciya. Ana gano mutanen da ke da COPD lokacin da suka kai shekaru 45 aƙalla.
mutanen da ke da COPD asma na iya faruwa, kuma haɗarin haɓaka yanayin biyu yana ƙaruwa da shekaru.
cutar asma Yayin da allergens ke haifar da shi kuma yana haifar da matsalolin numfashi, mafi yawan dalilin COPD shine shan taba.
Ganye da Magungunan Halitta na Asthma
Maganin asmaAkwai kuma jiyya na halitta waɗanda za a iya yi tare da tsire-tsire masu magani waɗanda ke tallafawa Wadannan ba sa warkar da cutar. Amma yana iya hana rikice-rikice kuma yana kwantar da alamun cutar. na ganye maganin asma Ana iya yin haka a cikin iyakokin iyaka:
Lavender mai
Ƙara digo biyar na man lavender mai mahimmanci a cikin ruwan zafi kuma shaƙa tururi na minti goma.
Lavender mai Yana hana kumburin hanyoyin iska kuma yana sarrafa samar da gamsai. Yana kwantar da hanyoyin iska kuma yana ƙarfafa tsarin rigakafi.
man itacen shayi
Ki tsoma mayafin a cikin ruwan dumi ki murza shi. Saka 'yan digo-digo na man bishiyar shayi a kan rigar da aka dasa sannan a shaka tururi har sai rigar ta bushe.
man itacen shayiAbubuwan da ke da tasirin sa da kuma narkar da hanci zai taimaka wajen kawar da kumburi, tari da wuce haddi.
Black cumin man
A hada rabin cokali na man bakar fata da zuma cokali daya da ruwan dumi daya. Sha sau ɗaya bayan karin kumallo da abincin dare.Maimaita har tsawon kwanaki 40.
Black cumin man Hakanan yana da amfani a cikin maganin asma tare da maganin mashako.
ball
A hada cokali guda na zuma a cikin ruwan dumi a sha. A rika shan zuma cokali daya da garin kirfa kafin a kwanta barci.
Zuma na daya daga cikin tsofaffi kuma mafi yawan magungunan halitta na matsalolin numfashi. Alamun ciwon asmaYana sauke phlegm kuma yana cire phlegm.
Ginger
Ki yanka ginger sabo da kuma ƙara shi zuwa gilashin ruwan zafi. Sai a bar shi ya yi nisa na tsawon minti biyar, sannan a zuba zuma a sha a lokacin zafi. Kuna iya sha gilashin biyu a rana.
Ginger yana sassauta tsokoki na hanyar iska kuma yana kawar da maƙarƙashiya.
tafarnuwa
A tafasa tafarnuwa guda 10 a cikin rabin gilashin madara a sha wannan hadin.Kuna iya sha wannan sau ɗaya a rana. tafarnuwayana taimakawa kawar da cunkoso a cikin huhu da alamun asmarage shi.
Ta yaya ake hana asma?
Yanayin kumburi yana da wuyar hanawa, amma ciwon asma ana iya hana shi kuma a rage yawan ta. Ta yaya?
I mana abubuwan da ke jawo asmanisa daga Yin amfani da magungunan da likita ya tsara akai-akai zai kuma rage har ma da hana kai hare-hare.
Masu ciwon asma ya kamata su kula
Ku ci abinci lafiyayye da daidaito.
Rage nauyi ko kula da nauyin ku na yanzu idan kun kasance na al'ada nauyi. asmaYa fi muni a cikin masu kiba.
Bar shan taba. Abubuwan ban haushi kamar hayaƙin sigari yana haifar da asma kuma yana ƙara haɗarin COPD.
Yi motsa jiki akai-akai. Motsa jiki a wasu mutane harin asmaKo da yake a zahiri yana jawo motsa jiki na yau da kullun yana rage haɗarin matsalolin numfashi.
