પેલાગ્રા રોગ,વિટામિન બી 3 તરીકે પણ જાણીતીનિયાસીન તે કસુવાવડને કારણે થતો રોગ છે. તે ઉન્માદ, ઝાડા અને ત્વચાકોપ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ બની શકે છે.
તે વધુ સામાન્ય રોગ હતો. આજે પણ આ સમસ્યા ઘણા વિકાસશીલ દેશોમાં છે.
પેલેગ્રા રોગ શું છે?
પેલાગ્રા રોગશરીરમાં પૂરતું નિયાસિન (વિટામિન B3), અથવાટ્રાયપ્ટોફન તે એવી પરિસ્થિતિ છે જે અસ્તિત્વમાં નથી. ટ્રિપ્ટોફન શરીરને નિયાસિનનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નિયાસિનની ઉણપ વિકસે છે કારણ કે વ્યક્તિને ખોરાકમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં નિયાસિન અથવા ટ્રિપ્ટોફન મળતું નથી. તેને પ્રાથમિક પેલેગ્રા કહેવામાં આવે છે.
અન્ય કિસ્સાઓમાં, જો ખોરાકમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં નિયાસિન લેવામાં આવે તો પણ આ અગવડતા થાય છે. શરીર કોઈપણ કારણોસર તેનો ઉપયોગ કરી શકતું નથી. તેને ગૌણ પેલેગ્રા કહેવામાં આવે છે.
પેલાગ્રા રોગસૌથી દૃશ્યમાન લક્ષણ ત્વચાનો સોજો છે. વિટામિન B3 ની ઉણપને દૂર કરીને રોગની સારવાર કરવામાં આવે છે.
પેલાગ્રા રોગમોટે ભાગે પુખ્ત વયના લોકોમાં થાય છે. તે બાળકો અને શિશુઓમાં દુર્લભ છે.
પેલેગ્રા રોગ શું છે?
પેલેગ્રા રોગનું કારણ શું છે?
પ્રાથમિક પેલેગ્રાખોરાકમાંથી નિયાસિન અથવા ટ્રિપ્ટોફનના ઓછા સેવનને કારણે થાય છે. આ પ્રકારનો રોગ વિકાસશીલ દેશોમાં સામાન્ય છે જ્યાં મકાઈ એ મુખ્ય ખોરાક છે.ઇજીપ્ટતેમાં "નિયાસીટીન" હોય છે, એક નિયાસિન જે યોગ્ય રીતે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી માનવીઓમાં પચાવી અને શોષી શકાતું નથી.
ગૌણ પેલેગ્રા ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર નિયાસિનને શોષતું નથી. શરતો કે જે શરીરને નિયાસિનનું શોષણ કરતા અટકાવી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
દારૂ
ખાવાની વિકૃતિઓ
અમુક દવાઓ, જેમ કે આંચકી વિરોધી દવાઓ અને ઇમ્યુનોસપ્રેસિવ દવાઓ
ક્રોહન રોગ અને જઠરાંત્રિય રોગો જેમ કે અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ
રોગના મુખ્ય લક્ષણો ત્વચાનો સોજો, ઉન્માદ અને ઝાડા છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે વિટામિન B3 ની ઉણપ ઉચ્ચ કોષના ટર્નઓવર દર સાથે શરીરના ભાગોને અસર કરે છે, જેમ કે ત્વચા અથવા જઠરાંત્રિય માર્ગ. આ રોગના પરિણામે ત્વચાકોપના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
લાલ ત્વચા
લાલથી ભૂરા રંગમાં ફેરફાર
જાડી, કર્કશ, ભીંગડાંવાળું કે તિરાડ ત્વચા
ત્વચા પર ખંજવાળ, બર્નિંગ પેચો
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ રોગના ન્યુરોલોજીકલ અભિવ્યક્તિઓ થાય છે. પેલાગ્રા રોગ જેમ જેમ તે પ્રગતિ કરે છે, ઉન્માદના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ઉદાસીનતા
મૂડમાં ફેરફાર જેમ કે ડિપ્રેશન, ચીડિયાપણું
માથાનો દુખાવો
બેચેની અથવા ચિંતા
ધ્યાન વિકૃતિ
અન્ય સંભવિત લક્ષણો છે:
હોઠ, જીભ અથવા પેઢા પર ચાંદા
ભૂખમાં ઘટાડો
ખાવાની સમસ્યા
Auseબકા અને omલટી
પેલેગ્રા રોગનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?
આ રોગનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે. નિયાસીનની ઉણપનું નિદાન કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી.
ડૉક્ટર કોઈપણ જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ, ચકામા અથવા મૂડમાં ફેરફાર માટે તપાસ કરીને શરૂ કરે છે. તે અથવા તેણી પેશાબની તપાસ પણ કરી શકે છે.
પેલાગ્રા સારવાર
પ્રાથમિક પેલેગ્રાની સારવાર આહારમાં ફેરફાર અથવા નિયાસિન અથવા નિકોટિનામાઇડ સાથે પૂરક દ્વારા કરવામાં આવે છે. નિકોટિનામાઇડ એ વિટામિન B3 નું બીજું સ્વરૂપ છે.
પ્રારંભિક સારવારથી, ઘણા લોકો સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થઈ જાય છે અને સારવાર શરૂ કર્યાના થોડા દિવસોમાં સારું અનુભવવા લાગે છે.
ત્વચાની સારવારમાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. જો કે, જો પ્રાથમિક પેલેગ્રાની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સામાન્ય રીતે ચાર કે પાંચ વર્ષ પછી મૃત્યુનું કારણ બને છે.
ગૌણ પેલેગ્રાની સારવાર અંતર્ગત કારણની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
પ્રાથમિક પેલેગ્રા કેસની સારવાર સરળ અને કુદરતી પદ્ધતિઓથી કરી શકાય છે. સેકન્ડરી પેલેગ્રાને હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ કારણ કે અન્ય સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓ સામેલ છે.
કોઈપણ કિસ્સામાં, ડૉક્ટર દ્વારા ઔપચારિક નિદાન વિના ઘરે સ્થિતિની સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. પેલાગ્રા રોગ માટે કુદરતી સારવાર વિકલ્પો:
વિટામિન B3 સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ કરો
પ્રાથમિક પેલેગ્રાની સારવાર સામાન્ય રીતે નિયાસિન સપ્લિમેન્ટ લઈને જ થઈ શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ગૌણ પેલેગ્રાને નિયાસિન પૂરક સાથે પણ સારવાર આપવામાં આવે છે. ઉણપ પેદા કરતી સ્થિતિ માટે પણ સારવારની જરૂર પડશે. ડૉક્ટર નિયાસિન માટે યોગ્ય માત્રા નક્કી કરશે.
ટ્રિપ્ટોફનથી સમૃદ્ધ ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
કોળાના બીજ, ચિયા બીજ, તલના બીજ અને સૂર્યમુખીના બીજ જેવા બીજ
ચીઝ જેમ કે પરમેસન, ચેડર, મોઝેરેલા
લીન બીફ, બકરી અને વાછરડાનું માંસ
ચિકન અને ટર્કી
સૅલ્મોન, ટ્રાઉટ, ટુના અને અન્ય માછલી
શેલફિશ
ન રાંધેલા ઓટ્સ, બિયાં સાથેનો દાણો અને ઘઉંની થૂલું
કઠોળ અને દાળ
ઇંડા
તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત કરો
નિયાસિન અથવા નિકોટિનામાઇડ સપ્લિમેન્ટ્સ લીધા પછી, વ્યક્તિ થોડા દિવસોમાં સારું અનુભવવાનું શરૂ કરશે.
ત્વચાને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે, અને કેટલાક લોકોની ત્વચામાં રંગદ્રવ્ય (રંગ)ની કાયમી ખોટ થઈ શકે છે. ત્વચાની સારવાર માટે નીચેની બાબતો પર ધ્યાન આપો:
જ્યારે તમે બહાર જાઓ ત્યારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
એવા કપડાં પહેરો જે તમારી ત્વચાને સૂર્યથી સુરક્ષિત કરે.
જ્યારે પેલેગ્રા સૌથી ખરાબ હોય ત્યારે સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો.
દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તમામ અસરગ્રસ્ત ત્વચા પર નર આર્દ્રતા લાગુ કરો.
નર આર્દ્રતા, સાબુ, સનસ્ક્રીન અને અન્ય ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો કે જેમાં કઠોર રસાયણો અથવા બળતરાયુક્ત ઉમેરણો હોય તે ટાળો.
ત્વચાને બળતરા કરી શકે તેવી વસ્તુઓને ટાળો, જેમ કે ગરમ સ્નાન કરવું, શાવરમાં વધુ સમય વિતાવવો, ક્લોરિનેટેડ પાણીમાં તરવું, બળતરાયુક્ત રસાયણો સાથે મેક-અપ કરવો, અસરગ્રસ્ત ત્વચા પર પરફ્યુમ અથવા ડિઓડરન્ટનો ઉપયોગ કરવો.
