આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ એ ઘણા લોકો દ્વારા અનુભવાતી સૌથી મોટી સમસ્યા છે, જે વિવિધ કારણોસર પરિણમે છે. આ ઉઝરડા, જે અનિદ્રા, તાણ, આનુવંશિક પરિબળો અથવા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેવા કારણોસર થઈ શકે છે, તે આપણા ચહેરાના સૌંદર્યલક્ષી દેખાવને નકારાત્મક અસર કરે છે. સદનસીબે, આપણે કુદરતી સૂત્રો વડે આંખની નીચેનાં શ્યામ વર્તુળોને હળવા કરી શકીએ છીએ. આ લેખમાં, અમે "આંખની નીચેનાં શ્યામ વર્તુળોથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો" પ્રશ્નનો વિગતવાર જવાબ આપીશું અને આંખની નીચેનાં શ્યામ વર્તુળોથી છુટકારો મેળવવા માટે કુદરતી સૂત્રો આપીશું.
આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ થવાનું કારણ શું છે?
જો તમે એક રાત્રે મોડે સુધી જાગ્યા હોવ અથવા તમારી ઊંઘની પેટર્ન ખોરવાઈ ગઈ હોય, તો તમે નોંધ્યું હશે કે તમારી આંખો નીચે જાંબલી થઈ ગઈ છે. જોકે અનિદ્રાઆંખો હેઠળ ડાર્ક સર્કલ થવાનું એકમાત્ર કારણ નથી. આ ઉપરાંત આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ થવાના ઘણા અલગ-અલગ કારણો હોઈ શકે છે.
આનુવંશિક પરિબળો: આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો આનુવંશિક હોઈ શકે છે. જો આ સમસ્યા તમારા પરિવારમાં સામાન્ય છે, તો તમે પણ આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરી શકો છો. આનુવંશિક પરિબળોને કારણે ત્વચાની નીચેની રક્તવાહિનીઓ દેખાય છે, જેના પરિણામે આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો દેખાય છે.
ઊંઘની પેટર્ન અને થાક: તમારી ઊંઘની પેટર્નમાં વિક્ષેપ અથવા અપૂરતી ઊંઘને કારણે તમારી આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો થઈ શકે છે. જ્યારે તમારા શરીરને પૂરતો આરામ મળતો નથી, ત્યારે ત્વચાની નીચેની રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને આંખોની નીચેની જગ્યાઓ ઘાટા દેખાય છે.
વૃદ્ધત્વ: વૃદ્ધાવસ્થા આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળોના દેખાવમાં ફાળો આપે છે. ત્વચાની ઉંમર વધવાની સાથે, કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનનું ઉત્પાદન ઘટે છે અને ત્વચા પાતળી બને છે. આનાથી આંખોની નીચે વધુ રક્તવાહિનીઓ દેખાય છે અને ઉઝરડાની રચનામાં ફાળો આપે છે.
તણાવ અને ચિંતા: તણાવપૂર્ણ જીવનશૈલી અથવા ચિંતાની પરિસ્થિતિઓ આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોના દેખાવને ઉત્તેજિત કરે છે. તણાવ શરીરમાં લોહીના પ્રવાહને અસર કરે છે અને ત્વચાની નીચે જમા થવાનું કારણ બને છે.
પોષણ: શરીરમાં આયર્નનું ઓછું પ્રમાણ અને અનિયમિત પોષણ આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોના નિર્માણમાં અસરકારક હોઈ શકે છે. આયર્નની ઉણપતે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે અને આંખની નીચેની ચામડીના વિસ્તારમાં રંગમાં ફેરફારનું કારણ બને છે.
એલર્જી: આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળોનું કારણ ક્યારેક એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ હોઈ શકે છે. એલર્જનના સંપર્કમાં આવવાથી આંખોની આસપાસ વર્તુળો દેખાય છે.
ધૂમ્રપાન અને દારૂનો ઉપયોગ: ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા આલ્કોહોલના સેવનથી ત્વચાની રક્તવાહિનીઓ સાંકડી થઈ શકે છે અને આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો દેખાય છે.
સૂર્ય સંસર્ગ: લાંબા સમય સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચામાં મેલાનિનનું સ્તર વધે છે અને આંખની નીચેની જગ્યામાં શ્યામ વર્તુળો થાય છે.
આંખ ઘસવું: તમારી આંખોને સતત ઘસવાથી તમારી આંખોની નીચે ત્વચામાં બળતરા અને ડાર્ક સર્કલ થઈ શકે છે.
સિનુસાઇટિસ: સિનુસાઇટિસ અનુનાસિક ભીડ અને પેશીઓમાં સોજોનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિ આંખોની આસપાસ શ્યામ વર્તુળોના દેખાવમાં ફાળો આપે છે.
માંદગી અથવા થાક: કેટલીક બીમારીઓ અથવા થાકની સ્થિતિ આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફલૂ અથવા એનિમિયા કેટલીક સ્થિતિઓ જેમ કે આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોનું કારણ બની શકે છે.
આંખોમાં ઘસારો અને આંસુ: અતિશય કમ્પ્યુટર, ફોન, ટેલિવિઝન વગેરે. તેના ઉપયોગથી આંખનો થાક આંખોની આસપાસની રક્તવાહિનીઓનું વિસ્તરણ તરફ દોરી જાય છે, પરિણામે શ્યામ વર્તુળો થાય છે.
નિર્જલીકરણ: અપૂરતી હાઇડ્રેશનને કારણે ત્વચા નિસ્તેજ અને નિસ્તેજ દેખાય છે, અને આંખો ડૂબી ગયેલી દેખાઈ શકે છે, જે આસપાસની ત્વચાને કાળી બનાવી શકે છે.
આંખો હેઠળના ડાર્ક સર્કલથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
આંખો હેઠળના ડાર્ક સર્કલથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
તો, તમે કેવી રીતે આંખોની નીચે કાળા ડાર્ક સર્કલથી છુટકારો મેળવી શકો છો? શું આ કરવાની કોઈ કુદરતી રીત નથી? અલબત્ત ત્યાં છે. અહીં કુદરતી સૂત્રો છે જે આંખની નીચે કાળા વર્તુળો માટે અસરકારક છે:
1.કાકડી
કાકડીતેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે આભાર, તે આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો માટે સારું છે. તમારી પોપચા પર પાતળી કાપેલી કાકડીઓ મૂકો અને લગભગ 15 મિનિટ માટે છોડી દો. જ્યારે તમે આ પ્રક્રિયાને નિયમિતપણે લાગુ કરો છો, ત્યારે તમે જોશો કે તમારી આંખોની નીચેનાં ડાર્ક સર્કલ ઓછા થઈ જશે.
2.બટાકા
બટાકાની પ્રાકૃતિક સફેદતા આંખની નીચેના કાળા વર્તુળોના દેખાવને ઘટાડવામાં અસરકારક છે. તમારી પોપચા પર પાતળા કાપેલા બટાકા મૂકો અને લગભગ 20 મિનિટ માટે છોડી દો. જો તમે અઠવાડિયામાં થોડીવાર આ પદ્ધતિને પુનરાવર્તન કરો છો, તો તમે જોઈ શકો છો કે તમારી આંખોની નીચે કાળા વર્તુળો ઝાંખા પડી ગયા છે.
3.લીલી ચા
તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે આભાર લીલી ચાતે આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોની સારવારમાં અસરકારક છે. એક કપ ગ્રીન ટી ઉકાળો અને પછી તેને ઠંડુ કરો. આ ચામાં કોટન પેડ્સ પલાળી દો, તેને તમારી પોપચા પર મૂકો અને 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો. જ્યારે તમે આ પદ્ધતિને નિયમિતપણે લાગુ કરો છો, ત્યારે તમે જોશો કે તમારી આંખો હેઠળના શ્યામ વર્તુળો હળવા થઈ ગયા છે.
4.બદામ તેલ
બદામ તેલ, ત્વચાને પોષણ આપે છે અને moisturizes. તમે તમારી આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ માટે બદામના તેલનો ઉપયોગ કરીને મસાજ કરી શકો છો. મસાજ કરતી વખતે, હળવા ઘસવાની હલનચલન કરો અને બદામનું તેલ ત્વચામાં સારી રીતે ઘૂસી જાય તેની ખાતરી કરવા માટે લગભગ 10 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. જો તમે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નિયમિતપણે આ કરો છો, તો તમે જોશો કે તમારી આંખોની નીચેનાં ડાર્ક સર્કલ ઓછા થઈ જશે.
5. રોઝમેરી તેલ
રોઝમેરી તેલતે રક્ત પરિભ્રમણને વધારીને આંખો હેઠળના શ્યામ વર્તુળોને હળવા કરે છે. 07
6.ડેઝી
ડેઇઝીતે આંખોની આસપાસ સોજો ઘટાડે છે અને આરામની અસર પ્રદાન કરે છે. કેમોલી ચા ઉકાળીને તેને થોડી ઠંડી કર્યા પછી, તમે તેને કોટન પેડ વડે તમારી આંખોમાં લગાવી શકો છો.
7.ફૂદીનાના પાન
ફુદીનાના પાનની તાજગી આપનારી અસર આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ માટે સારી છે. 10-15 મિનિટ માટે તમારી આંખો પર તાજા ફુદીનાના પાન છોડી દો.
8. એલોવેરા
કુંવરપાઠુ જેલને આંખની નીચેની જગ્યા પર લગાવવાથી ત્વચા શાંત થાય છે અને ઉઝરડાનો દેખાવ ઓછો થાય છે. તમે કુદરતી એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરીને તમારી આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો સામે અસરકારક ઉપાય મેળવી શકો છો.
9. એપલ સીડર વિનેગર
એપલ સાઇડર વિનેગર એ કુદરતી બ્લીચ છે જે ત્વચાને આછું કરવામાં મદદ કરે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરને થોડા પાણીથી પાતળું કરો અને કોટન પેડ વડે આંખોની આસપાસ લગાવો.
10.ગુલાબ જળ
ગુલાબજળ તમારી આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ પર અસરકારક રીતે કામ કરે છે અને તમારી ત્વચાને પુનર્જીવિત કરે છે. તેને કોટન પેડ વડે આંખોની આસપાસ લગાવો અને તે સૂકાય તેની રાહ જુઓ.
11.લીંબુનો રસ
લીંબુનો રસ તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે અને આંખોની નીચે કાળા ડાર્ક સર્કલના દેખાવને ઘટાડે છે. લીંબુના રસને થોડા પાણીમાં પાતળો કરો અને તેને કોટન પેડથી તમારી આંખોમાં લગાવો.
12. દિવેલ
એરંડાનું તેલ આંખોની આસપાસના શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડે છે અને તમારી ત્વચા પર રંગની અસમાનતાને સુધારે છે. તમે એરંડાના તેલથી તમારી આંખોની માલિશ કરી શકો છો.
તેલ જે આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ માટે સારું છે
કુદરતી તેલ એ ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે વપરાતી અસરકારક અને વિશ્વસનીય પદ્ધતિ છે. ચાલો હવે આંખની નીચેના ડાર્ક સર્કલ માટે ફાયદાકારક તેલ પર એક નજર કરીએ:
બદામનું તેલ: બદામનું તેલ આંખની નીચેનાં ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવા માટે એક લોકપ્રિય વિકલ્પ છે. તે વિટામિન ઇ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના કારણે ત્વચાને પોષણ આપે છે અને તેજ બનાવે છે.
નારિયેળ તેલ:નાળિયેર તેલતે એક તેલ છે જે ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને તેની મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અસરથી આંખની નીચેનાં વર્તુળોને હળવા કરે છે. તે ત્વચાને ચમકદાર અને કડક પણ કરે છે.
વિટામિન ઇ તેલ: વિટામિન ઇ તેલ તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો સાથે ત્વચાને પોષણ આપે છે અને કોષોના પુનર્જીવનને ટેકો આપે છે. તે આંખની નીચેનાં શ્યામ વર્તુળોના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
લવંડર તેલ: લવંડર તેલમાં શાંત અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. તે આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોને હળવા કરે છે અને ત્વચાને શાંત કરે છે.
રોઝમેરી તેલ: રોઝમેરી તેલ ત્વચાના સ્વરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોના દેખાવને ઘટાડે છે. તે ત્વચાને પુનર્જીવિત અને શક્તિ આપે છે.
આર્ગન તેલ: વિટામિન ઇ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર આર્ગન તેલતે ત્વચાની રચનાને નવીકરણ કરે છે અને આંખો હેઠળના શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
એવોકાડો તેલ: કુદરતી નર આર્દ્રતા એવોકાડો તેલતે ત્વચાને પોષણ આપે છે અને આંખો હેઠળ જટિલ રંગ ટોનના સમાનતાને સમર્થન આપે છે.
કોકો બટર: તેની સમૃદ્ધ એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રી સાથે, કોકો બટર આંખની નીચે કાળા વર્તુળોને કારણે થતી બળતરા ઘટાડે છે અને ત્વચાના સ્વરને સંતુલિત કરીને તેજસ્વી અસર પ્રદાન કરે છે.
ચા ના વૃક્ષ નું તેલ: એન્ટિસેપ્ટિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે ચા વૃક્ષ તેલતે આંખની નીચેના વિસ્તારમાં બળતરા ઘટાડીને ઉઝરડાના દેખાવને દૂર કરે છે.
તલ નું તેલ: ત્વચાના રંગના ફેરફારોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે તલ નું તેલતે આંખની નીચેનાં શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડવામાં અને ત્વચાને તેજસ્વી અને વધુ ગતિશીલ બનાવવા માટે ફાળો આપે છે.
ઓલિવ તેલ: ઓલિવ ઓઈલ, એક કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર, આંખની નીચેના વિસ્તારોમાં શુષ્કતાને દૂર કરીને શ્યામ વર્તુળોના દેખાવને સુધારે છે.
જોજોબા તેલ: ત્વચા દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે જોજોબા તેલતે આંખની નીચે શ્યામ વર્તુળોને કારણે સોજો અને લાલાશ ઘટાડે છે અને ત્વચાને વધુ ગતિશીલ દેખાવ મેળવવામાં મદદ કરે છે.
આ તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, સંવેદનશીલ ત્વચા માટે તેને યોગ્ય ગુણોત્તરમાં પાતળું કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે વાહક તેલ (જેમ કે ઓલિવ તેલ, જોજોબા તેલ) સાથે મિશ્રણ કરીને તેલના થોડા ટીપાંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આંખોની આસપાસ હળવા હાથે માલિશ કરીને તેલ લગાવવું જોઈએ.
આંખો હેઠળના ડાર્ક સર્કલ કેવી રીતે દૂર કરવા?
આંખોની નીચેનાં ડાર્ક સર્કલથી છુટકારો મેળવવાની ઘણી રીતો છે. ચાલો કેટલીક અસરકારક પદ્ધતિઓ સમજાવીએ.
ઊંઘની પેટર્ન પર ધ્યાન આપો: પૂરતી અને નિયમિત ઊંઘ મેળવવી એ તમારી આંખોની નીચેના કાળા વર્તુળોથી છુટકારો મેળવવાનો સૌથી સરળ ઉપાય છે. દરરોજ રાત્રે 7-8 કલાકની ઊંઘ તમારી ત્વચાને આરામ આપે છે અને કોષોનું નવીકરણ સુનિશ્ચિત કરે છે.
તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો: તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા અને તમારી આંખો હેઠળના કાળા વર્તુળોને ઘટાડવા બંને માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન સી, આયર્ન અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર ખોરાક લેવાથી આંખની નીચેનાં ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો: આંખોની નીચે કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી રુધિરવાહિનીઓને કડક કરીને આંખની નીચેનાં ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ કરવા માટે, થોડા બરફના ટુકડાને સ્વચ્છ કપડામાં લપેટી લો અને તેને હળવા હાથે મસાજ કરીને તમારી આંખોની નીચે લગાવો.
આંખની ક્રીમનો ઉપયોગ કરો: કેટલીક આઇ ક્રિમ છે જે આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ સામે અસરકારક છે. તમે એક આંખ ક્રીમ પસંદ કરી શકો છો જેમાં સક્રિય ઘટકો હોય છે જે આંખની નીચેનાં શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
મેકઅપનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો: મેકઅપ એ અસ્થાયી રૂપે આંખની નીચેનાં વર્તુળોને આવરી લેવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે. જો કે, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે મેકઅપ ઉત્પાદનો ઉચ્ચ ગુણવત્તાની છે અને આંખની નીચેની જગ્યામાં બળતરા ન કરે. તમે આંખની નીચેના કાળા વર્તુળોને ઢાંકવા માટે યોગ્ય મેકઅપ તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે કલર સુધારક કન્સિલર અને હાઇલાઇટરનો ઉપયોગ કરીને ઉઝરડાને છુપાવી શકો છો.
તણાવ ઓછો કરો: સ્ટ્રેસથી આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ વધી શકે છે. તણાવ ઘટાડવા માટે તમે યોગ, ધ્યાન અથવા શ્વાસ લેવાની કસરત જેવી છૂટછાટની તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
હર્બલ ચા: તમે હર્બલ ટી અજમાવી શકો છો, જે લોકપ્રિય રીતે માનવામાં આવે છે કે તે આંખની નીચેનાં ડાર્ક સર્કલને ઘટાડે છે. તે જાણીતું છે કે ખાસ કરીને કેમોલી ચા અને ગ્રીન ટી આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડવામાં અસર કરે છે.
દિવસ દરમિયાન પાણીના વપરાશ પર ધ્યાન આપો: જ્યારે શરીરને પૂરતું પાણી મળતું નથી, ત્યારે આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ વધુ દેખાય છે. દિવસ દરમિયાન પૂરતું પાણી પીવાનું ધ્યાન રાખો.
નિયમિત વ્યાયામ કરો: નિયમિત વ્યાયામ રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે અને આંખની નીચેના કાળા વર્તુળોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 3-4 દિવસ કસરત કરવાની ખાતરી કરો.
સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરો: સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણોને કારણે આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ થઈ શકે છે. તેથી બહાર જતી વખતે સનગ્લાસ પહેરવું જરૂરી છે.
કુદરતી માસ્ક લાગુ કરો: તમે કાકડીના ટુકડા અથવા બટાકાના ટુકડા જેવા કુદરતી ઘટકો સાથે આંખના માસ્ક તૈયાર કરી શકો છો. આ માસ્કને તમારી આંખોની નીચે 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
જો કે આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો સામાન્ય રીતે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યા નથી, તે કેટલીકવાર અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જો તમારી આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો ચાલુ રહે છે અને અન્ય લક્ષણો સાથે જોવા મળે છે, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ફાયદાકારક રહેશે.
પરિણામે;
આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ એ સૌથી સામાન્ય કોસ્મેટિક સમસ્યાઓમાંની એક છે જેનો ઘણા લોકો સામનો કરે છે. આ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે કુદરતી સૂત્રોને આભારી છે જે ઘરે લાગુ કરી શકાય છે. તમે ગ્રીન ટી બેગ્સ, કાકડીના ટુકડા અને બટાકાની સ્લાઈસ જેવી સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિઓ વડે તમારી આંખો હેઠળના શ્યામ વર્તુળોને હળવા કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, કુદરતી તેલ જેમ કે ટી ટ્રી ઓઈલ, બદામનું તેલ અને આર્ગન ઓઈલ પણ અત્યંત અસરકારક છે. આ કુદરતી સૂત્રોને નિયમિતપણે લાગુ કરીને, તમે તમારી આંખોની નીચે કાળા વર્તુળોથી છુટકારો મેળવી શકો છો અને વધુ જીવંત દેખાવ મેળવી શકો છો.
