ગમ બળતરા માટે શું સારું છે?

પેઢા આપણા દાંતનું રક્ષણ કરે છે અને ટેકો આપે છે. જ્યારે આપણા પેઢા સ્વસ્થ નથી હોતા, ત્યારે આપણા દાંત ગુમાવવાનું જોખમ રહેલું છે અને આપણું એકંદર આરોગ્ય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ગમ રોગ; તે એવી સ્થિતિ છે જે દાંત અને પેઢાને ટેકો આપતી અન્ય રચનાઓને અસર કરે છે. તે સામાન્ય રીતે એવા વિસ્તારોમાં શરૂ થાય છે કે જ્યાં બ્રશ કરવામાં આવતું નથી અથવા સાફ રાખવામાં આવતું નથી. બેક્ટેરિયા પેઢા પર એક સ્તરમાં એકઠા થાય છે જે પીડા અને બર્નનું કારણ બને છે.

પેઢામાં બળતરા અથવા સોજો એ પેઢાના રોગના પ્રથમ ચેતવણી ચિહ્નોમાંનું એક છે. અન્ય લક્ષણોમાં સમાવેશ થાય છે; પેઢાંની લાલાશ, બ્રશ કરતી વખતે રક્તસ્રાવ, પેઢાની રેખામાં ઘટાડો, મોંમાંથી સતત દુર્ગંધ આવે છે. 

જો જિન્ગિવાઇટિસની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, પેઢાની સમસ્યા વધુ વકરી જાય છે. ચેપ અને બળતરા દાંતને ટેકો આપતા પેશીઓમાં વધુ ફેલાય છે.

દાંત પેઢાથી દૂર જવા લાગે છે, જેના કારણે વધુ બેક્ટેરિયા એકઠા થવા લાગે છે. આ તબક્કે પેઢાના રોગને "પિરિયોડોન્ટાઇટિસ" કહેવામાં આવે છે.

પિરિઓડોન્ટાઇટિસ દાંતને ટેકો આપતા પેશીઓ અને હાડકાંના ભંગાણનું કારણ બને છે. જ્યારે હાડકાં ખોવાઈ જાય છે, ત્યારે દાંત ઢીલા થઈ જાય છે અને છેવટે પડી જાય છે. મોઢામાં થતી આ પ્રક્રિયાઓ શરીરના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પેઢાના રોગવાળા લોકોને હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. 

પેઢામાં બળતરા થવાનું કારણ શું છે?

gingivitisતે દાંત પર તકતીના નિર્માણને કારણે થાય છે, જે મૂળભૂત રીતે બેક્ટેરિયાનું નિર્માણ છે. આ તકતી બેક્ટેરિયા, ખોરાકના ભંગાર અને લાળથી બનેલી છે. દાંતની સફાઈ ન કરવી એ પ્લેક જમા થવાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે જે જીન્ગિવાઇટિસ તરફ દોરી જાય છે. જીન્ગિવાઇટિસનું જોખમ અન્ય પરિબળો જે તેને વધારે છે તે છે:

- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો

- ડાયાબિટીસ

- ચેપ અથવા પ્રણાલીગત રોગો (આખા શરીરને અસર કરે છે)

- અમુક દવાઓ, જેમ કે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ

 ઘરે જીન્ગિવાઇટિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

જીન્ગિવાઇટિસની સારવાર કરો કેટલીક કુદરતી રીતો છે વિનંતી "જીન્ગિવાઇટિસ માટે ઘરે શું કરવું" પ્રશ્નનો જવાબ…

જીન્જીવલ ઇન્ફ્લેમેશન હર્બલ ઉપાય

કાર્બોનેટ

કાર્બોનેટ, જીંજીવાઇટિસતે માત્ર દાંતના દુખાવાના લક્ષણોમાં સીધું જ રાહત આપે છે, પરંતુ મોંમાં હાજર એસિડને પણ નિષ્ક્રિય કરે છે, આમ દાંતમાં સડો અને પેઢાના રોગની શક્યતાઓ ઘટાડે છે.

એક કપ ગરમ પાણીમાં થોડી માત્રામાં ખાવાનો સોડા ઉમેરો. આ સોલ્યુશનમાં ટૂથબ્રશને ડૂબાડો અને પછી તેને તમારા દાંત સાફ કરતા પહેલા લગાવો.

ચા ની થેલી

વપરાયેલી અથવા પલાળેલી ટી બેગમાં ટેનિક એસિડ પેઢાની બળતરાતે નિવારણમાં ખૂબ અસરકારક છે ઉકળતા પાણી પર ટી બેગ મૂક્યા પછી, તેને થોડીવાર માટે ઠંડુ થવા દો. ઠંડી કરેલી ટી બેગને લગભગ 5 મિનિટ માટે રહેવા દો. જીંજીવાઇટિસતેને અસરગ્રસ્ત ભાગ પર મૂકો. 

બાલ

"ઘરે જીન્જીવાઇટિસ કેવી રીતે થાય છે?" જેઓ પૂછે છે તેમના માટે બાલઆ બાબતમાં ઘરે પણ લાગુ કરી શકાય તેવી શ્રેષ્ઠ કુદરતી રીતોમાંથી એક છે.

મધના એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો પેઢાના ચેપની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક છે. તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી, જીંજીવાઇટિસઅસરગ્રસ્ત વિસ્તારને થોડી માત્રામાં મધ સાથે ઘસવું.

ક્રેનબેરીનો રસ

મીઠા વગરના ક્રેનબેરીનો રસ પીવાથી બેક્ટેરિયા દાંત પર ચોંટતા અટકાવે છે. જીંજીવાઇટિસતેને ઘટાડે છે.

તે માત્ર બેક્ટેરિયાના વિકાસને ઘટાડવામાં જ મદદ કરતું નથી, પરંતુ તેના ફેલાવાને પણ નિયંત્રિત કરે છે જીંજીવાઇટિસતેને દૂર રાખે છે.

ક્રેનબેરીના રસમાં હાજર પ્રોએન્થોસાયનિડિન બેક્ટેરિયાને દાંત અને પેઢા પર બાયોફિલ્મ્સ બનાવતા અટકાવે છે. રસમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે જે રક્તસ્રાવ અને સોજો પેઢાની ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે.

લિમોન

લીંબુનો રસતેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો, જીંજીવાઇટિસની સારવારમાં મદદ કરે છે વધુમાં, લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે, જે પેઢાને ચેપ સામે લડવા માટે પરવાનગી આપે છે.

એક લીંબુનો રસ નિચોવી અને તેમાં એક ચપટી મીઠું નાખો. લીંબુનો રસ અને મીઠું સારી રીતે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને તમારા દાંત પર લગાવો અને પાણીથી ગાર્ગલિંગ કરતા પહેલા થોડીવાર રાહ જુઓ.

gingivitis મીઠું પાણી

"જીન્ગિવાઇટિસનો દુખાવો કેવી રીતે દૂર થાય છે?" પ્રશ્નનો શ્રેષ્ઠ જવાબ એ છે કે મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરવું અથવા મીઠાના પાણીથી મોં ધોઈ નાખવું, આ છે જીંજીવાઇટિસતે કારણે થતા દર્દને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે

એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં બે ચમચી મીઠું ઉમેરો. જ્યાં સુધી દુખાવો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી દિવસમાં બે વાર ગાર્ગલ કરો.

લવિંગ તેલ અથવા તજ તેલ

લવિંગ તેલ અને તજનું તેલ એક ઉત્તમ કુદરતી ઉપાય છે, ખાસ કરીને પીડાદાયક જીન્જીવાઇટિસની સ્થિતિ માટે. તમે આમાંથી એક તેલ ચેપથી પ્રભાવિત વિસ્તારમાં લગાવી શકો છો.

લવિંગ તેલ અને પેરોક્સાઇડમાંથી બનેલી પેસ્ટ પણ કામ કરે છે. લવિંગ ચાવવાથી દુખાવો ઓછો થાય છે. થોડી તજ નાખીને ગરમ પાણી પીવાથી પેઢાના ચેપ અને દુખાવામાં ફાયદો થાય છે.

લસણ

લસણ તે કુદરતી દર્દ નિવારક છે. તે પીડાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આને લાગુ કરવા માટે, લસણને ક્રશ કરો, તેમાં થોડું મીઠું ઉમેરો અને તેને પેઢાના ચેપથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો.

આઇસ પેક

બરફમાં બળતરા વિરોધી અસરો હોવાથી, આઈસ પેક લગાવવાથી સોજો અને દુખાવો ઓછો થશે.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ

gingivitisતમે ખીલ સામે લડવા માટે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ (3% સાંદ્રતા) પાવડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ½ કપ પાણીમાં ½ ચમચી પેરોક્સાઇડ પાવડર મિક્સ કરો અને આ પાણીથી તમારું મોં ધોઈ લો.

કુંવરપાઠુ

કુંવરપાઠુઆ જીંજીવાઇટિસતેમાં સુધારો કરવાની ક્ષમતા સહિત ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે થોડા એલોવેરા જેલથી ચેપગ્રસ્ત વિસ્તારને હળવા હાથે મસાજ કરો. એલોવેરા જ્યુસનું સેવન પણ પેઢાના ચેપની સારવારમાં અસરકારક પદ્ધતિ છે.

સફરજન

નિષ્ણાતો કહે છે કે સફરજન ખાવું એ બળતરા મટાડવાનો સારો માર્ગ છે; કારણ કે તેમાં કેટલાક પોષક તત્વો હોય છે જે પેઢાને મજબૂત અને મજબૂત બનાવે છે. તેથી દરરોજ સફરજનનું સેવન કરો કારણ કે તે મૌખિક સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે અને પેઢાની સમસ્યાઓથી બચાવે છે. 

નીલગિરી

થોડા નીલગિરી પર્ણ અથવા પેસ્ટને દાંત પર ઘસવાથી પેઢાના ચેપ સાથે સંકળાયેલા દુખાવામાં રાહત મળે છે. નીલગિરીમાં સુન્ન કરવાના ગુણો હોવાથી, તે પીડાને સુન્ન કરે છે. દાંતમાં સોજો પણ ઓછો થાય છે.

તુલસીની ચા

દિવસમાં ત્રણ વખત તુલસીનો છોડ ચા પીવી જીંજીવાઇટિસની સારવારમાં મદદ કરે છે તે પીડા અને સોજો ઘટાડે છે અને ચેપને મારી નાખે છે.

ચા ના વૃક્ષ નું તેલ

ચા ના વૃક્ષ નું તેલ તેમાં કુદરતી રીતે બનતા કાર્બનિક રસાયણોનો સમાવેશ થાય છે જેને ટેર્પેનોઇડ્સ કહેવાય છે જે એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે ગમ ચેપની સારવાર માટે યોગ્ય છે. બ્રશ કરતા પહેલા તમે ટૂથપેસ્ટમાં ટી ટ્રી ઓઈલનું એક ટીપું ઉમેરી શકો છો. તેલને ગળી જશો નહીં, ફક્ત ગાર્ગલિંગ માટે તેનો ઉપયોગ કરો.

જીંજીવાઇટિસ ટ્રીટમેન્ટ માઉથવોશ - કેમોલી ચા

કેમોલી ચા તેનો ઉપયોગ માઉથવોશ તરીકે અથવા ચા તરીકે પી શકાય છે. તે પેઢાના ચેપથી રાહત આપે છે. તે બળતરા ઘટાડે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે.

સરસવનું તેલ અને મીઠું

સરસવના તેલ અને મીઠાના મિશ્રણથી મસાજ કરીને ફૂલેલા પેઢાને શાંત કરી શકાય છે. આ બંને ઘટકોમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે અને તે પેઢાને આરોગ્ય પુનઃસ્થાપિત કરશે.

1/1 ચમચી મીઠું 4 ​​ચમચી સરસવના તેલ સાથે મિક્સ કરો. તમારી આંગળીઓ વડે 2-3 મિનિટ આનાથી તમારા પેઢા પર મસાજ કરો. તેલના તમામ નિશાન દૂર કરવા માટે તમારા મોંને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. જીન્ગિવાઇટિસના લક્ષણોતેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે દિવસમાં બે વાર આમ કરી શકો છો.

નાળિયેર તેલ

મોઢામાં તેલ ખેંચવુંતે તેના મોં-સફાઈ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ફાયદા માટે લોકપ્રિય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. નાળિયેર તેલ મૌખિક પોલાણમાંથી તમામ ખોરાકના અવશેષો અને અન્ય વિદેશી પદાર્થોને શોષી લે છે. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સાથે, તે બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ અને સોજો ઘટાડે છે.

1-2 ચમચી નારિયેળ તેલ તમારા મોંમાં 5-10 મિનિટ સુધી કોગળા કરો. તેલ ફેંકી દો અને તમારા મોંને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. આ દરરોજ સવારે કે રાત્રે કરો.

લીલી ચા

લીલી ચા તંદુરસ્ત ચયાપચય અને ડિટોક્સિફાઇડ શરીર માટે ફાયદાકારક, તે મૌખિક પોલાણને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. તે બળતરા ઘટાડે છે અને પિરિઓડોન્ટલ પેથોજેન્સને દૂર કરે છે.

ગ્રીન ટીના પાંદડાને ગરમ પાણીમાં 3-5 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. તાણ અને ઇચ્છા મુજબ મધ ઉમેરો. આ હર્બલ ચા પીવો. તમે દરરોજ બે કપ ગ્રીન ટી પી શકો છો.