A canela é unha especia medicinal con moitos beneficios para a saúde. Mentres queima graxa non desexada no corpo, tamén xoga un papel importante no equilibrio dos niveis de azucre e na aceleración do metabolismo.
O efecto da canela na perda de peso; Proporciona un aumento da taxa metabólica e acelera o proceso de queima de graxa.
ben Como usar a canela para perder peso? Podes atopar a resposta a esta pregunta máis adiante no artigo. no artigo receitas para adelgazar con canela Prestarase.
Todos eles acelerar o metabolismo e ten un efecto de queima de graxa. Aquí para perder peso Como usar a canela? a resposta á pregunta...
té de canela
O té de canela perde peso?
té de canelaOs antioxidantes nel teñen propiedades para queimar graxa. Estimula a función hepática, elimina toxinas e purifica o sangue. O sangue limpo reduce a inflamación das células de graxa, polo que tamén se perde peso corporal.
Té adelgazante de canelaA perda de peso será inevitable cando se consume regularmente e se bebe dentro dun programa de dieta.
Como facer té de canela?
Facendo té de canela é o seguinte;
Quenta un vaso de auga.
rama de canelaEngádeo e lévao a ferver.
Deixamos que a auga se volva parda avermellada.
Para cepas e sen azucre.
Cando beber té de canela?
borracho co estómago baleiro té de canela elimina os radicais libres, reduce a inflamación; Activa as funcións do fígado, do corazón, dos pulmóns e dos riles.
Auga de canela
palitos de canela como, canela en po É igualmente beneficioso para a perda de peso. canela en ponu auga de canela Podes usar para facer
Como facer auga con canela?
Ferva unha cunca de auga.
Despois de que a auga ferva un pouco, canela en po Engadir e mesturar ben.
Para cando fai calor.
Elaboración de auga con canela O segundo método é o seguinte;
Unha cunca de auga morna canela en poMestúrao e déixao durante a noite.
Bébao todas as mañás co estómago baleiro.
Canto debe beber auga con canela ao día?
Dúas veces ao día para a saúde e o control do peso zume de canela Podes beber.
Mestura de mel e canela
Probouse cientificamente que a canela e o mel axudan a queimar graxa. Moitos estudos científicos demostraron que limpa o fígado de toxinas e queima a graxa teimosa.
Media cucharadita finamente moída canela en po e mestura media cucharadita de mel nun vaso de auga fervendo.
Beba este zume dúas veces ao día. (Todas as mañás co estómago baleiro e dúas horas despois da cea antes de durmir).
Canela Limón Adelgazante
A canela convértese nun medicamento cando se mestura con limón. Reduce o peso corporal total limpando o fígado e reducindo os niveis de colesterol. Canela, limón e mel para adelgazarProba estas dúas receitas para usar tamén.
1) Té de canela mesturado de limón
palitos de canelaFerva a auga ata que quede marrón.
Déixao arrefriar, engade unhas gotas de zume de limón e tómao diariamente en lugar do té normal.
2) Canela en po con zume de limón
Non é necesario ferver a auga para facer esta bebida.
Media cucharadita nun vaso de auga morna canela en po e engade unha cucharadita de zume de limón, mestura ben.
Por dúas veces ao día.
Tamén podes engadir mel para adoçalo.
Aínda que esta bebida é moi beneficiosa, pode causar algúns efectos secundarios como sobredose, perda de movemento e náuseas, polo que non exceda a dose.
Canela, limón, mel e xenxibre
Unha mestura de mel, canela, limón e xenxibre é un poderoso remedio para a obesidade. Non só reduce o peso corporal global, senón que tamén limpa a placa arterial e o fígado.
Consumida tres veces por semana durante un mes, esta mestura dará resultados sorprendentes na perda de peso. A canela, o limón, o xenxibre e o mel aceleran o metabolismo e combaten os radicais libres no corpo.
Como se fai?
Cortar o limón e eliminar as sementes. Non peles a pel.
Pelar e picar un anaco de xenxibre.
Engade un pouco de auga, tritura o limón e o xenxibre.
Poñer dous vasos de auga nunha pota. Engadir o limón triturado e o xenxibre e deixar ferver a lume suave.
Deixar arrefriar a mestura, engadir media cucharadita canela en po engadir.
Beba 2 culleres de sopa desta mestura dúas veces ao día. Podes engadir mel para adoçalo.
Adelgazamento de cravo de canela
O cravo é un antigo remedio usado para controlar a dor de dentes. Tamén se usa para perder peso con canela.
Os ingredientes que precisa para preparar o zume de canela e cravo, un vaso de auga, un pequeno palitos de canela e 2 cravos. O zume de canela e cravo faise do seguinte xeito.
Bir rama de canela e ferve dous cravos nun vaso de auga que metes nunha pota.
Deixar arrefriar a mestura e beber dúas veces ao día.
Cardamomo Úsase principalmente para tratar problemas dixestivos como azia, fígado graxo, dor de estómago, trastornos gastrointestinais e problemas da vesícula biliar. Ademais, a combinación de cardamomo e canela é un gran queimador de graxa. A auga de cardamomo e canela faise do seguinte xeito;
Tome un vaso de auga nunha pota. Saca as sementes de cardamomo e méteas na pota.
un anaco sobre el rama de canela engadir.
Ferva ata que a auga estea lixeiramente marrón.
Deixamos arrefriar e bebelo dúas veces ao día.
Canela e fenogreco
As sementes de fenogreco son excelentes para tratar a diabetes, a obesidade e a presión arterial alta. zume de canela É unha bebida de perda de peso forte con ou en po. Hai dúas formas de facer esta mestura.
1º método
Mestura dúas culleres de sementes de fenogreco con medio vaso de auga e déixao durante a noite.
Medio vaso de auga pola mañá e algo palitos de canelaFerva ata que a auga estea lixeiramente marrón.
Arrefria a mestura e mestúraa con zume de fenogreco, bebe co estómago baleiro.
Despois dunha hora, mastigue as sementes de fenogreco e consúmaas.
Non coma nada durante a seguinte hora, despois dunha hora almorza con baixo contido de graxa.
2º método
Poña 2 culleres de té de sementes de fenogreco nun vaso de auga.
Ferva a auga ata que cambie de cor.
Deixamos arrefriar, colamos e sacamos a auga.
canela en poMestúrao con zume de fenogreco e bebe co estómago baleiro.
Despois de 30 minutos, mastigue as sementes de fenogreco e non coma nada durante unha hora.
Canela e cúrcuma
CúrcumaTodos sabemos que ten beneficios milagrosos. A cúrcuma é un medicamento antiinflamatorio e acelera o proceso de queima de graxa. Aquí tes como podes preparar esta bebida para adelgazar;
Engade un pouco de cúrcuma en po a un vaso de auga e ferva durante 3-4 minutos.
Coar a auga e tomar media cucharadita. canela en poMesturar e beber dúas veces ao día.
Vinagre de mazá e canela
vinagre de mazáÉ unha bebida natural que se usa para adelgazar. canela en po ou cando se mestura con auga, convértese nunha droga típica para adelgazar. Vinagre de mazá e canela Aquí tes o xeito sinxelo de facer a bebida:
un vaso de auga palitos de canelaengadir i.
rama de canelaFerva ata que quede marrón claro.
Deixamos arrefriar a mestura.
Mestura unha cucharadita de vinagre de mazá, bebe todas as mañás co estómago baleiro.
A pementa negra contén minerais como cobre, potasio, magnesio, vitamina C, vitamina K, ferro e fósforo. Realizáronse moitas investigacións sobre a pementa negra e descubriuse que ten a capacidade de manter os vasos sanguíneos flexibles e abertos.
Pementa negraTen unha habilidade incrible para limpar os vasos cardíacos e manter a distancia enfermidades como arrefriados e gripes.
O sabor forte e picante da pementa activa a función dixestiva do corpo e acelera o metabolismo mellor que outras herbas ou medicamentos.
A pementa negra con canela non causa directamente a perda de peso, pero acelera o metabolismo. Queima a graxa non desexada mellorando o metabolismo e a función do fígado. A bebida de canela e pementa negra faise do seguinte xeito;
Un anaco palitos de canelaFerva nun vaso de auga.
Deixamos arrefriar a auga e, cando estea quente, engade 1/4 cucharadita de pementa negra.
Beba antes do almorzo ou 2 horas despois da cea. (só por unha vez ao día).
Como resultado;
"A canela faiche máis delgado?" Podes ver persoalmente a resposta á pregunta probando as mesturas que describín anteriormente.
Canela adelgazante Será o teu maior axudante no proceso. Canela para adelgazarNon necesitas consumilo só como bebida. Beneficios da canela Tamén podes consumilo engadíndoo ás túas comidas e sobremesas. Tamén é unha boa idea engadilo aos zumes.
Non use todas as mesturas anteriores á vez. Porque pode ter efectos secundarios negativos. Escolle unha ou dúas mesturas que che gusten.
