A canela é unha especia aromática e deliciosa. Utilizouse durante miles de anos polas súas propiedades medicinais. Entón, "para que serve a canela?"
O efecto máis coñecido da canela é a súa capacidade para baixar o azucre no sangue. Reduce con éxito o azucre no sangue grazas ao seu efecto beneficioso sobre a resistencia á insulina.
CanelaContén cumarina. A cumarina é un anticoagulante. É un composto que pode axudar a aliviar a inflamación. Polo tanto, consumir canela reduce a inflamación causada por enfermidades inflamatorias.
Para que serve a canela?
A canela tamén se usa para tratar acne, puntos negros, tose, dor de cabeza, dor de garganta e insomnio. Tamén é eficaz para resolver moitos problemas cosméticos, especialmente problemas de saúde. Agora imos explicar "para que serve a canela?" e despois "onde se usa a canela?" e examinemos as áreas de uso da canela en detalle.
Para que é boa a canela?
A canela é unha especia natural que ten moitos beneficios para a saúde durante séculos. A combinación de compostos activos no seu contido demostra que a canela é boa para moitos problemas de saúde. Aquí tes 10 beneficios cientificamente comprobados da canela que mostran para que é boa:
1. Regula o azucre no sangue
A canela contén compostos activos que axudan a regular o azucre no sangue. Pódese usar como un suplemento natural eficaz para diabéticos.
2. Ten propiedades antioxidantes
A canela contén poderosos antioxidantes. Estes antioxidantes loitan contra os radicais libres no corpo, evitando que danen as células.
A canela contén compostos activos que axudan a reducir a inflamación no corpo. Grazas a esta característica, é bo para enfermidades inflamatorias como a artrite reumatoide e a artrose.
4. Regula a dixestión
A canela aumenta a actividade das encimas no sistema dixestivo e axuda á dixestión. Alivia problemas dixestivos como dor abdominal, gases e inchazo.
5. Apoia a saúde cardíaca
A canela contén compostos que reducen os niveis de colesterol e melloran a saúde do corazón. O consumo regular reduce o risco de enfermidades cardíacas.
6.Mellora as funcións cerebrais
A canela mellora a memoria e a concentración aumentando o fluxo sanguíneo no cerebro. Ten un efecto protector contra enfermidades neurodexenerativas como o alzhéimer e o párkinson.
7.Ten un efecto antibacteriano
A canela ten un efecto antimicrobiano natural que pode loitar eficazmente contra bacterias potencialmente nocivas.
8. Fortalece o sistema inmunitario
A canela protexe o organismo contra as enfermidades grazas ás súas propiedades antiinflamatorias que fortalecen o sistema inmunitario e protexen contra as infeccións.
9.Ten efecto contra o cancro
A canela contén compostos contra o cancro que poden deter o crecemento das células cancerosas e evitar que se propaguen. Proporciona un efecto protector contra algúns tipos de cancro, especialmente o cancro de colon.
10.Reduce o estrés e a depresión
canela, serotonina Aumenta a liberación da hormona da felicidade chamada. Polo tanto, axuda a reducir os síntomas de estrés e depresión.
Onde se usa a canela?
Mal alento
Masticar casca de canela elimina o mal alento e limpa o padal. A canela mata os xermes que causan o mal alento en lugar de enmascaralos. Mascar goma de canela reduce as bacterias na boca nun 50 por cento.
Mestura media culler de sopa de canela en po, unha pinga de mel e dúas pingas de zume de limón.
Despeje un vaso de auga morna enriba da mestura. Mestura ata que se disolva homoxéneamente.
A canela axuda a conservar os alimentos coas súas propiedades antifúngicas. Cando engades canela a calquera receita, retarda o crecemento das bacterias. Axuda a previr a deterioración.
repelente de polillas
Podes usar a canela como repelente de polillas natural como alternativa aos repelentes de polillas artificiais dispoñibles no mercado.
Se queres afastar bichos e avelaíñas, pon unhas ramas de canela nos teus armarios e armarios.
Tamén podes usar unha medida de lavanda seca, unha medida de casca de limón seca e unha rama de canela rota.
Poña os tres ingredientes nunha bolsa. Colócao no teu armario.
picadura de mosquito
As propiedades antifúngicas e antibacterianas da canela actúan como repelente de mosquitos. A canela mesturada con mel cura rapidamente as picaduras dos mosquitos.
Mestura a canela e a auga para formar unha pasta.
Deixa a mestura na zona da picadura do mosquito durante aproximadamente unha hora.
Aplique unha bolsa de xeo na mordida durante uns 20 minutos. Axudará a reducir o inchazo adormecendo a zona.
A canela ten encimas que axudan a neutralizar o veleno de insectos.
Dixestión
A canela, cando se toma en pequenas doses, reduce o nivel de dióxido de carbono no estómago. Tamén pode axudar a restaurar o equilibrio bacteriano nos intestinos e apoiar a saúde dixestiva. prebiótico Ten a característica.
Despois dunha comida abundante, fai un té cunha mestura de canela e mel para calmar o sistema dixestivo.
aliviar o estrés
A canela é calmante e tonificante. Aumenta a capacidade de atención, estimula a memoria. Mellora a función cognitiva en áreas como a resposta visual-motora.
Cheira o aceite esencial de canela para aliviar o estrés. En pouco tempo, notarás que o estrés se reduce.
Hidrata a pel seca
A canela ten propiedades antifúngicas, antibacterianas e antioxidantes que evitan o acne. A canela aumenta o fluxo sanguíneo á pel. Isto axuda a hidratar a pel seca.
Mestura 3 partes de mel con 1 parte de canela en po. Aplique a pasta na súa pel.
Deixa que quede toda a noite. Cando te ergues pola mañá, lave con auga morna.
