A canela é unha especia que se atopa na casa de todos. Utilízase de diferentes xeitos xa que ten moitos beneficios. Agora estamos"Como facer auga de canela para perder peso? Centrarémonos en.
CanelaÉ rico en varios compostos como antioxidantes. Moitos nutrientes como zinc, vitaminas, magnesio, hidratos de carbono, proteínas, ferro e fósforo atópanse en abundancia na canela. Se se consume regularmente, axuda a protexer o corpo de moitas enfermidades.
Como facer auga con canela para perder peso?
Non obstante, a maioría das persoas que usan canela non saben que pode axudar a perder peso, especialmente a graxa da barriga. É por iso que neste artigoComo facer auga de canela para perder peso? Proporcionaremos información sobre
Como facer auga con canela para perder peso?
Os materiais necesarios para facer auga de canela, que axuda a perder peso, son os seguintes;
materiais
A metade ou un vaso de auga
1 cucharadita de canela moída
1 cucharadita de mel
Zume de limón - opcional
1 cucharadita de pementa negra moída
Como facer auga con canela?
En primeiro lugar, quenta a auga nunha pota.
Engade canela en po á auga e ferva durante 1-2 minutos.
A continuación, engade pementa negra moída á auga e agarda 20 segundos.
Agora engade o mel e o zume de limón e mestura ben.
Beneficios da auga con canela para a perda de peso
En moitos estudos sobre a auga con canela, revelouse que o seu consumo axuda a acelerar o metabolismo. Axuda a acelerar o metabolismo, perder peso e derreter a graxa da barriga.
Beber auga con canela reduce a produción de termoxénese no corpo ata un 20 por cento, o que axuda a queimar calorías.
Beber auga con canela regularmente axuda a controlar o apetito.
A auga de canela facilita a dixestión de graxas e carbohidratos. Isto evita que os alimentos se almacenen como graxa no corpo.
Cando se combina cunha dieta saudable e exercicio físico, a auga con canela é unha forma eficaz de perder peso.
Cando beber auga con canela para perder peso?
Falamos de como facer auga con canela para perder peso. Entón, cando imos beber isto?
Algúns consomen esta bebida pola mañá co estómago baleiro, pero este é o momento equivocado. Para perder peso, debes beber auga de canela 1 hora antes de durmir pola noite.
As mulleres que están embarazadas ou seguen unha determinada dieta deben consultar a un especialista antes de beber auga con canela.
