Que é a D-ribosa, que fai, cales son os seus beneficios?

D-ribosa, é unha molécula de azucre. É producido naturalmente polo noso corpo. Forma parte do ADN e tamén é a fonte de enerxía primaria para as células. É de vital importancia para o noso corpo.

Axuda ao organismo a producir adenosina trifosfato, unha importante fonte de enerxía, tamén coñecida como ATP.

ben Por que é tan importante a d-ribosa??

Porque proporciona a enerxía necesaria ás nosas células. Os estudos mesmo determinaron que admite o tratamento de problemas de saúde como enfermidades cardíacas, fibromialxia e síndrome de fatiga crónica.

derivados tanto de fontes animais como vexetais. d-ribosaTamén dispoñible como complemento.

Que é a ribosa?

D-ribosa atopado na natureza e no corpo humano. Se a versión artificial L-ribosaparar. 

D-ribosa É un tipo de azucre simple, ou hidrato de carbono, que o noso corpo produce e despois utiliza para formar adenosina trifosfato (ATP). O ATP é un combustible que usan as mitocondrias das nosas células.

D-ribosa Moitas veces véndese como suplemento para aqueles que queren aumentar o rendemento deportivo. Ademais, determinouse que a ribosa pode beneficiar ás persoas con síndrome de fatiga crónica, insuficiencia cardíaca e fibromialxia.

Cales son os beneficios da D-ribosa?

Activa as reservas de enerxía nas células

• Esta molécula de azucre é un compoñente do ATP, a principal fonte de enerxía para as células. 
• Os estudos descubriron que os suplementos de ATP melloran as reservas de enerxía nas células musculares.

función cardíaca

• D-ribosa, É necesario para a produción de ATP e mellora a produción de enerxía dentro do músculo cardíaco.
• Estudos Suplemento de D-ribosa Demostrouse que o seu uso mellora a función cardíaca en persoas con enfermidade cardíaca.
• Incluso se comprobou que ten un efecto positivo na calidade de vida.

alivia a dor

• Suplementos de D-ribosaTamén se investigaron os seus efectos sobre a dor.
• Fibromialxia ve síndrome de fatiga crónica Descubriuse que ten un efecto de redución da dor en persoas con
• Demostrouse que mellora o sono, proporciona enerxía e reduce a dor nas persoas diagnosticadas de fibromialxia.
• D-ribosa, Mellora significativamente os síntomas das persoas con fibromialxia e síndrome de fatiga crónica.

Beneficios do exercicio físico

• Esta molécula de azucre é a fonte de enerxía das células.
• D-ribosa Cando se toma como suplemento externo, mellora o rendemento do exercicio. 

función muscular

• A deficiencia de mioadenilato desaminase (MAD) é unha enfermidade xenética. Provoca fatiga, dor muscular ou calambres despois do exercicio.
• É xenético e é un trastorno muscular que se ve máis comúnmente en caucásicos. Non é moi común noutras razas.
• Estudos D-ribosadescubriu que a fariña mellora a función muscular nas persoas con esta condición.
• Aínda por este inconveniente Suplemento de d-ribosa Os que queiran usalo deben consultar primeiro a un médico.

Beneficios da D-ribosa para a pel

• Este azucre producido naturalmente ten beneficios para a pel.
• As nosas células producen menos ATP a medida que envellecemos. D-ribosa Acelera a rexeneración de ATP.
• Reduce as engurras. Dá un aspecto brillante á pel.

Cales son os efectos secundarios da D-ribosa?

Nos estudos realizados Suplemento de D-ribosaReportáronse moi poucos efectos secundarios Descubriuse que é ben tolerado por adultos sans.

Os efectos secundarios menores inclúen molestias gastrointestinais leves, náuseas, diarrea e dor de cabeza atópase.

Que é a D-ribosa?

D-ribosaé un azucre que o noso corpo utiliza para producir trifosfato de adenosina (ATP), a enerxía que alimenta as nosas células.

naturalmente nalgúns alimentos d-ribosa aínda que non é significativo. Solicitude alimentos con d-ribosa:

• Tenreira
• Aves
• Anchoas
• Arenque
• Sardiña
• Ovo
• leite
• Iogur
• Crema de queixo
• Cogomelos

Suplemento de D-ribosa

D-ribosa Está dispoñible en forma de comprimidos, cápsulas e po. A forma en po úsase máis habitualmente. Consómese mesturando con auga ou bebidas. 

Necesito tomar D-ribosa como suplemento? 

Este suplemento é usado por aqueles que queren mellorar o seu rendemento no exercicio. Tamén se toma para reducir a rixidez muscular e os cólicos musculares. Busque o consello dun médico para determinar se e como usar este suplemento.

A D-ribosa aumenta o azucre no sangue?

ribosaé un azucre natural pero non afecta o azucre no sangue como a sacarosa ou a frutosa. 

A ribosa axuda a construír músculo?

ribosaAínda que as investigacións que demostran que a fariña mellora o rendemento deportivo son limitadas, é popularmente usada polos que fan deporte. Non aumenta a masa muscular por si só, pero axuda a sentir menos dor despois do exercicio.