Tha an craiceann ann an raon na coise nas tiorma na pàirtean eile den bhodhaig leis nach eil fàireagan sebaceous ann. Bidh an tiormachd seo ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ sgàineadh. uisgeachadh, a bhith fosgailte do cus truailleadh, eczema, tinneas an t-siùcair, thyroid agus psoriasis Suidheachadh meidigeach leithid tiormachd agus sgàineadh nan sàilean is nan casan.
“Dè a tha math airson sàilean sgàinte”, “mar a bheir thu air falbh sgàinidhean anns an t-sàil”, dè na leigheasan nàdarra a th’ ann airson sgàinidhean anns an t-sàil” mus freagair thu do cheistean "Adhbharan airson sàil sgàinte" Dèanamaid sgrùdadh.
Dè a tha ag adhbhrachadh sgàinidhean sàilean?
Tha mòran fhactaran ann a tha ag adhbhrachadh sàilean tioram agus sgàin. Chan eil fàireagan sebaceous ann an craiceann nan sàilean. Mura faighear cùram ceart, tiormaichidh e a-mach, agus mar sin bidh an craiceann a’ sgàineadh agus a’ bleith. Na h-adhbharan airson sàilean briste tha mar a leanas:
- Suidheachadh craiceann leithid psoriasis agus eczema.
- Suidheachadh meidigeach leithid thyroid, tinneas an t-siùcair, agus mì-chothromachadh hormonail.
- Nochdadh nan sàilean gu truailleadh.
- Cus coiseachd agus seasamh fada air làir cruaidh.
Dè na comharran a th’ ann an sàilean briste?
tioram agus sàilean sgàinteIs iad na comharraidhean:
- Tiormachd timcheall an t-sàil agus fo na casan, dìreach fo na òrdagan.
- lotan dearg is sgàileil air a’ chraiceann.
- feannadh a 'chraicinn
- sgàinidhean agus protrusions sa chraiceann.
- Tachas
- Bleeding ann an sgàinidhean.
Ciamar a chàradh sàilean cracks?
Lemon, salann, glycerin, masg coise ròs
stuthan
1 spàin-bùird de shalainn
1/2 cupan sùgh lemon
2 làr-bhùird de glycerin
2 spàin-tì de dh'uisge ròs
Uisge blàth
Clach pumice
Ullachadh
- Cuir uisge blàth ann am bobhla mòr agus cuir salainn, ochd gu 10 Drops de sùgh liomain, aon spàin-bùird de glycerine agus aon teaspoon uisge ròs. Bog do chasan san uisge seo airson timcheall air 15-20 mionaid.
- A’ cleachdadh clach phumice, scrub do shàilean is do òrdagan.
- Measgaich aon teaspoon de glycerin, aon teaspoon uisge ròs agus aon teaspoon de sùgh liomaid. measgachadh sàilean sgàintecuir a-steach air do shon Leis gur e measgachadh steigeach a th’ ann, faodaidh tu paidhir stocainnean a chaitheamh agus leigeil leis suidhe fad na h-oidhche.
- Nigh sa mhadainn le uisge blàth.
- Dèan ath-aithris air a 'phròiseas seo airson beagan làithean gus am bi do shàilean bog.
Bidh feartan searbhagach sùgh lemonan a’ cuideachadh le bhith a’ slànachadh craiceann tioram, agus mar sin a’ cur casg air sgàineadh buinn nan casan. Am measgachadh de uisge ròs agus glycerin còmhla ri feartan searbhagach lemon sàilean sgàinte nochdadh mar leigheas èifeachdach airson
Bidh glycerin a ’bogachadh a’ chraicinn (is e sin as coireach gu bheil e air a chleachdadh anns a ’mhòr-chuid de thoraidhean cosmaigeach), fhad‘ s a tha feartan anti-inflammatory agus antiseptic aig uisge ròs.
Faodaidh sùgh lemon a bhith ag adhbhrachadh irioslachd craiceann agus tiormachd. Mar sin, tha e feumail a chleachdadh gu faiceallach.
Ola glasraich airson sàilean briste
stuthan
2 spàin-tì de ola glasraich sam bith (ola ollaidh, ola cnò-chnò, ola lus na grèine, msaa.)
Ullachadh - Nigh do chasan agus tiormaich iad gu tur le bhith a’ cleachdadh searbhadair glan. An uairsin cuir a-steach còmhdach de ola glasraich gu na pàirtean sgàinte de do chasan.
- Cuir ort paidhir stocainnean tiugh agus fuirich fad na h-oidhche.
- Nigh do chasan sa mhadainn.
- Dèan e uair san latha mus tèid thu dhan leabaidh.
Bidh olaichean glasraich a 'beathachadh a' chraicinn agus sgàinidhean air an t-sàil a' leasachadh.
Masg coise banana agus avocado airson sàilean craicte
stuthan
1 banana aibidh
1/2 avocado
Ullachadh
- Mash banana aibidh agus leth avocado agus measgachadh.
- Cuir a-steach am pasgan tiugh, uachdar a thig às air do shàilean agus do chasan.
- Leig leis fuireach airson 15-20 mionaid agus an uairsin nighidh e le uisge blàth.
- Faodaidh tu seo a dhèanamh a h-uile latha gus am bi do shàilean bog.
avocadoTha e beairteach ann an diofar olan riatanach, vitamain agus olan a chuidicheas le bhith a’ càradh craiceann tioram. bhananathan Bidh e ag obair mar moisturizer, a 'dèanamh a' chraicinn bog agus rèidh.
Sùgh Vaseline agus Lemon airson sàilean craicte
stuthan
1 teaspoon vaseline
4-5 tuiteam de sùgh liomain
Uisge blàth
Ullachadh
- Gabh do chasan ann an uisge blàth airson 15-20 mionaid. Rinse is tioram.
- Measgaich teaspoon de Vaseline agus sùgh lemon. Suathadh am measgachadh seo air do shàilean agus pàirtean sgàinte eile de do chasan gus an gabh do chraiceann a-steach e.
– Caith paidhir stocainnean clòimhe. Leig leis fuireach tron oidhche agus nigh dheth sa mhadainn. Bidh stocainnean clòimhe a 'cumail casan blàth agus a' meudachadh èifeachdas a 'mheasgachaidh.
Feartan searbhagach lemon agus feartan tais jelly petroleum sàilean tioram agus sgàintecuideachadh ann an làimhseachadh
Cèir paraffin airson sàilean briste
stuthan
1 spàin-bùird de chèir paraffin
2 gu 3 boinneagan de mustard / ola cnò-chnò
Ullachadh
- Measgaich spàin-bùird de chèir paraffin le ola mustaird no ola cnò-chnò.
- Teas am measgachadh ann an sospan gus am bi a’ chèir a’ leaghadh gu ceart.
- Leig le seo fuarachadh gu teòthachd an t-seòmair. Cuir am measgachadh air do chasan. Airson na builean as fheàrr, cuir a-steach ron leabaidh agus caitheamh stocainnean.
- Nigh gu ceart sa mhadainn.
- Faodaidh tu a chuir an sàs uair no dhà san t-seachdain mus tèid thu dhan leabaidh.
Bidh cèir paraffin ag obair mar fhaireachdainn nàdarrach a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh a ’chraicinn. sgàinidhean air an t-sàil Tha e na dheagh làimhseachadh airson
Rabhaidh!Na tumadh do chasan ann an cèir paraffin fhad ‘s a tha thu teth. Ma tha thu nad euslainteach diabetic, na feuch an leigheas seo.
Mil airson sàilean briste
stuthan
1 cupan mil
Uisge blàth
Ullachadh
- Measgaich glainne de mhil le uisge blàth ann am bucaid.
- bog do chasan san uisge seo airson timcheall air 15-20 mionaid.
- Suathadh gu aotrom gus a dhèanamh bog.
- sgàinidhean air an t-sàilFaodaidh tu seo a dhèanamh gu cunbhalach gus faighinn cuidhteas e gu sgiobalta.
mil, sgàinidhean air an t-sàilIs e antiseptic nàdarra a th 'ann a chuidicheas le bhith a' slànachadh a 'chraicinn agus tha na feartan socair aige a' cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh a 'chraicinn.
Flùr Rice airson Sàilean Craicte
stuthan
2 gu 3 lòin-bhùird de mhin rus
1 spàin-tì de mil
Bidh 3 gu 4 a 'tuiteam de fhìonag leann-ubhal
Ullachadh
- Measgaich dhà no trì lòchrain de mhin rus le beagan bhrochan de mhil agus fìon-dhearcan leann-ubhal gus pas tiugh a dhèanamh.
- Ma tha do shàilean gu math tioram agus sgàinte, faodaidh tu teaspoon de ola ollaidh no ola almon milis a chuir ris.
- Bog do chasan ann an uisge blàth airson 10 mionaidean agus scrub gu socair le bhith a’ cleachdadh am paste seo gus craiceann marbh a thoirt air falbh bho do chasan.
- Faodaidh tu am pròiseas bruis coise seo a chuir an sàs dà uair san t-seachdain.
Bidh flùr ròin a 'cuideachadh le bhith a' toirt a-mach, a 'glanadh agus ag ath-nuadhachadh a' chraicinn, ga dhèanamh rèidh agus bog.
Ola ollaidh airson sàilean briste
stuthan
1 spùran-bhùird de ola ollaidh
Ullachadh
- Cuir a-steach ola ollaidh le cuideachadh bho bhall cotan agus massage gu socair do chasan is do shàilean ann an gluasadan cruinn airson 10-15 mionaidean.
- Cuir ort paidhir stocainnean tiugh cotan agus nigh iad às deidh uair a thìde.
- Faodaidh tu seo ath-aithris a h-uile latha.
Oilibh olaIs e leigheas mìorbhuileach a th’ ann, tha feartan beathachaidh aige a nì an craiceann bog agus supple. Is e seo aon de na dòighean as nàdarra air sàilean rèidh, bog agus fallain fhaighinn.
- Measgaich coirce pùdar agus ola ollaidh gus pasgan tiugh a chruthachadh.
- Cuir seo air do chasan, gu sònraichte sàilean agus raointean sgàinte.
- Leig leis suidhe airson timcheall air leth uair a thìde. Rinse le uisge fuar agus an uair sin tioram.
- sàilean sgàinteFaodaidh tu a chuir an sàs a h-uile latha gus am faigh thu cuidhteas e.
CoirceTha feartan anti-inflammatory agus moisturizing aige a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh ceallan craiceann marbh agus a ’bogachadh a’ chraicinn.
Ola sesame airson sàilean briste
stuthan
Bidh 4 gu 5 a 'tuiteam de ola sesame
Ullachadh
- Cuir ola sesame air do shàilean agus pàirtean sgàineadh eile.
- Massage gus an gabh do chraiceann a-steach e.
- Faodaidh tu a chuir an sàs a h-uile latha mus tèid thu dhan leabaidh.
Ola sesame Tha e gu math beathachaidh agus tais. A 'cuideachadh le bhith a' bogachadh agus a 'socrachadh casan tioram agus sgàin.
Ola cnò-chnò airson sàilean briste
stuthan
2 spàin-bùird de ola cnò-chnò
paidhir stocainnean
Ullachadh
- Cuir ola cnò-chnò air do chasan is do shàilean.
- Cuir air stocainnean agus a dhol dhan leabaidh. Nigh e sa mhadainn.
- Dèan seo a-rithist airson beagan làithean gus na casan a dhèanamh bog.
Ola cnò-chnò moisturizes an craiceann. Bidh e cuideachd a 'toirt air falbh ceallan craiceann marbh.
Airson Heel Cracks Listerine
stuthan
1 cupa de listerine
1 cupan fìonag geal
2 glainne uisge
lagan
Clach pumice
Ullachadh
- Soak do chasan anns a’ mheasgachadh liùlach anns a bheil na pàirtean gu h-àrd airson 10-15 mionaidean.
- Thoir do chasan a-mach às an lagan agus an scrub le bhith a’ cleachdadh a’ chlach-mhuilinn gus an craiceann marbh a thoirt a-mach.
- Nigh le uisge glan, tioram agus tais.
- Dèan seo a-rithist airson trì no ceithir latha gus an tèid an craiceann marbh a thoirt air falbh.
Le bhith a’ bogadh do chasan ann an listerine bidh e a’ bogachadh craiceann marbh cruaidh agus ga dhèanamh nas fhasa sgrìobadh. Tha Listerine cuideachd antiseptic agus gu tric bidh e a 'socrachadh a' chraicinn air sgàth phytochemicals leithid menthol agus thymol.
Airson Heel Cracks carbonate
stuthan
3 spàin-bùird de shoda bèicearachd
Uisge blàth
Bi caileag
Clach pumice
Ullachadh
- Lìon 2/3 den bhucaid le uisge blàth agus cuir soda bèicearachd ris. Measgachadh gu math gus an tèid an soda bèicearachd a sgaoileadh san uisge.
- bog do chasan san uisge seo airson 10 gu 15 mionaidean.
- Thoir do chasan a-mach às an uisge agus suathadh iad gu h-aotrom le clach-mheallain.
- nigh le uisge glan.
- Faodaidh tu a chuir an sàs dà uair san t-seachdain.
Tha soda bèicearachd na àidseant glanaidh air a chleachdadh gu farsaing. Bidh e a 'toirt air falbh ceallan marbh agus a' soothachadh a 'chraicinn oir tha feartan anti-inflammatory aige.
Airson Heel Cracks Fìon-dhearcan leann Apple
stuthan
1 chupa fìonag leann-ubhal
Uisge blàth
lagan
Ullachadh
- Lìon an lagan le uisge gu leòr gus do chasan a fhliuchadh.
- Cuir fìon-geur leann ubhal ris agus measgachadh gu math.
- bog do chasan ann an uisge airson timcheall air 15 mionaidean agus an uairsin bruis gus an craiceann marbh a thoirt air falbh.
- Dèan seo a-rithist an ath latha no às deidh feitheamh latha ma tha sin riatanach.
Fìon-dhearcan leann AppleBidh an searbhag a th’ ann a’ bogachadh craiceann tioram agus marbh. Tha an craiceann exfoliated, a 'nochdadh craiceann ùr agus fallain.
Airson Heel Cracks Salann Epsom
stuthan
1/2 cupan de shalainn Epsom
Uisge blàth
lagan
Ullachadh
- Lìon am mias agus cuir a-steach an salann epsom.
- Gabh casan sgàinte san uisge seo airson 15 mionaidean. Scrub gus craiceann marbh a thoirt air falbh.
- Dèan seo a-rithist dhà no trì tursan san t-seachdain gus am bi do chasan bog.
salann Epsom a’ bogachadh a’ chraicinn agus a’ maothachadh chasan sgìth.
Airson Heel Cracks Aloe Vera
stuthan
gel aloe vera
Uisge blàth
Basin
paidhir stocainnean
Ullachadh
- bog do chasan ann an uisge blàth airson beagan mhionaidean.
- Às deidh tiormachadh, cuir a-steach gel aloe vera.
- Cuir air stocainnean agus fàg an gel air tron oidhche.
- Dèan seo a-rithist gach oidhche airson ceithir no còig latha agus chì thu atharrachaidhean mòra nad chasan.
Aloe Vera Soothes craiceann tioram agus marbh. Bidh e a’ slànachadh sgàinidhean le bhith a’ cruthachadh synthesis collagen. Tha na h-amino-aigéid ann an urra ri bhith a’ bogachadh a’ chraicinn.
Airson Heel Cracks Ola Chraobhan Tì
stuthan
Bidh 5-6 a 'tuiteam de ola craoibhe tì
1 spàin-bùird de ola cnò-chnò no ola ollaidh
paidhir stocainnean
Ullachadh
- Measgaich ola craoibhe tì agus ola cnò-chnò.
- Cuir a-steach gu casan caol agus massage airson mionaid no dhà.
- Cuir air stocainnean agus fàg airson na h-oidhche.
- Dèan seo a h-uile h-oidhche mus tèid thu dhan leabaidh gus an slànaich do chasan is do shàilean.
ola craoibhe tì a 'glanadh a' chraicinn agus ga ghlanadh às deidh a chleachdadh gu cunbhalach.
Rabhaidh!Na cuir a-steach ola craoibhe tì gu dìreach ris a 'chraiceann oir faodaidh e dearg adhbhrachadh.
Airson Heel Cracks Clach Phumice
stuthan
Clach pumice
Uisge blàth
Basin
Ullachadh
- Gabh do chasan ann an uisge blàth airson 10 gu 15 mionaidean.
- Sguab do chasan gu socair le clach pumice gus craiceann marbh a thoirt air falbh.
- nigh le uisge agus an uairsin tiormaich. Na dì-chuimhnich do chasan a ghlanadh.
- Dèan seo aon uair san latha.
Bidh uachdar garbh na cloiche pumice gu furasta a’ sgrìobadh far a’ chraiceann marbh bog.
Rabhaidh!Na bi a’ suathadh gu làidir leis a’ chlach pumice oir is urrainn dha sreathan fallain a’ chraicinn a mhilleadh gu furasta.
Airson Heel Cracks Ola bhiotamain E
stuthan
Capsalan vitimín E
Ullachadh
- Dèan toll ann an timcheall air trì no ceithir capsalan vitimín E agus thoir a-mach an ola a-staigh.
- Cuir a-steach an ola seo air an raon air a bheil buaidh agus massage airson aon mhionaid.
- Cuir a-steach ola vitimín E dhà no trì tursan san latha.
Bidh vitimín E a 'beathachadh, a' moisturizes agus sgàinidhean air an t-sàila' leasachadh an.
Airson Heel Cracks Im Shea
stuthan
1-2 lòch-bhùird de ìm shea organach
paidhir stocainnean
Ullachadh
- Cuir ìm shea air do chasan, massage airson mionaid no dhà gus am bi ìm shea air a ghabhail a-steach gu furasta.
- Cuir air stocainnean agus fàg airson na h-oidhche.
- Dèan seo a-rithist airson beagan oidhcheannan gus na sàilean agus na casan a lughdachadh.
Bidh ìm shea a 'beathachadh agus a' taiseachd a 'chraicinn. Tha feartan slànachaidh aige cuideachd. Bidh e a’ leasachadh diofar shuidheachaidhean craiceann co-cheangailte ri tiormachd air sgàth na tha de bhiotamain A agus vitimín E ann.
Leis a 'chùram agus an làimhseachadh ceart a chaidh ainmeachadh, bheir e timcheall air 7-14 latha airson a' chiad chomharran slànachaidh fhaicinn.
Mar a chuireas tu casg air sgàinidhean sàilean?
- Is e a’ chiad cheum gus casg a chuir air sàilean tioram an raon coise a ghlanadh gu ceart.
- A’ caitheamh bhrògan comhfhurtail, a’ seachnadh cus coiseachd agus a’ seachnadh truailleadh, sàilean sgàinte Is e an dòigh as fhasa casg a chuir air.
- Le bhith a’ suathadh do shàilean gu cunbhalach le clach pumice agus gan bogadh ann an uisge saillte blàth no uisge le sùgh lemon air a chur ris cuidichidh sin le bhith gan glanadh agus gan lughdachadh.
- Le bhith a’ gabhail fois nan casan agus a’ toirt orra fois a ghabhail agus a’ dèanamh massage coise le ola faodaidh sin tiormachd agus ola a lughdachadh sàilean sgàinte casg.
- Feumar uisge gu leòr òl gus an craiceann a chumail tais agus supple.
