Bidh amhach ghoirt a’ fàs nas miosa air an oidhche. Uaireannan bidh e a 'goirteachadh a-mhàin air an oidhche. Ceart gu leòr Dè a tha ag adhbhrachadh amhach ghoirt air an oidhche?
Nuair a tha do amhaich air a ghoirteachadh, bidh do phian a’ fàs nas miosa nuair a shlugas tu. Bidh thu a’ faighinn tachas fhèin no irioslachd san amhach. Is e an adhbhar as cumanta airson amhach ghoirt (pharyngitis) galar viral leithid an cnatan mòr no an cnatan mòr. Mar as trice bidh amhach ghoirt bhìorasach a’ fàs nas fheàrr leis fhèin.
Thig a-nis ag adhbhrachadh amhach ghoirt air an oidhcheCiamar a thèid e? Feuch an lorg sinn freagairtean do na ceistean agad.
Tha amhach ghoirt oidhche mar as trice air adhbhrachadh le galar viral.
Dè a tha ag adhbhrachadh amhach ghoirt air an oidhche?
Air an oidhche airson grunn adhbharan, bho bhith a’ bruidhinn fad an latha gu bhith a’ faighinn droch ghalairamhach ghoirt faodaidh tu a bhith beò. Adhbharan amhach ghoirt air an oidhche faodaidh a bhith:
allergies
Nuair a tha alergidh agad air rudeigin agus a bhith fosgailte dha tron latha, bidh do bhodhaig ag ath-fhreagairt mar gun deach ionnsaigh a thoirt air.
Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn amhach loisgeach is tachasach air an oidhche mar thoradh air aileirgeans mar pheata dander, duslach, ceò toitean, agus cùbhraidheachd.
sgaoileadh a-steach don amhaich
Bidh thu a’ faighinn eòlas air drip postnasal nuair a bhios cus mucus a ’sruthadh bho na sinuses chun amhach agad.
Anns a 'chùis seo, bidh an amhaich agad a' fàs sgìth agus goirt.
Nuair a tha thu air do dhì-mhurtachadh rè cadal, bidh thu nas buailtiche do amhach ghoirt àrdachadh.
Srann agus apnea cadail
Faodaidh srann a bhith ag adhbhrachadh an amhaich agus an t-sròin, ag adhbhrachadh amhach ghoirt air an oidhche.
Is dòcha gum bi apnea cadail duilich aig daoine a bhios a’ srann gu h-àrd no gu tric.
Tha apnea cadail na chumha anns am bi neach a’ stad airson anail fhad ‘s a tha e na chadal. Tha e a’ tachairt mar thoradh air caolachadh no bacadh air slighean adhair.
Faodaidh daoine le apnea cadail amhach ghoirt fhaighinn air sgàth srann no duilgheadas analach.
Tha galairean bhìorasach a’ dèanamh suas mu 90% de chùisean amhach ghoirt. Is e cuid de na bhìorasan as cumanta an fheadhainn a tha ag adhbhrachadh cnatan mòr agus cnatan mòr. Faodaidh an dà ghalar adhbhrachadh le dùmhlachd nasal agus drip postnasal. Bidh an dithis a 'fàs amhach ghoirt air an oidhche.
galar reflux
galar gastroesophageal refluxIs e suidheachadh a th’ ann far am bi searbhag stamag agus susbaint stamag eile a’ tighinn a-steach don esophagus. Is e an esophagus an tiùb a tha a 'ceangal a' bheul agus an stamag.
Faodaidh searbhag stamag losgadh agus irioslachd lìnigeadh an esophagus, ag adhbhrachadh amhach ghoirt.
“Dè a tha ag adhbhrachadh amhach ghoirt air an oidhche?Is e suidheachaidhean eile far am faod sinn a ràdh”:
Adhair seòmar tioram
Teannachadh fèithean an amhaich
epiglottitis
Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma mhaireas an amhach ghoirt agad nas fhaide na dhà no trì latha.
Ciamar gus casg a chur air amhach ghoirt a tha a 'tachairt air an oidhche?
Chan eil e an-còmhnaidh comasach casg a chuir air suidheachaidhean a dh’ fhaodadh amhach ghoirt adhbhrachadh. Ach cuidichidh na molaidhean a leanas thu gus oidhche chofhurtail a bhith agad:
Cùm glainne uisge ri taobh na leapa. Deoch nuair a dhùisgeas tu air an oidhche (gus casg a chuir air amhach ghoirt air adhbhrachadh le dìth uisgeachadh)
Gabh cungaidhean sinus, aileirdsidh, no fuar aig àm leabaidh gus drip postnasal a lughdachadh
Cleachd cluasagan hypoallergenic.
Na cleachd frasan-cadail agus cùbhraidheachd a dh’ adhbhraicheas an amhaich agus a bhrosnaicheas cuid de alergidhean.
Cadal le uinneagan dùinte gus lùghdachadh a dhèanamh air a bhith fosgailte do alergenan, truailleadh, agus irritants eile.
Cadal a’ cleachdadh dhà no trì chluasagan gus faochadh a thoirt do reflux.
Dè as urrainn dhut ithe gus faochadh a thoirt do amhach ghoirt air an oidhche?
Bidh cuid de bhiadhan is dheochan a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd agus casg a chuir air irioslachd ann an cùis amhach ghoirt. Seo na biadhan agus na deochan a dh’ fhaodadh a bhith math airson amhach ghoirt…
