Ciamar a tha Tì Fennel air a dhèanamh? Dè na buannachdan a th’ ann an tì fennel?

Is e fennel aon de na lusan leigheis. Tha feartan cumhachdach aige ris an can sinn panacea. Tha duilleagan, sìol agus bleibean an lus air an cleachdadh ann an cungaidh-leigheis eile. 

Tì fennel Tha e cuideachd air a chleachdadh ann an cungaidh-leigheis eile mar leigheas airson mòran ghalaran. Ceart gu leòr"Dè a tha math airson tì fennel?”, "Dè na galairean a tha math airson tì fennel?”

Tì fennelbho na buannachdan gu na cronan, eadar-dhealaichte bho mar a tha e air a dhèanamh reasabaidhean tì fennel gus, tì fennel Gheibh thu a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air san artaigil.

Dè th' ann an tì fennel?

Gu saidheansail"Foeniculum vulgare" ris an canar fennelIs e luibh cùbhraidh a th ’ann a thathas a’ cleachdadh an dà chuid airson adhbharan cungaidh-leigheis agus còcaireachd. Ged a tha e dùthchasach don Mhuir Mheadhan-thìreach, lorgar e anns gach ceàrnaidh den t-saoghal. 

sìol fennel anise Tha blas coltach ris. Bithear a’ cleachdadh a shìol agus a ola airson cungaidh-leighis a dhèanamh.

Dotairean anns an t-seann Ghrèig àrdachadh bainne-cìche airson màthraichean a tha a 'biathadh air a' bhroilleach tì fennel mhol iad.

Dè na buannachdan a th’ ann an tì fennel?

math airson cnàmhadh

• Bidh sìol fennel a 'socrachadh fèithean agus a' brosnachadh sruth bile, a tha a 'lùghdachadh pian. Mar thoradh air sin, tha e a 'leasachadh cnàmhaidh. 
• Bidh fennel a’ cuir a-mach gas anns a’ bhodhaig agus a’ faochadh bloating. 
• Bidh e a 'brosnachadh cuairteachadh fala don t-siostam cladhach, agus mar sin a' leasachadh a 'phròiseas cnàmhaidh iomlan.

Bidh tì fennel a 'lagachadh

• Fennel tea slimmingIs e an adhbhar gu bheil e na chuideachadh an dàrna cuid gu bheil fennel a’ comasachadh cnàmhadh. 
• Leigidh e leis a’ bhodhaig beathachadh a ghabhail a-steach nas fheàrr. Bidh seo a 'lùghdachadh an acras, gad chumail làn agus cuideam a challtha e a’ toirt taic.

tinneasan analach

• Tha an lus fennel air a chleachdadh airson làimhseachadh fuachd (cus cruthachadh mucus) anns an t-slighe analach àrd.
• Bidh e a 'socrachadh spasms anns an t-siostam analach. Bidh e a 'glanadh na slighean bronchial agus a' casg tinneasan analach.

Slàinte cridhe

• Bidh fennel a ‘leasachadh gnìomhachd grùthan agus gu neo-dhìreach slàinte cridheIs e biadh a th 'ann a tha a' toirt taic dha
• Tha fennel na stòr fìor mhath de fiber. Bidh fibar a 'cur bacadh air ath-ghabhail cholesterol agus a' dìon an aghaidh tinneas cridhe.
• Na stòras fìor mhath de photasium, bidh fennel a 'cuideachadh le smachd a chumail air cuideam fuil. bruthadh-fala àrd agus mu dheireadh casg a chur air tinneas cridhe.

A 'neartachadh an t-siostam dìon

• Tha fennel na stòr de bhiotamain C, antioxidant cumhachdach a neartaicheas an siostam dìon. 
• Bidh fennel a’ brosnachadh cinneasachadh cheallan T selenium (Tha ceallan T nan com-pàirtichean gnìomhach anns an fhreagairt dìon).

Slàinte nan sùilean

• Faodaidh sìol fennel a bhith feumail ann a bhith a’ làimhseachadh glaucoma. 
• Tì fennel Faodar a chleachdadh mar tonic sùla. Faodar a chuir an sàs gu dìreach mar boinneagan sùla no mar dhlùthadh.
• Antioxidants ann am fennel crìonadh macularga dhìon bho bhuaidhean 
• Tha e cuideachd air a chleachdadh airson làimhseachadh sùla sùla.

cothromachadh hormonail

• Bidh fennel a 'toirt taic do chothromachadh hormonail phytoestrogen Is e seo aon de na biadhan anns a bheil e 
• A rèir sgrùdadh, tha sìol fennel na eas-òrdugh hormonail a chithear ann am boireannaich aig aois gintinn. syndrome polycystic ovaryTha e air comas iongantach a nochdadh airson làimhseachadh
• Tha phytohormones ann am fennel a chuidicheas le bhith a’ riaghladh hormonaichean na bodhaig fhèin agus a’ casg mì-chothromachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann.

faochadh airtritis

• Bidh plannt fennel a ’meudachadh gnìomhachd antioxidant ris an canar superoxide dismutase, a lughdaicheas sèid.
• Mar sin lòinidh Faodar a chleachdadh airson comharraidhean a làimhseachadh.

Trioblaidean ùine

• Tì fennel, pian menstrual agus crampsga lasachadh gu mòr.
• Bidh e cuideachd a’ faochadh ghearanan leithid nausea agus sgìths a bhios a’ tachairt san ùine seo.

Tì fennel airson naoidheanan

• Tì fennelA 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh comharraidhean colic. Tha seo air sgàth gu bheil an luibh a’ maothachadh a’ chùrsa gastrointestinal agus a’ cuir a-mach gas. 
• Tha buaidh shocair aig fennel air caolan an leanaibh. 
• A rèir sgrùdaidhean, chan eilear a 'moladh an lus airson naoidheanan fo aois 4 mìosan. Cha bu chòir a chleachdadh gu sònraichte airson ùr-bhreith.

an t-siùcair

• Tha feartan aig fennel a lughdaicheas duilgheadasan diabetic.
• Chaidh a lorg gu bheil e gu math nas ìsle na ìrean siùcair fala ann an luchagan.
• Tha clàr-innse ìosal glycemic aig fennel. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an luibh a tha cuideachail airson smachd a chumail air siùcar fuil.

casg aillse

• Tì fennelTha diofar antioxidants ann a dhìonas an aghaidh aillse.
• Fennel, a 'sealltainn gnìomhachd an aghaidh aillse cuaich Tha e na thùs mòran de choimeasgaidhean bith-ghnìomhach leithid 
• Tha a bheairteas ann am freumhag agus vitimín C a’ fàgail fennel na bhiadh cudromach ann an làimhseachadh aillse. 
• A rèir aithisg foillsichte, chaidh a lorg gu bheil fennel a’ cur bacadh air fàs cheallan aillse sgamhain agus loidhnichean cealla aillse coloin. 

A 'toirt air falbh acne

• Fennel, anethole, myrcene agus leamain Tha cuid de dh'olan riatanach mar Tha na h-olan sin a’ nochdadh feartan anti-inflammatory aig a bheil comas acne a làimhseachadh.
• Bidh fennel cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus lionntan bhon chraiceann a bhrosnaicheas acne.

Ciamar a bhithear a’ grùdadh tì fennel?

stuthan

• 1-2 lòch-bhùird de shìol fionnail ùr
• beagan mil

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

• Crùisg na sìol fennel ann am mortar.
• Gabh na sìol a tha air a phronnadh ann an glainne mòr agus cuir uisge teth ris.
• Còmhdaich a’ ghlainne agus leig leis grùdaireachd airson timcheall air 10 mionaidean.
• Strain e agus cuir beagan mil ris.

Reasabaidhean tì fennel eadar-dhealaichte

Reasabaidh Tì Fennel Cumin Coriander

• Boil aon gu leth cupan uisge anns an teapot.
• Cuir sìol coriander, cumin, agus fionnallan, dà spàin-tì gach fear.
• Dùin mullach an teapot agus leig leis grùdaireachd airson 5 mionaidean.
• Às deidh teannachadh, tha do thì deiseil.

Recipe tì mint agus fennel

• Crùisg leth teaspoon de shìol fennel agus cuir ann am jar glainne le 2 spàin-tì de dhuilleagan mint.
• Thoir glainne de uisge teth a-steach don phoit.
• Dùin am mullach agus leig leis grùdaireachd airson 5 mionaidean.
• Tha an tì agad deiseil.

Dè a tha cronail air tì fennel?

losgadh grèine

• ag òl tì fennela 'meudachadh mothachadh don ghrian. 
• Dh’ fhaodadh losgadh grèine adhbhrachadh.

Aileirdsidh

• ann an cùisean ainneamh tì fennel ag adhbhrachadh cuid de allergic bhualaidhean. 
• curran, Pelin Bidh daoine aig a bheil aileirdsidh gu soilire no soilire cuideachd a’ faighinn ath-bhualadh mothachaidh air fennel. 
• Tha comharran ath-bhualadh aillse a’ toirt a-steach lathadh, duilgheadas le slugadh, agus at aghaidh.

freagairt ann am boireannaich a tha trom le leanabh

• Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil boireannaich a tha trom no a 'biathadh air a' bhroilleach tì fennel sealltainn gum faodadh droch bhuaidhean a bhith co-cheangailte ri caitheamh. 
• Faodaidh fennel breith anabaich adhbhrachadh ann am boireannaich a tha trom le leanabh. 
• Airson seo rè torrachas gun a bhith ag òl tì fennel Need.

Eadar-obrachadh le drogaichean

• tì fennelFaodaidh e eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis. Drogaichean leithid ciprofloxacin agus fluoroquinolones… 
• Gus eadar-obrachadh a sheachnadh, na drogaichean sin, gun a bhith ag òl tì fennel Gabh e co-dhiù dà uair a thìde roimhe. 

siostam endocrine

• Tha fennel a’ toirt a-steach phytoestrogens a tha fo amharas gun cuir iad dragh air gnìomhachd an t-siostam endocrine. 
• Mar sin, bu chòir dhaibhsan le duilgheadasan siostam endocrine caitheamh fennel a sheachnadh.