Tha buannachdan papaya nas aithnichte, gu sònraichte anns na tropaigean. Bidh daoine a tha a’ fuireach anns na sgìrean sin a’ cleachdadh measan, sìol agus duilleagan papaya gus cuid de thinneasan a leigheas. An-diugh, aon de na bàrr àiteach as fharsainge san t-saoghal, tha measan papaya na bhiadh gu math fallain. Bidh e a’ dol an aghaidh ghalaran le bhith a’ lughdachadh sèid. Taing don t-susbaint antioxidant aige, tha toirt seachad òigridh cuideachd mar aon de na buannachdan a tha aig papaya.
buannachdan papaya
Dè th' ann am papaya?
Papaya,"Carica papaya" is e toradh an lus. A 'tighinn à Meadhan Ameireagaidh agus Meagsago a Deas, tha an toradh seo air fhàs ann an iomadh pàirt den t-saoghal an-diugh. Tha enzyme ann ris an canar papain a bhios a’ briseadh sìos na slabhraidhean pròtain cruaidh a lorgar ann am fèithean.
Bidh an toradh ag ithe amh nuair a bhios e aibidh. Ach feumaidh papaya unripe a bhith air a bhruich mus ithear e, gu sònraichte nuair a tha thu trom. Tha seo air sgàth gu bheil susbaint àrd latex anns na measan unripe a bhrosnaicheas giorrachadh.
Tha cruth papaya coltach ri pear agus faodaidh e fàs suas ri leth mheatair de dh'fhaid. Tha craiceann nam measan neo-neònach uaine. Bidh e a’ tionndadh orains nuair a bhios e aibidh. Tha an fheòil a-staigh buidhe, orains no dearg.
Luach beathachaidh Papaya
Beagan papaya(152 gram)susbaint beathachaidhtha mar a leanas:
Calorie: 59
Carbs: 15 gram
Fibre: 3 gram
Pròtain: 1 gram
Bhiotamain C: 157% den RDI
Bhiotamain A: 33% den RDI
Folate (Vitamin B9): 14% den RDI
Potasium: 11% den RDI
Tha tomhasan beaga de calcium, magnesium agus vitamain B1, B3, B5, E agus K ann.
Ann am Papaya cuideachd tha antioxidants fallain ris an canar carotenoids. Gu sònraichtelycopene ìrean àrda de carotenoids. Tha na antioxidants buannachdail sin air an toirt a-steach nas fheàrr bho mheasan papaya na measan is glasraich eile.
Buannachdan Papaya
buaidh antioxidant
Tha cus radicals an-asgaidh anns a’ bhodhaig ag adhbhrachadh gum bi a’ bhodhaig a’ dol a-steach do staid cuideam oxidative. Tha seo a’ ciallachadh galar.
Bidh antioxidants carotenoid a lorgar ann am papaya a’ neodachadh radicals an-asgaidh. Tha e a 'cur casg air bho bhith a' dèanamh cron air a 'bhodhaig.
comas casg a chur air aillse
Bidh Lycopene, a tha a 'toirt seachad buannachdan papaya, a' lùghdachadh cunnart aillse. Tha e feumail cuideachd do dhaoine a tha a’ faighinn leigheas airson aillse.
Tha comas sabaid aillse nam measan mar thoradh air a chomas air radaigich an-asgaidh a lughdachadh a dh’ adhbhraicheas leasachadh agus adhartas aillse.
buannachd do'n chridhe
Is e buannachd eile de papaya dìon a’ chridhe. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil measan beairteach ann an lycopene agus vitimín C a' casg tinneas cridhe.
Bidh na antioxidants anns na measan a 'meudachadh buaidh dìon cholesterol math le bhith a' dìon a 'chridhe.
lùghdachadh sèid
Tha tùs mòran ghalaran stèidhichte air sèid leantainneach. biadh mì-fhallain ag adhbhrachadh sèid.
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil measan beairteach antioxidant mar papaya a’ lughdachadh sèid.
a 'leasachadh cnàmhadh
Is e aon de na factaran a bheir seachad buannachdan papaya an enzyme papain. Bidh an enzyme seo a ’comasachadh cnàmhadh pròtain.
Bidh an toradh seo a’ còrdadh ri daoine a tha a’ fuireach ann an sgìrean tropaigeach.-cuim agus eilesyndrome caolain iriosal Tha e air a chleachdadh mar leigheas airson comharraidhean.
A bharrachd air an sin, tha freumh agus duilleagan nam measan èifeachdach ann an làimhseachadh ulcers.
crìonadh macular co-cheangailte ri aois
Tha zeaxanthin antioxidant ann am Papaya. Is e obair an antioxidant seo a bhith a’ sìoladh a-mach ghathan gorm cronail.
Tha pàirt dìon aige ann an slàinte sùla aguscrìonadh macular casg.
A 'cur casg air asthma
Chaidh cuid de bhiadhan a lorg gus an cunnart bho bhith a’ leasachadh asthma a lughdachadh. Is e na biadhan sin apricots, broccoli, cantaloupe, zucchini, papaya còmhla ri curranan. Feart cumanta de na measan agus glasraich sinbeta carotene tha an susbaint.
Buannachd dha euslaintich tinneas an t-siùcair
Tha ìrean siùcar fola nas ìsle aig daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a bhios ag ithe biadhan àrd ann am fibre. Tha àrdachadh ann an siùcar fala, lipid agus insulin aig daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
Bidh aon papaya beag a’ toirt seachad timcheall air 17 gram de fiber, a tha co-ionann ri timcheall air 3 gram de charbohydrates. Ann am faclan eile, is e toradh a th ’ann a dh’ fhaodas euslaintich diabetic ithe le fois inntinn.
A 'neartachadh dìonachd
Is e aon de na buannachdan a tha aig papaya gu bheil e a’ neartachadh dìonachd. Leis gu bheil e beairteach ann an antioxidants a bhios a ’lorg radicals an-asgaidh.
a' leigheas lotan
Le bhith a’ cur sìol papaya brùite ris na lotan bidh e a’ slànachadh nas luaithe. Tha buaidh antimicrobial aig cridhe nam measan a bhios a’ marbhadh bacteria anns an lot.
A 'cur casg air arthritis
lòinidhIs e galar goirt a th’ ann a dh’ adhbhraicheas sèid anns na joints.
Tha Papaya a 'sealltainn feartan anti-inflammatory a lùghdaicheas pian air adhbhrachadh le airtritis.
A 'lùghdachadh sèid anns na sgamhain
Tha bhiotamain A ann am Papaya, a dh’ fhaodadh casg a chuir air sèid sgamhain air adhbhrachadh le smocadh.
Tha e math glainne de sùgh papaya òl airson casadaich.
Tha e a 'lùghdachadh cuideam
Tha enzymes gnìomhach ann am Papaya a bharrachd air a bhith a’ brosnachadh vitimín C. Mar sin, bidh e a 'riaghladh sruth hormona cuideam.
A 'cuideachadh le cuideam a chall
Is e 100 gram de papaya 43 calaraidhean. Mar sin is e toradh calorie ìosal a th’ ann.
Bidh susbaint fiber nam measan a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn làn agus a’ riaghladh ghluasadan caolain.
Leis na feartan sin, bidh papaya a 'cuideachadh le cuideam a chall.
A 'leasachadh vitiligo
Papaya vitiligoIs e seo aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr.
Le bhith a 'cur a-steach papaya abaich air an raon air a bheil buaidh a' meudachadh cinneasachadh melanin. Bidh e a 'cuideachadh a' chraicinn gus tilleadh chun an dath àbhaisteach aige.
A ‘cur casg air syndrome innidh irritable
Tha 60% de shusbaint snàithleach papaya na fiber soluble. Bidh an snàithleach solubhail seo a’ cuideachadh le casg a chuir air comharran syndrome caolain irritable.
Tha an toradh cuideachd beairteach ann an enzyme proteolytic (cnàmhadh pròtain) a bhrosnaicheas gluasadan caolain.
Hipirtheannas marbhadh sàmhach Is e seo aon de na galairean ris an canar Tha cus caitheamh salainn air adhbhrachadh le neo-ghnìomhachd agus dìth-beathachaidh.
Bidh ìrean potasium ìosal sa bhodhaig ag adhbhrachadh bruthadh-fala àrd. Ann an 100 gram de papaya tha 182 mg de potasium, mèinnear riatanach gus cuideam fala a chumail fo smachd.
Bidh potasium a 'toirt buaidh air buaidh sodium. Mar sin, tha e a 'cur às do chomas àrdachadh gu h-obann ann am bruthadh fala.
A 'toirt taic do làimhseachadh gout
Tha gout air adhbhrachadh le cruinneachadh de dh’ aigéad uric san fhuil. Bidh an cus searbhag seo a’ cruthachadh criostalan a dh’ adhbhraicheas sèid, deargadh agus pian anns na joints.
Bidh Papaya a’ cuideachadh le faochadh agus làimhseachadh comharraidhean gout. Leis gu bheil an enzyme papain anns an t-susbaint aige a ’toirt seachad feartan anti-inflammatory.
Buannachdan Papaya Leaf
Tha buannachdan papaya chan ann a-mhàin anns na measan aige. Tha feartan leigheis aig a dhuilleagan agus a sìol cuideachd. Gu dearbh, tha todhar planntrais gun samhail anns an duilleag aige a tha a’ nochdadh comas cungaidh-leigheis. Seo na buannachdan bho dhuilleag papaya…
fiabhras dengue
Tha comas aig duilleag Papaya fiabhras dengue a làimhseachadh. Bidh Dengue, a tha gabhaltach, ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ris a’ chnatan mhòr leithid fiabhras, sgìths, ceann goirt, nausea, cuir a-mach agus broth craiceann. Is e bhìoras air a ghiùlan le mosgìoto a th’ ann.
Chan eil leigheas ann an-dràsta airson fiabhras dengue. Is e duilleag papaya aon den bheagan leigheasan luibhean airson comharraidhean a riaghladh.
A 'cothromachadh siùcar fuil
Thathas a’ cleachdadh duilleag Papaya ann am Mexico mar làimhseachadh eile airson siùcar fala a chothromachadh.
Tha comas aig an duilleag na ceallan a tha a 'dèanamh insulin anns a' pancreas a dhìon bho mhilleadh.
Buannachd cnàmhaidh
Tha tì duilleach Papaya air a chleachdadh mar làimhseachadh eile airson cùisean cnàmhaidh leithid gas, bloating, agus losgadh cridhe.
Ann an duilleag Papaya tha fiber agus papain, beathachadh fallain cnàmhaidh.
Bidh snàithleach agus papain a’ briseadh sìos phròtainean mòra gu pròtanan agus amino-aigéid nas lugha a tha furasta an cladhach.
A 'faochadh sèid
Ann an duilleag Papaya tha grunn stuthan beathachaidh agus todhar planntrais a tha a ’faochadh sèid, leithid papain, flavonoids, agus vitimín E.
Buannachdan gruaige
Thathas a’ cleachdadh masg duille papaya airson fàs fuilt.
Is e cuideam oxidative aon de na h-adhbharan airson call fuilt. Bidh biadhan anns a bheil antioxidants leithid papaya a’ lughdachadh cuideam oxidative. Mar sin, leigidh e leis a’ ghruag fàs nas fhasa.
Bidh duilleag Papaya a 'cur casg air dandruff fungach.
Tha e a 'toirt taic do shlàinte na falt. A 'dìon a' chraiceann.
Tha Papain, a tha a 'toirt seachad buannachdan papaya, cuideachd air a lorg anns an duilleag. Bidh an einnsein seo a tha a 'leaghadh pròtain a' toirt air falbh ceallan craiceann marbh. Bidh e a’ fosgladh pores clogged. Bidh e a’ lughdachadh falt ingrown agus cruthachadh acne.
Bidh e cuideachd a’ toirt taic do shlànachadh lotan.
casg aillse
Chaidh duilleag Papaya a chleachdadh ann an cungaidh-leigheis eile gus cuid de sheòrsan aillse a chasg agus a làimhseachadh.
Chuir earrann na duilleige stad air fàs cheallan aillse prostate agus broilleach ann an sgrùdaidhean tiùb deuchainn.
An urrainn dhut sìol Papaya ithe?
Coltach ri mòran mheasan eile, tha sìol ann am feòil còmhdaichte le craiceann papaya. Gu mì-fhortanach, bidh mòran dhaoine a 'toirt air falbh na pònairean gun a bhith gan ithe. Is fheàrr leis a bhith ag ithe a-mhàin feòil milis de na measan. Tha sìol papaya ri ithe agus gu math beathachail. Tha mòran bhuannachdan ann cuideachd.
Buannachdan sìol Papaya
A’ sabaid an aghaidh ghalaran
Bidh sìol papaya a’ sgrios cuid de sheòrsan fungasan agus dìosganaich a dh’ adhbhraicheas galairean.
A 'dìon gnìomh nan dubhagan
Tha sìol papaya beairteach ann an antioxidants a chuireas casg air milleadh oxidative ann an ceallan agus a dhìonas slàinte nan dubhagan. Bidh seo a 'leasachadh slàinte agus gnìomhachd nan dubhagan.
Seilbh anticancer
Bidh sìol Papaya a 'lùghdachadh sèid agus mar sin a' dìon an aghaidh leasachadh aillse.
slàinte cnàmhaidh
Tha sìol papaya na stòr math de fiber. Bidh fibar a 'gluasad tron t-slighe cnàmhaidh gun a bhith air a chnàmh agus a' cur gu mòr ris an stòl.
Le bhith ag àrdachadh na tha de fiber agad a’ toirt air adhart slàinte cnàmhaidh. A 'dìon bho ghalaran intestinal.
Buannachd ae
Tha cùisean air a bhith ann de cirrhosis an grùthan air a làimhseachadh le bhith ag ithe sìol papaya.
Tha na pònairean air an cur ann am pùdar agus air an cur ri biadh sam bith.
A 'cuideachadh le cuideam a chall
Tha sìol papaya snàithleach, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn làn agus a’ cumail smachd air miann. Mar sin, tha e a 'toirt seachad call cuideam.
A 'faochadh pian menstrual
Le bhith ag ithe sìol papaya rè ùine menstrual ann am boireannaich bidh e a ’faochadh cramps fèithe agus pian.
A 'lùghdachadh cholesterol
Tha sìol papaya àrd ann an searbhagan geir monounsaturated fallain. Aithnichte gu bheil e a’ lughdachadh cholesterol dona (LDL), gu sònraichte àrd searbhag oleic beairteach a thaobh
a’ làimhseachadh fiabhras dengue
Thuirt e gun deach an duilleag papaya a chleachdadh airson làimhseachadh fiabhras dengue.
Tha sìol papaya cuideachd èifeachdach san t-seagh seo. Bidh e a 'leasachadh ìre nan ceallan fala. Bidh an neach-ionnsaigh a’ leigheas a’ ghalair le bhith a’ sabaid a’ bhìoras dengue.
A 'marbhadh bacteria E-coli
Faodar cuid de bacteria, leithid E-coli, a sgrios le bhith ag ithe sìol papaya. Leigidh seo le bhith a’ cuir an-aghaidh puinnseanachadh bìdh.
A 'glanadh a toxins
Bidh sìol papaya a 'glanadh corp tocsainnean agus a' leasachadh metabolism.
Buannachd don chraiceann
Is e aon de na buannachdan sìol papaya gu bheil e ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn.
Bidh ithe gu cunbhalach a’ dèanamh cinnteach à craiceann rèidh agus gun wrinkle agus a ’slaodadh sìos a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine.
Cunnart sìol Papaya
Ged a tha buannachdan dearbhte aig sìol papaya, faodaidh iad cuideachd cuid de dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh.
Faodaidh e torachas a lùghdachadh: Tha cuid de sgrùdaidhean bheathaichean air sealltainn gum faod sìol papaya torrachas a lughdachadh.
Faodaidh ithe cus a bhith cronail: Ann an sìol papaya tha benzyl isothiocyanate, todhar. Ged a tha an todhar seo ainmeil airson a chomas casg a chuir air aillse, tha cus dheth cronail. Faodaidh e milleadh mòr a dhèanamh air DNA.
Mar a dh'itheas tu sìol Papaya
Feumar a bhith mothachail gu bheil blas searbh aig cridhe nam measan. Mar sin, faodar a chaitheamh le bhith a’ cur ri smoothies milis, sùgh, milseagan agus tì. Bidh biadh milis mar mil is siùcar a’ cuir às do shearbhachd a’ chridhe.
Cunnart Papaya
Ged a tha buannachdan aig papaya, tha cuid de bhuaidhean àicheil aige cuideachd. Seo na cronan a th’ aig papaya…
Dh’ fhaodadh breith-bhreith adhbhrachadh
Chan eil e sàbhailte papaya neo-aibidh ithe fhad ‘s a tha thu trom. Tha comas ann crìonadh uterine adhbhrachadh air sgàth latex.
Mar sin, faodaidh e breith anabaich, breith ro-luath no marbh-bhreith adhbhrachadh.
Faodaidh e carotenemia adhbhrachadh
Ma thèid a chaitheamh ann am meudan mòra,Faodaidh am beta carotene ann am papaya dath craiceann adhbhrachadh, ris an canar gu meidigeach carotenemia.
Dh’ fhaodadh aileirdsidh analach adhbhrachadh
Tha enzyme papain a lorgar ann am papaya na alergen cumhachdach. Mar sin, faodaidh cus caitheamh de papaya grunn dhuilgheadasan analach adhbhrachadh leithid:
bacadh analach
Grunt
dùmhlachd nasal
Asma
Is ann ainneamh a bhios Papaya ag adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh. Anns a 'chùis seo, tha na comharraidhean a leanas rim faicinn;
Tachas agus losgadh nam bilean, beul, cluasan agus amhach
atadh na teanga
a' uisgeachadh nan sùilean
atadh 'na aghaidh
Broth air làr a 'bheul agus an teanga
Faodaidh e adhbhrachadh mì-chofhurtachd stamag
Faodaidh ithe cus papaya droch bhuaidh a thoirt air slàinte intestinal agus stamag. Faodaidh susbaint àrd fiber ann am papaya duilgheadasan adhbhrachadh san t-siostam cnàmhaidh. Thathas den bheachd gu bheil an latex anns na measan an urra ris a’ chumha seo.
Faodaidh e eadar-obrachadh le cungaidhean tanachadh fala
Tha sgrùdaidhean air dearbhadh gu bheil an latex ann am papaya ag àrdachadh na buaidhean tanachadh fala.
Mar sin, ma tha thu a’ gabhail anticoagulants leithid tinnearan fala no aspirin, bu chòir dhut a bhith faiceallach gus buaidhean nach eileas ag iarraidh a sheachnadh.
Ma tha thu air obair-lannsa fhaighinn taobh a-staigh beagan sheachdainean, na bi ag ithe an toradh seo air sgàth a nàdar anticoagulant.
A rèir diofar sgrùdaidhean air papaya, bu chòir do dhaoine a tha fo bhuaidh suidheachaidhean dòrtadh fala leithid hemophilia agus thrombosis an toradh seo a sheachnadh.
Dh'fhaodadh e bhith ag adhbhrachadh brògan craiceann
Tha enzyme Papain air a chleachdadh ann an uachdaran an-aghaidh aois. Ach chan eil e freagarrach airson gach seòrsa craiceann.
Faodaidh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air alergidhean leithid broth.
Tha na breugan mar thoradh air aileirdsidh latex gu papaya. Is e comharran aithnichte eile tachas agus tiormachd a’ chraicinn.
Faodaidh e a bhith puinnseanta nuair a thèid ithe ann am meudan mòra
Ann am duilleagan papaya, sìol agus feòil tha carpain, alkaloid anthelmintic.
Ged a tha an ceimigeach seo èifeachdach ann a bhith a’ glanadh chnuimhean dìosganach anns a’ bhroinn, faodaidh cus caitheamh a-steach buaidh neo-mhiannach adhbhrachadh.
Tha fianais aithriseach a’ nochdadh gum faodadh àrdachadh ann an carpain ìre cridhe cunnartach ìosal adhbhrachadh.
Faodaidh e buille cridhe a dhèanamh nas slaodaiche
Thathas den bheachd nach bu chòir do dhaoine le tinneasan cridhe papaya ithe. Thathas den bheachd gu bheil am papain a lorgar anns na measan feòil orains seo a’ slaodadh ìre cridhe gu cunnartach agus a’ brosnachadh suidheachadh cridhe.
Dh’ fhaodadh an diarrhea a dhèanamh nas miosa
Coltach ris a h-uile toradh snàithleach eile, bidh papaya a ’lughdachadh a’ bhuineach ma thèid ithe ann am meudan mòra.
Dh’ fhaodadh constipation adhbhrachadh
Ged a tha papaya gu nàdarrach a’ cur casg air cuim, bidh e a’ toirt droch bhuaidh air a’ bhodhaig nuair a thèid cus ithe. Faodaidh cus caitheamh fiber adhbhrachadh.
Mar a dh'itheas tu Papaya Fruit
Tha blas sònraichte aig Papaya a tha tarraingeach do mhòran. Ach, feumaidh e aibidh. Tha blas sònraichte sònraichte aig papaya neo-aibidh no overripe.
Aig an ath-bhreithneachadh as fheàrr, bu chòir dha na measan a bhith dath orains ach bu chòir pàirtean dheth fuireach mar spotan uaine. Tha e nas fheàrr ithe nuair a tha e fuar. Bu chòir a stòradh san fhrigeradair cho mòr 'sa ghabhas.
An dèidh a nighe, gearraich na measan, cuir às na sìol agus ithe le spàin mar melon. Faodar a ithe cuideachd le biadhan eile a chuireas ris a bhlas.
Ciamar a stòradh papaya?
Bidh Papaya ag ath-bhreithneachadh eadhon an dèidh spìonadh. Ma tha craiceann dearg-orains air, tha e abaich. Bu chòir a bhith air a chaitheamh taobh a-staigh beagan làithean. Feumaidh papayas le spotan buidhe air an craiceann beagan làithean gus aibidh.
Bu chòir papaya aibidh a stòradh san fhrigeradair. An dèidh slicing, bu chòir a bhith air ithe taobh a-staigh latha no dhà.
Buannachdan craiceann Papaya
Tha buannachdan papaya cuideachd follaiseach air a 'chraiceann.
Bidh bhiotamain C agus lycopene ann am papaya a’ dìon a’ chraicinn agus a’ lughdachadh buaidh aois.
Bidh e a 'taiseachd craiceann tioram.
A 'toirt air falbh spotan dorcha.
Bidh e a 'toirt air falbh ceallan craiceann marbh.
Bidh e a 'lùghdachadh cearcallan dorcha fo na sùilean.
Psoriasis Tha e math airson tinneasan craicinn leithid
Tha e a 'cur casg air acne.
Mar a chleachdas tu Papaya air craiceann
Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil papaya neo-aibidh air leth buannachdail airson cleachdadh gnàthach agus slànachadh lotan. Le bhith a’ cur papaya amh air a’ chraiceann bidh e a’ slànachadh ulcers craiceann leantainneach.
Tha papaya aibidh air a chleachdadh mar masg gus dèiligeadh ri diofar dhuilgheadasan craiceann. Tha na buannachdan bho masg papaya airson a ’chraicinn mar a leanas;
Bidh e a 'taiseachd a' chraicinn agus a 'cur casg air bho bhith a' tiormachadh. Tha e a 'toirt seachad ìomhaigh beothail.
Bidh e a’ lughdachadh buaidh aois le bhith a’ dìon a’ chraicinn bho radicals an-asgaidh.
A 'meudachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann. Bidh e a 'dèanamh a' chraicinn bog, sùbailte agus teann.
Thoir air falbh ceallan craiceann marbh bhon aghaidh gu socair. Bidh e a 'dèanamh a' chraiceann a 'coimhead nas gile agus nas òige. Bidh e cuideachd a’ toirt air falbh salachar is ola a dh’ adhbhraicheas acne aghaidh agus sgàinidhean.
Bidh e a 'leigheas losgadh grèine. A 'socrachadh craiceann iriosal.
Bidh e a 'lùghdachadh spotan dorcha.
Tha Papaya mar as trice freagarrach airson gach seòrsa craiceann. Is dòcha gum bi fo-bhuaidhean aig cuid de dhaoine, ach sa chumantas tha na toradh buannachdail airson slàinte craiceann.
Gearr am papaya gu pìosan beaga. Tha leth glainne gu leòr. An uairsin mash.
Cuir 2 spàin-bùird de bhainne agus 1 spàin-bùird de mhil ris. Measgaich gu math e.
Cuir a-steach am masg seo air d ’aghaidh agus amhach.
Nigh an dèidh tiormachadh.
Faodaidh tu tagradh a dhèanamh 1-2 uair san t-seachdain.
masg papaya airson acne
Gearr agus mash na measan gus leth cupa de papaya a dhèanamh.
Cuir 1 teaspoon de mhil, 1 teaspoon de sùgh liomain agus 1 teaspoon de phùdar sandalwood.
Cuir a-steach am masg gu cothromach air d ’aghaidh agus amhach.
Leig leis tioramachadh airson timcheall air 10-15 mionaidean. Nigh le uisge fuar.
Dèan seo a h-uile 3-4 latha.
Masg papaya socair
Gearr leth cucumber. Cuir cairteal cupan de papaya agus cairteal cupan banana ris. Mash gu math agus measgachadh.
Cuir a-steach am masg air d’ aghaidh agus amhach. Fuirich 15 mionaidean.
Nigh an toiseach le uisge blàth. An uairsin nigh aon turas mu dheireadh le uisge fuar.
Dèan seo a-rithist uair san t-seachdain.
Masg papaya a bhios a’ teannachadh pores
Mash leth cupa de papaya. Buail 1 ugh geal gus am bi e foamy.
Meudaich an dà rud agus cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus amhach.
Nigh dheth an dèidh 15 mionaidean.
Dèan seo a-rithist uair san t-seachdain.
masg papaya airson craiceann olach
Gearr 1 papaya aibidh. Brùth an sùgh de 5-6 oranges agus measgachadh leis na pìosan papaya.
Meudaich gu math agus cuir a-steach air d ’aghaidh.
Nigh dheth an dèidh 15 mionaidean.
Dèan seo dà uair san t-seachdain.
Masg Papaya gus slàinte craiceann a dhìon
Mash leth cupa de papaya. Cuir leth teaspoon de phùdar turmeric a-steach agus measgachadh.
Cuir am masg air d’ aghaidh. Brus gu socair às deidh tiormachadh. Nigh le uisge fuar.
Dèan seo a-rithist uair san t-seachdain.
masg papaya airson spotan dorcha
Crùisg 3-4 ciùban de papaya. Measgaich e le 1 teaspoon bainne.
Cuir a-steach am masg gu cothromach air d ’aghaidh agus amhach.
Leig leis tioramachadh airson 15-20 mionaid agus an uairsin nigh dheth.
Faodaidh tu a chuir an sàs 3 tursan san t-seachdain.
Masg Papaya a tha a 'soilleireachadh a' chraicinn
Mash ri chèile papaya agus avocado gus pas rèidh a dhèanamh. An uairsin cuir a-steach e air d ’aghaidh.
Fàg am masg seo air d ’aghaidh airson timcheall air 15-20 mionaid.
Mu dheireadh, nigh le uisge.
Masg Papaya a bheir air falbh claonaidhean air an aghaidh
Dèan taois le bhith a 'briseadh a' papaya. Measgaich e le 1 teaspoon de gel aloe vera ùr.
Dèan massage air d’ aghaidh.
Fuirich 15 mionaidean. Nigh le uisge.
Masg papaya a bhios a’ fosgladh pores
4 spàin-tì de chrèadh cosmaigeach, 1 spàinean gu leth de gel aloe vera, leth glainne de papayameasgaich e gus taois a dhèanamh.
Cuir am masg air do mhuineal agus d’ aghaidh, ga chumail air falbh bho do shùilean is do bhilean.
Fuirich mu 15 mionaidean. Mu dheireadh, nigh e le uisge blàth.
Buannachdan Gruaige Papaya
A 'cuideachadh falt a' fàs
Bidh Papaya a 'luathachadh cuairteachadh fala ann am follicles falt. Tha searbhag folic ann a bhrosnaicheas fàs fuilt.
A 'toirt air falbh dandruff
Is e galar fungach aon de na prìomh adhbharan airson dandruff. Bidh sìol papaya a ’cur casg air dandruff leis na feartan anti-fungach aige. Airson seo, faodaidh tu na measan a chleachdadh mar a leanas.
Slaod am papaya. Thoir air falbh an fheòil agus na sìol agus mash.
Cuir a-steach am pasgan a thig às a sin air a h-uile dualan fuilt le bhith a’ massage do chraiceann.
An dèidh feitheamh uair a thìde, nigh le shampoo.
A 'toirt seachad cùram gruaige
Bidh Papaya a 'toirt taic do chinneasachadh sebum air sgàth' s gu bheil susbaint àrd de bhiotamain A ann. Is e Sebum ola nàdarra na buidhne. Tha an riochdachadh aige a’ dèanamh cinnteach gu bheil am falt air a dheagh sgeadachadh. Airson an adhbhair seo, faodaidh tu feuchainn air an masg fuilt seo.
Thoir air falbh craiceann agus sìol leth papaya aibidh. Mash gus an tèid pasgan rèidh a chruthachadh.
Cuir leth glainne de iogart ri seo agus measgachadh gu math.
Cuir a-steach bho fhreumhan do fhalt gu na cinn.
An dèidh feitheamh 1 uair a thìde, nigh am falt agad le shampoo.
Airson geàrr-chunntas;
Tha Papaya na mheasan le luach beathachaidh àrd. Tha blas as fheàrr leotha aig a h-uile duine. Tha na feartan cumhachdach antioxidant aige a 'toirt seachad buannachdan papaya. Bidh e a 'dìon bho iomadh tinneas leantainneach a bhios a' fàs le aois, gu sònraichte tinneas cridhe agus aillse. Bidh e cuideachd a 'lùghdachadh comharran aois agus a' cumail a 'chraicinn rèidh agus òg.
Còmhla ris na measan papaya, tha na duilleagan agus na sìol aige glè fheumail cuideachd. Bidh sìol papaya gan ithe cuideachd. Tha na duilleagan air an cleachdadh airson tì a ghrùdadh.
Ged a tha buannachdan papaya nan stòr slànachaidh dhuinn, tha cron papaya am measg nan rudan air am bu chòir fios a bhith againn. Cha bu chòir an toradh a bhith air ithe le luchd-fuil. Faodaidh e cuideachd breith-breith adhbhrachadh ma thèid ithe mus bi e abaich air sgàth na tha ann de latex.
