Manuka mil'S e seòrsa de mhil a th' ann an Sealainn Nuadh.
Manuka milanns an fhlùr ris an abrar am preas poileanachadh Leptospermum scoparium air a dhèanamh le seilleanan.
Manuka milIs e a ghnìomhachd antibacterial am feart as cudromaiche a tha ga eadar-dhealachadh bho mil clasaigeach.
Is e Methylglyoxal an tàthchuid gnìomhach, tha an tàthchuid seo an urra ri buaidhean antibacterial mil.
A bharrachd air, mil manuka Tha buannachdan anti-bhìorasach, anti-inflammatory agus antioxidant aige cuideachd.
Thathas gu traidiseanta air a’ mhil seo a chleachdadh airson slànachadh lotan, gus casg a chuir air lobhadh fiacail agus duilgheadasan cnàmhaidh, agus amhach ghoirt socair.
Dè a th’ ann am Manuka Honey?
Manuka mil, preas Manuka ( Leptospermum scoparium) Seòrsa sònraichte de mhil air a thoirt a-mach a-mhàin ann an Sealan Nuadh le bhith a’ poileanachadh seilleanan meala Eòrpach.
Tha mòran eòlaichean den bheachd gur e seo aon de na seòrsaichean mil as buannachdail san t-saoghal. Chaidh a thoirt a-mach an toiseach ann an Sealan Nuadh anns na 1830n, nuair a chaidh seilleanan à Sasainn a thoirt gu Sealan Nuadh.
Manuka milTha blas beairteach, talmhainn aige agus tha e gu nàdarrach milis, agus tha e làn de choimeasgaidhean buannachdail, a’ toirt a-steach methylglyoxal (MGO), a chaidh a dhearbhadh gu bheil gnìomhachd antibacterial aige.
Manuka mil ri fhaighinn ann an iomadh cruth eadar-dhealaichte. Faodar a reic anns a ’chruth fhìor aige agus a chuir ri antibiotaicean agus uachdaran luibhean, a bharrachd air a lorg ann am masgaichean aghaidh agus toraidhean cùram craiceann eile.
Luach beathachaidh mil Manuka
Manuka milIs e an rud a tha ga dhèanamh gun samhail agus cho luachmhor an ìomhaigh beathachaidh aige. Tha e na stòr beairteach de bhiotamain, enzymes agus antioxidants leithid todhar phenolic:
- Gualaisg / siùcar (barrachd air 90 sa cheud de mhil a rèir cuideam)
- Stuthan leithid methylglyoxal (MGO) agus hydrogen peroxide
- bhiotamain B (B6, thiamine, niacin, riboflavin, pantothenic acid)
- Aigéid organach
- mèinnirean agus electrolytes leithid calcium, potasium, folat, fosfar agus feadhainn eile
- flavonoids agus polyphenols
- Alcaloids agus glycosides
- coimeasgaidhean luaineach
Dè na buannachdan a th ’ann an Manuka Honey?
A 'toirt seachad leigheas lotan
Bho shean BalChaidh a chleachdadh airson lotan is losgadh a làimhseachadh.
Ann an 2007, mil manuka Tha e air aontachadh leis an FDA mar roghainn airson làimhseachadh lotan.
Tha mil a 'tairgse feartan antibacterial agus antioxidant; tha iad sin uile a’ toirt seachad àrainneachd leòn tais agus cnap-starra dìon airson an leòn a chuireas casg air galairean microbial.
Tha mòran sgrùdaidhean, mil manukaThathas air sealltainn gun urrainn dha slànachadh lotan a neartachadh, ath-nuadhachadh maothran àrdachadh, agus eadhon pian a lughdachadh ann an euslaintich a tha a’ fulang le losgadh.
Mar eisimpleir, sgrùdadh dà sheachdain de 40 neach le lotan nach gabh a leigheas, mil manuka sgrùdadh air buaidhean làimhseachaidh.
Sheall na toraidhean gun do ghluais 88% de na lotan. Chuidich e cuideachd le bhith a’ cruthachadh àrainneachd leòn searbhach a bhrosnaich slànachadh lotan.
A bharrachd air an sin, mil manuka Faodaidh e cuideachadh le bhith a 'leigheas ulcer diabetic.
Ann an sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an Saudi Arabia, nuair a thèid a chleachdadh còmhla ri làimhseachadh lotan traidiseanta, mil manuka Chaidh a lorg gu robh làimhseachadh lotan le urea a’ slànachadh ulcer diabetic nas èifeachdaiche na làimhseachadh àbhaisteach.
A bharrachd air an sin, sgrùdadh Grèigeach ann an euslaintich le ulcers cas diabetic mil manuka nochd an t-aodach sin le
Ann an sgrùdadh eile, chaidh a lorg ann an slànachadh lotan eyelid an dèidh obair-lannsa. mil manukathug e fa-near a èifeachdas.
do ghearran mil manuka Fhuair iad a-mach gun do shlànaich a h-uile lot eyelid, ge bith an deach an làimhseachadh le Vaseline no Vaseline.
Ach, euslaintich mil manuka aithris nach robh sgarfaichean a chaidh a làimhseachadh le Vaseline cho daingeann agus gu math nas lugha de phian an taca ri sgarfaichean air an làimhseachadh le Vaseline.
Mu dheireadh, mil manukaa ' Staphylococcus aureus Thathas air sealltainn gu bheil MRSA a’ làimhseachadh galairean leòn air an adhbhrachadh le gathan a tha an aghaidh antibiotic.
Air sgàth, mil manukaFaodaidh cleachdadh MRSA gu cunbhalach air lotan is galairean cuideachadh gus casg a chuir air MRSA.
A 'brosnachadh slàinte beòil
Gus casg a chur air lobhadh fhiaclan agus gum bi gomaichean fallain, tha e cudromach gun tèid droch lobhag beul a lùghdachadh a dh 'adhbharaicheas togail clàr.
Tha e cuideachd cudromach gun a bhith a’ sgrios gu tur na bacteria math beòil a tha an urra ri bhith a’ cumail am beul fallain.
Sgrùdaidhean, mil manukacruthachadh clàr, gingivitis agus tha e air sealltainn gun toir e ionnsaigh air bacteria beòil cronail co-cheangailte ri lobhadh fiacail.
Gu sònraichte, tha rannsachadh air sealltainn gu bheil gnìomhachd antibacterial àrd aige. mil manukade, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Tha e air a dhearbhadh gu bheil e èifeachdach ann a bhith a’ bacadh fàs bacteria beòil cronail leithid
Rinn aon sgrùdadh sgrùdadh air a’ bhuaidh a bhiodh aig cagnadh no suirghe air mil air lughdachadh gingivitis. Às deidh na bìdh, chaidh iarraidh air com-pàirtichean mil a chagnadh, a bhith a’ suirghe air mil, no a bhith a’ cagnadh guma gun siùcar airson 10 mionaidean.
An coimeas ris an fheadhainn nach robh a’ cagnadh guma gun siùcar, sheall a’ bhuidheann cagnadh meala lùghdachadh mòr ann am plac agus bleeding gingival.
Soothes amhach ghoirt
ann an amhach ghoirt, mil manuka urrainn faochadh a thoirt seachad.
Faodaidh na feartan anti-bhìorasach agus antibacterial aige sèid a lughdachadh agus ionnsaigh a thoirt air bacteria a tha ag adhbhrachadh pian.
Manuka mil Chan e a-mhàin gu bheil e a’ cur bacadh air ionnsaigh bacteria cronail ach bidh e cuideachd a’ còmhdach lìnigeadh a-staigh na h-amhaich airson buaidh shàmhach.
Lorg sgrùdadh ùr ann an euslaintich a bha a’ faighinn làimhseachadh chemotherapy airson aillsean ceann is amhach Streptococcus mutans, seòrsa de bacteria le uallach airson amhach ghoirt. caitheamh mil manukachunnaic buaidhean
Gu inntinneach, luchd-rannsachaidh mil manuka às deidh caitheamh ann an Streptococcus mutans Lorg iad lùghdachadh mòr.
Ayrıca, mil manukaBidh e a’ lughdachadh bacteria beòil cronail a dh’ adhbhraicheas mucositis, taobh-buaidh cumanta de rèididheachd agus chemotherapy. Bidh mucositis a’ leantainn gu sèid agus ulceration dòrainneach den membran mucous a tha a’ lìnigeadh an esophagus agus an t-slighe cnàmhaidh.
Airson ùine mhòr, tha diofar sheòrsaichean mil air a bhith air an cleachdadh mar luchd-bacadh casadaich nàdarra.
Lorg aon sgrùdadh gu robh mil èifeachdach mar suppressant casadaich cumanta.
Anns an sgrùdadh seo mil manuka Ged nach deach a chleachdadh, bha mil èifeachdach ann a bhith a’ cuir casg air casadaich.
A 'cuideachadh le bhith a' casg ulcer gastric
Ulcer stamagIs e seo aon de na galairean as cumanta a bheir buaidh air daoine. Is iad seo lotan a tha a’ cruthachadh ann an loidhne na stamag, ag adhbhrachadh pian stamag, nausea, agus sèid. Tha H. pylori na sheòrsa de lobhag cumanta le uallach airson ulcers gastric.
Rannsachadh, mil manukade, H. pylori moladh gum faodadh e cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh ulcers stamagach air adhbhrachadh le
Mar eisimpleir, sgrùdadh tube deuchainn, H. pylori sgrùdadh air a’ bhuaidh air biopsies ulcer gastric air adhbhrachadh le. Tha na toraidhean adhartach agus mil manukaa ' a H. pylori Chaidh a cho-dhùnadh gu bheil e na àidseant antibacterial feumail an aghaidh
Ge-tà, dà spàin-bùird san latha mil manuka Sgrùdadh beag dà sheachdain ann an 12 neach a chleachd H. pylori cha do sheall e lùghdachadh sam bith ann am bacteria.
Air sgàth, H. pylori Tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus làn mheasadh a dhèanamh air a chomas air ulcers stamagach air adhbhrachadh leis a’ ghalair a làimhseachadh.
Faodaidh ulcer gastric a bhith air adhbhrachadh cuideachd le cus deoch làidir.
Ann an sgrùdadh air radain, mil manukaTha e air a dhearbhadh gun cuidich e gus casg a chuir air ulcers gastric a tha air an adhbhrachadh le deoch làidir.
Tha comharraidhean co-cheangailte a’ toirt a-steach giorrachadh, a’ bhuinneach, pian bhoilg agus gluasadan caolan neo-riaghailteach.
Gu inntinneach, luchd-rannsachaidh gu cunbhalach mil manuka Fhuair iad a-mach gum faodadh ithe e cuideachadh gus na comharran sin a lughdachadh.
Manuka milChaidh a dhearbhadh gun leasaich e inbhe antioxidant agus lughdaich e sèid ann am radain le colitis ulcerative, seòrsa de ghalar caolan iriosal.
cuideachd Clostridium difficile Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil e a’ toirt ionnsaigh air gnèithean. Gu tric canar C. diff Clostridium difficile, Is e seòrsa de ghalaran bactaraidh a th’ ann a dh’ adhbhraicheas a’ bhuinneach mhòr agus sèid caolain.
Tha C.diff gu tric air a làimhseachadh le antibiotics. Ach, ann an sgrùdadh o chionn ghoirid, mil manukaChaidh èifeachd sheòrsan C. diff fhaicinn.
Manuka mil, ceallan C. diff a mharbhadh, agus is dòcha gur e làimhseachadh èifeachdach a bh’ ann.
Tha na h-obraichean gu h-àrd mil manukaBu chòir a thoirt fa-near gun do chunnaic sinn a’ bhuaidh air galairean bactaraidh ann an sgrùdaidhean radain agus tiùban deuchainn.
Tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus a thighinn gu làn cho-dhùnadh air a’ bhuaidh a th’ aige air galairean bactaraidh den t-sgoltadh.
Faodaidh e comharraidhean cystic fibrosis a làimhseachadh
Is e galar oighreachail a th’ ann am fibrosis cystic a nì cron air na sgamhanan agus a bheir buaidh cuideachd air an t-siostam cnàmhaidh agus buill-bodhaig eile.
Bidh e a’ toirt buaidh air na ceallan a bhios a’ dèanamh mucus, ag adhbhrachadh gum fàs am mucus anabarrach tiugh agus steigeach. Bidh am mucus tiugh seo a’ dùnadh nan slighean adhair agus na seanalan agus ga dhèanamh duilich anail a tharraing.
Gu mì-fhortanach, tha galairean analach àrd gu math cumanta ann an daoine le fibrosis cystic.
Manuka milThathas air sealltainn gu bheil e a’ sabaid bacteria a dh’ adhbhraicheas galairean an t-slighe analach àrd.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. dà bacteria cumanta a dh’ fhaodadh droch ghalaran an t-slighe analach àrd adhbhrachadh, gu sònraichte ann an àireamhan so-leònte.
Aon sgrùdadh ann an daoine le fibrosis cystic mil manukathug e fa-near a èifeachdas an aghaidh nam bacteria sin.
Sheall na toraidhean gun do chuir e bacadh air an fhàs aca agus gun do dh’ obraich e ann an co-bhonn ri leigheas antibiotic.
Mar sin, luchd-rannsachaidh mil manukaCho-dhùin iad gum faodadh àite cudromach a bhith aig cungaidh-leigheis ann an làimhseachadh ghalaran an t-slighe analach àrd, gu sònraichte ann an euslaintich le fibrosis cystic àrd.
Èifeachdach ann an làimhseachadh acne
Acne Mar as trice bidh e air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail, ach faodaidh pores clogged cuideachd a bhith mar fhreagairt air dìth beathachaidh, cuideam no fàs bactaraidh.
Nuair a thèid a chleachdadh le toradh pH ìosal mil manukaBidh a ghnìomhachd antimicrobial a’ sabaid an aghaidh acne.
Manuka mil Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' luathachadh pròiseas slànachaidh acne le bhith a 'glanadh a' chraicinn bho bacteria.
Cuideachd, leis na feartan anti-inflammatory aige, mil manukaThathas ag ràdh gun lughdaich e sèid co-cheangailte ri acne.
A-rithist, mil manuka Chan eil ach glè bheag de rannsachadh air làimhseachadh acne le acne.
Aon sgrùdadh, air acne, mil manuka sgrùdadh air buaidh mil kanuka, aig a bheil feartan coimeasach ri Tha e air faighinn a-mach gu bheil mil Kanuka cho èifeachdach ri siabann anti-bacterial ann a bhith a’ leigheas acne.
Dh'fhaodadh cadal a leasachadh
Manuka milDh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith ag adhartachadh cadal domhainn fois le bhith ag obair mar thaic cadail nàdarra. Bidh e gu slaodach a’ leigeil ma sgaoil glycogen a tha a dhìth airson gnìomhan bodhaig bunaiteach rè cadal.
Tha e riatanach airson cadal domhainn a bhith a 'cur mil ri bainne mus tèid thu dhan leabaidh. melatoninBidh e a’ cuideachadh le bhith a’ leigeil ma sgaoil i don eanchainn.
Tha mòran eas-òrdughan slàinte co-cheangailte ri droch chadal, leithid tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair seòrsa II, stròc, agus airtritis. Leis gu bheil mil air a dhearbhadh gus cuideachadh le càileachd cadal, dh ’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart iad sin agus mòran dhuilgheadasan slàinte eile.
Mar a dh'itheas tu mil Manuka
Mu aon gu dà spàin-bùird gach latha airson na buannachdan as motha Manuka mil faodar a chaitheamh. Nas fhasa, faodar a ithe dìreach le spàin, ach ma tha e ro mhilis, faodaidh tu a chur ris an tì luibheil as fheàrr leat agus iogart a thiormachadh.
Cuir teaspoon de cinnamon ris agus ith e gus an siostam dìon a neartachadh no gus amhach ghoirt a leigheas. Sgrùdaidhean, Cinnamon ve Manuka milTha e a’ sealltainn gum faod feartan antimicrobial licorice cuideachadh le slànachadh nas luaithe.
A bheil mil Manuka cronail?
Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, mil manuka Tha e sàbhailte ithe.
Ach, bu chòir do chuid de dhaoine bruidhinn ri dotair mus cleachd iad:
diabetics
Tha gach seòrsa mil àrd ann an siùcar nàdarra. Air sgàth, mil manuka Le bhith ga chaitheamh faodaidh e buaidh a thoirt air ìrean siùcar fala.
An fheadhainn aig a bheil alergidh ri mil no seilleanan
An fheadhainn aig a bheil aileirdsidh do sheòrsan eile de mhil no de sheilleanan, mil manuka Faodaidh ath-bhualadh mothachaidh tachairt às deidh ithe no tagradh.
Leanabh
Chan eil Acadamaidh Ameireagaidh Ameireagaidh a’ moladh mil a thoirt do naoidheanan air sgàth cunnart botulism leanaban, seòrsa de thinneas air a ghiùlan le biadh.
Mar thoradh air an sin;
Manuka milIs e seòrsa sònraichte de mhil a th’ ann.
Is e am feart as follaisiche a bhuaidh air làimhseachadh lotan agus slànachadh.
Manuka mil Tha feartan anti-bacterial, anti-viral agus anti-inflammatory aige cuideachd a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh mòran thinneasan leithid syndrome innidh iriosal, ulcers stamagach, galair periodontal, agus galairean analach àrd.
Tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus taic a thoirt dha na feartan buannachdail aige.
Is e an rud ri beachdachadh mil manukaIs dòcha gur e ro-innleachd làimhseachaidh èifeachdach a tha seo a luathaicheas am pròiseas slànachaidh nuair a thèid a chleachdadh an co-bhonn ri leigheasan nas traidiseanta.
